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186筆商品,1/10頁

1.乾薑排寒【暢銷經典版】

作者:石原新菜  出版社:方舟文化  出版日:2021/09/08 裝訂:平裝

狂銷突破20萬部,在日本掀起驚人「乾薑熱潮」的長銷經典! 祛濕排寒「食補神藥」,增強免疫力、無副作用在家輕鬆自製,萬人見證的奇蹟療效――「短短兩週就讓我的血糖値降低了100以上。」(50歳 女性)「吃藥都治不好的高血壓變正常了。」(56歳 男性)「只是毎天早上喝一杯乾薑紅茶而已,三週就瘦了4公斤。」(48歳 女性)「開始喝乾薑茶後,之前診斷出來的三高和血液數値都變正常了。」(45歳 男性)「長年苦

定價:330元   優惠價: 79261

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新書特惠

2.恰如其分的自尊【暢銷經典版】

作者:克里斯托夫‧安德烈;弗朗索瓦‧勒洛爾  出版社:方舟文化  出版日:2021/09/08 裝訂:平裝

法國亞馬遜五星心理學暢銷書★★★★★掀起歐洲人性自省思潮,全球讀者譽讚――最溫柔的「心理學神作」! ◆ 不喜歡自己的樣子――總羡慕別人美豔脫俗、風流倜儻◆ 看不起自己的出身――想不通自己的投胎技術怎麼跟投股技術一樣差◆ 不滿意自己的表現――再努力追求完美還是會在雞蛋裡挑到骨頭◆ 不接納自己的現狀――從小忙著模仿榜樣,卻忽略了自身的獨一無二當一個人喪失自尊心,幸福無從談起;當一個人懷疑自己,很難行動

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:5
2021秋季主題書展

3.孩子一學就會的黃金口才課

作者:吳瓊  出版社:方舟文化  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝

讓孩子擁有和世界對話的能力與勇氣!讓好口才,成為孩子一生的資本!培養孩子敢說、會說、能說, 擁有語言表達能力,就是擁有競爭力!學校沒有教,孩子卻天天要用﹅一生受用的黃金口才課這本書絕對是經典! 在家明明話很多,出門在外卻變啞巴? 簡單一件事,不是講不出來就是說不清楚? 3C使用頻繁、口語表達能力不佳?身為青少年演講力導師的作者吳瓊說,孩子們其實天生就是演說家,不敢說、說得不好,都是因為【缺乏

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:8
新書特惠

4.來自日本NHK從日常飲食調理體質的身體大全

作者:池上文雄;樫村亞希子;加藤智弘;川俣貴一;松田早苗  出版社:方舟文化  出版日:2021/09/01 裝訂:平裝

日本最具公信力的NHK精心策畫「零赤字」最高人體健康目標達成計畫召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人懶人都能輕鬆上手

定價:1200元   優惠價: 83990

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5.百病起於寒【暢銷經典版】

作者:進藤義晴;進藤幸惠  出版社:方舟文化  出版日:2021/08/18 裝訂:平裝

甩病,從「排寒」開始!風靡日本40年自療醫學,治頑疾、防未病,養出固本「自癒力」!身體的自救神鑰――別放棄!那些找不出原因或無法根治的病,都還有機會康復!◆源自1983,盛行日本40年來救命無數◆排寒療法之父,半身浴與足湯的倡導者親授◆開啟「體溫力革命」的重要舵手★ 毒素之首,百病起於寒!   多虧現代醫療先進,國民壽命平均逐年上升,如何享受一段長壽生活,是我們終要面對的課題。然而年紀漸長的機能退

定價:330元   優惠價: 79261

庫存 > 10
2021大專院校開學書展

6.關係力:用10%關鍵人物,成就90%大事!

作者:李維文  出版社:方舟文化  出版日:2021/08/11 裝訂:平裝

7種關係情境社交術∣3大社交體系連結原則∣5項人脈經營迷思破解教你贏在「關係力」,把握機遇,為自己經營更好的人生!看比爾.蓋茲、蜜雪兒・歐巴馬、馬雲、張藝謀,如何善用關係力,推進舉世聞名的自我實現。  每個人從生命一開始便與人連結,沒有人能與社交斷絕關係,這是一輩子的功課,絕非功利的工具。在行動網路和資訊化時代,人與人的接觸都比過去更為頻繁、緊密。經營關係不能只再靠時間催化,而更須倚靠技巧提升效能

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:4
2021大專院校開學書展

7.過好一個你說了不算的人生:未必事事如意,依然天天開心!現代人必修的自在心理學42講

作者:張沛超  出版社:方舟文化  出版日:2021/08/04 裝訂:平裝

★ 從容擁抱人性的一切存在,收穫自在人生 ★解構原生家庭,重建安全依附,你的積極面對,是超越現實困境的關鍵!完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧獨家ABCRS模型+7大日常訓練化難受為享受,從精神的自我蜷縮中解脫、自在舒展!☆如何與原生家庭達成和解,走出固有模式☆如何讓情緒和慾望流動起來,讓自己更有活力☆如何減少內心的衝突,活得更自在一些在本書中,你都可找到答案!▶集結東西方智慧與臨床經驗,擦亮自我

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:3
2021大專院校開學書展

8.為何我們總是如此不安?:莫名恐慌、容易焦躁、缺乏自信?一本缺乏安全感的人都在看的書【愛藏版】

作者:加藤諦三  出版社:方舟文化  出版日:2021/07/28 裝訂:平裝

★日本累銷超過80萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★為滿足他人期待,你始終無視內心真正的感受,最終換得的,卻是處處碰壁的人際關係,與一顆傷痕累累的心……如果「善待疲憊的自己」是一件衣服,請容許自己穿上它!為什麼我們總以「凡事讓步」來處理人際衝突?為什麼總想依賴別人,感覺自己無助孤獨?為什麼我們害怕對別人展現真正的自己?▶長大之後,我們學會了付出,卻忘了如何感受快樂日本心理學大師加藤諦三,將在本書中

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:5
2021大專院校開學書展

9.你做的檢查、治療都是必要的嗎?:小心!過度的醫療行為,反而嚴重傷害你的健康!【黃金暢銷版】

作者:江守山  出版社:方舟文化  出版日:2021/06/02 裝訂:平裝

★嚴選12項國人最常做的檢查、用藥、治療等必要醫療知識,並提供具體有用的預防與治療建議。★公開業界規範!收錄45種一般患者毋須買單的過度醫療避險清單,守護你的荷包,更保障你的健康!★一本人人必備的就醫指南,也是每一位醫學生在就學時和執業前必讀的教科書。世界醫療權威美國梅約診所研究指證──「40%的現行醫療措施和藥品都是無效的!」你是不是也聽聞過身邊親友說:「明明每年都安排健康檢查,卻仍突然被宣告罹

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:5

10.就你最聰明!:走出畫地自限的傲慢與偏見,Big 4資深顧問的職場心理學(二版)

作者:安達裕哉  出版社:方舟文化  出版日:2021/06/02 裝訂:平裝

★越聰明就越該看!你以為的理所當然,其實大有問題!★★日本德勤資深商業顧問、百萬人氣部落客的當頭棒喝!★為什麼全天下的笨蛋,都覺得「自己最聰明」?認知的不同,是我們互相指責的真正原因!‧完全不採納他人建議的主管‧好事獨攬功勞、壞事勤抓戰犯的同事‧只會批評、反駁,卻拿不出改善方案的下屬‧總是提出無理要求的客戶每次遇到這種人,你我心裡都不免會想:「這傢伙是笨蛋嗎?」因為他們的存在,讓追求效率與創新的職

定價:380元   優惠價: 79300

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讀書共和國商業理財書展-單79雙75

11.找到人生中最重要的7個人

作者:李維文  出版社:方舟文化  出版日:2021/05/12 裝訂:平裝

認識很多人,不代表你的人脈廣;擁有人脈,不代表真正建立有價值的關係!第一本必須擁有的自我成長、人脈養成實用指南關係力,是現代社會最不可或缺的軟實力。要改變命運,努力很重要,選對朋友更重要。拒絕無效社交,創造有效人脈;找對七個關鍵人物,創造自己的貴人運,就算沒有富爸爸,也能讓你與成功同行。所有成功者都懂得正確經營關係的7種神隊友:兒時玩伴一起長大擁有相同價值觀,沒有利害關係的堅定友誼;大學同窗

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:8
2021大專院校開學書展

12.男人為何不明察,女人幹嘛不明說:37條同理溝通潛規則,教你怎麼說都貼心(三版)

作者:五百田達成  出版社:方舟文化  出版日:2021/05/05 裝訂:平裝

☆日本狂銷35萬冊,秒懂對方心理,讓溝通更自在!☆感覺派VS.道理派,你是哪一派?別認為「對方都懂」,先認清「彼此不同」學會正確接收訊號,避開說話地雷,怎麼說都貼心「妳不說我哪知道!」「為什麼你就是不懂我呢?」「真搞不清楚他/她在想什麼……」也許你會訝異,跟使用相同語言的人溝通,為什麼還需要「翻譯」?之所以會如此,正是因為彼此不了解對方在開口前的思考模式!◤看懂溝通性格,理解彼此無障礙!日本超人氣

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:6

13.令人大感意外的脂肪:為什麼奶油、肉類、乳酪應該是健康飲食

作者:妮娜‧泰柯茲  出版社:方舟文化  出版日:2021/05/05 裝訂:平裝

★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書解構脂肪致病的營養迷思,重建你對健康飲食的認知想像!或許,我們都錯怪了脂肪!脂肪真是導致肥胖和心血管疾病的頭號禍首?不吃動物油,改用植物油就一定更健康?地中海飲食是「最理想」的長壽之鑰?培根加蛋VS.低脂優格加麥片,哪一種早餐比較營養

定價:480元   優惠價: 79379

庫存:5

14.我還能變好嗎?:自我心理學幫你好好做自己

作者:王軼楠  出版社:方舟文化  出版日:2021/05/05 裝訂:平裝

致 不喜歡自己、只看到自己缺點的你覺得自己笨、覺得自己卑微、虛偽,所以討厭自己的性格、懷疑自己的價值,變得愈來愈沒自信……然而,「自我心理學」說,生而為人都不完美。但,我們仍能進化成更好的自己!北京師大心理學院王軼楠博士率領「自我心理學」研究生團隊共同創作的心理學科普文集以專業又風趣的文章一層層剖析什麼是自我,幫助你更了解自己、接納自己,然後喜歡自己。――我不是真的那麼負面,但就是會這麼想、這麼做

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:5

15.其實你很好:停止自我苛責,擁抱內在小孩,和死纏爛打的焦慮Say Goodbye!

作者:考拉小巫  出版社:方舟文化  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝

★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」?全民焦慮時代,你必須學會「愛自己」的方法!資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話:跳脫認知誤區,接納真實且夠好的自己!「我們無法阻止鳥兒從我們頭上飛過,但可以阻止牠們在我們頭上做窩。同樣的,不好的想法會在我們心底浮現,但我們可以選擇是否讓它駐足心中。」──馬丁.路德▍情緒本無好壞,它們只是前來傳遞訊息的郵差工作、未來、

定價:380元   優惠價: 79300

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16.生活有點難,你笑得有點甜

作者:周檀  出版社:方舟文化  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝

致 習慣當個配角照亮別人的你與其哭著追逐,不如笑著主導自己的人生!只要是人,難免生活不如意、鳥事一籮筐,不管世界怎麼拉著我團團轉,我才是人生的中心!療癒系新銳作家周檀用洗鍊筆鋒給在人生路上已覺心累的你,一些溫暖安慰和走出困境的答案。――我不想讓別人失望,只好勉強自己再多做一點……――選最多人選的不是最安全嗎?怎麼結果跟預期差這麼遠……我們很容易因為世俗眼光、人情壓力、……勉強做決定,也經常以為跟隨

定價:340元   優惠價: 79269

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17.秋葉落下之前:活在燦盛熟齡時

作者:詹慶齡  出版社:方舟文化  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝

時間旅行很迷人,但我還是寧取現在眼前擁有的,就是我最好的時光。   站在生命的中線,蓄積半輩子的能量社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡以圓熟智慧寫下黃金般的箴言獻給行至「智慧最高、責任最重」的中年我輩努力,但不再過度用力無論你對中年的定義如何,我們要做的永遠都是:「蛻化」變美, 而非 「退化」變老如果你對中年的自己幡然覺悟期待有所突破如果你想學習如何典藏自己的前半生及珍惜後半生如果你想給身邊一些超

定價:380元   優惠價: 79300

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18.人類群星閃耀時:14個容易被人忽略卻又意義深遠的「星光時刻」(德文原典直譯本)

作者:史蒂芬‧褚威格  出版社:方舟文化  出版日:2021/03/10 裝訂:平裝

★暢銷全球百年經典,當代最佳全新譯本★★當抉擇的時刻到來,堅忍意志與高尚人性,將綻放燦爛光彩!★二十世紀初讀者最多、最受歡迎的作家──褚威格,全球印行超過120萬冊,歷久彌新的14篇歷史特寫,帶你在動盪的歲月裡,重新思考人類的偉大與渺小。「我從不願為所謂『英雄』歌功頌德,我只寫那些始終保持崇高精神的人物。」──史蒂芬.褚威格▍不是只有勝利者才值得歌頌;人,就該這樣活著!世間唯一不變的,就是變化永不

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:2

19.是媽媽教我成為美食家

作者:佐藤敦子  出版社:方舟文化  出版日:2021/03/04 裝訂:平裝

我有一位很愛做菜的母親,連甜點都是自己做。小時候肚子餓就會很不開心,結果每當我不高興時,母親總是說:「給敦子吃點東西吧!」就這樣,媽媽將我養成一位美食家。──佐藤敦子為了記錄這段和家人之間的餐桌與廚房日記,敦子花了五年以上的時間,終於完成這本書,寫的是關於佐藤家的食事。料理不但是日常必需,具有歷史,也是文化。對敦子而言更是生活的每個片刻與對家人的回憶。剛開始寫書時,是希望大家可以認識不是特別富裕,

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:3

20.你又胃食道逆流了嗎?【完全圖解】日本專科醫師教你這樣做,有效降低80%復發率!

作者:島田英昭  出版社:方舟文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝

每4人就有1人深受其擾的新國民病噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感……胃食道逆流只要一發病,有可能一輩子無法痊癒。停藥後6個月內,8成以上的人都會再次發作。除了食欲不振、情緒不佳,還會引發氣喘、睡眠呼吸中止症,甚至提高肺炎、黏膜病變、食道癌的罹患率。胃食道逆流,每個人的發病原因都不同想要徹底擺脫病症,你需要零死角的應對處方自我檢測╳調整習慣╳留意飲食╳輕度運動╳積極治療哪些人容易有「胃食道

定價:380元   優惠價: 79300

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2021大專院校開學書展