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$200~$399 (1)

出版日期


2017~2018 (1)

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平裝 (1)

作者


Peeta葛格 (1)

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台灣角川 (1)

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1.Peeta葛格體態改造與生酮攻略!

作者:Peeta葛格  出版社:台灣角川  出版日:2018/10/04

本書特色Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber,頻道訂閱人數目前已超越15萬人。本書會先教你簡單的理論知識,營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來,所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。不用太害怕覺得改造體態很難,因為只要用對方式,效果會很好,你也會覺得執行的很開心。本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及間歇性斷食、重量訓練安

定價:360元   優惠價: 79284