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426筆商品,1/22頁

1.超實用耳穴按摩法:有效解決頭痛、青春痘、黑眼圈、過敏性鼻炎等症狀,啟動身體自癒力

作者:唐金梅  出版社:出色文化  出版日:2021/09/10 裝訂:精裝

✦ 一只耳穴療法按摩棒&一書耳穴療法說明,立即享受耳穴SPA!✦雙頭設計按摩棒,輕鬆按壓不同穴位每個人都要有一只的耳穴療法按摩棒!居家、外出都適用!深入手部按不到的穴位就用它,解決39種日常小症狀吧!✦超實用!耳穴療法按摩棒攜帶方便、輕鬆使用,可深入手部按不到的穴位,輕鬆按壓關鍵穴位,居家或外出都可用!✦解決39種日常小症狀,按一按就舒緩過敏性鼻炎、經前症候群、肩頸僵硬、便秘、眼睛疲勞、壓力大、皮

定價:560元   優惠價: 79442

庫存:6
新書特惠

2.探究式教養:心智教練教你引導孩子主動探尋問題、深入思考,從興趣啟動天賦,成為未來專家

作者:藤代圭一  出版社:出色文化  出版日:2021/09/10 裝訂:平裝

孩子功課不乖乖做,盯他還藉口一堆?明明是孩子自己要學的才藝,卻不肯認真練習?孩子成天只想打電玩,對什麼都提不起勁?以探究式教養善用孩子的好奇心,孩子就會自動學習、發揮潛能!藤代流提問法 & 24個探究式教養訣竅讓孩子從「哇!」、「咦?」──察覺價值、產生興趣↓「我想試試!」、「我想知道!」──想要親自體驗↓「我想知道更多!」──想更深入了解,並衍生創新的可能◎將好奇心轉為學習力,你的孩子可

定價:380元   優惠價: 79300

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新書特惠

3.舒緩身心居家按摩:大腦療癒法、一分鐘手部拍打按摩操(共二冊)

作者:唐金梅;出色文化編輯小組  出版社:出色文化  出版日:2021/09/03 裝訂:平裝

解決大腦疲勞、手部痠痛的居家按摩法!每天10分鐘,隨時隨地,有空就按重建健康的生活!★頭皮按摩的10個好處頭皮按摩與腦疲勞相關連,書中舉證頭皮按摩的具體好處,諸如緩解壓力、解除睡眠負債、提高抗壓性、預防腦部疾病、美容美顏、促進血液循環、育毛美髮、預防疾病、、輕鬆減肥、消解三大煩惱症狀:「眼睛疲勞」、「肩頸僵硬」及「腰痛」;並針對各病症演示最有效的按摩手法。★配合生活情境,規劃3、5、7

定價:600元   優惠價: 79474

庫存:3
2021大專院校開學書展

4.療癒收納!有小孩也能過的質感生活

作者:Baby-mo編輯部  出版社:出色文化  出版日:2021/09/03 裝訂:平裝

20位收納達人,室內設計師、IG網紅、家飾專家的生活提案,讓你重新擁抱一個乾淨舒適的家!✦一次解決媽媽最想知道的收納煩惱!Q1.小孩的用品到底需要多少?空間多大才夠?A:以收納空間多大,來決定要擁有多少小孩用品。每個家庭所需的量都不同,因此沒有「小孩用品收納空間應占屋子的多少百分比」的規則。只是,如果增加小孩用品的收納空間,就得減少某個部分等,這類調整是必需的。請思考哪些東西才是必要的

定價:480元   優惠價: 79379

庫存:4
新書特惠

5.全家老小不生病的健康瑜珈:一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果

作者:Sujit Kumar  出版社:出色文化  出版日:2021/09/03 裝訂:精裝

印度瑜珈冠軍 Sujit老師親授一天10分鐘提高免疫力,在家做就跟上課一樣效果★隨書附贈100分鐘示範動作影片QR CODE★大尺寸拜日式海報家庭必備健康瑜珈百科,全書收錄一百五十招實用瑜珈動作,七百張詳細分解圖,解決痠痛、體質、塑身、免疫力、身心障礙等五大常見問題,讓全家人從裡到外都健康★全家必備的瑜珈聖經!不花錢、不吃藥,輕鬆寶貝全家人的健康!★全書超過150個動作、近700張動作分解圖,配合

定價:499元   優惠價: 79394

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6.台灣四季青草誌:123種在地青草圖鑑X50年本土典籍總整理,24節氣常備青草保健事典

作者:李嘉梅  出版社:出色文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

春季青草篇―立春立春陽氣初生,萬物復甦,天氣雖日趨暖和,但氣溫變化大,氣候仍以風寒為主,也是人體的毛孔由閉合轉向開放的過渡時期。隨著春氣的來到,肝氣達到引導氣血從裡向外調動的作用,中醫認為肝的特性是「喜調達而惡抑鬱」,所以當春天來臨時,要記得保持愉快的心情,多去戶外活動,才能有機會與大自然的春氣相呼應。飲食調養方面,應從進食清爽的綠色蔬菜、提升陽氣出發,進而達到調養身體狀態的目的。平時也可選擇多吃

定價:980元   優惠價: 79774

庫存:4
2021大專院校開學書展

7.走讀明治維新(下冊)

作者:牛奶杰  出版社:出色文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

細細品味歷經滄桑、繁華的維新趣事3C聖地秋葉原來竟是蔬果集散地!你去過「銀座」,但你知道「金座」和「銅座」嗎?日本庶民美食紅豆麵包的出現,歸功於武士的廢除吳服店,如何變身現今聞名的百貨公司?馬拉著火車在鐵道上跑?這是什麼狀況?牛奶,居然曾經只有貴族喝得起跟著牛奶杰看天皇行幸各地 交通建設 民生政策 工商發展 船堅砲利 其他長遠影響從日本旅遊中 探索明治維新的足跡明治維新之於日本的重要性說是使其奠基

定價:480元   優惠價: 75360

庫存:1
2021大專院校開學書展

8.手作常備麵包:11款冷凍麵團✕42種經典風味,隨烤即食,開啟幸福的一天

作者:史瑞暘;胡俊明  出版社:出色文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

✦台式、歐式、酥餅,多種口味一次學會!兒時記憶的蔥花麵包、樸素美味的鄉村麵包、法式超人氣的蘋果丹麥等多種口味麵包一次學!✦「冷凍常備麵團」隨烤即時✕方便省時!「冷凍常備麵團」指的是,在揉完麵團後,將麵團分成小份,並裝袋放進冷凍,等到要吃麵包前,再將麵團解凍,進行整型、包餡、發酵、烘烤等步驟後,就能得到香氣迷人又可口的新鮮麵包了!將過往長時間的麵包製作時間,分成兩個程序,不但可以解決麵包吃不完的窘境

定價:480元   優惠價: 75360

庫存:1
2021大專院校開學書展

9.走讀明治維新(上冊)

作者:牛奶杰  出版社:出色文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

走過歷史,走過亂世,看日本如何脫胎換骨日本古代大名,居然得趁出差時沿路賺外快?北海道差點獨立,為什麼?小漁村,如何變身洋房林立的神戶大港?扭轉日本命運的「松下村塾小屋」是什麼?都是誰在讀?現今河豚大縣,在明治維新中超級重要?今日日本豐富精彩的傳統文物從何而來?其實 喜歡日本的你 一直都在明治維新的歷史軌跡中穿梭西元2018年,干支戊戌。這是日本進行「明治維新」改革150年週年的時間點,同時也是大清

定價:450元   優惠價: 75338

庫存:1
2021大專院校開學書展

10.免疫提升!兒童安心常備餐:營養師媽媽教你快速上桌,免出門吃得安心又健康

作者:中村美穗  出版社:出色文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

✦營養師媽媽的66道兒童常備餐配合孩子成長階段,收錄一天所需熱量的食譜,讓孩子攝取足夠的營養。✦職業媽媽行事曆大公開時間總是不夠用?看看其他媽媽如何掌握零碎時間下廚。✦收錄孩子須注意的食物清單營養師媽媽告訴你每個食材特性以及孩子適用的年齡。孩子跟著爸媽在家吃飯,健康營養又安全! 營養師媽媽教你40分鐘做好3天份的常備菜!✦快速出菜4大撇步,方便又省時1. 省去切肉切魚的麻煩,使用魚肉塊或絞肉代替。

定價:399元   優惠價: 79315

庫存:1
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11.陳豐昇歐式麵包全書:經典不敗基礎款

作者:陳豐昇  出版社:出色文化  出版日:2021/08/05 裝訂:平裝

25年烘焙經驗職人級老師,教你做33款美味歐式麵包✦初學者必學的基礎歐式麵包X堅果、茶香超人氣口味一次學!日式麵包常見的抹茶紅豆,放入歐式麵包,透過微甜的紅豆搭配微苦的抹茶,無須多調味,就是一款不膩口的好味道。濃烈香氣的玫瑰,搭配有紅寶石之稱的蔓越莓,製作的麵包香氣十足,搭配果乾口感,是款深受歡迎的花香麵包。高油脂的核桃,在烘焙過後散發特有的燻香,是款熱銷經典的口味,初學者必學。✦6種烘焙技法一次

定價:550元   優惠價: 75413

庫存:1
2021大專院校開學書展

12.給孩子的人際成長書:懂得交朋友+跟誰都聊得來套書(共二冊)

作者:林慶昭  出版社:出色文化  出版日:2021/08/05 裝訂:平裝

★心靈導師林慶昭,人際關係成長書,好評暢銷集結成套淺顯易懂的文字,讓孩子明白溝通的重要及說話的方式,幫助孩子建立良好的人際關係。心靈導師林慶昭送給孩子的人際成長書!4大實戰溝通技巧,讓你成為超級人氣王。在青春歲月中,以溫暖的心引領你走出人際交往的困頓、迷惘……面對自己喜歡、欣賞的人,能無懼地伸出友誼之手;在青澀、懵懂的年代裡,尋得真正知心的朋友!★掌握4大溝通技巧,學會說話的藝術先停看聽:開口之前

定價:580元   優惠價: 7406

庫存:4
2021大專院校開學書展

13.法式甜點:秒殺甜點課程不用搶,一次學會塔派、泡芙、千層蛋糕、常溫點心

作者:艾力克‧徐  出版社:出色文化  出版日:2021/07/15 裝訂:平裝

烤一盤法式優雅,讓午後來點甜法式甜點的魅力,不只是誘人外表,豐富的層次口感,細緻優雅的滋味,也讓人著迷。備好材料,跟著食譜製作,小細節也不遺漏,甜點麵包雙棲主廚艾力克‧徐悉心教學,拉近你和法式甜點零距離。層層堆疊#千層蛋糕免烤箱,一只平底鍋煎出美麗餅皮,層層疊出質感蛋糕。美拍寵兒#甜塔水果風、抹茶香、巧克力系,百變塔皮創造無限風味。快速擀折#千層派免擀折的快速千層派,讓千層派、國王派、蝴蝶酥、千層

定價:480元   優惠價: 75360

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2021大專院校開學書展

14.吃越多瘦越快:1+1,抵消卡路里減肥法

作者:高橋弘  出版社:出色文化  出版日:2021/07/07 裝訂:平裝

減肥方法試過上百種,總是無法持續又復胖?試試吃貨最愛的免忌口減肥法,「想瘦」和「想吃」,兩種願望一次滿足!本書不教你如何計算卡路里、如何運動,而是透過「對的飲食方法」進而達到減重效果。「抵消減肥法」,讓你不挨餓、免忌口,也不擔心復胖或是無法持之以恆。抵消減肥法的4大要點:✦實施咀嚼訓練,效果馬上看得見細嚼慢嚥是減肥的基礎!練習「仔細咀嚼後再吞下」的「咀嚼訓練」,能夠增加20倍的「攝食產熱效應(DI

定價:360元   優惠價: 75270

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2021大專院校開學書展

15.刺激生長板,輕鬆長高10公分

作者:宋淑鉉  出版社:出色文化  出版日:2021/07/07

第一本長高專書,讓你和孩子一起簡單做運動,輕鬆長高高!掌握黃金時刻,按摩腳底,就能長高的有效秘訣!晚上9點至12點,是生長激素分泌最旺盛的時刻,只要在睡前5分鐘,按摩腳底,就能刺激骨骼快速成長。孩子要長高,父母觀念要正確!✦別以為時候到了,孩子自然會長高女孩子在初經以前,男孩子在變聲期前,是長高的關鍵好時機,千萬別錯過!✦多吃就會長高,是老舊的觀念正值成長期應該「吃得好」,而不是一味地「吃很多」就

定價:380元   優惠價: 75285

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16.吳克己的職人手感吐司:專業烘焙技法,解開吐司的秘密【烘焙類熱銷紀念版】

作者:吳克己  出版社:出色文化  出版日:2021/07/07 裝訂:平裝

◆從中種法、直接法、液種法、湯種法和隔夜冷藏法,不同製程的吐司一次告訴你,自由選擇喜歡的口感和製作過程!  ◆天然酵母的製作法,不必擔心不會養種,超簡單自製酵母作法大公開。  ◆Step by Step !近700張的步驟圖,每個作法都有詳細解釋,麵團狀態、整形手法清晰明瞭,新手也不怕學不會!  ◆製作吐司所需器具、各式麵粉詳細介紹,提升吐司質感的祕法就在這裡!  ◆提供精準配方與烘焙百分比,解決

定價:450元   優惠價: 75338

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17.30年青春‧震耳欲聾:真的不要來EZ5!你會迷上(暢銷修訂版)

作者:虎哥(許理平)  出版社:出色文化  出版日:2021/06/15 裝訂:平裝

台北人共同的回憶──EZ5 Live House三十週年了!安和路上這間屹立不搖的音樂酒吧,黃小琥、彭佳慧、林芯儀、康康……都從這裡出發,培育過上百個巨星,上演過千萬種故事。本書帶你重返搖滾音樂世代。青春,不全然只是形容「歲月」,更是不同階段的精彩與探索;30年時光,不長不短,在充滿感動或激動人心的音樂背後,台北這個充滿旋律的角落,人們聲嘶力竭的歡笑與淚水堆疊出燦爛,使得我們足以復刻過去灑落的青春

定價:550元   優惠價: 79435

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18.蔬食醬料全書:第一本蔬食醬料專門書,用一湯匙創造魔法料理

作者:許志滄  出版社:出色文化  出版日:2021/06/15 裝訂:平裝

只要備好白芝麻、花生油、冰糖3種原料,易保存、用途廣的芝麻醬簡簡單單就能做好,愛吃和風涼麵、傳香百味潤餅的你不容錯過!做好開胃的紅袍甜椒醬,麻婆豆腐馬上上桌,各類素食美味提升,香辣過癮!【從醬料做起】蔬食講求食材的原味,醬料平添了更多的色、香、味,從醬汁開始做起,食用上更安心。本書囊括經典台式、香辣過癮、百變異國風等三大主題的醬料。即使不吃肉,天天料理也不卡關。【常備素高湯】自製的高湯雖然不耐久放

定價:480元   優惠價: 9432

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19.簡單做出星級便當:專業老師教你做質感好料理,上班也能吃得很美味!

作者:林玉樹;高世達  出版社:出色文化  出版日:2021/05/10 裝訂:平裝

強強聯手!中餐主廚林玉樹和金牌主廚高世達的生活食譜書終止厭倦的外食生活,開啟廚神的料理模式!上班日的午餐,為自己準備質感料理中式、西式、日韓、蔬食四大提案重拾帶便當的回憶,替自己準備美好的一餐說不定,在這本美味又簡單的便當書你還能找到屬於自己的真.命.天.菜 ♥✦記憶裡最家常的中式便當,30款提案菜色前一晚的菜色裝進便當裡,不鏽鋼便當盒外,舊報紙包著。和同學、同事分享,你最愛的中式家常便當。∎ 日

定價:450元   優惠價: 9405

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20.吃對黑巧克力,血糖、血壓一起降!:誰說糖尿病、高血壓、肥胖患者不能吃甜食?

作者:栗原毅  出版社:出色文化  出版日:2021/05/05 裝訂:平裝

✦清晰易懂,深度認識糖尿病及巧克力的第一本書全書以簡易圖解,幫助你了解糖尿病常見迷思、防治須知,詳盡剖析巧克力的營養成分、多元功效,並以科學文獻、臨床實例佐證巧克力的神奇療效。參照書中的選購、食用方法,正確地享受巧克力的保健效益,你將發現,巧克力不僅是增添浪漫的愛情靈藥,更是能促進身心健康的最佳營養補給品!✦導正觀念──你所知的糖尿病常識可能是一場誤會關於飲食控制,減醣比減少熱量攝取更重要。糖尿病

定價:360元   優惠價: 9324

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