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2021年 (33)
2019~2020 (171)
2017~2018 (169)
2015~2016 (82)
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作者


國家體育總局健身氣功管理中心 編著 (24)
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1101筆商品,1/56頁

1.纏絲功精講(簡體書)

作者:姜啟健  出版社:人民體育出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

纏絲功是太極拳的基礎功法,尤其是陳式太極拳的基礎和核心功法,此類功法,在楊式太極拳內也有鍛煉,是太極松功非常重要的一個步驟,也是整合身體各部分出整勁的必經之途。長期練習,對健身和技擊均有非常好的效果。書稿對陳式太極拳的特點及練習要求做了詳盡的闡釋,並以圖文視頻的形式對陳式太極拳纏絲功進行了講解,第三章匯總了太極拳經典理論,以便於太極拳愛好者參考學習。

定價:180元   優惠價: 83149

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2.傳統武術筋骨訓練法揭秘(簡體書)

作者:陸功翰  出版社:人民體育出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:平裝

一般的運動員多是通過肌肉鍛煉,同時加強意識上的訓練,然後通過反复練習將意識固化在大腦中,最終達到熟能生巧,達到神經系統和筋肉骨骼的高度協調。高水平的運動員往往知道越是輕鬆的鍛煉,越是有助於協調性的增強,而力量、體能訓練只是單單為增強體能力量而設的。這些訓練讓人達到一個高度後,往往就會碰到瓶頸而無法寸進,除了先天條件特別好的,原因就在於這些訓練不能調整一個人的先天筋骨的架構,而只是在這個基礎上提高熟

定價:312元   優惠價: 79246

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簡體書新到貨

3.象棋競賽規則(2020版)(簡體書)

作者:中國象棋協會 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝

象棋,是我國傳統體育項目,是國家非物質文化遺產,歷史悠久,文化底蘊深厚。科學合理的象棋競賽體系建設是項目健康發展的基本前提,是保持競技水平優勢的必要條件,也是賽事活動組織規範的有力保障。《象棋競賽規則》(2020版)經中國象棋協會審定出版,是今後國內比賽運動員和裁判員必須遵循的技術規範和行為規範準則。  在《象棋競賽規則》修訂的過程中,為了適應象棋事業發展需要,進一步增強象棋比賽的公平性、科學

定價:180元   優惠價: 83149

庫存:1
68週年慶-簡體書特賣會

4.少林秘傳童子功(簡體書)

作者:鄧方華  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/11/01 裝訂:平裝

所謂“童子功”,一喻此功比較適合少年兒童練習,青少年筋骨初長,可塑性強,優勢明顯,更易成功;二喻此功功效獨特,功成身如童子,從外講柔韌超常,從內講真元充盈,必為今後的武術深造打下良好根基。少林童子功秘傳十六勢,是少林童子功的經典功法,流傳很廣,練者眾多。此功主使“柔勁”,動中有靜,吐納調息,徐緩內斂,細緻連綿,造型美觀,非常適合專修少林柔功的青少年。經常練習,可以易筋壯骨,益氣增力,使人柔勁超常。

定價:180元   優惠價: 83149

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5.截拳道自衛防身技法(簡體書)

作者:朱保榮  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝

截拳道的定位是街頭格鬥術,在真正用到它的時候是簡單、熟練的那一兩個動作。在當今社會,生活節奏越來越快,人們壓力越來越大。業餘截拳道愛好者可以把基礎、核心的技戰術反復練習,足矣!國內外關於李小龍截拳道的書籍種類已經不少,或研究李小龍的技擊方法,或結合自己所學自成體系,有的從訓練方法入手,有的從技戰術入手。《截拳道自衛防身技法》以自衛防身為切入點,將作者的研習所得與同道分享。

定價:234元   優惠價: 83194

庫存:1
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6.瑜伽七部健康密碼(簡體書)

作者:張梅  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

作者在前言中以自己的親身經歷和切身體驗,引起人們對於身體健康的關注,進而呈現瑜伽運動的理療功效。《瑜伽七部健康密碼》主要針對人體從頭到腳的七個關鍵部位——頭部、頸肩部、上腹部、下腹部與盆腔、下肢、腰部來設計瑜伽動作,幫助人們通過日常瑜伽練習,緩解或理療身體常見的各種問題。這七個部位是人們日常生活中容易出現問題,也是人們關注並經常有不舒服感覺的身體部位。通過有針對性的

定價:294元   優惠價: 83244

庫存:2
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7.武術諺語辭典(簡體書)

作者:郭玉成  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

武術諺語是歷代武術先輩和廣大人民群眾對武術練習人員修身、處世、訓練、技擊、養生、傳承等一系列問題的經典思考,以高度概括、精闢的語言形式蘊含著中國人的價值觀念和審美情趣,是武術的基本理論。書稿從武術修身、武術技法、武術防身、武術健身、武術教學、武術訓練、武術競賽、其他武諺八個方面著手,對流傳至今的最為經典的800條左右武術諺語做出細緻分類與規範釋義,並適當配以圖片,做到圖文並茂。本書定位為武術工具書

定價:660元   優惠價: 83548

庫存:1
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8.截拳道運動入門(簡體書)

作者:史旭光  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝

《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求,我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中,廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法,領略到各具特色的搏擊風格,還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。本套叢書的作者都是專門從事各個項目

定價:132元   優惠價: 83110

庫存:2
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9.象形太極養生功(簡體書)

作者:楊維;辛桂維  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/03/01 裝訂:平裝

《象形太極養生功/武家學派典藏系列叢書》從功法源流談起,總結出基礎理論及公式,按照精氣神、血津液學說,提出演練風格特點、人體周身的要求,並對動作圖解及要領、要點、易犯錯誤進行說明,列出了參考文獻的出處。該功法在上饒師範學院、山西大學和全國37家象形太極拳傳承基地,進行了試點教學,均收到了良好的效果。

定價:462元   優惠價: 65300

庫存:4
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10.古心意六合拳(簡體書)

作者:裘建華  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

古心意六合拳是軍事武術轉變的傳統拳種。在歷史上心意六合拳的拳理對太極拳及戴氏心意拳、車氏心意拳、少林心意把、形意拳等許多優秀拳種都有很深的影響。自馬學禮得到古心意六合拳的真傳,幾百年來該拳一直在回族秘傳,近代武林豪傑盧嵩高才率先向漢人傳播這一優秀的拳種。本部書稿對古心意拳練功體系有較為完整的披露,對其拳理、功理和功法都有詳盡的描述。

定價:234元   優惠價: 65152

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11.擒拿24技述真(簡體書)

作者:劉明亮  出版社:人民體育出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

*章從24技的泉源和特點對擒拿24技進行概述,表明24技為什麼在擒拿中非常重要,也就是“why”的層面。第二章從24技的界定和易混技法分析兩個層面細解擒拿24技是什麼,也就是“what”的層面。為了使讀者加深對24技的認識,筆者在第三章從擒拿64手這個嶄新的視角再次強調24技是什麼。第四章從24技功法與單式闡釋如何快速提高技能,練好擒拿24技,也就是“how”的層面。

定價:372元   優惠價: 65242

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12.象形太極十三勢(簡體書)

作者:楊維;辛桂維  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

《象形太極十三勢/武家學派典藏系列叢書》是2018年江西省基礎教育研究專項課題(中小學武術散手道校本課程開發研究SZSYTY2018-926)、2018年上饒師範學院校級課題(楊氏八形掌歷史流變與考證序號9)等研究成果。該成果從歷史淵源基本情況、陰陽五行學說及其關係,歌訣及釋義、動作圖解及要領等方面進行深入研究和論述。“象形太極十三勢”在上饒師範學院、山西大學和全國37家象形太極拳傳承基地,進行了

定價:348元   優惠價: 83289

庫存:3
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13.跆拳道運動入門(簡體書)

作者:王智慧  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

《跆拳道運動入門》內容簡介:《現代搏擊入門叢書》是專門為廣大青少年搏擊愛好者所設計的入門級圖書。考慮到廣大搏擊愛好者的不同需求,我們收錄了具有代表性的散打、跆拳道、截拳道、泰拳、拳擊、柔道、空手道、合氣道、中國式摔跤等九個現代較為熱門的搏擊項目。從這九個現代熱門的搏擊項目當中,廣大搏擊愛好者可以看到各個項目的精妙技法,領略到各具特色的搏擊風格,還可以根據叢書中的動作圖示進行系統的學習和訓練。 本套

定價:186元   優惠價: 83154

庫存:1
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14.象形太極五十二勢技擊法(簡體書)

作者:楊維;辛桂維  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

《象形太極五十二勢技擊法/武家學派典藏系列叢書》是2018年江西省社會科學“十三五”(2018年)規劃項目(江西省歷代武狀元及年譜考略項目編號18TY21)、2018年度江西省高校人文社會科學研究青年項目(唐代武狀元舒賀研究編號TY18203)、2018年上饒師範學院校級課題(抗美援朝將領楊生及武功考略編號2018010)等研究成果。該成果從人體要害部位,基本變位方法,基本技術45種,技擊方法

定價:360元   優惠價: 65234

庫存:6
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15.象形太極古傳戒尺劍(簡體書)

作者:楊維;辛桂維  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

《象形太極古傳戒尺劍/武家學派典藏系列叢書》從古傳戒尺劍基本概況,劍的基本常識、劍的基本技法、經絡學說及分布、楊瞻戒尺劍十六勢和楊景戒尺劍四十九勢六個方面進行研究和論述,附錄象形太極拳傳承譜系及專家述評,還列出了參考文獻的出處。並在上饒師範學院、山西大學和全國37家象形太極拳傳承基地,進行了試點教學收到了良好效果。

定價:396元   優惠價: 65257

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16.象形太極五十二勢(簡體書)

作者:楊維;辛桂維  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/12/01 裝訂:平裝

《象形太極五十二勢/武家學派典藏系列叢書》是2018年江西省社會科學“十三五”(2018年)規劃項目(江西省民族傳統體育資源數據庫建設研究項目編號18TY13)、2018年江西省體育科研課題重點項目(江西省武術史志文獻資料整理與研究編號2018010)等研究成果。該成果從基本介紹臟腑學說及其關係、手型與步型、動作圖解及要領和樁法心法與氣法進行了研究和論述。象形太極五十二勢在上饒師範學院、山西大

定價:396元   優惠價: 65257

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17.二十四節氣導引(簡體書)

作者:牛愛軍  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/07/01 裝訂:平裝

“節氣”一直是中國人生活的組成部分,在平凡低調中、在不知不覺中已經陪伴著我們走過了2000多年的歲月。人們以此來指導日常的衣物增減、飲食調配、農耕勞作。 2016年“二十四節氣”已被列入聯合國教科文組織公布的“人類非物質文化遺產代表作名錄”,成為全體中國人都應該珍視的文化遺存。中國古代已有“二十四節氣導引術”的流傳,但因古人多講其效用而未述其理,且圖示簡略,所以后世之人難以深入其中探究其理。能打通

定價:192元   優惠價: 65125

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18.健身氣功‧明目功(成人版)(簡體書)

作者:國家體育總局健身氣功管理中心 編著  出版社:人民體育出版社  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

胡斌主編的《健身氣功明目功(成人版)/健身氣功新功法叢書》為國家體育總局健身氣功管理中心組織編寫推廣的功法之一。分為青少版和成人版兩種。明目功在中國有著悠久的歷史,幾千年來,中國古人在傳統生命哲學和傳統醫學的理論基礎之上,創造了眾多的明目功法,這些功法在中國古人的明目養生方面一直發揮著積極的作用。為了更好地解決現代近視、遠視、弱視等眼疾,針對不同年齡段人群的特點,此次氣功中心組織專家編創的明目功功

定價:120元   優惠價: 83100

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68週年慶-簡體書特賣會

19.體育社會學(簡體書)

作者:呂樹庭;劉德佩  出版社:人民體育出版社  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝

本教材堅持以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個代表”重要思想為指導,在編寫中努力把握理論與實踐相結合、歷史與現實相統一、國情與借鑒相關照的原則,并力爭使本教材具有如下的一些特色:第一,立足體育,突出社會學的學科特點。第二,教材內容既著眼于我國的體育實踐,也擷取一定的國外的體育例證;既重視體育社會學的研究成果,也借鑒體育人文社會學各學科及其他社會科學學科的理論。尤其注意吸收國際、國內體育社會學

定價:270元   優惠價: 65176

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20.傳統楊式太極拳108式精要:築基進階(簡體書)

作者:李亞萍  出版社:人民體育出版社  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝

《傳統楊式太極拳108式精要筑基進階》以楊式太極拳大家崔毅士先生在京傳授的楊式太極拳108式為載體,對楊式太極拳的傳統練法加以詳細剖析,以通俗的語言、直接的可操作方式,展現給讀者一個真實的楊式太極拳。  《傳統楊式太極拳108式精要筑基進階》將楊式太極拳的傳統練法與推手的練習方法相結合,揭傳統不傳之秘,直擊拳架與推手體用兼顧之法。

定價:420元   優惠價: 87365

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