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這是「中國衛生部首席專家保健講座」系列中的一冊，該系列全套共有七冊，都是以健康的生活方式為主題，內容包括合理膳食、適量運動、平衡心理，常見病防治等大眾關心的話題和必備的知識；語言之精闢、耐人回味；言詞通俗，使人永記。　　全套書融權威性、科學性、知識性、趣味性和實用性為一體，堪稱為大眾健康教育之力作，醫學科普圖書之精品。　　全套系列包括：《日常健康生活忠告》、《自我保健「心法」》、《怎樣吃得更健康》

定價：180元優惠價： 88折 158元

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5.圖解說文解字畫說漢字：1000個漢字的故事

作者：(東漢)許慎 出版社：樂友文化健康生活編輯部 出版日：2017/12/13 裝訂：平裝

內容介紹每個漢字背後都有著你所不知的故事一個字一插圖、生動解說好有趣現在就帶你探尋漢字的奧妙！漢字你我每天都在使用，但你知道每個漢字的由來嗎？漢字是古人想盡辦法用圖像傳達的抽象概念、記錄生活經驗的符號，孕藏著豐富多元的故事。而我們將以漢字作為雙眼，閱讀漢字背後的故事，窺見古人生活樣貌，以及你所不知道的中華文化。本書從《說文解字》中精選了1000個今日常用的漢字，每一個字配上一幅精美插圖，讓你一眼

定價：480元優惠價： 73折 350元

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6.圖解《姓氏》畫說百家姓：100個姓氏的故事

作者：《圖解經典》編輯部 出版社：樂友文化健康生活編輯部 出版日：2016/10/26 裝訂：平裝

一本《畫說百家姓》，讓你了解姓氏！輕鬆尋根溯源姓氏的根源！徜徉在姓氏的字海裡體驗探索的樂趣！本書特色：一、全書精選100個常見姓氏二、姓氏來源的詳述，自古至今完整呈現無遺三、讓你一邊學姓氏、一邊學歷史四、本書內容豐富，形式生動，文字精粹五、版式整齊明瞭，讀來不傷眼；內容清晰明白，讀來沒煩惱*百大姓氏，逐一詳解：針對百家姓中每一姓氏作解析，了解姓氏背後的趣聞故事。*漢字演變：說明文字初始的意義，認

定價：480元優惠價： 79折 379元

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7.無齡的祕密：預約不失能、不失智、不衰老的健康生活

作者：梁錦華 出版社：原水文化 出版日：2015/04/02 裝訂：平裝

「超長壽時代」來臨！每個人都要有活到八、九十歲以上的心理準備，你要選擇「長」命百歲？還是「床」命百歲？國內首位通過美國抗衰老醫學會檢定的台灣醫師梁錦華，掀起打破坐以待「老」，主動爭取「活得長，死得短」的健康革命！「老化」從出生開始，「年老」卻人人不同；你不須抗「老化」，但要努力抗「衰老」！無齡健康新觀念 沒生病不等於健康。趁早儲存「老本」，不做「健康卡奴」！ 年老不等於疾病纏身，你可以從長壽人

定價：330元優惠價： 9折 297元

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8.怎樣吃得更健康

作者：趙霖 出版社：天地圖書 出版日：2005/05/01

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定價：250元優惠價： 88折 220元

庫存：1

9.健康從「心」做起

作者：胡大一 出版社：天地圖書 出版日：2005/05/01

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定價：230元優惠價： 88折 202元

庫存：8

10.居家空氣天然淨化器：有效淨化室內空氣的116種植物

作者：謝彩雲 出版社：双美生活文創 出版日：2016/05/02 裝訂：平裝

116種健康植物，116道淨化家園的力量，為你打造綠色無毒的健康家園；讓你輕鬆即可為家人創造美麗又健康的居家環境。請向「毒」說不！信不信由你！你家的空氣比戶外髒100倍！根據研究指出，99%的室內空氣都很髒！而且，空氣汙染就是過敏、氣喘、肺癌的主要原因！空氣不好，每天的呼吸就猶如在「吸毒」一般，但是，植物除了可供觀賞、綠化、美化環境外，專家證實，植物更是最天然的空氣淨化器！本書精選116種最有效

定價：320元優惠價： 9折 288元

庫存：2

11.常備160種青草藥寶典，善用到位不求人

作者：吳淑芬;李岡榮 出版社：双美生活文創 出版日：2016/11/01 裝訂：軟精

這是一本圖文精緻、居家必備的實用青草藥圖鑑，詳述青草藥基本認識，藥理對照病症、正確運用青草藥配方，讓您善用草藥不生病，識藥、用藥不求人。★158種最常見的青草藥+470餘幅精緻彩圖★1,600多個經典傳世應用植物組成配方★正確善用草藥不生病，識藥、用藥不求人一、認識生活中常見青草藥，人生健康又亮麗。二、470多幅精緻彩色照片，提供辨識依據，避免誤用。三、1,600多個經典傳世常見病症應用植物組成配

定價：580元優惠價： 9折 522元

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12.羽毛球技巧入門－運動休閒系列8

作者：楊政達 出版社：文國 出版日：1995/01/01

◎內容有淺入深，循序漸進，增進學習成效。 ◎養成運動習慣，強健體魄，享受健康生活。本書系搜集較熱門的球類運動如：棒球、籃球、桌球......等，以及游泳、潛水等水中運動，其編排有淺入深、圖文並茂，內容相當詳實，不僅提供初級到高級技巧之學習與幫助。

定價：180元優惠價： 9折 162元

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13.凝視死亡：一位外科醫師對衰老與死亡的思索

作者：葛文德 出版社：天下文化 出版日：2018/08/15 裝訂：平裝

你願意人生最後一里路，是眼神空洞的坐在輪椅上滑行嗎？你希望至愛親人的餘生，是靈魂被禁錮在病床上的軀體裡？現代醫學已經扭轉了嬰兒死亡率和傷病致死率，但是面對衰老和死亡，醫學能做的還是很有限。葛文德透過自己家庭和病人的故事，描述了衰老、死亡過程中的困擾、痛苦與無奈。醫師該如何與病人討論死亡？如何提供適度而不浪費資源的療法？如何協助病人在虛幻的期望與有品質的臨終生活之間，做出抉擇？這些不僅是醫學院很少

定價：420元優惠價： 73折 307元

庫存：2

14.護肝益腎中藥33種

作者：于新;李小華 出版社：萬里機構-得利書局 出版日：2013/08/01 裝訂：平裝

本書提供了具有調理肝腎功效的的33種常見中藥。它們既是藥物，又是食物。書中詳解每一種中藥的來源特徵，現代分析和生活療效。分析了每一種中藥的營養與藥用成分，以及藥理作用，並提供了290個飲食養生方及400個藥用方。生活裏的中藥，護佑都市人健康生活！

定價：310元優惠價： 79折 245元

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15.防癌治癌室

作者：徐光煒 出版社：天地圖書 出版日：2005/05/01

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定價：230元優惠價： 88折 202元

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16.自我戰勝糖尿病

作者：向紅丁 出版社：天地圖書 出版日：2005/05/01

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17.自我保健「心法」

作者：王隴德 出版社：天地圖書 出版日：2005/05/01

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18.活到百歲不是夢

作者：洪昭光 出版社：天地圖書 出版日：2005/05/01

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定價：200元優惠價： 88折 176元

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19.別讓壞脾氣害了你：心平氣和的智慧法門

作者：張笑顏 出版社：菁品文化 出版日：2016/09/07 裝訂：平裝

每個人都有脾氣，脾氣也有好有壞，然而壞脾氣對我們的惡劣影響是不言而喻的，如果任其發展，不僅會影響身心健康，還會影響自己的前途。這本《別讓壞脾氣害了你》就是從情緒的更深一層入手，告訴你壞脾氣給你帶來了哪些不利的影響，幫助你調整心態，健康生活。　　本書既是一部心理健康手冊，也是一部人生勵志的修煉寶典，書中列舉了眾多通俗易懂的人生故事，教你學會怎樣控制和改變自己的脾氣，幫你解開思想上的桎梏，告訴你如何才

定價：300元優惠價： 9折 270元

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20.日日煮食譜Vol.01：時令嚐鮮

作者：DayDayCook日日煮 出版社：青馬文化事業 出版日：2015/06/15 裝訂：平裝

內容簡介：人氣烹飪網站DayDayCook日日煮食譜系列首本作品，教你用時令食材，煮出45道鮮味極致的佳餚！只需用家常易買的食材，包括豆腐、辣椒、薑、蠔、蔥和豆芽，就能煮出風味濃郁的美食！收錄城中人氣私房菜掌廚人、烹飪Blogger、名人等專訪，探究一群美食達人對食物、下廚的要求和態度，了解他們的成功故事。醒目飲食提示羅列預防癌症的飲食建議，解構食物營養標籤，教你如何吃得健康，踏出健康生活第一步。

定價：390元優惠價： 79折 308元

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