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1.超基因零極限：情緒、飲食、睡眠，哈佛教授的身心整合養生法

作者：狄帕克‧喬布拉;魯道夫‧譚茲 出版社：橡實文化 出版日：2021/02/03 裝訂：平裝

「紐約時報」暢銷書《超腦零極限》黃金陣容雙作者 Amazon讀者評價4.5顆星！科學研究證實，人只要活著，基因就會不斷變化只要建立新生活型態，就可以操控基因表現讓好基因強起來，壞基因不作怪，這就是超基因！基因跟大腦一樣，也會依據你的每個選擇做出不同反應。父母遺傳給你的基因不會變成新的基因，但基因活動卻會敏銳地受到飲食、疾病、壓力與其他因素的影響。正因如此，你選擇的生活方式會一路影響到基因層

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2.控制型伴侶：干涉、限制、貶低，你值得更健康的關係

作者：麗莎‧馮特思 出版社：橡實文化 出版日：2021/02/03 裝訂：平裝

以愛之名，就可以這樣嗎？失控的親密關係，比你想像的更恐怖現代人迫切需要的情感防身術，從認識「高壓型控制」開始！如何辨識有「高壓型控制」傾向的恐怖情人？如何提分手，從高壓型控制關係中安全脫身？如何協助、陪伴正在受其所苦的親朋好友？「高壓型控制」（Coercive Control）是指在一段親密關係中，某一方使用暴力威脅手段來支配和掌控另一方的行為。這種貌似愛的控制，容易讓人混淆，因為熾

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3.王道瑜伽：身心靈全方位實修的八肢瑜伽法

作者：斯瓦米‧拉瑪 出版社：橡實文化 出版日：2021/02/03 裝訂：平裝

瑜伽大師斯瓦米‧拉瑪親自講授實用的修行之道這是由聖者帕坦迦利所系統化綜括了不同法門的教導，組成八個步驟的修行途徑 ──夜摩、尼夜摩、體式、調息、內攝、專注、禪那、三摩地── 可以讓人學會控制自己的欲望、情緒、思想和細微心印精通之後，將能完全實證「本我」，使個人和宇宙的真實合一 ※這是一套有條理而科學的學問，在教人如何自為，不強迫盲從信仰，而是鼓勵如實分辨。 ※每個接受王道瑜伽修練方法的人，都

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4.圖解百字明：藏傳佛教第一咒，讓一百尊佛菩薩幫你清除負面能量【暢銷經典版】

作者：張宏實 出版社：橡實文化 出版日：2021/02/03 裝訂：平裝

學習金剛乘的基本功課消除累世負面能量的最佳入門咒語採用唐代僧侶金剛智的原始譯版，還原更準確的念誦在一字一句解析之後，教導如何「觀修獨尊相」、「雙身相金剛薩埵」若能在了解咒語含意之下念誦，同時搭配觀想就可以呼喚並連結宇宙諸佛菩薩的能量讓正面能量累積的功效增加百倍以上！．念誦咒王百字明，等於祈請一切諸佛菩薩，念誦一切諸佛菩薩心咒，淨除一切障蔽與負面業行。．過去印度和西藏的大成就者消除業

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5.情緒自癒：七種常遇心理傷害與急救對策

作者：蓋‧溫奇 出版社：橡實文化 出版日：2021/01/11 裝訂：平裝

TED超人氣演說〈為什麼我們都要練習情緒急救〉觀看人數逾1100萬次，被譯成38種語言並獲評TED.com網站史上最啟發人心演說Top5 沒嚴重到需要看醫生但我的心受傷了怎麼辦？日積月累的情緒輕傷，需要在第一時間自我急救！被人拒絕的心碎、努力卻失敗的挫折、失落所愛的遺憾⋯⋯ 如何不讓傷痛惡化、擴大，變成一生無法挽救的傷疤？「這種事老是發生在我身上」「老是被拒絕」「為什麼總覺自己像個

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6.鳳凰城之光UFO的化身：雅耶奧星的艾叔華傳訊紀錄

作者：肖恩‧斯旺森;傑佛森‧維斯卡迪 出版社：橡實文化 出版日：2021/01/11 裝訂：平裝

地球人與外星人相見歡的日子，倒數計時中！ 2012年，宇宙聯盟已經解除了地球與外星人之間的隔離只要你有意願，就可能遇見外星人！【當你開始閱讀本書，你的頻率就會開始改變、揚升！】 1997年3月13日，在美國亞利桑那州的鳳凰城等地超過七千人陸續目擊到由光點排列而成的V形巨大不明飛行物體它無聲地在高空盤旋又飛行而過是歷史上少有的集體目擊UFO事件！這正是雅耶奧星的艾叔華與其他外星家族一同具

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7.前世業力清理法：6步驟RELIEF，回溯今生困難問題的根源

作者：雪莉‧凱爾 出版社：橡實文化 出版日：2021/01/11 裝訂：平裝

擺脫前世制約，化業力為助力唯有明白自己前世的經歷與選擇真正的轉化才能在今生發生 ★催眠泰斗、《前世今生》作者布萊恩‧魏斯博士高度推崇 ★療癒焦慮、憂鬱、恐慌、強迫症、囤積症、社交障礙等等難題 ★6個步驟，13個練習，自學上手好簡單回到事件發生的起始點釋放源頭的恐懼或焦慮對既有信念灌注療癒能量不再與恐懼和焦慮的頻率共振所有的回溯，都是一個發現自己的故事。無論是生活在地球或其他星球上的前

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8.男孩情緒教養：引導他好好說話，遠離恐懼、憤怒、攻擊行為

作者：瑪麗‧寶絲林區 出版社：橡實文化 出版日：2020/12/31 裝訂：平裝

不失控、不暴怒、不鬧事，明日好男人從小養成！我們該為男孩的情緒發展做些什麼？如何引導他們認識並表達情緒？ 4歲的小寶活潑好動，老愛打他剛出生不久的妹妹。當他受到鼓勵，講出自己的感受：「我很生氣，因為媽咪都不陪我玩。」他那些攻擊性的行為，在兩天內就減少一半。 12歲的大寶最近情緒暴躁，學業成績一落千丈。當他受到鼓勵，對爸媽說出心裡話：「我很難過，因為女朋友跟我分手了。」他的滿腔怨氣逐漸煙

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9.神聖旅程：揭開生命與死亡的奧祕

作者：斯瓦米‧拉瑪 出版社：橡實文化 出版日：2020/11/09 裝訂：平裝

印度瑜伽大師－斯瓦米‧拉瑪生前最後著作帶你了解生命的真相，擺脫對死亡的恐懼身體的死亡並非靈魂的終結，而是靈魂拋掉身體這一件外衣。當我們認知到「真實本我（阿特曼）永恆不朽，其他萬事萬物都會朽壞滅亡」的基本事實，就能夠征服死亡。「生」與「死」就像是一對伴侶，彼此為對方提供了連貫性的情節。死亡並非一個終止的句號，而是長途旅程中短暫停歇的逗號。 ◎《卡陀奧義書》與死亡議題本書專注探討的

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10.人類圖，找回你的原廠設定：9大中心、36條通道、64個閘門，一次全面認識你自己！

作者：謝頓‧帕金 出版社：橡實文化 出版日：2020/11/09 裝訂：平裝

全新編校版！最完整、白話的人類圖自學經典繼續陪伴你走上「去制約」的旅程你的人生其實早就被「設計」好了！你是獨一無二的存在，無法複製，也勉強不來只要找回你的原廠設定，發揮內建才華就能活出自己的最強版本！本書內容完整涵蓋： ◎九大能量中心 ◎三十六條通道 ◎六十四道閘門 ◎十二種人生角色 ◎六種內在權威 ◎各類型人的行動策略人類圖可應用於哪些領域？ ◎親密關係：看出你和對方的合拍與挑戰

定價：580元優惠價： 79折 458元

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11.靈擺療法實用指令：41種情境，用對正確指令，願望加速實現！

作者：艾力克‧杭特 出版社：橡實文化 出版日：2020/11/09 裝訂：平裝

「這樣說」讓靈擺聽你號令召喚健康、金錢、親密關係、理想工作！靈擺能實現的願望，比你想像的多更多緩解身體不適、求職順利、釋放壓力、解決人際衝突、家人相處更和諧、財務豐盛⋯⋯ 靈擺指令，是指你在做靈擺療法時所陳述的事情。靈擺指令的目的，是讓某件事更有可能發生、停止某件事、改變某件事，和透過肯定來加強某事。靈擺指令要簡潔有力，最好是簡單直白的陳述。你可以使用本書上的指令，進而創造出自己的指令

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12.瑜伽經白話講解．獨存篇（瑜伽大師斯瓦米韋達梵文原音逐字誦讀線上聽）

作者：斯瓦米韋達‧帕若堤 出版社：橡實文化 出版日：2020/10/26 裝訂：平裝

印度瑜伽大師斯瓦米韋達親授及導讀解說悉地的由來，心地的業、心印與習氣，剎那生滅論、唯識論的謬誤，本我與心地之關係，以及終極的獨存境地繼《瑜伽經白話講解‧三摩地篇、行門篇、必普提篇》後，解譯完結篇在悉地之中，等級最高的是能分辨本我和悅性布提的明辨慧。然而，要到連明辨慧都捨了，才能終於實證到獨存，從此本我不再和原物的種種衍生物有任何瓜葛，而能夠「獨」，這才是瑜伽的終極目標。《瑜伽經》的「獨存

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13.死後會發生什麼事？：超越瀕死經驗，你要知道的死後世界

作者：依麗莎白.克雷爾.普弗特 出版社：橡實文化 出版日：2020/10/12 裝訂：平裝

真有天堂和地獄嗎？另一個世界究竟是什麼樣子？我們該如何利用還在世時，準備好邁向此生的終極旅程？火葬是最易擺脫死後肉身依戀的方法？在物質界之上，還存在著33層乙太界？在物質界之下，還存在著33層星光界？如何不被業力牽引，墜入黑暗的星光界？如何跟隨揚升大師的指引，前往高階天界？你的下一世將會是什麼樣子？原來，每個人死後的經歷都獨一無二！享譽全球的靈訊導師依麗莎白．克雷爾．普弗特，天生擁有強大的內在視界

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14.好日日記：茶道教我的二十四節氣之味

作者：森下典子 出版社：橡實文化 出版日：2020/10/08 裝訂：平裝

《日日好日》續篇之作作者學習茶道40年的心領神會透過茶道，學會與二十四節氣一同呼吸、一同存在每一天都要深吸一口季節的氣息作者森下典子在前作改編成的電影《日日是好日》上映之際，提筆寫下了這本新作。底稿是她五十多歲時耗費數年記錄的筆記。寫筆記的日期都是上茶道課的日子，從回想課程內容、裝飾的掛軸、插花、茶具與點心等，慢慢轉換為茶道課時大家的對話、上課時湧現的情感與每天的思緒。這些筆記不僅保存了茶

定價：420元優惠價： 79折 332元

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15.人類圖輪迴交叉全書：發現你的人生使命，192種人生主題大公開

作者：謝頓‧帕金;卡蘿拉‧伊斯特伍德 出版社：橡實文化 出版日：2020/10/08 裝訂：平裝

你來到這世上，為了做一件只有你才能做到的事你的到來有其神聖意義，別再為不適合的人生目標而苦苦掙扎回到你的原廠設定，活出你獨特的美好人生 ★台灣第一本人類圖「輪迴交叉」專書 ★一覽192種輪迴交叉的進階闡述 ★人類圖分析師、學習者重要參考書 ★了解個人的獨特天職與人生道路你是否曾問過自己，你的人生目的是什麼？你到這世界上是要來做什麼的？以及，你是否正走在人生的正確軌道上？你的輪迴交叉（人

定價：620元優惠價： 79折 490元

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16.數位公民素養課：線上交友、色情陷阱、保護個資，從孩子到大人必備的網民生活須知

作者：黛安娜‧格雷伯 出版社：橡實文化 出版日：2020/09/07 裝訂：平裝

網路世界，有哪些潛在的危險和機會？現代人最好從小就知道的數位求生技能 ★台灣第一本「數位素養」(Digital Literacy)翻譯專書 ★全美四十州都在教的網路公民課 ★作者逾十年在教育現場第一手經驗 ★訪談超過四十位專家的智慧結晶曬孩子照片曬過頭，父母知道這會影響孩子日後的「數位名聲」嗎？過度使用「社群媒體」，會導致孩子更憂鬱嗎？當孩子被「網路霸凌」，大人該提供哪些建議？「免費」有

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17.圖解金剛經【暢銷經典版】

作者：張宏實 出版社：橡實文化 出版日：2020/08/19 裝訂：平裝

與《心經》並駕齊驅，學習佛教「空性」的代表經典之一《金剛經》的內容以「一心二鑰」貫穿全經，用一顆慈悲心與兩把智慧鑰匙，來開啟「相」與「法」的觀照，再透過對「相」與「法」的體悟，從「有的世界」走入「空的境態」。全經五千餘字，沒有一個「空」字，卻被視為大乘佛教討論「空性」哲理的代表。慈悲是貫穿《金剛經》的精神，卻經常被忽略，書中亦有精采剖析。本書以近兩百五十幅圖解及各式表格，帶你深入探究《

定價：850元優惠價： 79折 672元

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18.為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列03】

作者：瑞雪兒‧卡薩達‧羅曼 出版社：橡實文化 出版日：2020/08/05 裝訂：平裝

高情商的大人，即使情緒不好也不會讓人際關係出現裂痕，懂得如何處理自己的挫折感，進而有效溝通、解決問題。 ★管理憤怒的42堂課＋超過42個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用，引導你正確安撫自己的挫折感這42堂課將幫助你： ◎釐清你發怒的深層原因(通常跟挫折感有關) ◎如何在當下保持冷靜、不失控 ◎降低憤怒強度的方法 ◎用適當的方式表達你的情緒 ◎跳脫對衝突的看法，了解

定價：350元優惠價： 79折 277元

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19.為何你不敢自在做自己？：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列01】

作者：麗莎‧M‧薩伯 出版社：橡實文化 出版日：2020/08/05 裝訂：平裝

擁有健康自尊的大人，能了解並接納自己的缺陷與脆弱，同時欣賞自己的長處與優點並心存感激。 ★奠定健康自尊的40堂課＋超過40個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用，引導你找回失落的自我價值感這40堂課將幫助你： ◎如實自我接納，停止再和別人比較 ◎發現自己的潛在信念和熱情所在 ◎培養責任感和同理心 ◎設定務實的目標，面對眼前的挑戰 ◎擱置不安，保持正面態度擁有健康的自

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20.為何你總是憂鬱不安？：停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列02】

作者：麗莎‧M‧薩伯 出版社：橡實文化 出版日：2020/08/05 裝訂：平裝

成熟的大人，可以覺察到自己的焦慮模式與原因，適時放掉擔心和焦慮的念頭，回歸內心的平靜。 ★從焦慮到平靜的42堂課＋超過42個實用練習 ★專為心理轉大人時期的青少年而設計 ★成年人同樣適用，引導你走出焦慮不安的迴圈這42堂課將幫助你： ◎釐清自己焦慮與壓力的來源 ◎放下完美主義所養成的自我批判 ◎更放鬆、自在地與人相處 ◎情緒不輕易受制於他人，找回內在寧靜 ◎區分出自己的問題與他人的問題你曾有

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14.好日日記：茶道教我的二十四節氣之味

15.人類圖輪迴交叉全書：發現你的人生使命，192種人生主題大公開

16.數位公民素養課：線上交友、色情陷阱、保護個資，從孩子到大人必備的網民生活須知

17.圖解金剛經【暢銷經典版】

18.為何你容易失控發脾氣？：消解憤怒的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列03】

19.為何你不敢自在做自己？：建立自尊的40堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列01】

20.為何你總是憂鬱不安？：停止焦慮的42堂課【邁向成熟大人的情緒教養系列02】