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☆☆認識壓力、紓解壓力並擁抱壓力☆☆精神科醫生寫給你的最速效壓力歸零法！你......累了嗎？職場、學校、家庭等日常生活中潛藏著各式各樣的「壓力」來源，加上這一、兩年來，由於新冠肺炎的影響，生活方式起了莫大的變化，行動也被各種限制，積累的壓力無處發洩，於是經常焦躁不安、不安感久久無法消除、想睡又睡不著……壓力山大的時候該怎麼辦？(T_T)你知道嗎？壓力會擾亂自律神經，放置不管的話，免疫力會下降而導致身體不適，若不趁早處理，只會持續惡性循環。【 研究證實！想揮別壓力的你該知道的是↓↓↓ 】◇暴飲暴食的減壓效果頂多持續20分鐘◆愛聊八卦、大講別人壞話無法真正紓壓◇對抗酸言酸語的最強自我保護法◆每日的睡眠時間雖短，但對健康是沒有害處的◇沉迷於3C及社群媒體的人，其大腦與酒精依存症患者有相似的損傷◆每天從容地來一點簡單輕量運動或出門曬曬太陽就很紓壓◇對抗壓力，男女有別【 專業精神科醫師透過最具科學根據的減壓生活提案，帶你認識↓↓↓ 】◇壓力的原型和特性◆壓力對身心的影響和連鎖效應◇不花大錢、輕鬆宅家就能做的減壓紓壓技巧◆不積存壓力、又能巧妙控制壓力的練習「壓力=敵人」是你最先該破除的迷思！！一本就懂擁抱壓力且積極向前看的人才最幸福！本書特色1.由專業精神科醫師解說壓力成因、日常壓力源及超實用解壓技巧，內容讀來毫無負擔又能輕鬆掌握紓壓訣竅，一本完全滿足！2.給你60種不積存壓力的生活方式及顛覆常識的新觀念！3.不論是日常生活、學校中、職場上，這是一本能助你輕鬆撥開「壓力」迷霧，幫助自我成長的實用小書！4.精心設計的版面+豐富插圖，從在意的主題隨翻隨看，有趣到停不下來！

所有的煩惱都源自於人際關係，面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！不需委曲求全、不用故作姿態、不必刻意逢迎最強社交心理學情境漫畫讓你友情破冰、職場晉升、感情加溫，逆轉人生！日比野希海是池麵食品的總務部主任。剛調任的她，深受新環境的人際關係苦惱。求好心切的日比野，該如何改變命運，處理複雜的人際問題，甚至開展一段新戀情？一切關鍵都在──能否懂得應用心理學！粉絲破32萬！日本超人氣精神科醫師教你：只要掌握影響關係的心理學要素，就能找到改變自我與他人的方法！經典有效的社交心理學法則Ｘ貼近生活的人際互動案例讓你打破僵局、營造好感、維繫關係，拉高互動勝率！＞＞＞聊天、交涉、說服、搏好感零失手人際情感｜心理技巧全解讀【人際溝通】如何從內到外提升自信，擁有健康理想的人際連結？＃掌握正確社交技巧，提升互動品質！【職場必備】如何與主管、同事相處，突破職涯困境？＃辨析人格類型，大力增強溝通的力量與深度！【商業策略】如何從容應對客訴，提出可行且雙贏的解決方案？＃善用同理策略，讓你化危機為轉機！【戀愛魔法】如何不當感情木頭人，快速拉近與曖昧對象的距離？＃掌握營造好感的心理技巧，巧妙提升魅力！【自我激勵】如何平息內心小劇場，活出值得青睞的自己？＃不干涉他人課題，運用策略有效提升自尊感！本書特色◎以生動漫畫與精闢說明，傳達人際相處的精髓本書收錄豐富多元的情境，引領你全方位身歷其境、以戰養戰！此外，藉由「漫畫情境→重點技巧→完整概念說明」三大步驟，提綱挈領，幫助你更充分掌握本書精華，洞悉不同性格的人的行為模式及思維慣性！◎【從阿德勒、榮格到佛洛依德】30則心理學大補帖本書不深奧地賣弄玄虛，而是以專業學識為基底、融會成許多實用的心理學技巧，並濃縮阿德勒、榮格與佛洛依德等心理學宗師的概念精華，創造出簡單易懂、實用可行的行動指南！◎【從NLP、正念到諮商讀心力】20個人際致勝技巧舉凡NLP、正念、諮商讀心力，本書囊括多項實用技巧，幫助你識人也識己、培育自身優勢，重拾相處的初衷與快樂！◎【從科學研究到心理學情境】10個心理學概念分析從科學研究到心理學概念說明，全書兼具嚴謹與生動性，讓你不管是在人際、愛情、職場到生活，皆能如魚得水、一路過關斬將！

～人真的不可貌相嗎？其實，「外貌」中隱藏的訊息超乎你的想像！～透過漫畫＋圖解，用簡明易懂的方式介紹心理學理論帶領你見微知著，從「外貌」解讀一個人的內心【本書特色】◎漫畫小劇場＋圖解說明，生動呈現生活中常見的心理學案例！◎豐富的心理學補充知識＋應用戰術＋名詞解釋，增加你的知識儲備量！◎收錄6項心理測驗，讓你進一步認識自己！．喜歡穿戴名牌服飾是沒有自信的表現？．服裝會影響一個人的言行舉止？．左半臉會洩

到底什麼是病態人格？「病態人格」者是人們口中的英雄？成功人士？還是犯罪者呢？「喔，像是連環殺人犯之類的吧？」「咦？他平時看起來很正常啊，所以沒有察覺他是病態人格者。」「這種人只會出現在電視上或電影裡，現實生活中從來沒遇過！」其實，社會化的病態人格者會讀心，擁有讓自己看起來更有魅力的社交技巧，擅長穩穩地操縱人心並加以支配。你知道嗎？我們身邊都潛伏著病態人格者，他們早就做好偽裝，想趁你沒察覺時加害於你

想讓人生實力直線上升，人緣UP、效率UP、魅力UP嗎？你需要→→→懂得運用生活中的「心理學」！【從基礎心理學到應用心理學】28個心理學概念分析【從佛洛伊德、榮格到阿德勒】46則心理學大補帖【從科學根據到心理學用語】16個心理學實驗　──不再為關係煩惱，最完整的心理學情境漫畫──小松川胡桃是個剛出社會的職場菜鳥，充滿幹勁的她，卻在入社兩個月後因失去主管信任而失落沮喪。缺乏經驗的她該如何改變命運，重新找回自信，甚至開展一段新戀情？而這一切的關鍵就在於──能否懂得應用心理學！他為什麼這麼做？她究竟在想什麼？只要與人交流，就一定常有這些疑惑。心理學就是在探究並釐清人類心理運作機制。只要了解人心的運作方式，應對事物時充分掌控自己的內心，適當影響對方的心理，就能迎面解決職場、人際、愛情等煩惱！＼掌握日常生活中，你最需要的心理學知識！／【人際溝通】如何提升表達能力，在人際關係中如魚得水？＃人是群居動物，運用技巧你我都能是人氣王！【職場必備】如何讓主管信任你、前輩提攜你，培養職場即戰力？＃掌握職場細節，出人頭地有策略！【商業策略】如何讓對方難以拒絕你的要求？＃善用以退為進，步步進攻！【戀愛魔法】如何讓暗戀對象增加對自己的好感？＃掌握男女性格特徵，抓住愛慕對象的心！【提升自我】受夠情緒寄生與勒索，該如何不被綁架？＃課題分離，不用委屈、不受束縛！本書特色◎超實用‧超好懂‧超有趣！心理學入門必讀日本超人氣精神科醫師，攜手心理學大師，如佛洛伊德、榮格到阿德勒等等，用明瞭好懂的情境漫畫，強化讀者對心理學知識的理解，為心理學入門必讀！◎全方位適用！46則心理學大補帖從基礎心理學到應用心理學，本書帶你了解行為背後的心理機制，從人際、愛情、職場到生活，全方位適用！◎實戰性強！76個實用心理技巧從愛情三要素、吃醋心理學到不傷感情的拒絕技巧，本書囊括多項實用技巧，幫助你化解人際關係的煩惱，掌握談戀愛的祕訣，更能有效提升工作效率！◎一次讀懂！28個心理學概念分析從科學根據到心理學用語說明，本書理論與實用性兼具，帶領讀者輕鬆進入心理學的世界，用心理學的洞見，活出你想要的人生。

人為什麼會說謊呢？又為什麼會被謊言欺騙呢？面不改色說著謊的人在想什麼？某些「好謊言」還能增進人際關係？【讓心理學助你看穿他人謊言】就算動作並不明顯，有時從眼神移動、聲調、臉色等小地方，便能循出謊言的蹤跡，學習心理學，就能從這類微不足道的線索，解讀出對方的隱藏心理。▼原來人是這樣學會說謊的▼原來這世間充滿了謊言▼為改變自己所說的謊，有出乎預料的效果▼容易上當受騙者是哪一種心理狀態？▼如何犀利地洞悉對

面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！30則心理學大補帖 X 20個人際致勝技巧X10個心理學概念分析阿德勒的勇氣心理學X榮格的人格類型不用故作姿態、不必刻意逢迎，最實用的心理學情境漫畫日比野希海是池麵食品的總務部主任。她從產品企劃部調到難搞同事多的總務部，深受人際關係苦惱。求好心切的她該如何處理令人焦躁不安的人際關係，建立起穩固良好的人脈，甚至開展一段新戀情？一切的關鍵都在──能否懂得應用心理

只要活用心理學，人際關係就沒有過不去的坎！日本心理學權威Step by Step教你【贏得好人緣的人際關係心理學】還有實用度100％的【對付難搞魔人的不內傷心理學】60個突破關係困境技巧 & 64個讓人生瞬間舒爽的心理溝通技巧經典暢銷雙書，一次擁有！【第一部】贏得好人緣的人際關係心理學面對人際相處的疑難雜症，就用心理學解決！ 30則心理學大補帖 → 20個人際致勝技巧 → 10個心理學概念

──最強心理學攻略──單憑實力一決勝負的時代已經過去了，駕馭心理學的力量，就能隨心所欲實踐目標、做什麼都事半功倍！以心理學作為武器，巧妙操控人心本套書是你邁向順遂人生的必備解方！【第一冊】《漫畫 面對不解的人與事，就用心理學戰鬥：76個人心攻略術，終結人際壓力，讓你霸氣見招拆招》心思不是猜不透，是你不懂沒摸透！不斷遇到人前好姐妹，人後變鬼魅的心機同事、對方總愛已讀不回，關係有去無回的渣男婊女，或身陷人善被人欺，爛好人好委屈的無限輪迴？46則心理學大補帖 X 76個實用心理技巧X 28個心理學概念分析──全方位適用，最完整的心理學情境漫畫──小松川胡桃是個剛出社會的職場菜鳥，充滿幹勁的她，卻在入社兩個月後因失去主管信任而失落沮喪，缺乏經驗的她該如何改變命運，重新找回自信，甚至開展一段新戀情？而這一切的關鍵就在於──能否懂得應用心理學！心是什麼？心位於哪裡？為什麼有人受讚美卻不開心，受責罵卻依然笑容燦爛？心理學就是在探究並釐清人類心理運作機制。只要了解人心的運作方式，應對事物時充分掌控自己的內心，適當影響對方的心理，就能迎面解決職場、人際、愛情等煩惱！日常生活的心理學應用【人際溝通】如何提升表達能力，在人際關係中如魚得水？＃人是群居動物，運用技巧你我都能是人氣王！【職場必備】如何讓主管信任你，客戶賞識你，培養職場即戰力？＃掌握職場細節，出人頭地有策略！【商業策略】如何讓對方難以拒絕你的要求？＃善用以退為進，步步進攻！【戀愛魔法】如何讓暗戀的對象增加對自己的好感？＃掌握男女性格特徵，抓住愛慕對象的心！【提升自我】受夠情緒寄生與勒索，該如何不被綁架？＃課題分離，不用委屈，不受束縛！本書特色●心理學入門必讀沒有艱澀的學術辭彙，而是以深入淺出的案例分析，搭配明瞭好懂的圖解說明，為心理學入門必讀！●46則心理學大補帖從基礎心理學到應用心理學；從佛洛伊德、榮格到阿德勒，完整解析心理學知識，讓你快速釐清、完整掌握人類心智的祕密！●76個實用心理技巧以貼近生活的情境式漫畫，帶領讀者洞悉心理學原理，能反覆活用於日常生活中！●28個心理學概念分析從科學根據到心理學用語說明，全方位解析，清楚易懂。【第二冊】《無意識的力量：日本NO.1高效心智訓練，從潛意識、動機到行動，仿效一流菁英的14種致勝思維，實踐目標最有效的實用心理學》「那個傢伙為何做什麼都成功！？」大揭祕單憑實力一決勝負的時代已經過

～沒有人能夠獨自活著！只要生活在這個世界，就一定要面對人際關係～透過漫畫＋圖解，用簡明易懂的方式介紹心理學理論了解各種人行為背後的原因，破解人際關係中的困擾！【本書特色】◎漫畫小劇場＋圖解說明，生動呈現生活中常見的心理學案例！◎豐富的心理學補充知識＋應用戰術＋名詞解釋，增加你的知識儲備量！◎收錄6項心理測驗，讓你進一步認識自己！．為什麼有些人總愛當奧客，對店員大小聲？．有「通同的敵人」會讓大家感情

你真的夠了解自己嗎？是不是常常覺得「只有自己格格不入」或總是往負面方向思考？看到人潮就會跟著排隊？、莫名就想跟別人點相同菜色？怎麼樣都無法忘掉分手的前任？......人生為什麼這麼難！其實很想改掉優柔寡斷的性格、其實很想改變弱小的自己......讓心理學助你重新認識自己、喜歡自己 了解周圍的人是如何看待自己；了解過去不曾了解的自己；了解自己和他人都未知的自己。▼ 了解自己，人生才會過得更開心▼ 讓

任誰都能輕鬆看懂的圖解漫畫心理學日本亞馬遜讀者★★★★★讚聲推薦!! 從朋友到戀人，從上司到同事，讓老闆愛你、同事挺你，全靠無往不利心理學不管是在職場、情場，還是菜市場只給方法不講大道理，神奇洞悉技巧全面披露 不要懷疑，這是一本最淺顯易懂的心理學入門書醫學專家教你邊看漫畫邊成為能看穿別人心理的專家保證超乎水準的有趣 【日本亞馬遜讀者5顆星推薦】內容淺顯易懂，不管是大人還是小孩，都可

心思不是猜不透，是你不懂沒摸透！不斷遇到人前好姐妹，人後變鬼魅的心機同事、對方總愛已讀不回，關係有去無回的渣男婊女，或身陷人善被人欺，爛好人好委屈的無限輪迴？46則心理學大補帖 X 76個實用心理技巧X 28個心理學概念分析──全方位適用，最完整的心理學情境漫畫──小松川胡桃是個剛出社會的職場菜鳥，充滿幹勁的她，卻在入社兩個月後因失去主管信任而失落沮喪，缺乏經驗的她該如何改變命運，重新找回自信，甚