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379筆商品,1/19頁

1.大腦療癒法:腦疲勞排壓SPA,腦力升速!

作者:唐金梅-著;李道明-審訂  出版社:出色文化  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝

10大好處 腦疲勞放鬆按摩「腦疲勞放鬆按摩」是使用雙手按摩頭皮、放鬆頭部肌肉並達到促進血液循環的一種按摩方式。加拿大知名的腦外科醫生――懷爾德‧潘菲爾德(Wilder Penfield)亦曾經提出知名的「潘菲爾德大腦地圖」,揭開了人類大腦的神祕面紗。他整理出人類的大腦以及身體各區的感覺功能,且發現它們皆呈現規則排序並息息相關。依照潘菲爾德醫生提出的研究推論,雖然我們的背部及臀部所占身體的總面積比手

定價:350元   優惠價: 79277

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2.真味‧究極:50位亞洲新銳名廚訪談╳50道跨界演繹精緻美饌

作者:蜜雪兒・謝  出版社:出色文化  出版日:2019/11/08 裝訂:精裝

所有饕客美食家不容錯過的名廚食藝聖經★ 2019 亞洲50最佳餐廳得主RAW主廚 黃以倫★ 2019 亞洲50最佳餐廳年度「Miele 最值得關注獎」JL Studio主廚 林恬耀★ 2016亞洲最佳女廚師 Margarita Forés★ 凱歌香檳亞洲最佳女廚師台灣第一人 陳嵐舒★ 全世界開業最短時間奪得米其林指南三星紀錄保持者 米田肇除了出身台灣的多位頂級主廚外,還有來自紐約、巴黎、東京、台北

定價:999元   優惠價: 79789

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3.奢食‧集萃:50項世界末日前必吃的夢幻食材╳24個備受大師禮讚的一流生產者

作者:丸岡武司  出版社:出色文化  出版日:2019/11/08 裝訂:精裝

★ 資深高級食材採購專家帶路,親訪歐陸知名食材產區★ 榮獲樂天市場「Shop of the Year」和美食大賞的電商,從1300種高級食材中再嚴選出TOP 50,保證不是世界第一就是世界唯一!★ 推薦逸品涵蓋八大類法國料理主要食材,為餐廳與家宴採辦最佳指南★美食家、採購員絕對要知道的美味關鍵字!一次認識24個知名品牌的代表商品★高貴不一定貴!書中詳列參考價格,是你選購Home Party伴手禮的

定價:999元   優惠價: 79789

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4.魔法手帳:只要一本筆記本,從人際往來到居家收納,整理苦手也能變成整理高手

作者:三條凜花  出版社:出色文化  出版日:2019/11/08 裝訂:平裝

有了魔法手帳,讓「找東西」、「查資料」、「傷腦筋」的問題一掃而空![日本部落格村〕家事榜第1名!由人氣部落格主集結自身經驗所製作的「家事筆記本」,將翻轉你「家事隨手做」的概念!只要先排好日程表再按表操課,輕鬆就能打造乾淨清爽的夢幻美宅!從清掃、收納、家人協助到人際往來,一本搞定!★將家中所有家事記錄下來,事先掌握家事總量,安排優先順 序,讓做家事不再丟三落四!★學會整理收納的正確順序,改掉依賴收納

定價:350元   優惠價: 79277

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5.0混亂有寶寶的優雅生活:20位收納達人給新手爸媽的高效收納提案,打造不用妥協風格的幸福居家!

作者:Baby-mo編輯部  出版社:出色文化  出版日:2019/10/09 裝訂:平裝

有了小孩,家裡一定要順應兒童的風格嗎?讓寶寶安全、舒服、快樂地成長讓大人快速整理收納、保有自我風格、實現夢想家居本書集結20多位室內設計師、收納‧家飾達人、媽咪網紅的創意,教你輕鬆打造清爽、時尚又能讓寶安全成長的空間,從此收納和育兒的壓力一掃而空,迎向舒適生活!擺著變凌亂、要用找不到?達人分享寶寶用品聰明收納TIPS:尿布、寶寶照護品不外露又要好拿‧收在無蓋籃子中,一步驟就能取出,也方便帶著走。‧

定價:480元   優惠價: 79379

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6.一分鐘手部拍打按摩操:免疫力提昇術,一次搞定!!經絡拍打×穴位按摩×反射區

作者:出色文化編輯小組-編著;張維新-審訂;堅修  出版社:出色文化  出版日:2019/10/09 裝訂:平裝

*最循序,從拍打經絡開始的按摩,讓穴位療法達到事半功倍的效果拍打→按摩→按壓→穴位→反射區,循序漸進的手部按摩法,先讓經絡活絡後,再開始塗抹按摩霜,接著進行穴位按摩,以達到最完整又有效果的手部按摩。最特別,手部拍打10招,讓您經絡暢通沒煩惱改良自少林10巧手的拍打10招,除了可以活絡經絡外,更具有刺激手部穴位,以達到紓緩身體不適、預防疾病的效果。*最詳盡,完整搜羅45種免疫力失調造成的毛病,並對症

定價:320元   優惠價: 79253

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7.日本老師都這樣開發兒童潛能:用現成玩具學習、用文具也能玩耍,在家就能立即實踐的58款2~9歲幼兒開發遊戲

作者:小川大介  出版社:出色文化  出版日:2019/09/05 裝訂:平裝

想要養育出聰明的孩子,只要「陪孩子一起玩耍」就足夠了!家家都有的尺、紙張、體重機就是玩具;日常生活的買東西、看地圖、打掃、寫作業也是遊戲不用買一堆高單價教具,用家裡現成的玩具文具,就能進行的易行、有趣幼兒開發遊戲日本補教名師小川大介,針對兩歲至小學三年級孩子設計的幼兒智力啟發生活體驗遊戲,將日常中平凡無奇的場景,轉換成欲罷不能的遊戲園地。家中就是潛能啟發遊樂場!用孩子天生的遊戲力,培養學習力如果感

定價:399元   優惠價: 79315

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8.絕對美味!達人嚴選隱藏版東京穴場名店

作者:太田和彥  出版社:出色文化  出版日:2019/09/05 裝訂:平裝

由居酒屋尋訪資歷長達50年、相關著書超過20冊的日本知名居酒屋評論家嚴選22間新世代東京居酒屋,最適合不想去大眾酒場的你!●書衣背面暗藏居酒屋地圖╳店家資訊隨身卡,輕鬆查找不撲空!書衣背面暗藏驚喜!難得來到東京,卻找不到想去的居酒屋……也可能特地安排了時間前往卻遇上店家休息,或是一不小心走進煙霧瀰漫的店內……沒關係,有了本書附贈的居酒屋地圖及店家資訊隨身卡,就不用擔心找不到或踩到雷了!除了詳細記載

定價:450元   優惠價: 79356

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9.放鬆沾黏!連醫師都想學的骨盆調整術:鬆筋美臀+拉開沾黏+祛痛塑身的漸進式骨盆運動

作者:高橋由紀  出版社:出色文化  出版日:2019/08/13 裝訂:平裝

肩膀痠痛、小腹凸出和永無止盡的疲累,自己也不知道究竟該怎麼辦才好?!感覺已經無法忍受、快到極限了……親愛的,你需要放鬆筋膜黏著!讀者A實測:「洗澡時進行放鬆沾黏步驟,自然而然地解決浮腫問題和腿部畏寒怕冷症狀。另外,現在只要觸碰身體就可察覺身體狀況的變化,能夠自行進行調整、自我保健。排尿也變得非常順暢!」美國脊骨神經醫學博士 吳宛竹暢銷醫師作家 呂紹達 專文推薦中醫博士 張維新 強力推薦 你的疼痛

定價:450元   優惠價: 9405

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10.週休二日環遊世界:「上班族旅人」快閃世界的奇蹟旅程

作者:東松寬文  出版社:出色文化  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝

「想要環遊世界,一定要辭掉工作或等退休?」翻轉你人生規劃的一本書最懂上班族心聲的東松寬文,用行動證明──上班族才是最強的行業!因為有固定的薪水,我們才有本錢邊對自己想做的事進行挑戰!即使是普通的上班族,也可以立即改變人生!‧這些年來一直是上班族,沒有辭職過。‧從踏入社會的第三年到第八年,六年內去過42個國家90座城市。‧從滿分九百九十分的多益只考到四百四十分、在開始旅遊前從來不曾與外國人交談,到三

定價:450元   優惠價: 79356

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2019秋天旅遊書展

11.家事鍛鍊掃掃瘦:深蹲擦地、伸展擦窗、扭腰擦桌…每天打掃兼運動,我家就是健身房!

作者:清田真未  出版社:出色文化  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝

想要瘦身減重,不用特地上健身房,打掃工具就是最佳健身器材!不忌口、不挨餓,不用特殊器具、不挑時間場所,我家就是全年無休的0元健身房!頑固水桶腰→扭腰擦桌強化核心肌群 鬆垮蝴蝶袖→伸展擦窗美化手部曲線健壯大象腿→深蹲擦地打造纖腿美臀陳年龜背肉→跨步吸地重現美人背影……etc.抹布是我的啞鈴,吸塵器是我的戰繩!利用家中現有的掃除工具,打造全年無休的自家健身房!由日本當紅掃除達人╳愛知縣立大學副教授共同

定價:399元   優惠價: 9359

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12.裝飾捲壽司檢定技法教科書:電視冠軍教你掌握基本技巧,做出可愛又美味的職人級壽司!

作者:川澄健  出版社:出色文化  出版日:2019/07/16 裝訂:平裝

吃膩一成不變的普通壽司卷了嗎?讓電視冠軍來教你如何做出萌點滿分的裝飾捲壽司!貓熊、兔子、青蛙、老虎、忍者……一起來學會檢定必考技法,挑戰超吸睛的職人級美味壽司吧!國立屏東科技大學餐旅管理系 系主任 張慧珍博士實踐大學餐飲管理學系 系主任 高秋英博士★本書是「川澄裝飾捲壽司檢定講座」的教科書!本講座的宗旨為培育壽司捲的講師,以便將裝飾捲壽司以及在家自己做壽司的樂趣和飲食文化從日本推廣至全世界。本書的

定價:450元   優惠價: 75338

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13.一輩子都受用的健康寶典:潘懷宗的養生6件事,掌握健康A++

作者:潘懷宗  出版社:出色文化  出版日:2019/07/16 裝訂:平裝

打造全新健康人生!跟著潘老師從 環境 × 作息 × 心靈 × 運動 × 飲食 × 健檢 六件事,全面守護自己與家人的健康想要擁有財富、健康、美好人生,不讓自己提早GAME OVER,一定要懂養生6件事,讓你不再為了健康小事而困擾。專業醫師、營養師群誠心推薦(以下按姓氏筆劃排序)想要擁有財富、健康、美好人生,不讓自己提早GAME OVER,一定要懂養生6件事,讓你不再為了健康小事而困擾。◥ 科學精神

定價:450元   優惠價: 9405

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14.10天腰瘦5.5吋!神奇骨頭湯減肥法:美國減重名醫的88道低醣燃脂食譜

作者:凱莉安‧佩崔西  出版社:出色文化  出版日:2019/07/10 裝訂:平裝

藏肉達人變身炫腹美人!不挨餓!0運動!快速瘦!不復胖!好萊塢巨星御用 凱莉安醫師公開20年來幫助數千人成功剷腹的祕密只要短短10天,體重少6公斤,腰圍少14公分!◎三大核心策略,爆發核彈級腰瘦力凱莉安醫師從引導大眾減重成功的經驗裡,發現了有效快速瘦肚的3個方法!分開進行,可摧毀脂肪;三位一體,能讓肥肉瞬間消失:‧集中進食時間──快速平坦小腹的最高機密‧暢飲大骨湯──抑制食慾又燃燒贅肉‧富含膠原蛋白

定價:550元   優惠價: 9495

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15.偏執曼谷:曼谷在地設計生活導覽,咖啡店、餐廳、酒吧、景點11區超主觀推薦。

作者:rice;potato  出版社:出色文化  出版日:2019/07/10 裝訂:平裝

不一樣的曼谷私房景點旅遊指南透過移居曼谷6年的旅泰couple-台灣女子+荷蘭男子,超完整介紹最在地、隱藏版的旅遊清單300點!超主觀旅遊推薦不必花時間在網海裡做功課,就能輕鬆玩、吃飽喝足chill到不行。一起來當個曼谷假在地人!* 全書分區介紹景點,一天玩一區不浪費交通時間冤枉錢。* 各景點餐廳平均花費預估,控管旅行預算超實用。* 最菁華的道地美食甜點大集合,一次吃好吃滿。* 平價青年旅館到高級

定價:640元   優惠價: 79506

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2019秋天旅遊書展

16.私藏東京‧橫濱古今紀行:跟著老照片、古地圖,探索城市發展的軌跡

作者:原島廣至  出版社:出色文化  出版日:2019/06/14 裝訂:平裝

完整蒐羅超過300張老照片、古地圖、名畫等珍貴史料,讓你了解東京、橫濱一路走來的歷史軌跡!★老照片與現代照片的強烈對比書中蒐集橫跨了明治、大正與昭和時代的老照片,與現代照片並排顯示,古今對照,讓你實際體會歲月流轉下物換星移的感受。★古地圖與現代地圖的相互對照江戶時代的地圖長什麼樣?古時候與現在的地理環境又有何不同?不妨相互對照,看看現在的地點在以前是什麼樣的地方也是一大樂趣!★想在拍攝老照片的地點

定價:799元   優惠價: 79631

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2019秋天旅遊書展

17.贏在起跑點!眼科名醫教你打造兒童優視力:徹底破解錯誤眼科觀念,搶救孩子視力健康

作者:陳祐瑲;陳品芳  出版社:出色文化  出版日:2019/06/14 裝訂:平裝

★ 隨書附贈兒童優視力趣味練習表,讓孩子在家即可練習指出上下左右,在眼科檢測視力時,能夠毫無障礙的測量度數。 父母必修的視力保健學分,從今天起,請更新你的眼科知識,讓孩子安全度過每個階段的視力風暴!近視、遠視、散光、斜視、弱視……?都是小孩的視力出現問題,但你知道怎麼分辨,又該怎麼治療嗎?★ 兒童眼睛保護不二法則:端正坐姿、保持距離、中斷休息、戶外活動。*不必等視力亮警報,應主動定期帶孩子到眼科

定價:420元   優惠價: 9378

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18.中醫芳療百科:150種精油╳8大體質,調理改善策略

作者:沈莉莎;李嘉菱  出版社:出色文化  出版日:2019/05/20 裝訂:平裝

◎第一本完整結合中醫體質與精油芳療的圖鑑百科◎由芳療權威、暢銷書作者 沈莉莎 與 同時具備中西醫與芳療師執照的中醫師 李嘉菱 合著再創芳療經典‧中醫藥草與植物精油其實有異曲同工之妙,首次結合精油芳療實作及中醫理論的完整圖鑑,除了中西合併對證調理,更可以量身改善個人體質。‧精油跟中藥一樣,具有補瀉、寒熱、升降出入、歸經不同的特性,必須先辨體質(表裡、寒熱、虛實)再調配用油,才能應用得當。‧針對8種偏

定價:680元   優惠價: 79537

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暢銷書榜B

19.3分鐘解痛瑜珈:瑜珈解痛+核心肌群+呼吸心法+喝水排毒,印度瑜珈冠軍老師教你有效的解痛自療法

作者:Sujit Kumar  出版社:出色文化  出版日:2019/05/17 裝訂:平裝

告別疼痛,你一定要會的瑜珈動作!本書列舉各行各業常見的七大疼痛部位:頭部、腕關節及手指、下背部、髖關節、骨關節炎、關節、肌肉拉傷等疼痛,並針對疼痛部位設計專屬的4步驟解痛瑜珈,只要每天利用3分鐘的時間,即可輕鬆緩解疼痛感。超過70種瑜珈體位與呼吸法,讓你輕鬆解除疼痛!列舉18種常見的疼痛部位與症狀,透過70種以上的瑜珈體位與呼吸心法,讓你在家或辦公室就可以鍛鍊,讓疼痛不再找上自己。除了解痛外,你的

定價:499元   優惠價: 9449

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20.居家修理教科書

作者:西澤正和  出版社:出色文化  出版日:2019/04/03 裝訂:平裝

●內附詳細插圖,以淺顯易懂的方式解說居家物品的修理方法。●由日本DIY協會資深顧問傾囊相授,教你如何解決家中修繕大小事!從此無須配合師傅的時間,自己動手,想怎麼修就怎麼修!●比起委託修理業者,自己修理可以省下大把開銷!書中記載了請業者來修和自己修理的花費金額,兩相比較,自己修理絕對划算!●從修理工具開始介紹,針對家中不同物件的問題集中收錄修繕方法,一有問題,輕鬆查閱,立刻解決!下面這些居家常見的修

定價:360元   優惠價: 9324

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