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710筆商品,1/36頁

1.拍打功道家循時修煉法(簡體書)

作者:王鳳鳴  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/09/01 裝訂:平裝

拍打功道家循時修煉法,是根據每天12個時辰的陰陽變化規律,結合人體的12條經絡內氣運行路線的變化規律,相配12個動靜相兼的動作,再結合拍打練功的方法。特點是突出了道家理論中人體是一個“生物鐘”與“天地同時修煉”為主導思想的練功方法。

定價:150元   優惠價: 87131

庫存:1

2.點(簡體書)

作者:王啟泰  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

圍棋中級讀物。“手筋”是圍棋基本技術之一,也是衡量愛好者水平高低的主要依據之一。所以,學習手筋是每一個想提高棋藝的愛好者的必修課。手筋的種類很多,“點”是其中之一。本書將中外名家在重大比賽中對手筋“點”的經典運用進行了分析講解。共六十局例集錦出版。

定價:222元   優惠價: 87193

庫存:1

3.健身氣功:五禽戲(簡體書)

作者:國家體育總局健身氣功管理中心 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:平裝

氣功作為中華民族的文化瑰寶,是二門研究自我身心和諧的學問。據現有資料考證,氣功至少已有五千多年的歷史。其源起與人類的形成同步,盛行於新石器時代。在春秋戰國時代,與百家諸子的學說相結合,形成了完整的理論體系。秦漢以降,流行於社會多階層。漢季,佛教東漸、道教興起,氣功實踐與宗教修行相結合,之後在魏晉、隋唐以至明清,又經歷數次繁榮昌盛的階段。大量實踐經驗的積累,形成了健身氣功獨具特色的理論體系和豐富多彩

定價:294元   優惠價: 87256

庫存:1

4.太極炮錘實戰述真(簡體書)

作者:孫國璽  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

太極炮捶實戰述真是有名太極拳名家、陳式太極拳第十二代傳人、洪派太極拳第二代傳人李恩久先生的入室弟子孫國璽先生所著。《太極炮錘實戰述真》主要將太極炮捶六十四式的實戰應用、要領說明進行了詳細的解讀。作者通過簡潔的文字講解配合清晰的圖片,把每一式的動作要領、實戰用法進行了詳細全面的解讀,能使讀者對太極六十四式炮捶有一目了然買的認識,從而較好地掌握六十四式炮捶的實戰用法。既適合各階段太極拳愛好者閱讀,也適

定價:510元   優惠價: 87444

庫存:2

5.五子棋與百家姓(簡體書)

作者:劉湛清  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

《百家姓》和五子棋在我國都具有悠久的歷史。由於社會的發展和時代的變遷,百家姓排名不斷變化。五子棋也已經發展為現代競技項目,國內、國際比賽層出不窮。將《百家姓》融入現代的五子棋中,可彰顯這古老棋種的另一種獨特的魅力。《五子棋與百家姓》是由排局、字謎擬制而成的200道VCF習題組成,排局部分為2~5手勝入門習題;漢字部分則節選《百家姓》中100個姓氏,該部分屬於進階習題,有一定難度。該書自創習題將趣味

定價:198元   優惠價: 87172

庫存:1

6.青島武術研究1920-1949(簡體書)

作者:王開文  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

追尋歷史武風,訴說傳奇故事,談論逸聞趣事,敘述人物事蹟,是廣大武術愛好者的生活樂趣,也是武術文化傳承的組成部分。然而,在蒐集到的有關記述青島武術發展方面的作品,未免多有錯訛、陳陳相因。未能全面、具體、生動地反映出青島武術真實的發展概貌,及其曾於全國處於領先地位的歷史史實,這與青島文化強市的要求存在差距與不足。因此,對青島武術發展作一系統梳理與研究迫在眉睫,這對於充實武術史研究和地方文化建設具有現實

定價:252元   優惠價: 87219

庫存:1

7.劉慶洲太極拳推手(簡體書)

作者:劉慶洲  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

劉慶洲先生曾為中國武術八段,北京市武術運動協會第二屆、第三屆委員。曾任朝陽區武協副主席兼競訓部主任,1998年後多次擔任北京市及朝陽區太極拳比賽總裁判長。常年應聘擔任北京市及朝陽區社會體育指導員的技術培訓及考核工作。多次參與《太極推手》規則的制定工作。2007年在北京市武術運動協會的關心和支持下成立了“慶洲太極拳推手研究會”,並任首任會長。“在北京50多個研究會中,慶洲太極拳推手研究會是以‘技擊’

定價:240元   優惠價: 87209

庫存:2

8.大力鷹爪功秘笈(簡體書)

作者:吳霞  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

編者作為山東體育學院民族傳統體育系教師,長期從事武學研究,對大力鷹爪功這門絕技很感興趣,就聯系和請教這方面的功夫高手,并收集有關理論及技術資料,經過多年的努力,終于完成本稿。現公開出版,獻于武道同好。

定價:210元   優惠價: 87183

庫存:2

9.幼兒功能性動作教學理論與實踐(簡體書)

作者:國家體育總局青少年體育司;國家體育總局教練員學院;全國體育運動學校聯合會;趙煥彬;周喆嘯 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/06/01 裝訂:平裝

《幼兒功能性動作教學理論與實踐》主要闡述了3至6歲兒童功能性動作發展的理論與實踐,主要從幼兒身心發展特徵、教學理論基礎、功能性動作練習方法、方案設計、教學案例、場景設計著手,書稿1-3章為理論部分,4-9章均為動作練習方法及教學案例。

定價:450元   優惠價: 87392

庫存:2

10.真元養生法(修訂本)(簡體書)

作者:李兆生  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

真元養生法是古人歸納總結出來的一套修真捷徑, 是圓融三教的系列修持鍛煉方法,該功法內容豐富、分 階段修煉,分為簡單的練形術、導引術、納氣行真、 以氣運身幾個階段。修煉時又分為樁功、靜功、臥功 三部分。本書主要對真元修真法簡介、小煉形功、玉 環樁、九龍環、橫運太極手、劈雷震掌、真元修真法 靜功等內容進行詳細介紹。

定價:198元   優惠價: 87172

庫存:2

11.太極鞭杆實戰運用(簡體書)

作者:孫國璽  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

太極鞭杆為太極拳中的一個人獨特的器械,深受人們喜愛。它具有短小精悍、剛中帶柔、靈活多變等特點。在太極拳界太極刀、太極劍由於受法律約束,不便攜帶,所以只能適用於健身鍛煉。而太極鞭杆由於它不受法律約束,攜帶方便而成為防身必備器具,具有很強的實用性,練習人群較為廣泛。本書從太極鞭杆源流與發展、太極鞭杆特點、太極鞭杆基本功、太極鞭杆實戰應用四個方面對太極鞭杆進行了詳細的介紹和論述。書稿突出實戰應用的各種案

定價:228元   優惠價: 79180

庫存:3
簡體書新到貨

12.自我按摩祛百病(簡體書)

作者:李家盈  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/05/01 裝訂:平裝

自我按摩是一種自助的醫療手段,不依賴藥物與器械,不依賴他人,不受時間地點的限制,是一種簡便易行的醫療方法。自我按摩運用各種不同的手法作用于施治部位,疏通經絡、行氣活血、調節臟腑與病變部位的生理狀態、調節神經系統功能、整復失常的解剖位置,通過堅持不懈的治療,逐漸達到康復的效果。本書對90多種疾病的病因、臨床表現、治療方法、注意事項等作了簡明扼要的介紹;對每種疾病的治療步驟、自我按摩手法作了詳細論述。

定價:390元   優惠價: 87339

庫存:1

13.武當趙堡承架太極拳闡秘(下)(簡體書)

作者:李萬斌;羅名花  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

書稿共分九卷。卷一,拳史源流闡秘;卷二,理論信念闡秘;卷三,承架要求闡秘;卷四,追求武技闡秘;卷五,技術方法闡秘;卷六,先賢練功闡秘;卷七,功技訓練闡秘;卷八,拳經歌訣闡秘;卷九,承架當代傳人。下部書稿內容包括卷四至卷九。

定價:216元   優惠價: 87188

庫存:2

14.軌跡太極:太極拳科學訓練八周通(簡體書)

作者:于學風;李永坤;楊浩  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

《軌跡太極:太極拳科學訓練八周通》以“實質大於形式”為根本出發點,突破了傳統太極拳師傅帶徒弟的訓練模式。習練者用科學方法進行太極拳練習,可在短時間內做到快速入門。教程以訓練的先後順序,依次分劃為築基、走架、實戰推手實踐與總結複習四個階段。

定價:192元   優惠價: 87167

庫存:1

15.26式傳統楊式太極拳(簡體書)

作者:崔仲三  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

26式傳統楊式太極拳術套路,是以20世紀30年代楊澄甫宗師在北京所傳108式傳統楊式太極拳為藍本,依據楊澄甫入室弟子崔毅士前輩所傳套路,由其嫡孫崔仲三先生編創,是傳統楊式太極拳系列套路練習中重要的組成部分。26式傳統楊式太極拳的動作精選傳統108式套路中極具代表性的、典型的動作重新組合編創而成,本書主要介紹26式傳統楊式太極拳的動作規格和套路解析。

定價:276元   優惠價: 87240

庫存:8

16.越野行走(簡體書)

作者:中國老年人體育協會 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

本書是老體協主編的《老年人科學健身指導叢書》之一。越野行走起源于芬蘭,由滑雪運動演變而來,是一項使用兩支手杖行走的運動。本書在我社2010年版的《越野行走》一書的基礎上進行了修訂,全書包括徒步運動與越野行走,越野行走簡介,越野行走的身體鍛煉,越野行走技術學習,越野行走的競賽、國內外賽事和活動,越野行走愛好者感言等內容。

定價:300元   優惠價: 87261

庫存:2

17.話說老年人科學鍛煉與養生(簡體書)

作者:中國老年人體育協會 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝

本書是老體協主編的《老年人科學健身指導叢書》之一。全書分為五個部分,分別是第一章 中老年身體形態科學健身“如是說”;第二章 中老年身體機能科學健身“鍛煉說”;第三章 中老年科學健身鍛煉“安全說”;第四章 中老年科學健身鍛煉“平衡說”;第五章 中老年心理健康科學健身“貼心說”。從衰老的規律到如何科學鍛煉延緩衰老再到科學鍛煉注意事項及心理健康均有涉及,針對老年人常出現的骨質疏鬆、心腦血管疾病、代謝綜合

定價:360元   優惠價: 87313

庫存:1

18.少林古傳擒拿與點穴(簡體書)

作者:鄧方華  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

鄧方華編著的《少林古傳擒拿與點穴/少林秘傳絕技叢書》內容包括:1.擒拿,為少林護法之秘術、鎮山之絕技,其理至深,其法至巧。擒敵人而拿之,雖頑強之夫,亦可使其力無所用,拳不能行,俯首貼耳以受制於我。2.練習擒拿,對於“大力鷹爪功”須有相當之練習。爪功既成.然後更益以巧妙之法,兩難既並,相得益彰。臨敵之時,輕描淡寫,一舉手間,即可使強敵折服,如吹毛拾芥,不費周章。3.點穴所以制人者,完全在阻止人身氣血

定價:180元   優惠價: 87157

庫存:1

19.健身氣功‧明目功(青少版)(簡體書)

作者:國家體育總局健身氣功管理中心 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

馬栩周主編的《健身氣功明目功(青少版)/健身氣功新功法叢書》為國家體育總局健身氣功管理中心組織編寫推廣的功法之一。分為青少版和成人版兩種。明目功在中國有著悠久的歷史,幾千年來,中國古人在傳統生命哲學和傳統醫學的理論基礎之上,創造了眾多的明目功法,這些功法在中國古人的明目養生方面一直發揮著積極的作用。為了更好地解決現代近視、遠視、弱視等眼疾,針對不同年齡段人群的特點,此次氣功中心組織專家編創的明目功

定價:108元   優惠價: 8794

庫存:1

20.少林八段錦古傳秘功(簡體書)

作者:鄧方華  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

“天下功夫出少林”。少林武術,中國武術的很大流派,其拳種之多、流傳之廣、影響之深, 無武能出其右。本套少林系列圖書,內文配圖不用現代的、直觀的攝影照片,而是全部採用手繪的“繡像”插圖,以企彰顯武術的傳統文化性,加深少林流派的武學內涵,增強對讀者翻閱、選購、鑒賞與收藏的吸引力度。本套叢書大致可以分為古譜技擊類、單一打法類、技擊匯宗類、強壯健身類。本書屬內壯健身類。八段錦是一種很好古老、實用的養生精功

定價:120元   優惠價: 87104

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