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1.日日幸福廚房大百科05：善用南北貨，嘗百鮮、易保存，天天享美味

作者：黃經典;黃祥恩;陳冠廷;蔡敬修 出版社：日日幸福 出版日：2020/12/30 裝訂：平裝

繼日日幸福廚房大百科出版《天天吃蔬果，防癌保健康！》、《常常吃海鮮，瘦身、身體棒、腦力佳》、《聰明吃肉類，養生有活力，不怕胖！》、《靈活調味，廚藝＆料理更完美》，再度推出值得收藏、回味無窮，「南北乾、雜貨」百科鉅作。由阿發師、林美慧、梁幼祥、陳嘉謨、黃景龍等30位各方領域專業菁英肯定推薦！完整蒐錄114款南北貨搭配中、西式多元食譜配方，詳細介紹各個品項、使用方法、選購與保存方式，與最適合的烹調法，

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2.我的功夫菜，就是好吃！：80道精選必學的好吃開胃菜、飯桌菜、銷魂鍋物到佐酒小菜、幸福點心，金牌名廚陳志昇技藝全圖解，立即就上手。

作者：陳志昇 出版社：日日幸福 出版日：2020/12/17 裝訂：平裝

日常餐桌上，常吃、愛吃的各種料理（家常配菜），是飲食文化不可缺少的！當令新鮮食材，用聰明、快速省時的方法烹調，融合傳統與現代的表現手法，讓食物出乎意料地完美，四季都能輕鬆煮和快樂享用！金牌名廚陳志昇超級好吃功夫菜大公開！不需難採買的材料、繁複的刀工、煩瑣的步驟，更不用耗費太多時間，以及特殊的廚具和設備；只要掌握日常食材搭配應用、善用特色醬料、調理訣竅，不侷限中菜，彷彿置身在韓國媽媽廚房、日本居酒屋

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3.今天的點心吃這道好嗎？：折田菓舖101道超人氣打卡名點隨你選！

作者：折田將大 出版社：日日幸福 出版日：2020/12/09 裝訂：平裝

網紅評價5顆星，媲美日本HARBS甜點的打卡名店，折田菓舖101道食譜，2200張照片超強詳解不藏私完全公開！吃貨、美少女與網美都讚嘆不已的夢幻千層水果蛋糕，還有許多傳說中讓人驚喜連連的各式糕點，不用飛日本，日籍甜點小王子折田親自教你如何DIY，讓你輕鬆在家就可以與家人朋友一起享受五星級的下午茶時光！主持人莎莎、郭彥均、西瓜哥哥，驕傲感動溫暖推薦！有一天，我突然問了自己一個問題：如果

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4.最好吃的100道義大利麵與披薩：利用基礎醬汁與披薩麵糰，任意搭配，設計出濃郁夠味的Psata與Pizza，讓你在家也能輕鬆享用義大利美食！

作者：謝宜榮;林冠毅 出版社：日日幸福 出版日：2020/10/21 裝訂：平裝

基礎義大利麵醬、美味披薩醬，隨意組合都極美味。不使用化學調味料，完全符合健康概念。使用市售義大利麵，隨手取得的方便食材，簡單好料理。基礎披薩麵糰教學，輕鬆揉出超～道地披薩麵糰。不同的麵體搭配各種醬汁交錯使用，加成效果更美味。大街上，尤其近幾年，義大利麵餐廳更如雨後春筍般的開立，從銅板價格到一口千金都有，相信每個人一定都吃過義大利麵，但，你知道怎樣的義大利麵才是道地好吃嗎？你知道其實在家，

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5.ENERGY全方位運動教本：善用多功能運動巾與機能脊椎枕，每天只要5分鐘，強化核心不怕肌少，鬆筋修復，告別痠痛！

作者：Energy(胡孝新) 出版社：日日幸福 出版日：2020/10/14 裝訂：平裝

有多久的時間，忽略自己的身體了？是不是讓疼痛慢慢成為常態而失去知覺、無感了呢？關節是由肌肉與軟組織來連結，肌肉透過伸展可以變得更柔軟、透過訓練可以變得更強壯。現在就開始讓身體找回柔軟、平衡且自由的暢快感！運動，從一開始就要做對！保持正確的姿勢，能讓自己的體態不易變形；學會呼吸調節，能讓運動其間更順暢。許多的運動傷害、拉傷、往往都是因為姿勢不正確，運動前暖身沒做足，或是運動後沒有舒展筋膜，肌肉長期處

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6.料理神手吳秉承的最強懶人烹調術：複雜OUT！手殘OK！善用電鍋、烤箱、氣炸鍋，一指搞定中、西美味，運用市售調味料、麵條，一味也能做出千百味！

作者：吳秉承 出版社：日日幸福 出版日：2020/07/15 裝訂：平裝

型男主廚吳秉承的新創意料理，好吃到驚呼連連！利用各種小家電，電鍋、烤箱與氣炸鍋做出絕品好菜！善用市售調味料，輕鬆做出美味佳餚！異國料理，在家也能輕鬆上桌。 100道快速好上手的美味料理！保留食物的營養價值，無須大火多油的料理方式。繼「料理神手吳秉承的萬用電鍋食譜」一鍵出好菜的料理手法好評不斷之後，這次更升級使用烤箱與人氣夯爆的氣炸鍋來做出各種美味佳餚，讓人驚呼連連，好吃到捨不得放下筷子。

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7.小麵包

作者：Candy(吳育娟) 出版社：日日幸福 出版日：2020/06/17 裝訂：平裝

以「小麵包」為設計主軸，不只當次食用的份量剛剛好，讓大家在家裡製作時以及保存都更方便容易！本次內容分成三個小主題： Part 1是麵包也是美好的陪伴---陪伴我們的餐食選出多款適合搭配抹醬、也適合做成三明治的麵包或吐司，天天都可以做不同的鹹甜搭配，還有適合直接當作下午茶的點心麵包。 Part 2是麵包也是生活的滋味---酸、甜、苦、辣、鹹創意特色口味，有些靈感是來自於平常做料理的心得，有別於

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8.蔬食共和國：酪梨vs番茄－和速配的蔬果、五穀雜糧的百變吃法，每一口，都美味、滿足與療癒！

作者：李耀堂 出版社：日日幸福 出版日：2020/06/17 裝訂：平裝

蔬食是未來的生活風格與料理新潮流！全台第一本兩大超級食物（superfood）酪梨、番茄為主，和最速配的食材，88道完美蔬食料理，日日幸福上桌！全世界都在瘋酪梨，營養價值高，含有可幫助維持免疫系統健康的維生素E，和幫助維持體內血膽固醇恆定的不飽和脂肪酸；不論是國產或是進口，都可以運用在飲食上，食譜的變化很豐富。番茄是歷久不衰的超級食物！除了含有大量維生素C、天然抗氧化劑的茄紅素，營養豐富外

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9.MASA早安！我們一起吃Brunch吧！：每天都想吃的102道超人氣美味早午餐食譜

作者：MASA(山下勝) 出版社：日日幸福 出版日：2020/05/27 裝訂：平裝

從今天開始，跟著MASA一起做Brunch，簡單、安全又好吃！本來要到咖啡館、餐廳或飯店才能夠享受到的美味料理，就可以輕鬆愜意地端上專屬於自己的餐桌，享受晨間好食光！ Yes！Let’s Have a Good Brunch Time！五大分類，內容完整，102道料理，800條貼心小叮嚀，2000張照片Step by Step超強全圖解，讓您一學就會！就讓MASA教您省吃儉用做與眾不同的Br

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10.肉味廚房MEAT KITCHEN

作者：陳秉文(Bingo) 出版社：日日幸福 出版日：2020/03/18 裝訂：平裝

專業推薦 (依姓名筆畫順序排列) Ellen Wu――義大利奧利塔橄欖油台灣專屬品油師 小林大輔――台灣好侍食品董事・企劃開發部長 及川久仁子――日本及源鑄造株式會社社長 黃景龍――TJCA台灣國際年輕廚師協會榮譽理事長只要懂得煮，沒有不好吃的肉！活用鑄鐵鍋，以酒入菜、香料提味，風味更俱。搭配煎、炒、烤、炸、燉，掌握肉的每一種好滋味。解析牛、羊、豬、雞、鴨、鵝常用肉類部位與料理口感

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11.食樂：120℃低溫、減醣、低碳、排毒減敏的安心料理，吃對食物，健康、美味又快樂！

作者：喻碧芳 出版社：日日幸福 出版日：2020/03/12 裝訂：平裝

低溫、減醣、低碳、排毒與減敏，是喻碧芳這20多年來學習天然有機、自然醫學的心得，如今將四個要點融會成一本實用秘笈，歡迎大家跟著喻老師的腳步，吃得開心又健康！喜歡探訪全台天然、無汙染、有機、自然的好食材，目前是一家小餐廳和一間烹飪教室經營者的喻老師，近10多年來不斷充實自然醫學、養生、排毒新知，並持續推廣「低溫烹調」與「自我飲食與健康管理」的飲食教育。她總是期盼身邊親友和客人都能吃得健康、活得無慮

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12.零壓力！餐桌療癒料理：品味料理幸福感，集美味、簡單、小資於一體的無壓力餐桌提案

作者：楊晴(東京鳥窩廚房) 出版社：日日幸福 出版日：2020/02/19 裝訂：平裝

開始做菜後，感到自己認真地在生活。生活，不僅僅是工作……原諒偶爾想吃外食的自己，你不是奢侈或放縱，只是心累而需要補充能量。你不是想偷懶，辛苦工作後放鬆，本來就是很自然的事情，只是我們試著用簡易料理的方式，幫助我們沉澱和調劑身心。當看見色香味俱全的成品時，我們同時感受到勞累一天後的小確幸，而不只是填飽肚子而已。買菜是期待，煮

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13.餐桌上的味與美：60道私房料理╳精選日本職人餐器，一起打造屬於自己的美味光景

作者：漢娜的小餐桌 出版社：日日幸福 出版日：2020/01/08 裝訂：平裝

【好感推薦】 Aqours Gallery 米力生活雜貨鋪/溫事食時商行本書收錄「漢娜的小餐桌」精選60道經典好做的私房料理，涵蓋肉食、海鮮、飯麵、蔬食、湯與甜點；而每道菜皆附上使用器皿的介紹，色、香、味與餐桌美感一次掌握，更是回味無窮。器與味相輔相成，搭配得宜，餐桌才算完整。從器皿介紹到擺盤搭餐的活用美學。愛物惜物，好的餐器若收納、保養得宜，經過時間洗鍊，會越用越有溫潤感；而心愛的餐器

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14.MASAの四季幸福餐桌：100道療癒心靈的特製季節料理

作者：MASA(山下勝) 出版社：日日幸福 出版日：2019/11/13 裝訂：平裝

Facebook與You Tube共130萬名粉絲追蹤關注，網路最受歡迎的超人氣日本名主廚MASA，一年一度完美企畫，根據日本四季行事曆，精心設計特製的季節料理。書中不僅有餐廳級美食，也介紹了許多令人懷念的傳統料理與療癒心靈的美味配方。希望可以透過本書，讓您感受到日本不同的餐桌風景。日本氣候變化多端，四季風情韻味各異，表現在料理上亦四季分明。由於重視季節感，所以喜歡用當季食材烹調，是日本料

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15.瑜伽之鑰：融合傳統、現代的瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習，從心開始自我提升，感受生活的美好。

作者：康烈旭-著;倪安書;賴光煜-攝 出版社：日日幸福 出版日：2019/10/23 裝訂：平裝

來自印度的Nilesh老師，擁有非比尋常的瑜珈歷程，教學經驗豐富，七歲就開始學習瑜珈，並在瑜珈醫院任職多年，研修過古老的吠陀經典籍、吟唱及冥想、阿育吠陀飲食、體內淨化……等，是香港瑜珈協會的創辦人，也在香港、台灣、上海主辦國際瑜珈錦標賽，和世界各國精英交流，萃取世界新知與技巧，教學觀念與視野非常國際化。結合傳統與現代的瑜伽觀點繼《找回健康，全圖解瑜珈飲食自我療癒法》，本書更全面地從起源與歷史談

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100種女子生態學-單79三75

16.好吃必學的102道地中海料理：從前菜沙拉到海鮮肉類主菜，加上療癒湯品與手作義大利麵，再以完美甜點畫上句點，超簡單！超快速！輕鬆享受美味好食光！

作者：謝宜榮 出版社：日日幸福 出版日：2019/10/16 裝訂：平裝

全書使用在地台灣食材，地中海飲食也能輕鬆實踐！基礎調味不複雜，天然風味不化學！ 102道兼顧全家口味的貼心美味料理！掌握地中海飲食訣竅，隨選搭配，從早餐到晚餐，全部搞定！自己熬高湯、做醬料與義大利麵，簡單步驟，美味不打折！地中海飲食在台灣已盛行多年，但能參考的食譜書籍卻寥寥無幾，不是食材不易取得，就是實行起來艱澀難懂，這次，只要掌握地中海飲食的箇中訣竅，隨選搭配書中的102道食譜，從早餐到

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17.納密比亞的呼喚：台灣素人跑者挑戰「全世界最古老沙漠」超馬全紀錄

作者：趙心屏;林義傑 出版社：日日幸福 出版日：2019/09/25 裝訂：平裝

走出台灣，看見不一樣的世界！極地超馬，你絕對可以！不要懼怕、不要自己設限，只要你肯跨過去，你就會知道一切都值得，也會在你有能力去看世界時，擁有一段很棒的回憶。一起出發，一起到達，化所有的不可能為可能！人生，賭一賭吧！你會更精采。近年來，國內最為長足發展的運動項目之一，莫過於各式各樣的長跑運動。台灣從南到北、乃至離島，從年初到年尾，幾乎周周都有馬拉松賽事，全年大小規模與各式跑步賽事（含超馬與

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18.漢方日常食養享瘦提案：日本藥膳師親身實證，善用自己專屬體質，選對食材、吃對屬性，輕鬆甩肉20公斤、健康又不復胖！

作者：唐怡婷-著;賴光煜-攝影 出版社：日日幸福 出版日：2019/09/18 裝訂：平裝

第一本利用自身體質搭配「日式漢方藥膳」，讓人安心吃、快樂瘦的「食之養生法」！想瘦卻一直瘦不下來的你，最需要的一本飲食工具書！在忙碌、生活壓力過大的現代社會中，普遍常見有肌膚乾燥、肩膀痠痛、身體不適等困擾，想要解決這些問題，除了看醫生與吃藥外，最天然且和緩的方式莫過於就是透過飲食來改善。藥膳是根據不同人的健康狀態、季節及天氣的變化，再利用食材的五味（酸味、苦味、甘味、辛味、鹹味）及五性（寒性、涼性、

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19.和MASA一起吃幸福便當：最適合料理新手の106道不失敗完美比例便當菜

作者：MASA(山下勝) 出版社：日日幸福 出版日：2019/08/14 裝訂：平裝

MASA，引領台灣日式便當風潮第一人！20多年專業廚師的美味幸福配方，讓人安心。內容豐富實用，簡單易操作，一本不管是料理新手或廚藝高手都愛不釋手的便當食譜！有日本最受歡迎的各式經典便當；利用半調理保存品最省時間做出來的美味便當；也有大人、小孩都喜歡的超可愛造型便當；一星期華麗便當的組合應用；還有很忙時，可以快速做出來的丼飯、麵類便當與最具MASA獨特風格的三明治便當等等。不只種類多樣化，

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20.超元氣！黑部立山‧上高地‧輕井澤：日本屋脊、絕世美景、溫泉秘境、忍者故鄉、千年神社、古道散策、最想移住，幸福感爆滿的長野縣！

作者：王瑤琴 出版社：日日幸福 出版日：2019/08/14 裝訂：平裝

擁有世界極的絕美景色、日本皇室首選避暑境地、神的故鄉，以及溫泉、美食、名城、古道……這就是長野縣！針對各區域特色、結合玩樂和深度主題，引領讀者漫遊滿布山巒、高原、自然生態的長野縣，造訪北陸名城─松本城、草間彌生的故鄉，體驗滑雪、登山、健行、熱氣球、滑翔傘，前進地獄谷看雪猴泡溫泉，搭乘8種交通工具穿越黑部立山，造訪人間仙境上高地、知名避暑勝地輕井澤、日本第1花桃之里─阿智村，動畫電影《你的名字》取

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1.日日幸福廚房大百科05：善用南北貨，嘗百鮮、易保存，天天享美味

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3.今天的點心吃這道好嗎？：折田菓舖101道超人氣打卡名點隨你選！

4.最好吃的100道義大利麵與披薩：利用基礎醬汁與披薩麵糰，任意搭配，設計出濃郁夠味的Psata與Pizza，讓你在家也能輕鬆享用義大利美食！

5.ENERGY全方位運動教本：善用多功能運動巾與機能脊椎枕，每天只要5分鐘，強化核心不怕肌少，鬆筋修復，告別痠痛！

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7.小麵包

8.蔬食共和國：酪梨vs番茄－和速配的蔬果、五穀雜糧的百變吃法，每一口，都美味、滿足與療癒！

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12.零壓力！餐桌療癒料理：品味料理幸福感，集美味、簡單、小資於一體的無壓力餐桌提案

13.餐桌上的味與美：60道私房料理╳精選日本職人餐器，一起打造屬於自己的美味光景

14.MASAの四季幸福餐桌：100道療癒心靈的特製季節料理

15.瑜伽之鑰：融合傳統、現代的瑜伽觀點與呼吸法、體位法練習，從心開始自我提升，感受生活的美好。

16.好吃必學的102道地中海料理：從前菜沙拉到海鮮肉類主菜，加上療癒湯品與手作義大利麵，再以完美甜點畫上句點，超簡單！超快速！輕鬆享受美味好食光！

17.納密比亞的呼喚：台灣素人跑者挑戰「全世界最古老沙漠」超馬全紀錄

18.漢方日常食養享瘦提案：日本藥膳師親身實證，善用自己專屬體質，選對食材、吃對屬性，輕鬆甩肉20公斤、健康又不復胖！

19.和MASA一起吃幸福便當：最適合料理新手の106道不失敗完美比例便當菜

20.超元氣！黑部立山‧上高地‧輕井澤：日本屋脊、絕世美景、溫泉秘境、忍者故鄉、千年神社、古道散策、最想移住，幸福感爆滿的長野縣！