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28筆商品,1/2頁

1.不節食也能瘦:減重也可以不挨餓

作者:陳力平  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2008/06/01

本書特色 強調減肥不是階段性的任務,而是要從生活面著手,建立良好的健康觀念生活習慣,體重自然減下來。本書由專業減重醫師執筆,從飲食面、精神面、運動面來關照減肥,不違反人性,並為讀者釐清許多減重迷思、導正錯誤觀念,只要方法用對,體重自然會瘦下來,而且永不再胖。內容介紹 現代人都有與體重奮戰的經驗,但總是掉入瘦又復胖甚至更胖的輪迴中。問題的關鍵是刻意或違反人性的減肥餐雖有短暫的成果,但卻讓人無法長期食

定價:280元   優惠價: 9252

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2.卡哥卡姐站起來:教你清理債務重獲新生

作者:林仟雯  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2008/04/01

本書由專業律師執筆,以「消費者債務清理條例」為本,針對目前龐大的卡債族群及其他相關之債務問題,提供如何整理、清償債務之建議,幫助背負沉重債務的讀者,有獲得更生、重新再起的機會。 本書以「消費者債務清理條例」為本,針對目前龐大的卡債族群及其他相關之債務問題,列舉30件故事案例,以深入淺出的問答方式,提供讀者如何有效整理債務、聲請更生及確實清償之建議。書中並附有清楚的清償流程、聲請表填寫範例及必要的

定價:260元   優惠價: 9234

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3.花花草草輕鬆栽-綠工坊系列2

作者:魏玉娟  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2007/05/01

生活壓力大,一成不變的步調讓人覺得沉悶,真想來點鮮活的綠色植物,帶給生活多些朝氣與活力,但怕照顧不好、澆水不當,還有不知何時施肥…。不用怕!其實照顧植物超簡單,只要用對方法就能輕鬆又容易種好你想要的植物。本書告訴你1找出我們能照顧的植物2不須太過理會的植物3保有一個遊戲的心情  掌握以上三大關鍵,再利用最簡單的步驟、最便宜的素材、最詳盡的照顧方法,不管是大忙人還是入門者都能一種就上手。   老是望

定價:280元   優惠價: 9252

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4.自己設計小花園:組合盆栽

作者:蘇明玉;魏玉娟  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2006/04/01

什麼是組合盆栽呢?將一種或一種以上,具有同樣習性的植物組合種植在一起,即稱為組合盆栽。大到庭園造景,小至書桌、屋角的擺飾,可依環境‧‧‧

定價:280元   優惠價: 9252

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5.自造美女妝漂亮

作者:沈香吟  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2005/04/01

化妝不僅是「社交禮貌」,也是增添魅力和自信的最快方法。美麗的外在吸引人,當然也可以影響一個人的心情。因為好的化妝技術可以更凸顯優點,掩飾缺點,讓自己更加美麗且更有自信。   本書針對初學化妝的人設計,內容從基本的保養、化妝品的挑選、正確的化妝步驟,以及各種變化多樣的彩妝法,還有一些簡單又可以變漂亮的小技巧,讓沒有化妝經驗的人也能輕鬆上手。   不是天生麗質的人,也可以後天加油變美眉。天生

定價:270元   優惠價: 9243

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6.營養保健維他命-優質養生館系列06

作者:賴明宏  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2005/03/01

根據美國的研究指出,有60%的癌症及慢性病發生與飲食有著密不可分的關係。衛生署統計,癌症已成為近幾年來奪走國民生命的主要原因。而罹患慢性病的人,雖然仍能維持生命,但卻必須終日與藥物為伍,或者是天天跑醫院,嚴重地影響了生活品質。雖然現今醫學技術發達,有很多疾病都可治癒,但依然有許多疾病是我們可以透過飲食而事先預防及加以防範的。有鑑於此,作者將目前營養學上有益健康的維他命、健康食品及中草藥的特性、

定價:220元   優惠價: 9198

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7.在家泡澡又泡腳-生活家系列03

作者:鄭玉琴  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2004/12/01

泡澡其實是一種相當奢華的享受,你還記得童年時跳入浴池中,任由溫暖柔軟的水包圍著你,身旁還有你最鍾愛的玩具,並且與兄弟姊妹們尖叫嘻笑打著水戰的幸福快樂嗎?  水是那麼的恬美奇妙,能夠激發人們內心深處的感動和一連串的驚嘆號,連孩子都懂得去把握享受泡澡的樂趣,你當然不能辛辛苦苦的放了一缸水,糊裡糊塗就撲通跳了下去,然後認為這樣就是泡澡啦……  時下非常流行一種在歐洲貴族間所流傳的減壓密技-SPA,源於

定價:290元   優惠價: 9261

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8.百變SHOW髮:完全護髮美髮造型書-生活家系列2

作者:林瑞蘭  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2004/09/01

頭髮是女人的第二張臉孔,本書包含基本的頭皮、髮絲分析、洗護DIY造型基本概念到運用……一本完全的護髮、美髮造型書為天下美女搞定,打理出亮麗髮絲和流行造型

定價:290元   優惠價: 9261

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9.青春沒有痘:抗痘美膚手冊-養生系列24

作者:周瑋倫  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2004/05/01

本書歸納了青春痘患者的體質,包括肺熱型、胃濕型、血瘀型及氣鬱型四種,設計了五道藥膳與六道茶飲,由症狀來作選擇食用,可說是對抗青春痘的完整療方。

定價:300元   優惠價: 9270

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10.健康美麗-優質養生館1

作者:陳旺全  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2003/11/01

定價:300元   優惠價: 9270

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11.好食雞-百味系列1

作者:梁瓊白  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2001/08/01

定價:300元   優惠價: 9270

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12.健康烘焙:高纖低脂西點

作者:吳秀娟  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:1999/02/01

最近幾年西點逐漸走向精緻化,因其造型精美,口感細膩,常博得大家喜好,但為了健康,高纖低脂是現代人必需調整回歸的飲食觀念,高纖的點心雖然粗糙,但有足夠的營養且愈嚼愈香,愈有風味,本書提供了高纖低脂的麵包、餅乾、蛋糕等,讓喜好烘焙健康食品的朋友分享。

定價:270元   優惠價: 9243

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13.我的手做拼布包包-玩藝坊系列29

作者:李愛田  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2007/07/01

現代人出門,總會隨身攜帶一個包包。除了裝東西的實用價值外,還有裝飾的功能,材質更是五花八門,而布包特有的柔和感,具有舒適又溫馨的特質,只要帶在身邊便能容納各種隨身物品,如果出自自己親手做的話,還能秀出自我的創意和巧思,功能上會更貼近個人的需求和創意,包括花色、材質、體積等等。   本書介紹了各種布包包的做法,有傳統的幾何拼布型手提包、充滿時尚風的手提側背包,及各式大小兼顧的化妝包、口金零錢包等款式

定價:270元   優惠價: 9243

再版中無法訂購

14.用鉤針做毛編玩偶-玩藝坊系列23

作者:江梅玲  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2007/03/01

* 詳細圖解基本針法和縫製法,初學者易上手。* 收錄俏皮玩偶和手機吊飾共26款,滿足每顆愛DIY的童心。  鉤針玩偶俏皮可愛,毛編質感讓人愛不釋手,加上作法簡單,只要學會幾種簡單針法,即使沒學過編織的新手也能輕鬆完成。  本書介紹製作鉤針玩偶所需的材料&工具,圓起針、短針、加減針、引拔等基本針法,換線配色、身體各部位縫合及眼睛縫法,皆以拍攝圖示,初學者對照示範圖片一步步操作,清楚明瞭。  收錄作品

定價:300元   優惠價: 9270

再版中無法訂購

15.幫狗狗織毛衣-玩藝坊系列17

作者:江梅玲  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2006/11/01

【內容簡介】寒冬時千萬不能忽略愛犬的保暖度,雖然牠們有一身皮毛,但寒流來襲時仍可能會凍到發抖,更別論在濕冷的冬季不小心淋到雨,極可能因此感冒生病;有的主人因為擔心愛犬著涼,冬天不帶牠外出散步而導致鬱鬱寡歡,兩者皆讓人心疼和煩憂。為寶貝愛犬編織衣服,除了重要的保暖功效,還具有造型裝扮效果,穿起來可愛逗趣的模樣讓人忍不住會心一笑,同時手編質感絕非一般市售粗糙品可相比,加上量身訂作絕對合穿,不會有款式中

定價:320元   優惠價: 9288

缺貨無法訂購

16.用鉤針編織生活小物-玩藝坊系列9

作者:李美玲  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2006/06/01

書中所有的作品,都是運用基本與簡單的針法,只要透過不同的線材、工具與配件,就可做出實用的生活物品。只要一副針線、一點巧思,不受時間地點……

定價:270元   優惠價: 9243

再版中無法訂購

17.家有囍事:教你搞定結婚大小事―生活情報館系列01

作者:陳禹彤  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2005/10/01

一本專為新人準備的貼心指導,教您如何進行結婚大小事,無論訂婚或結婚,從開始籌備到婚禮完成的所有流程,本書提供最實用的教戰經驗,不用求人,也能讓自己的幸福婚禮圓圓滿滿!在籌備婚事過程中,新人常會被不同的禮俗與繁瑣的流程壓得喘不過氣,更會因意見的不同而發生磨擦,其實『結婚』是有方法的,作者從新人需求的角度來撰寫,除了分享結婚的實戰經驗,並提供實用的結婚秘方,在不同的預算內讓自己的婚禮與眾不同,是現代人

定價:220元   優惠價: 9198

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18.第一次玩鉤針:圍巾包包帽子自己做-玩藝坊系列3

作者:江梅玲  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2005/10/01

很多人覺得親手編織很溫馨,卻常常學而卻步,除了花樣複雜難學,也需要耐性與專心。學習編織要一步一步慢慢來,從基本的針法開始練習,再試做簡單的小物件,熟能生巧後,就可以隨心所欲完成想要的花樣,享受編織的樂趣。本書以編織法中的鉤針為唯一主角,從基本的針法開始,詳細的步驟圖讓你一學就會,加以各式花樣的技巧也透過圖解隨你運用變化,讓你輕鬆學會編織的基本原理與技巧,編出生活中實用的作品。

定價:220元   優惠價: 9198

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19.我的第一個手工布偶-玩藝坊系列

作者:甘捷綾  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2005/09/01

介紹工具與材料,各種常用布料,基本手縫針法和眼睛、鼻子的縫法,以及關節的安裝方式等。只要掌握工具與材料的特質,便能自由運用創造出無限可能。

定價:220元   優惠價: 9198

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20.刮痧變美女-生活家系列8

作者:鄭玉琴  出版社:尚書文化事業有限公司  出版日:2005/08/01

刮痧不只能解決中暑或感冒的不適,想要美容、纖體,運用簡易的刮痧手法,就能輕鬆解決肌膚和身材的問題。想知如何用刮痧緊緻毛孔、瘦小腹、紓解壓力...

定價:290元   優惠價: 9261

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