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220筆商品,1/11頁

1.壞情緒,變好事的5堂正向心理課:每天心情不打結,與自己和解的療癒練習

作者:安娜貝爾‧岡薩雷茲  出版社:方言文化  出版日:2021/04/28 裝訂:平裝

★「情緒治療」權威醫師,寫給焦慮時代的療癒處方★突破困境的關鍵,不是時時保持樂觀,而是找出與壞情緒相處的方法,把爛事變好事!負能量也沒關係,這是大腦在提醒你「多愛自己一點」,先與自己和解,就能讓壞情緒與你和平共處!★面對情緒的方式,決定了你是誰生活中的問題從沒少過,各種情緒也隨著大大小小的狀況被引爆。然而大多時候,我們都選擇了錯誤的應對,導致身心俱疲。想想看,你是不是也像這樣:˙壓抑憂慮,不斷告訴

定價:380元   優惠價: 79300

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2.口罩底下的美顏術:小顏、挺鼻、豐脣、蛋白肌!美麗藏不住!越戴越漂亮!

作者:Tommy;間間田佳子;川上愛子  出版社:方言文化  出版日:2021/04/07 裝訂:平裝

風靡全日本的口罩美顏術,好評不斷大反響!集結日本美肌達人、專業造型師、臉部肌肉專家,共同打造「口罩美人」必學的42招美顏術! 精心挑選了漂亮衣服、畫上可愛的妝容,卻因口罩而破壞整體美感? 因口罩而呼吸困難或悶熱,感到不適甚至頭暈目眩? 口罩戴整天,害你肌膚乾燥、粗糙、狂冒痘? 口罩戴整年,雙下巴、嘴角下垂、抬頭紋、眼周細紋全冒出來了?  COVID-19疫情肆虐至今,  出入公眾場所必戴口

定價:350元   優惠價: 79277

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3.在乎別人,是對自己的情緒暴力:「自我中心」心理學,教你不再因迎合而痛苦、孤獨

作者:石原加受子  出版社:方言文化  出版日:2021/04/07 裝訂:平裝

太過在意別人,你就會一直被支配!生氣、愛面子、焦慮、不安都沒關係!刻意「自我中心」,人際關係反而更順利!  時時把別人放在心上,彼此互相關懷,的確是體貼的表現。  但太過在乎別人、甚至起了比較之心,長久下來就會變成難以負荷的重擔,例如:  「大學同學突然貼出結婚訊息,老公好像很有錢,我卻還是單身狗……。」  「家人對我的工作、伴侶一直有意見,我不覺得有什麼問題呀!」  「和朋友在線上閒聊,對方突然

定價:300元   優惠價: 79237

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4.善惡魔法學院05:時間魔晶球

作者:蘇曼‧查納尼  出版社:方言文化  出版日:2021/03/31 裝訂:平裝

誰會喪失性命? 無盡之森即將毀滅? 黑暗計畫已成形,進入魔晶球是唯一機會蘇菲試圖消滅「獅子與蛇」,卻深陷險境捲入更大陰謀……「奧斯卡最佳女主角」莎莉.賽隆入列,蘇菲、阿嘉莎兩大女主角選定,電影十月殺青!誠品書店2020年度暢銷TOP10 (青少年讀物)全球銷量再創紀錄,突破250萬冊!★繼《哈利波特》,席捲110國暢銷榜的魔幻經典★紐約時報暢銷榜連續35週★美國邦諾書店年度最佳圖書★美國BAM!書

定價:490元   優惠價: 79387

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2021世界閱讀日

5.關節放鬆,全身零痠痛:5大後彎伸展、6部位按摩、9種解痠止痛法,身體更柔韌,終結卡卡不順

作者:原秀文  出版社:方言文化  出版日:2021/03/03 裝訂:平裝

肩腰僵硬、膝蓋無力、久坐背痛;日常行走、伸手拿高處物品、倒車入庫……都令你萬分吃力嗎?關節硬梆梆,做什麼都卡卡!有效放鬆關節,就此告別疼痛人生!  「原本一走路就疼的髖部、膝蓋與腳踝,現在再也不痛了!」  「過去老因肩膀僵直無法拿高處的東西,如今變得易如反掌!」  「勤練書中傳授招數,就此告別因椎間盤突出引起的陳年腰痛!」  「儘管年過70歲,仍能輕易做出瑜伽的橋式(Bridge Pose)!」

定價:300元   優惠價: 79237

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2021世界閱讀日

6.零盲點的決定力:Google、Amazon最重視的用人準則

作者:Mentalist DaiGo  出版社:方言文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝

Google、Amazon最重視的用人準則――零盲點決定力!每個人一天要面對超過70個選擇,然而,生活中的盲點無所不在,若不刻意練習,就會一直做錯決定!消除盲點的關鍵技術,日本權威讀心師首度大公開! 老被早餐店阿姨叫帥哥、美女,你的長相真的高於平均? 交友網站上的大頭貼,為什麼該讓陌生人幫你選? 剛升主管,必須扛起部門業績,你的能力真的夠嗎?想提升決定力、做對每個決定,得先設法將盲點歸零;而

定價:320元   優惠價: 79253

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從書走進春天-春季書展 春之饗宴書展,結帳再享95折

7.善惡魔法學院04:王者的考驗

作者:蘇曼.查納尼  出版社:方言文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝

無盡之森烽火再起,邪惡獲得人民擁戴,蘇菲取代阿嘉莎成為皇后巨大陰謀悄然掩至,正當人們迎接光明到來之時, 只有善與惡的合作,否則沒人得以倖存……全球銷量再創紀錄,突破250萬冊!>>>>> 重磅號外新聞 <<<<

定價:450元   優惠價: 79356

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兒童節書展

8.開膛手傑克刀下的五個女人:死於地獄,卻也生活在地獄!歷經130年,沉冤終得昭雪……

作者:哈莉.盧賓霍德  出版社:方言文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝

開膛手傑克是第一個兇手,而你,會不會是第二個……一部論點深刻,卻又令人心碎的顛峰之作維多利亞時代輝煌的背後,駭人聽聞的殘酷現實一百三十年的冤屈,如今終將真.相.大.白二〇二〇年英國沃爾夫森歷史獎、二〇一九年Goodreads讀者票選最佳歷史書獎、二〇一九年巴美列•捷福獎非小說類寫作獎海藝文學藝術節二〇一九年年度之書、英國犯罪作家協會非小說類金匕首獎決選入圍歷史作家協會非小說類王冠獎決選入圍《星期日

定價:390元   優惠價: 79308

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從書走進春天-春季書展

9.不快樂到幸福的解答書:人際、工作與情感……可以這樣拆解,那樣取捨

作者:彭凱平;閆偉  出版社:方言文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝

正向心理學之父 馬汀.塞利格曼:「這本書,是送給自己最棒的禮物!」★★收聽次數突破22億,「樊登讀書」頻道專書介紹★★★★當當網近萬名讀者「100%好評」激推★★俗話說「人比人,氣死人」,但真的要你完全不比較,又有多少人做得到?試著想像下列情境:►社交媒體上的朋友買車又買房,一個比一個幸福美滿,難道我真的比別人糟?►公司剛發年終獎金,意外發現一起做專案的同事領得比你多,你怎麼想?►車禍撞斷腿或中樂

定價:360元   優惠價: 79284

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10.漫遊的技術:刻意漫無目的、隨意閒逛、沉澱、探索,遇見靈感、發現新鮮事、尋找好生活!

作者:艾莉卡.歐文  出版社:方言文化  出版日:2021/02/03 裝訂:平裝

生活中從不缺少美,而是缺少發現美的眼睛。你渴望的幸福,無所不在;微小的美好,就在身邊。學會漫遊的技術,帶著意識閒逛、探索,生活處處都是精彩!  東京的繁華、巴黎的浪漫、紐約的時尚……真的好想出國玩!  武漢肺炎肆虐了一整年,無論疆界是否相連,各國都彷彿成了孤島。  出國旅遊當然很棒,但你不見得非得背起行囊才能上路。  換個角度欣賞,你會發現:  一成不變的日常,實則充滿微小確切的幸福;  美麗和浪

定價:330元   優惠價: 79261

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從書走進春天-春季書展

11.不丟東西的整理術:放不掉的記憶與情感,再也無須斷捨離!

作者:米田瑪麗娜  出版社:方言文化  出版日:2021/01/06 裝訂:平裝

從小抱到大的布偶、滿是破洞的牛仔褲、磨壞底的球鞋、暗戀對象送的禮物、第一次約會的電影票……,捨不得丟?我們都懂!囤積症必學的佛系收納!徹底顛覆斷捨離的新時代整理術!  本書作者米田瑪麗娜是日本新生代收納專家,  東京大學經濟系畢業的她,具有數據分析的專業背景,  現任職於日本居家收納服務Sumally股份有限公司。  她從「城鄉住房經驗差異」的田野調查中得到靈感,  自2018年起展開「不丟東西也

定價:380元   優惠價: 79300

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從書走進春天-春季書展

12.攻心操控說服術:從「眼神表情」與「姿勢」看穿內心想法,活用「暗示與問話五技術」,無論誰都甘心聽你的

作者:葛瑞格利‧哈特萊;瑪莉安‧卡琳屈  出版社:方言文化  出版日:2020/12/30 裝訂:平裝

Google、臉書、SNS交友軟體,一直在操控人們大腦,你知道嗎?!超級網紅、百萬元名牌包、蘋果手機,背後的秘密!把你成功的願望,綁上別人的需求滿足,最容易實現!SERE軍事特種訓練學院、美國情報局、綠扁帽特戰隊都在用的「操控說服術」14個單項練習+計畫行動方案 ►► 一部最完整的教戰手冊◎ 設定「行為基線」,誰在說謊、誰想隱瞞,一眼看穿◎ 只要5步驟!個人魅力增加100%,讓你在乎的人都喜歡你◎

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春之饗宴書展,結帳再享95折

13.改變人心、贏得支持的奇蹟說服力:切入情緒行為的同理反應,運用簡單、易記的敘事和視覺化說話策略,任何人都聽你的

作者:李‧哈特利‧卡特  出版社:方言文化  出版日:2020/12/09 裝訂:平裝

狂銷百萬冊,亞馬遜書店暢榜第一名 (談判類)作者實際操作個案,被列入「哈佛商學院」說服力課程星巴克、百事可樂、VISA等……知名《財富》雜誌 (FORTUNE)前百大企業爭相邀約的權威顧問親授跟著說服大師學會奇蹟說服力,建立「積極同理」三大支柱,在短時間內任何你想說服的人、事、物,都會聽你的克服棘手難解的情況,擁有改變人心的力量!★集合科學+案例+實踐的奇蹟說服法  在這個競爭激烈的時代,你絕對不

定價:380元   優惠價: 79300

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《情緒過勞的我》

14.哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練:改善焦慮、輕鬱症;不失控、不暴走、不做錯決定最具科學原理的減壓生活提案

作者:王芳  出版社:方言文化  出版日:2020/12/09 裝訂:平裝

哈佛醫學院的SMART壓力管理訓練!最具科學原理的減壓生活提案!世界級身心權威赫伯.班森(Herbert Benson)認證傳人;哈佛醫學院(HMS)三大身心醫學博士:格雷格.佛里基奧內、艾伯特.楊、約翰.丹尼哲專文推薦!►中國熱播知識性節目《總裁讀書會》強力推薦;全中國超過200個城市,超過5億人收看。►哈佛醫學院40年研究大公開,以科學角度解釋壓力是什麼、如何影響生理與心理。►收錄壓力指數測試

定價:360元   優惠價: 79284

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從書走進春天-春季書展 春之饗宴書展,結帳再享95折

15.剛剛好的不努力:別讓「壓力」大過你的實力!建立「評價軸」找回自我價值,不再當「厭世喪班族」

作者:井上智介  出版社:方言文化  出版日:2020/12/09 裝訂:平裝

一早起床想到上班就累,又不能沒薪水,無奈又無力!?人際緊張壓力、情緒疲勞、工作量爆表、沒有成就感、看不到未來......日本最強人氣「職場專科醫生」診治萬名「厭世喪班族」的獨創秘訣「放過」自己不等於「放縱」自己「職涯很長很長」過度努力衝刺,只會傷身又難成功「剛剛好的不努力」是健康又成功職場生涯的捷徑►►每天一分鐘「拒絕訓練」,擺脫無理要求、請託►►建立「評價軸」找回自我價值,不再委屈當爛好人►►面

定價:300元   優惠價: 79237

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春之饗宴書展,結帳再享95折

16.死神的考驗:再追查下去,躺在驗屍台的將會是你

作者:茱蒂‧梅琳涅克;提傑‧米契爾  出版社:方言文化  出版日:2020/11/11 裝訂:平裝

茱蒂.梅琳涅克,與泰絲.格里森齊名的法醫懸疑天后繼紐約時報暢銷書《告訴我,你是怎麼死的》後亦虛亦實的全新力作!血栓猝死、窒息身亡、內臟穿孔、器官衰竭、虐殺致死……美國法醫病理學家茱蒂.梅琳涅克,處理過上千具死因迥異的遺體。  當慘絕人寰的九一一發生之後,茱蒂.梅琳涅克著手進行遺骸辨識。現場殘骸遍布,經手數以萬計冰冷屍塊的她,憑藉逝者殘留的餘溫,回應生者殷切的疑問。  ●《喧囂》線上雜誌二〇二〇年一

定價:420元   優惠價: 79332

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17.咖啡沖煮的科學:掌握「四大沖煮原則」,打造個人化萃取曲線;選對器具與手法,在家煮出大師級美味

作者:史考特‧拉奧  出版社:方言文化  出版日:2020/11/11 裝訂:平裝

暢銷書《咖啡烘豆的科學》系列作!咖啡教父史考特.拉奧淬鍊26年菁華大作,全球咖啡迷追捧必讀的沖煮聖經!【特別收錄】臺灣版專序&訪談影片在義式濃縮之外,還有更多令人著迷的沖煮技術,手沖、法式濾壓壺、浸泡式濾杯、真空虹吸壺……掌握四大原則,在家煮出香氣、層次與口感皆具的大師級咖啡!研究咖啡到了一定程度後,最令人氣惱的,莫過於煮出一杯近乎完美的理想咖啡之後,下次卻無法重現。但這本來就是不可能的任務,因為

定價:390元   優惠價: 79308

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暢銷書榜B 春之饗宴書展,結帳再享95折

18.善惡魔法學院:終極秘密手冊

作者:蘇曼.查納尼  出版社:方言文化  出版日:2020/10/28 裝訂:平裝

創立500年,善惡魔法學院「極機密」X檔案故事內幕,完全解密!不管你是自願或被綁架,歡迎來到善惡魔法學院!這本手冊能幫你挖掘出,更多秘密與內幕但最重要的是,幫你活命!系列狂銷250萬冊!雄踞全球110語言地區暢銷排行榜NETFLIX電影開拍!大導演保羅.菲格(Paul Feig)執導永恆的原始森林裡,聳立著善惡魔法學院,雙塔如同雙頭獸,純潔之人往一頭,邪惡之人往一頭,脫逃終無望,唯一的出口,得經由

定價:399元   優惠價: 79315

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19.量販解密:愛買、大潤發、家樂福,20年資歷專業達人,完全破解量販店讓人狂掃貨的暢銷祕密

作者:何默真  出版社:方言文化  出版日:2020/10/07 裝訂:平裝

為什麼我想買這個,最後卻買了那個?為什麼這東西我不需要,看一看還是拿起來?早就列了購物清單,手推車為何越來越滿?其實……這中間都有人動了手腳!身在臺灣,幾乎人人都去過量販店;乾淨明亮的空間、井然有序的陳列、物美價廉的商品,光是推著購物車行走其間,就令人有種幸福的錯覺。沒錯,這就是大賣場讓你不知不覺越買越多的祕密之一。目的就是要你甘願掏錢,還慶幸自己撿了便宜!不說你不知道,量販賣場的每個安排都有邏輯

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從書走進春天-春季書展 春之饗宴書展,結帳再享95折

20.你22歲前就該懂有錢人的逆思考:跟著常規走只會受困「平庸鳥籠」!人生幾個關鍵點,你得和別人想法不一樣

作者:金川顯教-作;高橋功一郎-漫畫  出版社:方言文化  出版日:2020/10/07 裝訂:平裝

年薪、月薪、時薪,你用哪個計算自己價值?「謀定才後動」或「想一半就行動」,你習慣怎麼做?想法錯了,方向錯了,一輩子受困「平庸鳥籠」當中!讀爛尾高中,大學重考三次,卻能翻轉人生,大學第二年考上會計師,用手機年賺二十億,成為百億財富創業家,他是怎麼辦到的?!三階段「反敗為勝」的「金川流成功術」從「C咖魯蛇」  「倉鼠上班族」  「百億身價創業家」[情境漫畫閱讀]如臨現場,快速理解數十萬上班族仿效、

定價:320元   優惠價: 79253

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