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141筆商品,1/8頁

1.痔瘡自救全書:痔瘡專家教你預防、診斷、自療、術後保養,搞定國民病一本就通!

作者:鍾雲霓  出版社:三采文化  出版日:2020/01/03 裝訂:平裝

有「痔」之士的解脫之書!其實,90%的痔瘡都可以自癒! 10多年痔瘡手術專門醫師,教你在家生活自救術! 診斷╳自療╳治療╳術後保養,一本搞定! 根據統計,台灣人在漫長的一生中,九成以上的人曾遭受程度不一的痔瘡症狀,盛行率之高,有「十人九痔」之說! 而懷孕的準媽媽則有76%出現過痔瘡症狀! 痔瘡,是台灣民眾閉口不談的「國民病」! 盛行率如此之高,就算現在沒有不適症狀,也須時時注意, 若已經有痔瘡,千

定價:360元   優惠價: 79284

庫存 > 10

2.28天打造不生病的基因:跟著全美最強醫生這樣做,不吃藥也能遠離遺傳性、慢性疾病

作者:班‧林區  出版社:三采文化  出版日:2019/10/04 裝訂:平裝

基因不能決定命運!28天這樣做,關掉生病的基因!★亞馬遜4.8顆星高評價★★同時攻占《華爾街日報》、《今日美國》、《華盛頓日報》、亞馬遜暢銷排行榜★★★眾重量級醫師給予一致的肯定過敏、肥胖、憂鬱症、阿茲海默症、癌症等許多重大疾病都是源於遺傳基因,導致長期病痛與用藥,無法有效根治。全美最強的預防醫學醫師,班‧林區醫生(Dr. Ben Lynch)透過最新的表觀遺傳學研究,發現基因也會因為後天環境轉變

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:3

3.1天3分鐘14天有感:腦科學認證!拯救視力╳防失智的「蓋博符號」

作者:平松類  出版社:三采文化  出版日:2019/08/30 裝訂:平裝

★日本2019年最暢銷視力保健書,累積12刷銷量突破110,000冊 ★日本Amazon總榜、Rakuten Books雙總榜冠軍 ★世界唯一科學認證!加州大學和堪薩斯大學實證、《紐約時報》讚譽,全美狂熱的「腦科學視力回復法」 ★老花、近視、散光、遠視通通適用! ★不論年齡、視力好壞都有改善的可能! ★本書附贈!老花專用「近用視力表」、近視專用「遠用視力表」 有下列問題的你,趕快拿起來看吧! 1.

定價:380元   優惠價: 79300

庫存 > 10

4.超HOT真理臀套組:一天2動作,30天練成【內含真理臀彈力帶一組2入+30段親身示範QRcode+30天隨行紀錄卡】

作者:岡部友  出版社:三采文化  出版日:2019/08/09 裝訂:盒裝

STRONG IS NEW SEXY.──日本美臀魔術師岡部友【專為亞洲女性設計】── 30天,升級全新的自己! 練就真理臀,你就是真理!  ◤什麼是「真理臀」?◢真理褲,起源於網友看到年輕女孩流行的黑底白邊短褲,穿上後青春無敵,更顯得腰細、腿長、屁股翹。便上網PO文「這到底是真理還是邪教?」瞬時間,網上一片熱議不斷。最終結論:凡擁有能駕馭此褲的飽滿臀線,就是萬人崇拜

定價:639元   優惠價: 62399

庫存:5

5.整腸聖經

作者:米凱拉.艾科絲特嘉德曼  出版社:三采文化  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝

德國腸道權威X醫學博士 專業鉅獻 德國保健醫療界 暢銷不敗經典療法 讓你瘦得自然又健康! 你是否總覺得腸道「卡卡」? (據報導,台灣將近七成女性都有便祕困擾!!!) 你是否總在關鍵時刻「肚子痛」? (據報導,台灣腸躁症人口比例高達22%!!!) 該怎麼改善「腸道卡卡」、「腸躁症」? 該怎麼培養出一身的腸道好菌? 一週內見證暢快奇蹟, 就靠這一本! 【內容簡介】 專業知識+一整腸食譜 一次全網羅!

定價:320元   優惠價: 79253

庫存 > 10

6.醫學瑜伽解痛聖經:乾針名醫Dr.Victor精準對症、打造36式神奇醫學瑜伽療法,無解的常年痠疼痛都能自癒

作者:謝明儒  出版社:三采文化  出版日:2019/08/05 裝訂:平裝

明星模特兒圈瘋傳、國內外企業名人爭相預約!治癒台灣、歐美、東南亞、中國世界各地疼痛患者!長達20~30年的疼痛重症者,不必打針吃藥都有機會痊癒! 「這本《醫學瑜伽 解痛聖經》裡埋了許多寶藏,極有可能就埋了解決你多年疼痛的那把鑰匙。」──名模、演員 蔡淑臻 【內容簡介】 吃過多藥物總會有副作用……「醫學瑜伽」與「乾針治療」是以不用打針吃藥的預防醫學為主軸,天然健康、療效

定價:400元   優惠價: 79316

庫存:7
2020網路國際書展-單79雙75

7.中醫師默默在做的減法養生:治病養生不是拚命補,陰陽平衡才是人體最佳湯藥!

作者:俏女巫的草藥秘方  出版社:三采文化  出版日:2019/06/10 裝訂:平裝

★逾20,000粉絲敲碗期待!★ ★全球授課,古經方課程秒殺!★ ★連中醫師們都來上課且獲益良多!★ 你以為在養生,其實是養病! 小心!往往毀掉健康的,正是這些「養生習慣」。 真正該學習的,是「減法養生」的大道至簡保健法! ◎每個人都該好好養生? NO!養生是健康的人才享有的特權 ◎生理期後要吃四物補血? NO!體質健康者不需要補藥 ◎多排便,清空廢物就是好? NO!排便不正常,大腸癌上身 ◎每天

定價:360元   優惠價: 79284

庫存 > 10

8.即刻緩解!醫生救不了的陳年頭痛:50年研究、解救全美頭痛患者的孟托撫觸自療法

作者:珍‧孟托  出版社:三采文化  出版日:2019/05/13 裝訂:平裝

★美國AMAZON 5顆星評價★ ★中華整合醫學與健康促進協會理事 張文韜醫師推薦★ 頭鬆了,就不痛了! 連醫生也無解的頭痛問題,從孟托撫觸自療法開始,即刻有效緩解! 50年現場經驗,頭痛療癒教練、撫慰神手── 珍•孟托的首本著作,解救全美萬名頭痛患者! 從頭痛導因、類型分析、飲食習慣、生活調養、舒緩技法、心靈修護完整收錄! 收錄〈頭痛史問卷〉〈孟托撫觸自療法自我評估表〉,精準判斷、有效解決! ●

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:6

9.中醫爸爸40個育兒神招:不打針、少吃藥,輕鬆搞定高燒不退、久咳不好等小兒惱人病

作者:賴韋圳  出版社:三采文化  出版日:2019/03/04 裝訂:平裝

懂中醫的父母是孩子健康最好的守護者! 當孩子出現小病小痛,吃藥不再是你唯一選擇。 爸媽的心聲: 好擔心吃藥的副作用,會不會影響小孩發育? 發燒給退燒藥、感冒喝止咳藥水,有其他選擇嗎? 每個孩子都會生病,爸媽除了擔心、投藥,還能做什麼? 腸病毒、口腔破,孩子罵罵號,爸媽好崩潰! 小孩食慾不好、睡不好,會不會長不高? 帶小孩只要吃飽穿暖?吃多少、穿多暖有差嗎? 現在很多小孩性早熟,是哪裡出問題? 「家

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:6

10.科學實證 最強飲食:UCLA博士醫生的世界級研究數據,14天改變你的身體!

作者:津川友介  出版社:三采文化  出版日:2019/02/15 裝訂:平裝

★新書上市,強占日本亞馬遜排行榜TOP1 ★出版三個月,幫助100,000日本人反轉健康 蒐集近千份實驗報告、經過嚴謹統計、耗時多年時間 UCLA博士醫生的世界級研究,顛覆你對健康飲食的迷思! 科學數據告訴你,小心這些吃了會生病! •防彈咖啡•無麩質飲食•白米•純果汁•胡蘿蔔素… 請問,以下的飲食常識,你是怎麼想的? ● 碳水化合物有益健康,只是會讓人發胖。 ● 胡蘿蔔素和茄紅素都有益健康,最好要

定價:340元   優惠價: 79269

庫存:3

11.剷內臟脂肪,降5高:不限醣、不減鹽、不練肌!體檢醫師的最強內臟脂肪調養

作者:奧田昌子  出版社:三采文化  出版日:2019/01/04 裝訂:平裝

看不到的肥最可怕! 別在看過健檢報告或聽了新聞恐嚇後,才關心身上的脂肪們! 你真正該擔憂的不是體重數字、身材曲線,而是內臟脂肪! ? 你是否以為胖子才有內臟脂肪的困擾? ? 內臟脂肪是凸肚男人才要煩惱的事? ? 只要腰圍在標準值以下,就能安枕無憂? ? 內臟脂肪只跟肥胖、身材、體型有關? 倘若上述問題,你都覺得「對」,就代表你需要正視內臟脂肪了。 小心未來癌症、失智、慢性病,統統找上門! 不限醣、

定價:340元   優惠價: 79269

庫存:3

12.超效抗癌:40年臨床經驗證實有效提升生活品質、延長壽命的關鍵輔助治療

作者:馬克‧史坦格勒;保羅‧安德森  出版社:三采文化  出版日:2019/01/02 裝訂:平裝

生活品質跟治療一樣重要 權威醫師臨床實證的治療解答 你可以擁有更多、更好的生命選擇! 傳統癌症治療雖然佔有一席之地,但也有其局限性及嚴重副作用,對癌症患者來說,成功治療的判斷標準不僅是活下來,更要活得好!一直以來,整體及輔助療法都很關注患者的生活品質,協助癌症患者減少化學治療、放射治療、手術後帶來的常見副作用並提高自癒力,讓患者在治療的同時也能活出生命的價值。 作者在常規醫療和整合醫療方面都受過獨

定價:480元   優惠價: 79379

庫存:5

13.空汙世代的肺部養護全書:PM2.5、霧霾威脅下,口罩族的求生指南

作者:陳晉興;陳保中  出版社:三采文化  出版日:2019/01/02 裝訂:平裝

為何肺癌連續多年成為最要命的新國病? 不抽菸、愛運動,竟然得肺癌? 身處空汙世代,你最需要的一本書! 目前,肺癌是死亡率最高的癌症, 過去研究指出,抽菸是肺癌最大致病因子, 但在台灣,肺癌患者抽菸比率不到五成! 難道空汙、PM2.5是元凶? ! 不可忽視! 空汙是比病從口入更難預防的呼吸致病原因 每年造成800萬人提早死亡 愈來愈多研究指出, 空汙不只造成肺部疾病,對於心血管更是重創, 且嚴重損害

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:4

14.糖尿病不可怕!穩醣靠自己45招:新陳代謝第一名醫教你遠離截肢、失明、洗腎併發症(特別大字好讀版)

作者:林款帶  出版社:三采文化  出版日:2018/11/09 裝訂:平裝

血糖穩定不亂飆,身體自然好!《良醫健康網》票選新陳代謝第一名醫•林款帶從患者在診間最常提出的疑問,教你正確的穩醣生活。別讓截肢、失明、洗腎,威脅未來人生!現代人的飲食改變,不僅依賴外食,高油、高鹽、高糖的調味習慣,導致糖尿病患者與日俱增。全台的糖尿病患者粗估至少已有227萬人,糖尿病更是多年名列國人十大死因,幾乎每小時就奪走一人性命。更有許多人是有隱形的血糖問題而不自知。糖尿病最可怕之處在於併發症

定價:340元   優惠價: 79269

庫存:5

15.免吃藥!5分鐘降血壓健康操:患者實證!鍛鍊深層肌,強化心肺,有效降血壓、重返年輕

作者:加藤雅俊  出版社:三采文化  出版日:2018/11/05 裝訂:平裝

一天5分鐘,輕鬆降下高血壓!任何人都能簡單做、每個人都能立刻上手、80歲高齡也沒問題!【內容簡介】◎高血壓必須吃一輩子的藥?→沒有這回事!很多人靠運動擺脫藥物。高血壓一般可透過藥物治療及飲食習慣改變加以控制,有些人則以運動方式降低血壓,目前為止,有不少研究證明,運動有降低血壓功效,對高血壓患者,降血壓效果尤其明顯!但不適當、超過負荷的運動可能帶來嚴重後果,對心臟、血管造成負擔,相當危險。醫師通常會

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:2

16.健忘失神腦當機,你腦霧了嗎?

作者:鄭淳予  出版社:三采文化  出版日:2018/10/05 裝訂:平裝

席捲全球數百萬人的文明病,腦霧,是失智的警訊!8~80歲都要小心,只要三分鐘,即刻自我檢測腦霧指數,腦神經專家將教你大腦自救,擊退各種擾人狀況:思考混沌、失眠多夢、注意力渙散、頭昏頭重、身心倦怠、痠痛緊繃......請注意!以下狀況超過3個就要小心有「腦霧現象」□ 出門常常忘記帶鑰匙、手機、錢包?□ 無法集中精神做該做的事? □ 有時會忘記到底刷牙了沒?□ 日常生活變得提不起勁,興致缺缺?□ 打開

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:4

17.每3天瘦2.5kg:1日3餐科學菜單+掌握喝水時機 照做一定瘦!

作者:《The Light》月刊誌  出版社:三采文化  出版日:2018/09/07 裝訂:平裝

專業團隊設計科學菜單‧超過1000名網友實證推薦打破復胖輪迴的「3天週期快瘦計畫」迫切需要本書的人↓↓↓↓↓•意志力不夠堅定,減重常失敗的人。•明後天有重要活動,想快速瘦身者。•想抓住夏天的尾巴,穿上比基尼的女生。•不想挨餓,減重期間仍想享用美食的人。•想開心聚餐,卻還能維持身材的人。★網友體驗回饋★「照著做, 3天內竟然減了2.5公斤,這是我試過最棒的減重法。」──joooooooommm「我試

定價:450元   優惠價: 79356

庫存:1

18.神奇的慢呼吸:不焦慮、心穩定,為身體「補氧」的呼吸術!

作者:邁克•馬里奇  出版社:三采文化  出版日:2018/08/03 裝訂:平裝

別讓你的呼吸再錯下去,每一次呼吸,都是你重整身心的機會! 你可能聽過某場災難的受難者,熬過了幾個小時不喝水,幾天不進食而倖存。但是有人可以一刻不呼吸嗎?呼吸,是生物每一刻、每一秒不可缺的生理動作。一個正常人,一天的平均呼吸次數超過23,000次……你不知道的慢呼吸調養力,吸一吐二,安定身心百病消! 義大利自由潛水冠軍邁克.馬里奇,從小就是各種泳賽的常勝軍。不僅擁有多年指導專業運動選手呼吸的教學經驗

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:4

19.吃對鹽,救你命:焦慮、過胖、不孕、甲狀腺腫大、高血壓、糖尿病、腎臟疾病等竟是鹽吃太少!

作者:詹姆士‧迪尼寇蘭托尼歐  出版社:三采文化  出版日:2018/07/16 裝訂:平裝

本書是檢視超過500份文獻的報告,揭露了鹽對血壓及心臟疾病真正的影響。不僅高血壓、心臟疾病患者、腎臟病患者必須要知道,你我更不能忽視鹽對身體的重要。最完整解釋鹽與重大慢性疾病的關係、破解釐清長年來人們對鹽的迷思,並教人如何用鹽把健康吃回來!★★營養學權威台北醫學大學教授 謝明哲審定推薦★★★★高踞美國亞馬遜高血壓類排行榜★★★★美國亞馬遜讀者評價4.5顆星★★當健康節目、新聞報導或醫師提出「少吃鹽

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:2

20.5分鐘秒睡的好眠瑜伽:呼吸、調心息,1個姿勢就能香沉入睡!

作者:Santosima香  出版社:三采文化  出版日:2018/07/09 裝訂:平裝

•你是否常有夜不成眠的問題?•明明睡滿8小時,早上醒來卻還是精神疲憊?•人都躺在床上了,腦袋卻轉個不停?史上最簡單的舒緩系瑜伽(收錄5階段睡眠瑜伽舒緩引導音頻)呼吸、調心息,1個姿勢就能香沉入睡,明天的精力,從睡前5分鐘開始!專為忙碌媽媽、焦慮上班族、奔波外勤族、燒腦斜槓族、高壓科技人、失眠長輩設計,15組好眠體式+5階段睡眠瑜伽+4種紓壓呼吸法+15個生活心靈種子睡前在床上做,一個人靜靜伸展,起

定價:320元   優惠價: 79253

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