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1.情緒可以改變人的一生

作者：康武思 出版社：悅讀名品 出版日：2019/12/04 裝訂：平裝

情緒猶如天氣，陰晴交錯，時好時壞。壞情緒讓人頹廢與疲勞，好情緒造就快樂人生。如果我們妥善發揮情緒的作用，不做情緒的奴隸，而成為情緒的主人，相信我們的人生是可以更好的。　　人們每天都在經歷各式各樣的事情以及這些事情給我們帶來的諸多感受。時而冷靜，時而衝動；時而精神煥發，時而萎靡不振；有時可以理智地去思考，有時又會失去控制地暴跳如雷；有時覺得生活充滿了甜蜜和幸福，而有時又感覺生活是那麼的無味而沉悶。這

定價：320元優惠價： 9折 288元

庫存：2

2.你的思考方向，決定了你解決問題的方法

作者：林奈奈 出版社：悅讀名品 出版日：2019/10/30 裝訂：平裝

有一位哲人曾會經說過：「我們的痛苦不是問題本身帶來的，而是我們對這些問題的看法而產生的。」記住：只要懂得思考，就能擺脫生活中99%的煩惱　　很多人寫信向我抱怨，為什麼他們生活上會有那麼多的難題。事實上，問題難題正是人生的標記之一，我們的工作環境、生活環境和社會環境常常會給我們各種各樣的難題，也許你也正經歷著各式各樣的難題：家庭不和諧的難題、工作沒前途的難題、朋友不真心的難題……，讓你覺得自己甚至

定價：280元優惠價： 9折 252元

庫存：4

3.藥食同源飲食宜忌速查

作者：史成和 出版社：悅讀名品 出版日：2019/10/02 裝訂：平裝

吃對不吃錯理想又安全吃有益更健康食有忌無隱患日常生活中，小孩吃什麼健康又聰明？養肝補腎吃什麼效果好？不同人群有什麼不同的飲食宜忌？看得見味道的食物宜忌手冊希望大家看了此書，能養成健康的飲食習慣，吃得聰明，吃得科學！中醫學自古以來就有「藥食同源」的理論。這一理論認為：很多中草藥，既可以作為治療疾病的藥物，同時也是很好的食品。我們日常生活中的很多食物，如蔬菜、水果、穀物等，也都同時具有食與藥兩方面的

定價：350元優惠價： 79折 277元

庫存：2

2020沙灘漫遊

4.傾聽術：讓人對你上癮的說話技巧

作者：王晰海 出版社：悅讀名品 出版日：2019/09/03 裝訂：平裝

傾聽，是人際交談最重要的一環；傾聽，你越用心聆聽分析，越能讀懂一個人；傾聽，你傾聽得越久，對方就會越接近你。傾聽並不是簡單的聽，而是要進行有效的傾聽。　　在美國的社交界流行這樣一句話：「與其自己嘮嘮叨叨地說很多廢話，還不如爽爽快快，讓別人說話，反而會得到意想不到的成功。」　　美國藝術家安迪•沃霍爾說：「自從我學會閉上嘴巴張開耳朵後，獲得了更多的威望和影響力。」　　赫斯特也說：「一個日理萬機、交際廣

定價：280元優惠價： 9折 252元

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5.高血脂飲食宜忌速查

作者：于建敏 出版社：悅讀名品 出版日：2019/07/31 裝訂：平裝

吃對不吃錯理想又安全70種宜吃食物，隨時隨地都能買到12種忌吃食物，避開血脂升高危險；200道營養食譜，美味可口還降脂吃對不吃錯，營養降脂兩兼顧高脂血症還是高血壓、糖尿病、冠心病、脂肪肝的「導火線」。　　隨著人們生活水平的提高和飲食結構的改變，越來越多的人患上高脂血症。高脂血症對身體的損害是隱匿性、漸進性和全身性的，早期常常沒有明顯感覺，易被人們忽視。雖然高脂血症不痛不癢，但是對身體造成的危害是巨

定價：350元優惠價： 79折 277元

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2020沙灘漫遊

6.別讓情緒待在憂慮裡

作者：章心妍 出版社：悅讀名品 出版日：2019/06/26 裝訂：平裝

請記住，世界上沒有任何事情是值得憂慮的。因為無論你如何憂慮，也無法改變事情的發生，也無法影響事情的發展。　　俗話說的好：「人無遠憂，必有近慮。」　　每一個人都有他的憂慮，沒有任何人是生存在毫無憂慮的日子裡。沉重的工作壓力、家庭壓力、社會壓力使我們常常被憂慮捆綁，被越來越多的憂慮擠壓。　　研究發現，人會產生憂慮情緒的一個主要原因，是無法忍受對事情的不確定感。憂慮者對所憂慮的事情通常希望能夠得到一個百

定價：280元優惠價： 9折 252元

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7.糖尿病飲食宜忌速查

作者：張曄;于建敏 出版社：悅讀名品 出版日：2019/06/05 裝訂：平裝

吃對不吃錯理想又安全台灣大約每 10 位成人就有 1 人患有糖尿病。糖尿病是一種因體內胰島素分泌不足、對胰島素的作用降低或兩者皆有缺失所引起的疾病。常見的糖尿病症狀被稱為「三多一少」表現為：多喝、多吃、多尿，以及體重下降，為典型的糖尿病症狀。糖尿病的發病率已經越來越高，不只侵犯中年人、老年人，發病人群越來越年輕化，甚至有兒童也已經成為糖尿病的「候選人」，真可謂是不改變生活方式每個人都可能得糖尿病！

定價：350元優惠價： 79折 277元

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易可年度全書系

8.高血壓飲食宜忌速查

作者：李寧 出版社：悅讀名品 出版日：2019/04/30 裝訂：平裝

吃對不吃錯理想又安全導致全球殘障及死亡人數的排名中，血壓控制不佳高居第一名。高血壓會引起嚴重的心、腦、腎等相關疾病的併發症，致殘率和死亡率極高。血壓的高低與飲食習慣有密切的關係認清食物對血壓的影響，將血壓控制在正常水平，才能像健康人一樣生活。　　近年來高血壓患病率呈持續上升趨勢，由血脂異常、肥胖、糖尿病、吸菸等因素引起的心血管病，也呈明顯上升趨勢。目前我國成人高血壓患病率為20.4%，全國有高血壓

定價：350元優惠價： 79折 277元

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易可年度全書系

9.心靈成長與覺醒：靈修大師的心靈語錄

作者：秦月婷 出版社：悅讀名品 出版日：2019/01/03 裝訂：平裝

當你感到思維混亂、生活痛苦的時候，我們迫切　需要智慧的導引，尋求隱藏在心靈深處不快樂的原因。　　當你感到思維混亂、生活痛苦的時候，可能會在心中不斷地向上蒼、上帝、佛祖、觀音菩薩之類的心靈權威求救，但你很少想到向自己求救，你很少問自己這樣一個問題：「我們能不能把所有的知識、概念及理論都放在一邊，為自己去發現世間是否存在著某種神聖的事物――不是言教，因為言教並不是那真實的東西，言語的描繪絕非被描繪的事

定價：270元優惠價： 79折 213元

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易可年度全書系

10.別再折磨自己：你為什麼總喜歡折磨你自己

作者：石磊 出版社：悅讀名品 出版日：2018/12/12 裝訂：平裝

現代社會的科技越來越發達，辦公條件的日趨便利和優越，應當已經大大減輕了都市人的勞累。但是，一切看起來還是似乎有點不妙，很多人會覺得那種累，如影隨形，揮之不去，這是為什麼呢？　　因為現代社會複雜的人際關係，生存的壓力，浮躁的心態等等，時常折磨著我們脆弱的心靈，我們會感到很疲憊，很困惑，很無奈，甚至很絕望。　　你是否也感覺生活總是不如意，生活之路總是曲折坎坷的，在漫漫人生路上，憂愁與傷痛常伴隨左右，本

定價：270元優惠價： 79折 213元

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易可年度全書系

11.昨天的想法，成就今天的你

作者：鮑耶 出版社：悅讀名品 出版日：2018/10/31 裝訂：平裝

行為的出現是離不開思想的。父母給予了我們的軀體，思考則造就了我們的性格，我們之所以會以現在的狀態存在就是因為思想。思想是你唯一能完全控制的東西，無論如何運用它都會顯現出一定的力量。生活，是由你想出來的　　每個人的命運完全取決於他們的思想，消極的思想將產生消極的生活，積極的思想則創造積極的生活。可以說：生活，就是由思想造就而成的。　　人的行為都是從思想中迸發出來的。行為的出現是離不開思想的。父母給予

定價：300元優惠價： 79折 237元

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易可年度全書系

12.策劃幸運：改變人生運氣的方法

作者：章心妍 出版社：悅讀名品 出版日：2018/10/24 裝訂：平裝

設計運氣，就是設計人生。好的運氣需要我們精心策劃，在你等待運氣的時候，你要學習如何設計並引導好運氣。抱有僥倖心理的人必將與真正的好運失之交臂　　在這個世界上，相信沒有幾個人不相信運氣。而且，幾乎每個人都有這樣的感悟：有些人看上去做什麼事都特別順利，似乎幸運之神永遠跟著他；有些人似乎老天爺總是把他忘記了，忘了這世上還有他的存在，於是讓他惡夢連連，驚嘆連連的抱怨：我運氣為什麼總是這樣差？那些能力不如我

定價：270元優惠價： 79折 213元

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易可年度全書系

13.瞬間判斷力：判斷力就是一個人預測的能力

作者：趙鵬程 出版社：悅讀名品 出版日：2018/10/03 裝訂：平裝

判斷力就是對事物屬性與事物之間的關係，做出準確分析的能力，也就是一種對事物發展趨勢進行方向性把握的超能力。判斷力最關鍵的，就是你要能搞清楚狀況有些人無法成功，並不是缺乏創立一番事業的能力，而是因為他們的判斷力太差了，而無法具備正確判斷力的人就很難出類拔萃。　　某家汽車公司的外籍社長，他雖然沒有耀眼及相應專業的學歷，年收入卻超過九億日圓，有人問大股東，為什麼願意給這位外籍社長這麼高的酬勞，得到的答案

定價：270元優惠價： 79折 213元

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易可年度全書系

14.專注力：扭轉人生、發揮潛能的神力訓練

作者：周景山 出版社：悅讀名品 出版日：2018/09/05 裝訂：平裝

當你全神貫注，你的感官會高度靈敏，這時，你就能充分捕捉和感知周圍的一切，讓自己受影響，讓自己感動。當你百分之百地經歷當下的一瞬間，你的生命會富含力量，也會特別而神奇。　　有句古語是這麼說的：能夠達到金字塔頂端的動物只有兩種，一種是蒼鷹，一種是蝸牛。蒼鷹之所以能夠是因為他們擁有傲人的翅膀；而慢吞吞的蝸牛能夠爬上去就是認準了自己的方向，一直在為這個方向專注和堅持。　　對人類而言，能夠於眾生中脫穎而出者

定價：270元優惠價： 79折 213元

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15.學幽默：哈佛大學最熱門的一堂課-幽默培訓課

作者：李大衛 出版社：悅讀名品 出版日：2018/08/29 裝訂：平裝

幽默既不是化合物，更不是成品，它是一種令人發笑的元素。百分之九十七的主管人員相信幽默感在商業界具有相當的價值什麼是幽默（humor）？幽默就是人們在貌似正常的現象中看到的不正常的現象。　　什麼是幽默（humor）？幽默是有趣、風趣的意思。一九二四年，林語堂在《晨報》副刊撰文將英文「humour」一詞半音譯為「幽默」，指使人感到好笑、高興、滑稽的行為舉動和語言，相當於風趣。舉凡任何可笑或有趣的事物都

定價：270元優惠價： 79折 213元

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16.從0.1秒的微表情，洞察心思

作者：林慧茹 出版社：悅讀名品 出版日：2018/07/04 裝訂：平裝

人們時常利用臉部表情來作為掩飾和偽裝其真實思想感情的「面具」表情是反映一個人心理因素的基本線索，通過對一個人，臉部表情的觀察和分析，可以瞭解其內心的慾望、意圖和狀態。　　情緒和情感是人的一種內部主觀體驗，但是這種內部體驗又伴隨著一些外部表現，即表情，在人類的心理活動中，表情可說是最能反映情緒的變化。　　表情是反映一個人態度、情緒和動機等心理因素的基本線索和外在表現形式，通過對一個人臉部表情的觀察

定價：270元優惠價： 79折 213元

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17.巴菲特貫徹一生的選股策略

作者：劉棟 出版社：悅讀名品 出版日：2018/05/30 裝訂：平裝

如何在變化多端的股市中賺取超高的投資回報率？本書詳細介紹巴菲特選擇股票的原則、評估企業的手段以及賣出股票的時機等等，能讓你迅速領會一代股神的思想精華，從而在股市中大放異彩，賺進滿盆滿缽的財富。　　現在，股票投資已經成為投資獲利的主要管道之一。但由於股票投資的風險較大，不確定性較高，又使很多投資者望而卻步。因此，對於股票投資者來說，經常有這樣的困惑：我該怎樣進行投資，才能不致於虧錢？怎樣進行投資，才

定價：270元優惠價： 79折 213元

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18.生活可以過得更精緻點

作者：章心妍 出版社：悅讀名品 出版日：2018/05/23 裝訂：平裝

懂得生活的人，能盡情領略生活的醇香，感受俗世的歡樂。精緻生活強調的是一種品味、一種生活內涵、一種高尚的情懷、一種優雅的境界，就是要讓生活更舒心些。精緻生活並不一定是有錢就可以買到的，也並不是沒有錢就不可以擁有的。什麼是精緻的生活？有人說穿名牌、開名車，出入高級會所，走在時尚的尖端，就是一種精緻的生活；有人說每天無需朝九晚五的趕著上下班，每天早上舒舒服服的喝著咖啡、聽著音樂，上上網，接著悠閒的做上

定價：250元優惠價： 79折 198元

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19.創新學堂；是什麼讓你與眾不同

作者：Carol 出版社：悅讀名品 出版日：2018/05/03 裝訂：平裝

沒有什麼工作簡單到不能推陳出新，所有的運作都是可以有不同的做法或是更好的做法的。創新思維是人類才有的高級思維活動，是成為各種出類拔萃的人才所必須具備的條件。曾有文學家說過：假如你不理直氣壯地堅持要求得到真正屬於自己的東西，別人就不會幫助你。如果我們過於傾心討好別人的時候，失去的是自己的創新靈感，得到的卻是別人的不屑。社會就是這樣現實，很多時候，你不敢坦露你的內心，創新你的想法，別人就會捆綁你的思維

定價：250元優惠價： 79折 198元

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20.心理情緒自救術

作者：石磊 出版社：悅讀名品 出版日：2018/03/21 裝訂：平裝

【本書簡介】人在陰雨天的時候常感到抑鬱，為什麼呢？其實陰雨天氣本身並不會使你抑鬱，只要我們改變了自己的想法，只要我們學習情緒自救術，我們的情緒也是可以改變的。序：情緒是可以改變的　　過平靜、舒適的生活是人們的願望，人人都希望生活中充滿歡笑。然而事實上，人世間事物不可能盡善盡美，皆遂人願，「天有不測風雲，人有旦夕禍福」，失敗、挫折、矛盾、不幸，從不放過任何人，並對人們的精神狀態產生各種影響。　　困境

定價：280元優惠價： 79折 221元

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