訓練週期的權威Tudor O. Bompa與傑出研究者G. Gregory Haff聯合編著《運動訓練法：訓練週期的理論與方法》。有了Bompa與Haff的指引，你就能調整訓練強度與訓練量，最大化身體運動表現，提升恢復能力，同時降低受傷的風險。本書已經翻譯出9種語言，儼然是世界運動科學家、教練與運動員有關訓練週期最重要的資訊來源。第5版有了更好的篇撰與更容易閱讀的內容，讓週期訓練的呈現，具備下列特
Sound advice for hockey players at all levels of play. Total Hockey Conditioning is a comprehensive guide to conditioning that includes both theory and specific training programs for all age groups
