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★當紅營養師，兩岸粉絲超過60萬、YouTube及網路影片觀看人次超過200萬！★電視節目的營養界代表、媒體最愛諮詢的健康養生專家。★因為立志成為「吃的醫生」來幫助更多人，努力研發自創「營養懶人包」、「食物分類 排行榜」全圖解，簡易親民的圖表帶動社會開始注重食物多元營養素對我們的影響， 而追求更極致的健康新生活也蔚為風潮。★各大媒體網站的專欄作家，不斷提供最新鮮、最容易為人所忽略的營養學知識。★身為從小就肥胖到被父親嫌棄、接觸營養學後開始逆轉身材的營養師，比任何人都更 有資格談「肥胖黑歷史」，以及「為什麼很會吃≠會很胖」、「為什麼吃很少，卻 更胖？！」★是知名「吃貨營養師」，同時也是體重管理師，堪稱最懂「愛吃又不發胖」、最了解一 般人困擾的健康管理專家。★最強大、最實用的「營養懶人包」權威！本書集結作者多年豐富的臨床經驗及研究資 料，歸納整理出大家第一優先需要知道的營養知識，靠自己就能守護全家人的健康。※你知道有很多東西，我們從小到大都吃錯嗎？誤把壞營養當成救 命飲食！跟著高敏敏學「怎麼吃」, 逆轉所有的不健康和疾病壞因子！居家必備, 你的第一本營養生活指南GuideBook~※我們身體一半以上的健康問題，都跟「吃」有關。「想要了解一個人，就打開他的冰箱~」你怎麼吃、吃什麼，最終會決定你成為什麼樣的人、過著什麼樣的人生。因為從小愛吃、又剛好住在鹹酥雞攤隔壁，高敏敏自小就一路胖到連父親都嫌棄的地步！高中除了胖，不意外地還吃出滿臉豆花和嚴重內分泌失調、低自信、沮喪悲觀……就算努力嘗試一堆減肥法、甚至處心積慮去減肥診所「臥底」打工、試吃減肥藥，卻還是越減越肥、越減身體越差！就在胖到開始懷疑人生時，大學唸的營養學為救了她。因為是吃貨，愛吃又不想變胖、不想吃出一身病，因此決定當營養師！「營養懶人包」就是這樣創造出來的~發現「吃東西」對身體影響重大，可以左右我們的人生和未來，因此決定努力鑽研「吃的營養科學」，先救自己，再當個可以教大家「怎麼吃」的醫生和專家！並研發首創了食物分類排行榜、「營養懶人包」全圖解，把呆板的、一堆數字的營養學、整理成好記又有趣的懶人包圖表，教大家釐清一直以來都吃錯或完全誤解的健康觀念，燃起社會普遍追求健康生活的風潮，從此成為最受信賴、媒體最愛諮詢的超人氣營養師。「健康」，

丸女神の絕對快瘦美 獨家保養聖經──數十萬粉絲敲碗 , 最想知道 神級保養清單大公開!【內容簡介】 ★是女神，也是專業名醫 &

★最幽默搞笑不白目的心理師，沒有之一 ★特殊風格廣受歡迎，在臉書觸及率低到不行的現在，他的生活貼文和心 理衛教文章還能有破百萬人次瀏覽。 ★他的故事簡單卻擁有讓人默默跟著改變的魅力，讀者紛紛回饋：「這些 故事救了我！」 ◆你是不是常常覺得，為了避免被別人討厭，你要盡量當個「不惹事」的人？──明明是別人的問題，但是你最好息事寧人，否則他們會到處說你難搞！◆你是不是常常懷疑，自己身上有某種受害者體質，容易被別人操控和制約？──因為你不敢反抗、不敢表達你要什麼、不要什麼，你相信只要是別人不喜歡的事情，就是不對的！◆你總有一種感覺，自己正莫名地被別人排擠，但是你沒有證據。──那些互相交換的小眼神、重要事情忘了通知你、很多秘密你都不知道……◆你非常害怕超過3人以上的場合，他們很愛用自己那套「評量系統」幫你打分數，還不時流露出同情的眼神。──你不懂你的價值為什麼是別人說了算？連總機妹妹都可以看別人的態度再決定要不要給你好臉色！ &nb

★「你知道的太多了1」連續2年登上「年度百大」暢銷書，堪稱法普類天花板★網友公認：『一本意外好看的』優良讀物！★司法界「最強學霸、機智律師」兼「Youtube斜槓法律專家」★影片直白幽默、貼近需求、深懂年輕世代的語言，YouTube已經突破10萬訂閱、連同外部頻道共累積近1,000萬觀看人氣！★以一則告訴你「不繳國民年金會不會怎麼樣？」的影片爆紅，各界人士紛紛朝聖，網友稱一邊看一邊笑，創下總是偏冷門的法律影片超高 收看紀錄！」★人生努力拚搏破關，一不小心就惹來糾紛、甚至被告，一點小事就可能害慘你！它們絕對是你的「保命防身聖經」。 “年度百大”暢銷法普書「你知道的太多了」讀者敲碗2年、人生真實保命應用守則 續集、暗黑手法超強破解版，比第一本更猛！ 關於「惡人惡法」的各種陷阱,你還真的「什麼都不知道」！我不是教你以惡止惡只是告訴你：「正義，可能不是你所想要的那個樣子！」人生就是一條充滿關卡的路，為了過得好、活得自由, 一生都在努力拚搏，但很多人不知道，從每天起床開始，生活中就充滿了社會上各種看得見、看不見的規則和契約！你的每個約定、承諾、訊息、默認、口頭同意、意思表示……即使沒有白紙黑字簽約，都可能有法律效力，足以讓惡人找到漏洞、從中獲利、並且害慘你！法庭上，幾乎大部分的糾紛都跟錢和債有關，而「請求返還借款」(白話文：還錢啦！)，絕對排得上民事訴訟前二名！如果繼續當個「法律小白」，至今還沒遇到害你的人，只能說你運氣真好！惡人的快樂，常常建立在好人的痛苦上~學霸律師的秘密筆記本，教你最真實的攻防策略！

★司法界「最強學霸、機智律師」兼「Youtube斜槓法律專家」★影片直白幽默、犀利貼切、深懂年輕世代的語言，被廣大網友肯定為「YouTube最好笑、絕不會看膩的法律頻道」★一則告訴你「不繳國民年金會不會怎麼樣？」的影片被大量轉發，至今已突破56萬人次觀看，網友稱一邊看一邊笑，創下總是偏冷門的法律影片超高收看紀錄！★一本超好笑又帶點腹黑的法律攻防經典，從學生到社會名人、法官、檢察官等紛紛動筆推薦，是素人百姓不可不看的「保命聖經」。 ※ 與惡同行 你如果沒有比他「強」 就只能比他「黑」 ※ 我沒有要教你奧步