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簡體書 (1)

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商品定價


$200~$399 (1)

出版日期


2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (1)

作者


祝京媛、牛愛軍 (1)

出版社/品牌


北京體育大學出版社 (1)

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1.跟我練‧健身氣功(簡體書)

作者:祝京媛;牛愛軍  出版社:北京體育大學出版社  出版日:2020/09/01 裝訂:平裝

健身氣功是以增進身心健康為目的,注重身體活動、呼吸吐納和心理調節的民族傳統體育項目,具有豐富的文化內涵,是中華民族傳統文化的重要組成部分。為促進健身氣功的推廣和普及,本書首先對運動處方的起源和發展,以及中國傳統養生觀進行了介紹。其次,為了提高全民身體素質,推進“健康中國”建設,本書對舒肝利膽、壯腰固腎、宣肺理氣、和脾健胃、肩頸保健運動處方的理論、技術要領與功理作用進行了詳細解讀。本書可供健身氣功運

定價:210元  優惠價: 75158元 

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簡體館13週年慶-單75三72