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1.好痛痛：醫師、物理治療師、教練聯手救治你的運動傷害

作者：好痛痛醫療資訊站 出版社：拓客出版社 出版日：2019/09/09 裝訂：平裝

為了健康而努力運動反而帶來一身傷痛 2位醫師x6位物理治療師x2位運動教練從多年實務入手分析運動傷害成因，說明如何治療並提供如何避免傷害的方向慢跑、籃球、健身等都是非常好的運動請注意，在運動之前，請先留意身體準備好了嗎？關節活動度是否足夠？肌肉力量能否支撐？如果受傷了，怎麼辦？第一點，先初步判斷傷害的嚴重性第二點，仔細記錄傷害的症狀，告知醫療人員第三點，主動並積極配合各項

定價：360元優惠價： 9折 324元

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2.哪裡，是我的流浪The Wanderlust

作者：陳浪 出版社：拓客出版社 出版日：2019/08/07 裝訂：平裝

新銳旅遊作家、外景節目主持人、知名講師文字流浪者陳浪，第三本背包客生涯著作即使隻身出發，你也不是一個人走在路上。對過去的緬懷，對未來的眺望，途中相遇的故事，轉身離別的遺憾，都收入行囊，都揹往遠方。肩起的重量，是初心，更是信仰。不怕迷惘，無懼徬徨，先把心走近，再把路走長。漫漫長途，偶爾停下來問問自己，哪裡，是我的流浪？從《陸途》到《遠行》，再到新作《哪裡，是我的流浪》回顧這些年的寫作歷

定價：400元優惠價： 9折 360元

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3.建築裡的老上海：帶你走訪見證滬都歷史變化的知名建築

作者：邱力立 出版社：拓客出版社 出版日：2019/07/05 裝訂：平裝

上海老房子愛好者，為你述說每幢建築背後的故事為什麼鄔達克在上海留下那麼多建築作品匯豐銀行、中國銀行當年在上海掀起多大的風雲浪潮中西女中、大夏大學的成立又含有什麼故事銀行、百貨公司、學校、別墅 34處建築，典故與歷史的交錯讓上海的魔幻更增添幾分魅力上海因為地理位置、歷史背景成為多國租界東方和西方文化的衝擊在建築物上獲得融合與碰撞出不一樣的火花透過史料的查詢，街頭巷尾的訪談，實地的

定價：380元優惠價： 9折 342元

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4.一按就舒爽：舒緩肌肉痠痛，硬邦邦的身體恢復彈性

作者：楊秀岩 出版社：拓客出版社 出版日：2019/06/03 裝訂：平裝

肩頸僵硬，OUT 腰部痠痛，OUT 小腿腫脹，OUT 透過穴道按摩，激發身體自癒力活絡氣血循環，恢復肌肉彈性常見病痛X居家按摩 V按摩工具簡述 V按摩應注意事項 V如何正確取穴 V對症按摩穴位、手法說明 ‧掃碼可以觀看按摩手法、如何取穴等按摩基本知識影片。 ‧針對常見病痛，提出相對應的按摩手法介紹，協助緩解病症。 ‧詳細步驟圖解，真人圖片操作更易懂。

定價：380元優惠價： 9折 342元

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5.病痛退散一刮見效！：慢性疾病、都市文明病，居家刮痧調養指南

作者：楊秀岩 出版社：拓客出版社 出版日：2019/05/02 裝訂：平裝

調理慢性疾病X提升抗病能力X清除體內毒素中暑、氣血不順時透過刮痧可以讓不適得到緩解但刮痧還有許多功效感冒、高血壓、膓瀉、慢性胃炎、落枕…… 生活中常見的病痛都能透過刮痧有效的緩解症狀甚至達到輔助治療的效果刮痧是傳統療法中重要一環正確刮痧能緩解身體病痛讓身體爽利 V刮痧板器具使用講解 V刮痧時應注意事項 V如何正確取穴 V對症刮痧穴位、刮痧手法說明

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6.消除病痛の簡易按摩：刺激穴位，提升身體自癒力

作者：王祥雲 出版社：拓客出版社 出版日：2019/01/07 裝訂：平裝

10種按摩手法x56種對症按摩x5種美顏療法取穴方式，按摩流程，圖解說明好清晰讓你活絡氣血，疏通經絡，喚醒身體自癒力 ‧輕鬆學會按摩　說明穴位、經絡等相關知識，並詳述如何尋找穴道，分析按摩手法的差異與說明何時使用，和按摩時的注意事項 ‧對症按摩調理身心　針對偏頭痛、落枕、頸肩肌膜炎等56種現代人常見病痛，提供對症按摩療法，讓你在家也能緩解不適 ‧針對病症提供對症的穴道、取穴說明、按摩技法詳

定價：420元優惠價： 9折 378元

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7.Before&After：解構文宣品設計準則

作者：John McWade 出版社：拓客出版社 出版日：2018/12/05 裝訂：平裝

從廣告到新聞，從名片到海報，與你分享不同文宣品的設計秘訣。簡單明瞭的內容，成品均有詳細的規格說明，讓你輕鬆就能上手。有捨才有得！分享去蕪存菁，讓作品更搶眼的方法。滿腦子充滿了想法，實際成品卻總是少了一點韻味？文宣滿天飛的年代，怎麼讓自己的作品能讓顧客多看一眼？失之毫釐，差之千里用在設計上真是再貼切不過了！微瑕與完美往往就在一線之間。從廣告文宣到產品小冊；從新聞報導到個人履歷，不同的文宣品有著不

定價：490元優惠價： 9折 441元

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8.廣告設計原理與表現手法

作者：張岩;趙緯 出版社：拓客出版社 出版日：2018/11/08 裝訂：平裝

創意Go Match方法　全方位透澈各類廣告設計技巧● 運用大量實用、巧緻的範示圖例，進展式由廣告原理起始循序闡述，讓你透過精要淺顯的內容，自基礎切入到深層應用與拓展。● 詳盡說解廣告心理學、創意與策劃、圖形與文字設計、色彩與編排技巧、廣告表現手法等，快速掌握各層面的設計精粹。● 分析各類多樣化廣告設計作品創意與表現手法，激發你的創意靈感，開啟你的設計關鍵，製作出更質躍的作品。本書主要目的，在於認

定價：580元優惠價： 9折 522元

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9.Mixcraft 8 數位成音原廠教材

作者：劉更始;吳建志 出版社：拓客出版社 出版日：2018/11/07 裝訂：平裝

本書主要是為想學習如何製作「影」「音」共構的人才所撰寫的一本書，也是原廠授權發行的認證用書，為領域入門及多角化學習的專業叢書，內容包括設備工程、音效創作、錄音工程、音樂應用及後製混音，是學習「多媒體成音製作」及「跨入專業級軟體」必修的一本書。 1.掌握軌道式軟體操作與視窗介面。2.教學模式由影像導入成音製作，帶入電影配樂合成，最後做混音輸出，再結合影片，完全應用於多媒體商品。 3.全台灣唯一音效創

定價：400元優惠價： 9折 360元

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10.氣炸鍋低油料理：逼出食材油分，低脂健康的140道美味食方

作者：西鎮一嬸 出版社：拓客出版社 出版日：2018/11/01 裝訂：平裝

油炸食品愛好者福音利用空氣炸鍋烹煮能吃到炸食的酥香美味卻沒有油炸時產生的高熱量氣炸鍋不僅能「炸」，還能「烤」，更能「蒸」不需油炸，也能吃到酥香的食物蔬食、肉類、海產、麵包空氣炸鍋都能輕鬆搞定不僅省時省工更減少烹調時用油，逼出食材油脂享受美食也享受健康鳳尾蝦球、炸鮮奶、起司爆漿雞排蜜汁叉燒、話梅燒排骨、奶酪土司捲蛤蜊蒸蛋、蒜蓉扇貝……140道氣炸鍋經典美味，新手也能變大廚

定價：400元優惠價： 79折 316元

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夏日窈窕計畫春之饗宴書展，結帳再享95折

11.輕飲食：擺脫高油、高脂、高鹽的新樂活

作者：王晶 出版社：拓客出版社 出版日：2018/10/03 裝訂：平裝

吃錯了，身體當然不健康油膩、重口味的菜色固然能刺激味覺卻也讓身體增加許多負擔但是健康的飲食就得犠牲美味不！讓專業營養師告訴你只要改變烹飪習慣、善用食材本身的味道讓你吃的健康又安心，更能滿足挑剔的味蕾本書告訴你‧為何要進行低油低脂低鹽的三低飲食‧如何簡單從生活中執行三低飲食‧針對慢性病患者（糖尿病、高血壓等）規畫三低飲食方案‧提供優質食材選擇，並詳細說明其營養成分‧一週三低飲食食譜，讓你吃飽又吃好

定價：390元優惠價： 9折 351元

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12.用Scratch自己寫程式：互動式遊戲和動畫創意設計

作者：鄭苑鳳 出版社：拓客出版社 出版日：2018/10/01 裝訂：平裝

*易學易懂的圖解說明，加深學習者的印象與使用技巧。*內附完整範例與相關圖檔，方便自學者操作練習。*透過腳本規劃與說明，清楚掌握該範例的邏輯思考、創意發想與學習重點。*範例主題多元化，涵蓋動態賀卡、故事、動畫設計、按鈕設計、遊戲設計…等多種類型，讓學習者輕鬆學會各種程式積木的用法。本書以Scratch 2.0版本為主，架構可分為基礎操作與範例實作兩大部分，前兩章針對Scratch的舞台、角色造型、音

定價：400元優惠價： 9折 360元

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13.腸保健康：精選食材╳調整飲食習慣，超簡單的腸道保健法

作者：陳偉 出版社：拓客出版社 出版日：2018/09/03 裝訂：平裝

食材搭配＋自製酵素＋簡易運動腸道健康，只要三步驟養成固定時間排便每天觀察便便形狀、色澤、氣味便能掌握身體狀況良好的腸道環境，不僅能徹底吸收食物中的營養同時能夠排出體內毒素，讓你皮膚光澤有彈性精神好，體力十足，煥發年輕的光彩七日清腸計畫快速激發腸道動力第一天：養成固定排便時間、攝取足量膳食纖維第二天：多吃全殼物、進行自行車操訓練第三天：補充益生菌、睡前做一下便利操第四天：增加蔬果份量、聽音樂放鬆心情

定價：390元優惠價： 9折 351元

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14.健康，從「手指」開始：活化身體機能，強化腦部活力，改善身體病痛

作者：成向東 出版社：拓客出版社 出版日：2018/08/06 裝訂：平裝

等車、看電視只要動一動手指圖片範例＋詳盡解說易懂好學超上手每日五分鐘就能預防失智症、改善身體健康精選近百套健腦防衰手指操‧訓練手部經絡、反射區，喚醒身體自帶的健腦、防衰能力‧開發左右腦手指操，活化腦細胞，減緩身體衰老‧增強臟腑功能手指操，提高身體抗衰能力‧趣味手指遊戲操，調節情緒，讓身體保持青春活力‧日常保健手指操、病痛調理手指操，防治常見病

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15.令人沉醉的紅色美學：品飲法國葡萄酒文化

作者：劉佳 出版社：拓客出版社 出版日：2018/08/06 裝訂：平裝

不論生活的杯子有幾分滿願它從不缺少詩情酒意★榮獲國際美食美酒圖書大獎（Gourmand World Cookbook Awards）★大量一手圖片，詳細解讀、全方位剖析紅酒，兼具實用性與文藝氣質 ★快速讀懂年份、產地、級別、裝瓶者訊息★迅速掌握斟酒、持杯、晃杯、品飲要領 ★第20屆國際美食美酒圖書大獎賽紅酒類圖書獎《熱問法國紅葡萄酒》作者劉佳最新力作！愛喝紅酒的你，真的懂紅酒嗎？年份、產地、級別、

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16.Photoshop CS6影像處理與特效製作大補帖

作者：通圖文化;雷劍;盛秋 出版社：拓客出版社 出版日：2018/08/01 裝訂：平裝

【本書特點】超效208範例特典，融匯PhotoShop CS6上千種使用技巧• 102個典型精彩案例示範• 106個增強技術的追蹤練習重點技巧只要跟著步驟走，自然而然就可以成為頂尖達人【本書內容】★ 本書結構清晰完整，淺顯易懂，案例實用且多樣，由基礎操作逐步晉升至深入強化。★ 版面清新，多彩界面，內容豐富，圖解精美，力求在按步學習中也能體會無比樂趣。★ 書中不時穿插Photoshop CS6各類技

定價：680元優惠價： 79折 537元

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17.動畫短片創作Animated Short Film

作者：張曉葉;楊麗娟;呂澄 出版社：拓客出版社 出版日：2018/07/09 裝訂：平裝

本書結合課堂教學中的知識難點，有針對性的結合案例加以解讀，並附有大量的師生原創動畫造短片作品，構建了草圖構思、技法實踐、實例分析、方案解讀的完整知識體系，這也是本教材的一個創新點。本教材除了內容充實、原創案例豐富之外，還增加了部分課外知識，不僅擴充了教材的知識含量還為大家的動畫短片創作提供了豐富的參考素材。這也是本教材的另一特色。

定價：400元優惠價： 9折 360元

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18.Korean Wedding Hairstyles韓風新娘髮型攻略

作者：安洋 出版社：拓客出版社 出版日：2018/06/06 裝訂：平裝

108種經典韓式新娘髮型16則髮型技法的教學影片@新娘浪漫唯美髮型@新娘靈動自然髮型@新娘復古優雅髮型@新娘簡約大氣髮型本書對目前流行的新娘化妝造型進行了全面解讀與技巧詳述。本書分為妝容篇與髮型篇兩大板塊，在每個部份中精心選取了當下人氣超高的妝容和髮型實例並分類講解，還配有特色作品展示。本書兼具藝術性與實操性，具備專業分析、技術指導和分步效果展示，可謂當前妝容髮型流行趨勢的一個縮影，是審美多元化時

定價：680元優惠價： 9折 612元

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19.馬上就會 Excel 2016商務實作與應用

作者：陳德來 出版社：拓客出版社 出版日：2018/06/01 裝訂：平裝

Excel應用領域的相關相當廣泛，除了可以進行資料分析、排序、統計、圖表建立等功能，在日常生活、學校課業、甚至連商業上的應用也處處可見。本書希望定位成一本以商用範例導向的教學用書。書附光碟內容：書中範例與素材檔本書主要特色有：圖文並茂，難易適中完全以一本入門者的角度來撰寫，把握淺顯易懂及圖文並茂的解說原則，精準表達難易適中的重要功能，適合作為Excel商務應用的教材。教學角度，實作範例寫作思維是

定價：540元優惠價： 79折 427元

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20.鍾孟舜的數位漫畫插畫公式祕訣

作者：鍾孟舜 出版社：拓客出版社 出版日：2018/05/28 裝訂：平裝

本書作者累積了數十年的漫畫經驗，完整收集了許多漫畫技巧的原稿，並融會了本身在日本、歐洲、香港取經得來的漫畫經驗，公開分享了許多職業級的漫畫公式與實用技巧。書中更收錄了許多業界實務上的應用，讓讀者可以更加了解學會漫畫繪製的技巧後，如何應用在自己真正從事的工作上。另外，作者還貼心收錄了兩個自己錄製的人像插畫繪製過程，讀者可以親身體驗職業漫畫家繪畫的過程，快速學會人像插畫的繪製方式。【本書特色】◎學習最

定價：600元優惠價： 9折 540元

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