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37筆商品,1/2頁

1.吃對食物更健康

作者:人類文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2017/12/30 裝訂:平裝

食物搭配大學問● 150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。● 國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。● 「三師」的貼心膳食提示提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲

定價:380元   優惠價: 85323

庫存:2

2.吃對食物健康100分-健康智慧王

作者:趙濰  出版社:源樺  出版日:2006/10/01 裝訂:精裝

食物是人體最主要的營養來源,然而現代人往往因為忙碌,沒有注意食物的適當選擇,而在大快朵頤的同時,吃進了對身體產生負面效果的食物搭配。本書的企劃宗旨,就是教大家如何搭配得宜,讓食物的營養價果;並提出坊間積是成非,影響健康的錯誤搭配,讓每個人都能為自己與家人的健康把關。此外,書中並示範營養加倍的正確食物搭配及營養食譜,讓讀者可以輕鬆地為家人料理三餐,人人都能成為自己的家庭營養師。◎本書11大特色1.

定價:399元   優惠價: 85339

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3.讓人生病的怪獸+101個健康常識(二冊)

出版社:飛牛國際文化事業  出版日:2008/01/01 裝訂:精裝

主題 :我自己的健康書「我自己的健康書」讓孩子從圖文、知識漫畫閱讀中,了解身體的奧祕與健康的重要。包括榮獲第51梯次好書大家讀好書推薦、2005年義大利波隆那國際兒童書展文學類大獎……等國內外重量級大獎的《讓人生病的怪獸》,以及榮獲2004年韓國中小學生必讀圖書《小學生最想知道?101個健康常識》,書中101項孩子最好奇的健康常識,讓每個孩子都能成為健康智慧王!《讓人生病的怪獸》(注音版) 作者/

定價:880元   優惠價: 9792

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4.全食物營養大師:最權威營養大師設計190道美味健康食譜超簡單好實用

作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2016/03/18 裝訂:平裝

最權威 營養大師專業設計 超簡單 190道美味健康食譜 好實用 25個Q&A一次解惑 聰明調理機的美味祕密 吃進食物全營養 ●蔬果汁怎麼喝最有效? ●五穀雜糧粉出國也能帶著喝? ●自製碗粿、年糕超容易? ●如何在家輕鬆做出好吃醬料? □ 營養調理機能保留食物完整營養? □ 營養調理機也能做熱飲? □ 營養調理機自製「養生穀粉」省錢好健康? □ 清潔營養調理機其實很容易? □ 蔬果連皮吃比較

定價:360元   優惠價: 85306

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5.全食物營養大師:最權威營養大師設計190道美味健康食譜,超簡單好實用

作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/26 裝訂:軟精

內容簡介 正確料理方式 決定全家健康關鍵◎養身飲食DIY‧營養專家來解答用調理機處理食物,既能提升口感,又可留住營養?您最關心的食物營養問題,由專業醫師、權威專家詳細回答,教您吃出最佳免疫力! ◎7大風味烹調法‧190道營養料理營養師嚴選健康美味食譜,說明料理的營養成分、保健功效,在家就能排毒養生。 ◎食材知識大公開‧您也是健康達人蔬果、五穀雜糧、中藥材、辛香調味料怎麼吃才對?本書清楚呈

定價:500元   優惠價: 8399

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6.對症藥膳養生事典(修訂最新版)

作者:洪尚綱;郭威均;紀戊霖  出版社:康鑑文化  出版日:2012/01/01 裝訂:軟精

養生藥膳四季皆宜,調理身體健康加分 本書特色◎298道滋補藥膳精心設計298道營養美味的藥膳食譜,並依功效分類,讓您對症調養身體。◎60種常見症狀養顏美容、生活保健、增強免疫力、活血補血、呼吸系統、常見病症、慢性病症、抗壓祝眠等八大面向,細分出60種常見病症,由中醫師及營養師提出保健方式,輕鬆預防及改善病痛。◎明星級藥材大公開針對不同病症,精選最優質的明星級中藥材,教您如何保存及選購。

定價:500元   優惠價: 8399

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7.全食物排毒密碼

作者:康鑑文化部  出版社:康鑑文化  出版日:2007/06/01 裝訂:精裝

生活中充斥著各種對於人體有害的毒素,如環境中的空氣污染、水污染等問題,當人吸入了受污染的空氣或是飲用了不乾淨的水,就會對身體產生或大或小的影響;除了環境中的毒素,生活作息的不正常,打亂了身體時鐘的秩序,也會連帶影響代謝機能的運作。最重要的,現代人的生活忙碌、壓力大,飲食非常的不均衡,所謂「病從口入」,我們每天直接送入口中的食物,對你的健康直接造成了相當大的影響,包括食物是否衛生安全?如何辨別食物的

定價:399元   優惠價: 85339

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8.吃對食物健康100分(第3版)(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:精裝

在中醫的理論之中,食物如同中藥,有其各自的寒、熱、溫、涼等性質,有酸、苦、甘、辛、鹹等味道,以及其對於健康的益處或者禁忌,這就是所謂的“醫食同源”。   元朝華山老人曰:“飲食藉以養生,而不知物性有相反相忌,儼然雜進,輕則五內不和,重則立興禍患,是養生者亦未嘗不害生也,曆觀諸家本草疏注,各物皆損益相半,令人莫可適從。”   舉例來說,芫荽即胡荽,味辛性溫,微毒。多食傷神健忘、出汗,有狐臭、口氣、腳

定價:299元   優惠價: 83248

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9.吃對蔬果健康100分(簡體書)

作者:李成衛(主編)  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精

《吃對蔬果健康100分》分為蔬菜&水果大自然的健康好幫手、蔬果養生密碼全記錄、健康蔬菜排行榜這三個部分,首先介紹了一些健康常識,幫助大家瞭解蔬菜、水果的特性,進而介紹了各類蔬菜、水果的養生食用方法,最後還介紹了適合不同人群的蔬果,適合慢性病食用的蔬果,告訴大家如何改善體質,擺脫惱人小毛病,如何吃出好容顏。 《吃對蔬果健康100分》共講述了108種常見蔬果的養生密碼,詳細介紹了常見蔬

定價:299元   優惠價: 83248

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10.健康醋自然養生法(簡體書)

作者:簡芝妍  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精

本書以人們喜聞樂見的醋為主題,全面介紹醋的相關知識。具體包括:如何利用蔬菜、水果、芳香果木、五穀雜糧自製34款天然手工醋;如何用醋製作145道美味料理,如醋醬菜、醋蘸醬、醋湯、醋點心;如何用醋來製成保養品養護全身,包括美容養顏、瘦身等;常見病如高血壓、痛風、高血脂如何通過吃醋料理來調養;如何用醋來進行家居清潔、傢俱保養、消滅蟲蟻以及緩解日常不適,等等。可以說一書再手,幫您成為吃醋高手,用醋達人!

定價:299元   優惠價: 83248

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11.坐月子該怎麼吃(簡體書)

作者:林禹宏  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精

坐月子期間,一定不能碰水、鹽?產後補體力,要吃哪些食材?如何通過飲食,改善腰酸背痛?產後如何增加元氣,恢復肌膚光彩?坐月子要坐好,健康又美麗! 本書是坐月子媽咪的黃金飲食聖經。 林禹宏,康鑒文化企劃主編,從事飲食健康類圖書編寫多年,具有豐富的編創經驗。

定價:299元   優惠價: 83248

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12.8周降低血脂飲食事典(簡體書)

作者:朱凱民  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01

8周56天配餐降低血脂食譜,專業營養師提供貼心營養分析、降血脂功效,讓您吃得安心、吃出健康,8周循序漸進改善身體功能。有效降血脂的飲食秘訣,專家告訴您如何吃最健康,吃對食物降低血脂。降血脂的特效食材,高血脂一族必看的健康食物排行榜,對症食療掌控您的血脂。 朱凱民,國防醫學院醫學系醫學士,國防醫學院醫學科學研究所醫學博士,美國科羅拉多州立大學臨床藥理研究員,三軍總醫院心內科功能室主任,

定價:299元   優惠價: 83248

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13.瘦身該怎麼吃(簡體書)

作者:林禹宏  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01

本書提供了上百道兼具美味及纖體功效的食譜,並由專業醫生、營養師提供詳細營養成分及熱量分析,簡單易懂,輕鬆瘦身。 林禹宏,康鑒文化企劃主編,從事飲食健康類圖書編寫多年,具有豐富的編創經驗。

定價:299元   優惠價: 83248

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14.8周降低血壓飲食事典(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01

我國是高血壓大國,高血壓患病人數非常多。本書針對高血壓人群,推薦8周56天配餐調節血壓食譜,營養師提供營

定價:299元   優惠價: 83248

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15.高血壓該怎麼吃(簡體書)

作者:何一成  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01

《高血壓該怎么吃》是臺灣版權書,版式精美,內容實用。   食物能降血壓,飲品也能降血壓,這是

定價:299元   優惠價: 83248

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16.對症藥膳養生事典(第3版)(簡體書)

作者:洪尚綱  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精

精心設計298道營養美味的藥膳食譜,並依功效分類,讓您對症調養身體。從養顏美容、日常保健、增強免疫力、抗壓助眠、慢性病調養等方面,細分出60種常見病症,由中醫師及營養師提出保健方法和對症的藥膳,輕鬆改善病痛。 洪尚剛,中國台灣東方中醫診所中醫師;郭威均,中國台灣立聯合醫院和平院區中醫師;紀戊霖,中國台灣中華生機療法協會專科講師。

定價:299元   優惠價: 83248

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17.腸道排毒養生事典(第2版)(簡體書)

作者:莊福仁  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精

不生病的關鍵在腸道,腸內排毒大掃除。7大類健康天然食材,食療效果、營養成分及排毒營養素完整公開,每種食材附美昧食譜,讓您吃對健腸的食物,做好體內排毒不生病。 莊福仁,中國台灣長庚醫院內科主治醫師,中國台灣前聯安診所健檢主治醫師。出版過多本飲食保健圖書,均有很好的銷量。

定價:299元   優惠價: 83248

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18.美容養顏該怎麼吃(簡體書)

作者:鄭惠文  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01 裝訂:軟精

本書收入了80種天然美白食材+180道特效養顏菜品,美容養顏功效全分析,輕鬆煮、正確吃,有效阻擊黑色素、促進膠原蛋白生成,喚醒青春能量,輕鬆打造深度白!24小時全日保養+四季美容法,美容不必花大錢,專家分享最高護膚機密。 鄭惠文,中國台灣書田診所皮膚科主任醫師,曾任台北市立仁愛醫院皮膚科醫師。

定價:299元   優惠價: 83248

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19.防癌抗癌飲食事典(簡體書)

作者:趙濰  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01

本書介紹了198種天然食材,針對各種食材中有效的防癌營養素做了詳盡介紹,并列出不同食材的保健功效與適合人

定價:299元   優惠價: 83248

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20.中藥材食療事典(簡體書)

作者:趙濰  出版社:中國紡織出版社  出版日:2014/06/01

本書深入淺出地介紹了100多種中藥材,幫助您認識中藥。搭配簡單、美昧的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。藥食同源,中藥不但有滋補、調養及保健的功能,而且可與食材結合做成美昧佳餚,全書收錄200餘道藥膳,簡單可口又養生。 趙濰,康鑒文化企劃主編,從事飲食健康類圖書編寫多年,具有豐富的編創經驗。

定價:299元   優惠價: 83248

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