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1.芳香精油全圖解【暢銷典藏版】:初學入門最完整芳療圖解功效大全,聰明活用由內到外滋養身心!

作者:王慎明  出版社:平凡文化  出版日:2019/01/01 裝訂:平裝

60種精油+23款基礎油+80種配方從認識精油、基礎油,到精油配方,輕鬆調製專屬於你的香氣,一起進入舒適愉稅的生活氛圍! 精油不僅僅具有迷人的香氣,除了用於常見的美容按摩外,它還具有改善疾病、減輕不適、舒解壓力等功效,可做為家庭常備品。本書將帶您從基礎的認識精油,到調配專屬精油,無論是入門者還是對精油有一定基礎的讀者來說,都是便利及實用的,為您的生活帶來芬芳的同時,獲得心靈寧靜、身體健康及心情美麗

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:9

2.奇效足療官足法:風靡日本30年,百萬人受惠!

作者:行本昌宏  出版社:平凡文化  出版日:2018/10/01 裝訂:平裝

日本狂銷200萬本!養生先養腳!2~95歲都能按!按‧壓‧揉足部神經反應區,暢通身體循環,啟動身體自癒力!獨家附贈★★「奇效指壓足部按摩棒」★★!人體50%的經脈通過足部,腳是人類的第2個心臟!每天按摩5分鐘,身體煩惱全消除!居家必備,簡單易上手,全家人都可以按!頭痛、糖尿病、便祕、失眠全部改善!►「官足法」掀起日本腳底按摩熱潮,當自己身體的醫生!什麼是「官足法」?→台灣人「官有謀」老師將腳底按摩

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:4

3.你真的會跑步嗎?讓日本教練教你跑出健康及好體態

作者:金哲彦  出版社:平凡文化  出版日:2018/09/01 裝訂:平裝

原來有70%的人跑步方式都錯了?你真的知道如何「正確」跑步嗎?快讓日本教練教你必知的跑步知識吧!★★史上最完整跑步全書★★9 ~ 79歲都可以跑開始跑就對了!跑步讓你找到更好的自己!但錯誤的跑步方式,不僅運動效果無法達成,還可能對身體造成傷害,其實,「跑步」也是需要學習的,快讓日本專業教練教你「用對的方式跑步」吧!不管你是為了「瘦身」、「健康」,還是單純就是喜歡跑步?跑步完身心舒暢的感覺,絕對會讓

定價:340元   優惠價: 9306

庫存:4

4.5分鐘速效!關鍵肌群伸展全書

作者:萱沼文子-作;長野茂-監修  出版社:平凡文化  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝

★9 ~ 89歲都能做,伸展一下全身舒暢好輕鬆★不想跑步大流汗,也能夠活絡全身經血?那就來做5分鐘速效全身伸展吧!「痠.痛.麻」立即緩解!隨時隨地、不需輔助工具,想動就動,每個人都可以做!只有運動前後需要伸展?當肌肉緊繃、姿勢不正確、肩頸僵硬,5分鐘伸展釋放壓力、緩解疼痛!如果你是:◎長時間坐辦公室養成駝背習慣◎不愛運動,動一下就累的不想持續◎沒有空檔x空間運動,但想要增加活動量◎沒有充足體力強烈

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:5

5.零雜物!日本收納達人の極速整理法

作者:宇高有香  出版社:平凡文化  出版日:2018/06/01

★日本超人氣居家規劃師,讓你真正學會收納!★日本亞馬遜書店【家事、生活知識類】評價4. 2顆星!清、捨、定,斷絕不需要的東西,拋開對物品的依戀! 幸福生活就從極速收法開始做好物品的分類,東西好收易拿,打造好感居家生活破解你的整理煩惱,從大空間到小空間,完整收納技巧圖,讓你各個空間、物品都能完美收納! 你還在煩惱客廳、浴室、廚房、書櫃、臥房……凌亂不堪,該從何整理起嗎?藉由「整理思緒」,讓收納目的更

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:3

6.陽臺種菜種花種香草:從陽臺到餐桌的城市農夫

作者:楊倩  出版社:平凡文化  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝

23種安心蔬菜、23種芬芳花卉以及38種香草植物step by step完整栽種圖解、撇步大公開微空間、小陽臺一堆一播變身無毒有機農地在家當個樂活的城市農夫!【食安拉緊報!拒絕毒害!】──無農藥有機蔬果在家自己種醫生建議每日至少吃三份蔬果,但買來的蔬果如果有殘留農藥,吃進去反而危害身體?!健康飲食生活,從自己種菜開始吧!不麻煩、不困難、不費時,小空間就能變身有機菜園,從陽台到餐桌,種出一桌有機美味

定價:299元   優惠價: 9269

庫存:3

7.終活SOP!人人必學的人生整理術:不管幾歲都要學習的3C終活規劃,讓人生不遺憾!

作者:柴田和枝  出版社:平凡文化  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝

你聽過「終活」嗎?終活,即臨終活動的簡稱「為了迎接人生終點所進行的準備活動」告別此生之際,你最想做甚麼?立遺囑?玩直播?環遊世界?不知道?讓我們從撿拾回憶過程中再活一次!你最需要的終活整理術都在這!【內容簡介】不知道怎麼開始?每次都停留在想想而已?用最簡單的方式教你一步步完成整理照片和終活筆記。照片整理不只是把照片保管好而已,而是藉著整理過程再次回顧人生。讓我們用享受的模式,開始整理吧!*可於ht

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:4

8.Happy Birthday to You:用剪紙輕鬆打造繽紛派對

作者:夏潾 HARIN  出版社:平凡文化  出版日:2017/11/14 裝訂:平裝

8種剪紙飾品 + 100種繽紛樣式一剪二折三貼起,簡單步驟不會錯一起手作好歡樂,輕鬆佈置好漂亮這不是剪紙簿?是派對歡樂的美好回憶!一場令人終生難忘的派對要如何準備?如果你正為此煩惱,那麼你絕對不能錯過這本剪紙簿!各式繽紛剪紙飾品,一剪二折三貼起,與親友一起動手同樂,佈置派對充滿趣味又漂亮!讓你打造獨一無二的專屬回憶!◎8種剪紙飾品,打造別出心裁的派對【料理裝飾】精心點綴美味料理!【字母裝飾】拼貼出

定價:299元   優惠價: 9269

庫存:8

9.食養-吃出驚人子宮力!:婦科毛病全改善、懷孕生產好輕鬆

作者:齊藤典加  出版社:平凡文化  出版日:2017/09/15 裝訂:平裝

日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加將從小遵循食養生活的獨特經驗以及最實用、最有效的食養小撇步獻給想要懷孕生產、養育孩子的你! 現代都會女性因工作壓力大,又要照顧家庭,導致經常有不孕症、嚴重經痛、貧血、過敏、子宮肌瘤、手腳冰冷等煩惱。日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加,以她從小到大的「食養」生活,並活用在懷孕、生產、養育孩子上的親身經歷告訴你。「食養」一點都不難,只要認識食物陰陽屬性以及一些

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:3

10.芳療の手作科學:精油香草的日常好妙用,輕鬆解除28種身心症狀

作者:佐佐木薰  出版社:平凡文化  出版日:2017/05/16 裝訂:平裝

精油香草全圖解小物X料理X療癒輕鬆打造你的芳療慢生活 精油香草全圖解,在家自學超簡單!  ◎35種精油和香草的產地、使用方法、功效介紹、調和搭配建議,還有注意事項及如何保存,各種芳療的基礎知識,清楚詳細的圖表解說,讓你一看就懂! 對症好應用,療癒身心靈!  ◎芳療不僅用於女性美容,還能舒緩失眠、疲勞、頭痛、感冒、腸胃不適、肩頸僵硬痠痛等症狀,甚至對嬰兒、孕期或更年期女性也有幫助,是最安心的自然療法

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

11.狗狗,讓我陪你走到最後:照護老犬的幸福時光,一次解答飼主百萬個為什麼!(附贈:毛孩寶貝の生活實用手冊)

作者:小林豊和;五十嵐和惠  出版社:平凡文化  出版日:2017/03/03 裝訂:平裝

毛孩在外地遇到狀況不用慌!隨書附贈小手冊,讓你快速了解台灣各地寵物資訊:醫院、收容所、旅館等,全都清楚好掌握! 當狗狗開始走路緩慢,反應變得遲緩看到心愛的玩具不如以往興奮,也不再愛玩丟接球了取而代之的是病懨懨的姿態,因此才發現,家中的狗狗開始步入老年期了……保持年輕的方法要怎麼做呢?延長愛犬的健康壽命方法要如何做?本書一次回答了飼主心中的一百萬個為什麼! 資深演藝人員/譚艾珍澤禾動物醫院 獸醫院長

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1

12.日日做甜點居家系甜點食譜:50種家常點心手帖

作者:Murayoshi Masayuki  出版社:楓葉社文化  出版日:2019/03/01 裝訂:平裝

~50種家常點心手帖~日本亞馬遜「烹飪.甜點.麵包類」第1名!「真好吃!下次還要再做!」珍藏一輩子的甜點食譜。【本書特色】◎日本亞馬遜「烹飪.甜點.麵包類」第1名!◎簡單而豐盛,50種想一再製作,百吃不膩的甜點食譜。◎以步驟簡單易懂,適合居家製作為訴求。MURAYOSHI MASAYUKI是日本超級受歡迎的麵包、點心達人,這次出版的食譜,是從能夠在居家製作的經典款甜點之中,挑選出大家都會覺得美味、

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:9

13.吃點心囉:日常生活中一再回味的經典點心食譜

作者:中島志保  出版社:大鴻藝術  出版日:2017/11/08 裝訂:平裝

★日本亞馬遜暢銷排行榜點心類食譜作者、兩度獲得「料理食譜大賞 in Japan」點心組首獎的中島志保,2017年再度推出「正餐之間隨時都可以吃的點心」食譜。★15分鐘左右就能做出一道點心,在等待醒麵、冷卻時可以洗個澡、讀本書,輕鬆等候就能享受滿口幸福的滋味。★37道中西式點心食譜,清爽健康無負擔,做點心就是做飯的延伸,自己家就是點心舖,做點心已融為日常生活的一部份。 日本知名點心達人──中島志保

定價:300元   優惠價: 75225

庫存:2

14.一口吃甜點:卡爾西一個人的廚藝訓練班,60道療癒小點心一學就會!

作者:卡爾西  出版社:野人文化  出版日:2015/12/30 裝訂:平裝

小蛋糕X迷你水果塔X丹麥酥餅X舒芙蕾X馬芬X布朗尼點心達人百次實作,最剛好的配方、最貼心的提示! 專為甜點控所設計,吃不膩的份量,一人吃、兩人吃都可以。送給家人、好友、另一半親手製作的幸福小點心,共享香氣四溢的午後烘焙時光。 週末假日一起野餐、辦派對,方便分食、分送的小點心!送給另一半生日的甜蜜蛋糕,兩人享用不多也不少!偶爾嘴饞、深夜需要療癒時,需要來點小點食!這時候,一定要試試份量剛好

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:2
2019讀書共和國全書系-單79雙75

15.點心達人輕鬆學

作者:小川智美  出版社:暢文  出版日:2006/10/01

很想要做這種點心!當您有這樣的想法時,不妨挑戰看看。即使是第一次製作的人,想挑戰人氣指標的裝飾蛋糕或蛋塔也沒關係!重要的是能夠製作自己喜愛的點心,而且能讓家人朋友分享自己的用心與手藝。即使形狀不是很完美,但聽到品嚐的人說:「真好吃!」必然能讓您滿心歡喜。而且會暗自告訴自己,下次一定會做的更好......如此一來,當然會非常喜愛製作點心了!

定價:260元   優惠價: 72187

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

16.斷藥:不開藥的自癒處方箋,帶你脫離生病吃藥的惡性循環!

作者:宇多川久美子  出版社:平凡文化  出版日:2017/04/18 裝訂:平裝

當醫院淪為血汗工廠,你我的健康由誰守護?別再只是依賴醫師,自己的健康自己負責!慢性疾病、癌症、憂鬱症,以及兒童青少年精神疾病透過 斷藥+伸展運動 = 提升代謝‧血管逆齡活化身體機能,擺脫病痛與藥物! 【斷藥不是立即停藥】立即停止用藥是有危險的。「斷藥」是透過改善生活習慣,增強身體機能,提升免疫力,來達到減少藥物依賴的目的!【癌症、慢性疾病都是生活習慣病】高膽固醇、高血壓、代謝症候群都是不良的生活習

定價:320元   優惠價: 9288

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

17.西點大百科:充實的美味西點520道

作者:手づくりお 子の會  出版社:楓書坊文化  出版日:2008/05/01 裝訂:平裝

從入門開始再從基礎到進階所有你看過及沒看過 吃過及沒吃過的西點本書通通都有……本書集結多位日本點心達人的創意點子收集了520道美味點心的製作方法是寫給初學點心的你或者想要更上一層樓的你還是想成為點心達人的你

定價:480元   優惠價: 9432

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

18.1/25秒的智慧:瞬間的心靈穿越(第2版)(簡體書)

作者:張榮妹  出版社:哈爾濱出版社  出版日:2016/05/01

儘管微表情稍縱即逝,但只要你掌握竅門,細心觀察,仍然可以鎖定這1/25秒的瞬間,讓對手無處遁形。《1/25秒的智慧:瞬間的心靈穿越》收集了各種微 表情,並結合實際情況加以說明,手把手地教你捕捉、分析、研判陌生人的微表情,交給你一個“閱讀放大器”。而此時你就會發現,讀懂人心不再是難事! 這不是教你做“心靈神偷”,而是要將你打造成“讀心達人”。

定價:192元   優惠價: 87167

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

19.1/25秒的智慧:瞬間的心靈穿越(簡體書)

作者:張榮妹  出版社:哈爾濱出版社  出版日:2011/09/01

盡管微表情稍縱即逝,但只要你掌握竅門,細心觀察,仍然可以鎖定這1/25秒的瞬間,讓對手無處遁形。《1/25秒的智慧:瞬間的心靈穿越》收集了各種微表情,并結合實際情況加以說明,手把手地教你捕捉、分析、研判陌生人的微表情,交給你一個“閱讀放大器”。而此時你就會發現,讀懂人心不再是難事!這不是教你做“心靈神偷”,而是要將你打造成“讀心達人”。

定價:161元   優惠價: 87140

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

20.smile!幸福小點心

作者:山王丸由利繪  出版社:楓書坊文化  出版日:2009/07/01 裝訂:平裝

成為親子能一起製作的簡易點心達人!從每天吃的小點心到慶典吃的豐盛糕點,應有盡有!準備早中晚三餐已經夠忙碌了!誰還會想特意製作點心呢?何況,市面上美味的蛋糕店、麵包店,多得令人數不清!──你是否也有這種想法呢?我是這麼認為!朋友也都這麼說!所以,似乎大家都有同感?然而,事實並非如此。自己製作的點心,美味就是不同。家人和孩子展現的笑容就是不同。廚房會充滿活力,日子瀰漫著幸福時光心靈獲得真正地滋潤。如果

定價:260元   優惠價: 9234

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)