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$200~$399 (1)

出版日期


2018~2019 (1)

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裝訂方式


平裝 (1)

作者


金哲彦 (1)

出版社/品牌


平凡文化 (1)

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1.你真的會跑步嗎?讓日本教練教你跑出健康及好體態

作者:金哲彦  出版社:平凡文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝

原來有70%的人跑步方式都錯了?你真的知道如何「正確」跑步嗎?快讓日本教練教你必知的跑步知識吧!★★史上最完整跑步全書★★9 ~ 79歲都可以跑開始跑就對了!跑步讓你找到更好的自己!但錯誤的跑步方式,不僅運動效果無法達成,還可能對身體造成傷害,其實,「跑步」也是需要學習的,快讓日本專業教練教你「用對的方式跑步」吧!不管你是為了「瘦身」、「健康」,還是單純就是喜歡跑步?跑步完身心舒暢的感覺,絕對會讓

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