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1.娜娜媽教你做質感透亮寶石皂：像礦石、像寶石、像水晶！30款獨一無二的透明皂

作者：娜娜媽 出版社：采實文化 出版日：2019/11/07 裝訂：平裝

風靡日韓歐美像礦石、像寶石、像水晶，獨一無二的透明寶石皂超過300張步驟解析，娜娜媽最新技法大公開！◎ 什麼是寶石皂？風靡全球的魅力何在？將透明皂基加熱後，利用不同的色水調和出各式皂色，再利用一些技巧和修皂方式，製作出晶瑩剔透、閃閃發亮的皂款，外型有如寶石般透亮，因此被稱為「寶石皂」。有別於以往霧面的手工皂，寶石皂造型吸睛、製作簡單，成為全球皂圈競相創作的皂款。◎ 寶石皂的四大

定價：350元優惠價： 79折 277元

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暢銷書榜B

2.若終究沒有永遠，每個有你的瞬間都是多一點

作者：筆枒町 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：平裝

IG知名創作者筆枒町──寫給新世代的愛情散文集│「沒有哪一條路最適合你走只有哪一條路你最不願意錯過」這是一個沒有正確方向的時代，我們磕磕撞撞地走，始終在心底相信，只要努力就能夠好好在一起。所謂的永遠卻如同星辰，在空中閃爍著光芒，那樣美好燦亮，抬頭隨時都在，但當你試圖要抓住，才發現它不屬於任何人。許多時候，就算用盡了全力，也走不到想去的遠方。你把他的期盼拼湊好了，他卻不在了；或是你把他視為終點，卻隱

定價：320元優惠價： 79折 253元

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3.量子領導－非權威影響力：不動用權威便讓人自願跟隨，喚醒人才天賦，創造團隊奇蹟的祕密

作者：Max洪銘賜 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：平裝

拋棄舊世紀的管理思維21世紀非權威式的領導新典範配備具「量子觀」的領導力解決新時代的商業困境，達成奇蹟躍升★ 跨國界、跨時代、跨行業、跨領域的國際級戰略導師和企業家教練★ 破除領導力5大迷思 ╳ 解決主管5大盲點 ╳ 當下4力 ╳ 量子領袖5力★ 不必動口、動手管理，只要動心就能徹底發揮影響力！◆ 事情成敗的真正關鍵──不在領導者「能力」，在領導者的「意識」曾任宏碁海外拓展CEO洪銘賜，具有企業轉

定價：380元優惠價： 79折 300元

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4.氣炸鍋烘焙：餅乾酥脆．蛋糕柔軟，32道成功率100％的超好吃氣炸鍋點心

作者：金子恩 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：平裝

氣炸鍋不只能炸肉煮菜，還能做出美味甜點？餅乾、派塔、司康、磅蛋糕，32道成功率100%的氣炸點心，輕鬆玩烘焙！──【特別加贈】別冊──鳳梨酥、台式蛋塔、肉鬆麵包、桂圓馬芬、古早味蛋糕如果炸魚、炸肉、炸薯條，各種氣炸鍋料理已經難不倒你，快來試試氣炸鍋烘焙吧！即使從來沒玩過烘焙的新手，這本書會教你從零開始做點心，掌握烘焙技巧、氣炸溫度，做出滿足全家大小的超美味氣炸點心！ ▓ 立即上手！掌握氣炸鍋烘焙的

定價：380元優惠價： 79折 300元

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暢銷書榜B

5.原來這樣剛剛好

作者：安娜・芭伽利-作;恰菈・高波-繪 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：精裝

看見同一塊起司，貓咪覺得好小、老鼠覺得好大，明明想得不一樣，卻都感到很開心。如果是你，你會怎麼想呢？★ 懂得珍惜與滿足的孩子最幸福！★ 學習轉念與換位思考，進一步培養孩子的韌性！★ 給常常被困在負面情緒，無法跳脫的孩子不要、不夠、太少了！為什麼他有我沒有！為什麼你不滿意自己所擁有的呢？孩子的慣性思考是否忽略了什麼？小螞蟻發現了一粒麥子。他覺得：「這很大！只要能把它帶回蟻穴，就能度過整個冬天」。小雞

定價：320元優惠價： 79折 253元

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6.不！我不做沒禮貌的事

作者：伊莎貝拉・芭亞 -作;安娜‧蘿拉・坎都尼-繪 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：精裝

小動物和小朋友哪裡不一樣？羊駝寶寶亂吐口水、小狗寶寶到處便便，不！我和他們不一樣！有些事小動物做很可愛，小朋友做就不太好，讓嚴肅的教養問題變得輕鬆有趣，讓每個孩子都能拿捏生活常規的分寸，成為自在又有禮的小朋友！小猴子總是爬到高高的地方又盪來盪去，但我們不是小猴子，所以我們不會攀爬家具還左搖右晃。小駱駝吃東西的時候，總是讓嘴巴開開的，但我們不是小駱駝，所以當我們吃東西時，會緊緊閉起嘴巴再慢慢咀嚼。小

定價：320元優惠價： 79折 253元

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7.專注做事、精簡做人的極簡工作法：聚焦四種職場關係，做關鍵重要的事，不拖泥帶水，過快意人生

作者：張思宏(Peter哥) 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：平裝

在職場做事辛苦、做人更難，事實上，做人做事都不在做「多」，而是在做「對」，學會與上司、下屬、同事、客戶的合作分寸，既簡化心力，又無往不利！★ MBA超人氣企業導師，課程學員滿意度屢創新高！★ 中國亞馬遜前副總裁擁有超過280萬粉絲，無私分享自己超過24年的職場經歷在職場，做人做事都是種專業技能，但重點不再做「多」，而是在做「對」！一般職場人為求表現，做了很多事，卻碌碌無為，職場強人懂得只聚焦四種工

定價：350元優惠價： 79折 277元

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8.媳婦，也是別人家的掌上明珠：從「好媳婦病」中徹底痊癒、覺醒的逆媳養成記

作者：逆媳-作;朴柱炫-繪 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：平裝

★本年度最大逆不道的話題書；最捍衛自我的覺醒之路為了成為受人疼愛的媳婦，必須放棄太多東西了。其中第一個要放棄的就是「我自己」。如果說婚後的生活，我有什麼好後悔的話，那我後悔的就是，没有更早就起身反抗那些不合理！　　作者和先生婚後，跟所有人的媳婦一樣，為了想融入婆家，獲得婆家人的認同，努力當個好媳婦，上班忙碌了一整天還得趕回婆家拜拜、身體不舒服也得勉強自己參加聚餐，過年過節全家開心聊天，只有她一個人

定價：320元優惠價： 79折 253元

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9.駕馭不適圈：成功人士跳脫舒適圈、超越痛苦、能與壓力共處的123間歇心法

作者：法拉‧史托 出版社：采實文化 出版日：2019/10/31 裝訂：平裝

無論是備受尊敬的領袖、頂尖運動員、優秀的菁英，一生中大多數時間都是活在「不適圈」裡，他們比你我成功，不在處於較安逸的環境，而在懂得如何與不適共處、不斷突破瓶頸、自我進化！★英國皇室法律顧問、暢銷作家、導演、超級名模、企業家等各界名人共感推薦！★戰或逃只是一念之間，卻決定成敗的最重要關鍵！我們身處的工作或生活中，總是充滿了各種挑戰與困境，有壓力，想放棄，是人之常情。本書作者法拉．史托自認自己非常不耐

定價：350元優惠價： 79折 277元

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10.關鍵七秒，決定你的價值：國際非語言溝通專家教你練就不經思考，秒現有自信、魅力與競爭力的「行為履歷」

作者：凱薩琳‧莫洛伊 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：平裝

有一種語言，即使沒開口，也無時無刻在進行著；有一種語言，在大腦還沒意識到的七秒前，就會展現出來；而這種語言，就是無須開口的「行為履歷」，占了日常溝通與互動的55％！★學生報告、工作面試、拜訪客戶、相親約會……都受用的決勝指南★你的「行為履歷」如影隨形，七秒就決定大家對你的評價！翻轉形象、創造優勢、贏得好口碑，從微調「行為履歷」開始！國際非語言溝通專家凱薩琳．莫洛伊，擁有超過25年的銷售與培訓實戰經

定價：330元優惠價： 79折 261元

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采實核果全書系-單79雙75

11.強核心×修體態×除贅肉×解痠痛，倒立逆伸展：風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血美型塑身逆姿勢

作者：金多惠 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：平裝

地心引力就是最好的訓練！風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢◎ 風靡韓國的「倒立逆伸展」，魅力何在？ 肌膚透亮、皺紋減少：倒立能讓血液回流頭部，刺激臉部微血管，使肌膚充滿生氣。 消除水腫、腿變勻稱：倒立能促進血液循環，改善下半身水腫。 改善消化不良與便祕：倒立能讓體內器官歸位，改善腸胃問題。 改善腰痠背痛與駝背：透過倒立強化核心，強化肩背肌肉、舒緩腰部疼痛。

定價：360元優惠價： 79折 284元

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采實核果全書系-單79雙75

12.職場會傷人：本該施展抱負的職場，為何讓人身心俱疲？

作者：方植永(小安老師) 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：平裝

每天都不想上班，卻不敢離職？做了喜歡的工作，卻被折磨到身心都生病了？曾幾何時，我們懷抱著熱情進入的職場，竟成為每天都不想醒來的理由。職場會傷人!你是否也遍體鱗傷了呢?本來，我們都是抱著熱情與期待，進入一份喜愛的工作，準備好了要像海綿一樣吸收學習精進，想要好好發揮自己的長才。然而不知何時，你開始覺察到，那些不懷好意的同事，不明事理的主管，工作與生活開始失控。本來是想學習專業，卻忙著學自保，本來是要施

定價：320元優惠價： 79折 253元

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采實核果全書系-單79雙75

13.小小熊想長大

作者：茱蒂絲・柯本斯-作;蘇珊‧狄德倫-繪 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：精裝

送給每個急著想長大的孩子，——「愛」就是成長最大的養分！★ 比利時知名童書出版社Clavis精心製作成長繪本★ 荷蘭小學教師茱蒂絲・柯本斯為成長中的孩子撰寫的暖心故事小小熊好想趕快長大。他問了鄰居熊先生、熊奶奶和熊叔叔，他模仿大人吃冰淇淋、喝檸檬水、騎單車、畫畫，似乎只是把自己弄的髒兮兮又很累，卻沒什麼效果。幸好，熊媽媽和熊爸爸知道該怎麼辦……或許沒有辦法可以加快成長的速度，但有了陪伴和擁抱，就能

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14.我想親親你

作者：茱蒂絲・柯本斯-作;蘇珊‧狄德倫-繪 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：精裝

你是我的好朋友，如何才能讓你知道我喜歡你？★ 比利時知名童書出版社Clavis精心製作成長繪本★ 荷蘭小學教師茱蒂絲・柯本斯特為初次交朋友的孩子撰寫的甜蜜故事長頸鹿是小豬最好的朋友。小豬想要親長頸鹿一下，可是長頸鹿太高了。他嘗試了好多辦法，像是挖地洞、盪鞦韆、爬樓梯……但就是沒有一項成功。小豬到底該怎麼做，才能送給親愛的好朋友一個吻呢？告訴渴望交朋友的孩子，試著敞開心房，勇於表現對朋友的喜愛。故事

定價：320元優惠價： 79折 253元

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采實核果全書系-單79雙75

15.強肌深蹲：美國國家級運動員指導教練親授，全面解析徒手深蹲．槓鈴深蹲．深蹲科學的訓練聖經

作者：亞倫‧霍什格 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：平裝

必練！運動員級「硬派深蹲」美國國家級運動員指導教練親授、體能訓練專家陳壹豪專業翻譯＆推薦◎ 一本專為運動員＆健身者寫的深蹲聖經本書作者亞倫‧霍什格博士是名物理治療師、教練，曾為國家級運動員，同時也幫助許多運動員提升運動效能、避免傷害。他發現「深蹲是找到身體力量的基石」，練對深蹲，可以啟動全身肌肉，讓運動技巧更精準、更快速、不受傷，是所有運動員、健身者都該練習的基本功法。◎ 徒手

定價：380元優惠價： 79折 300元

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16.我要準時下班！（日劇《我要準時下班》原著小說）

作者：朱野歸子 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：平裝

◆一本最適合在通勤時讀的小說◆沒有一份工作偉大到需要你貢獻整個人生★達文西文學獎大獎得主──朱野歸子最暢銷作品★2019年夏季共鳴度最高，吉高由里子、向井理主演，日劇《我要準時下班》原著小說★主角東山結衣魅力席捲台日，儼然「新世代精神領袖」，今年必讀的全新型態工作小說！★觸動台日兩地上班族：「準時下班，才是有勇氣的證明！」《我要準時下班！》大膽叩問現代社會中工作與生活的失衡問題，明快節奏及色彩鮮活

定價：350元優惠價： 79折 277元

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采實核果全書系-單79雙75

17.保持距離又不失禮的人際應對術：主導你和主管、同事、親友的相處，讓你得體地拒絕，沒負擔地拉近關係

作者：金範俊 出版社：采實文化 出版日：2019/09/26 裝訂：平裝

想保持距離，又不讓對方發覺；想拉近關係，但不為對方帶來壓力；怎麼說、怎麼做，讓你的人際關係不委屈、不失禮又得體？★ 上市即占韓國最大網路書店YES24說話術暢銷榜★ 讀者評價高達9.1顆星你一定也遇過這樣的困擾──．逢年過節，親戚老愛問學業、工作、對象……．同事把聊私事當做搏感情，踩線踩不停．跟對方不熟偏要裝熟，禮貌回應還得寸進尺．長輩或主管什麼都要問，不能失禮又不想繼續挨悶棍

定價：330元優惠價： 79折 261元

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采實核果全書系-單79雙75

18.瘦骨嶙峋的愛

作者：李豪 出版社：采實文化 出版日：2019/08/29 裝訂：平裝

愛之所以消瘦，不是因為心裡沒有而是因為曾經太渴望了廢鬱詩人──李豪最新力作在網路傳抄不休、引起上萬讀者共鳴的《自討苦吃的人》後新生代詩人李豪的第二部作品60首全新創作，60個刻劃現代人遍體鱗傷的現場──「愛過一些人，成為他們的影子；被一些人愛過，影子留給了他們……」曾經，我們都用自討苦吃，反覆尋覓一個能讓自身安心的領地。可是生命裡有太多細微的想望，永遠也無法抵達。是對白漏接的時候、關係錯位的時候、

定價：330元優惠價： 79折 261元

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采實核果全書系-單79雙75

19.你的善良必須有點鋒芒套書（共二冊）

作者：慕顏歌 出版社：采實文化 出版日：2019/08/29

本套書包含你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧你的善良必須有點鋒芒02：如何聰明善良，才能讓你做個內心柔軟，但有骨氣的好人？單冊介紹你的善良必須有點鋒芒：36則讓你有態度、不委曲，深諳世故卻不世故的世道智慧善良，是一種選擇但善良不該等同妥協或吃虧缺乏標準的善良會為難自己，又慣縱了他人就因為你很善良，底線應該更高你當善良，且有力量★甫一上市，狂銷150,000冊

定價：580元優惠價： 75折 435元

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采實核果全書系-雙75

20.低醣生酮瘦身便當：我的一週減醣生酮便當，跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg！

作者：陳珠-著;宋在鉉-監修 出版社：采實文化 出版日：2019/08/29 裝訂：平裝

避開外食地雷，自己帶減醣便當大吃大喝還瘦下46kg的減醣夫婦，教你做「低醣瘦身便當」自己做「低醣生酮便當」，天天都是減醣好日子！．自己做低醣生酮便當，省去外食困擾，安心吃、減醣不破功。碳水、蛋白質、膳食纖維等營養成分清楚標示，吃飽吃滿不發胖。．原本就帶便當的朋友，只要將菜色換成本書菜單，輕鬆調整、自然變瘦！「低醣生酮瘦身便當」和一般便當有何不同？（1）含醣量低：每個便當的醣質（碳水化合物）皆低於2

定價：380元優惠價： 79折 300元

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采實核果全書系-單79雙75

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