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121筆商品,1/7頁

1.超級食物的日常好食:洋蔥、番茄、花椰菜的100+吃法

作者:郭主義;沈辰祐;劉純君  出版社:這是寶媒體  出版日:2021/08/12 裝訂:平裝

讀者定位1. 廚房小白的第一本入門書2. 熱愛健康的上班族&忙碌職業婦女3. 熱愛待在廚房喜歡創新料理者4. 日日煮到沒梗的煮婦媽媽們第一本雙主廚+營養師連手上菜,推出風味多樣吃香喝辣的健康食譜。運用菜場平凡好食材巧思變化,道道營養分析&天然無添加,透過料理傳遞愛,拯救沒梗的餐桌菜色。是不是有這樣的經驗,一到市場或超市買菜,看到滿滿的食材雖然

定價:350元   優惠價: 79277

庫存:4
西洋情人節書展

2.大家的救急旅遊醫療

作者:何清幼;黃麟智;曾啟庭;張惠萍;陳明正;李俊秀;沈怡伶  出版社:樂知事業  出版日:2018/10/18 裝訂:平裝

「旅遊」,是一趟快樂的出走,在國外發生的事故或疾病,你或孩子、朋友,準備好要如何應對了嗎?你以為──體能健將就不會得高山症?旅行者腹瀉只是小事?突發性皮膚過敏可以放著讓它自己痊癒?專業人士就不會得到潛水夫病?有了旅遊責任險,出國就能夠很安心?其實──自以為體能好登山太快,很大機會讓高山症反應惡化。中年人也是旅行者腹瀉的好發族群之一。組織胺會殘留在體內,引起全身型過敏性反應,嚴重時還

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:2

3.打敗停滯期,永遠不復胖

作者:李姿儀  出版社:帕斯頓數位  出版日:2017/11/01 裝訂:平裝

本書特色: 17種簡單營養健康又能突破停滯期的最強食譜 5面向不復胖瘦身計畫╳70種突破停滯期常用食材快速查詢╳12週不復胖生活紀錄表 第一本突破減重停滯期的飲食專書 為什麼過去體重都有下降,但現在卻不動如山?為什麼會有減肥停滯期?專業營養師的突破停滯期瘦身計畫,教你如何突破這個魔王關卡! 「體重停滯期」是瘦身者的殺手,有些人會因在此時期因體重數字不再下降,還未達預期目標就放棄了,導致前功盡棄!

定價:380元   優惠價: 79300

庫存:1
2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75

4.頸椎回正神奇自癒操:每天在家70秒,躺著就會好的自然整復療法(最新增訂版)

作者:黃雅玲 著;董振生 指導‧監修  出版社:樂知事業  出版日:2017/02/16 裝訂:平裝

腰酸背痛,問題不在腰和背!偏頭痛、腰痠、背痛、睡不好,90%都是你的頸椎出問題,躺著做就能矯正的「頸椎回正神奇自癒操」,溫和安全、導正頸椎、修復身體,真正終結疲勞與痠痛。﹝暢銷修訂版﹞*增加 :神奇貼紮術,繞圈一貼,僵硬身體馬上可以轉動。*升級測試:除了頸椎,腰椎是否也有隱形問題?·自己就可以找出,哪一節頸椎出問題,對症下藥。「往前點、往後仰」,獨家「3段式檢查法」酸痛不會好,是因為根本沒找到原發

定價:299元   優惠價: 75224

庫存:2

5.糖尿病關鍵報告(全新修訂版)

作者:許惠恒  出版社:原水文化  出版日:2012/07/31

2005年起,千禧之愛健康基金會投入撰寫預防醫學系列叢書,期待以多元化之知識傳播管道,打造預防醫學新世紀的永續工程。並於2006年起,結合產、官、學力量,投入「代謝症候群」的公益宣導領域,期待全民能透過健康的飲食及常態的體能活動,一同打擊這個比癌症更具威脅性的二十一世紀生活習慣病。 此系列叢書之主筆者作者(總策劃)都是多年來參與衛生署疾病防治工作之知名臨床醫師,再由他們號召相關傑出醫學同仁共同撰

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:1
2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75

6.自煮滋味–樂在德國寶廚房

作者:德國寶 (香港) 有限公司  出版社:Forms Kitchen  出版日:2011/12/01 裝訂:平裝

家有光波爐、自然養生機、高速電蒸鍋、全能飯煲等等現代廚房好幫手,由湯水、小吃到主菜以至甜品,都可以一一自家炮製,而且過程簡易得令人難以置信。只要肯花點心思和創意,就算多平凡的材料也可以創造出大師級的滋味佳餚。 我們精心選了數十款由淺入深的中西式食譜,傳統與創意兼備,希望你能和我們一起分享入廚的快樂、生活的趣味。 不管你是愛吃還是愛健康,都可以親手烹調新鮮、少油且色香味俱美的菜式,為自己和家人的生活

定價:1130元   優惠價: 79893

庫存:2
2022港書年初精選展-單79雙75

7.唯愛健康 “醫”講就懂(簡體書)

作者:陸惠華  出版社:上海交通大學出版社  出版日:2021/08/01

定價:288元   優惠價: 75216

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72

8.小雞球球愛健康(簡體書)

作者:何文楠;文棟  出版社:煤炭工業出版社  出版日:2021/01/01 裝訂:精裝

定價:216元   優惠價: 75162

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72

9.北京市高等學校關愛生命、關愛健康知識手冊(簡體書)

作者:王大立  出版社:北京交通大學出版社  出版日:2021/08/01

定價:228元   優惠價: 75171

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72

10.他們都愛健康

作者:林進修  出版社:四塊玉文化  出版日:2011/11/09

深入探訪16位名人的健康方程式,不藏私大公開!衛生署長邱文達、中央研究院院長翁啟惠、亞洲飛躍的羚羊紀政,熱情推薦! PART1 愛健康,經常動一動! 要活就要動!運動是維持身體健康的不二法門。有人晨跑;有人日行萬步;有人爬山、登高、走樓梯;有人用健走寫日記;有人走遍北台灣兩、三百條古道及山徑;你...喜歡哪一種? PART2 愛健康,就要這樣吃。只要吃對了,健康簡簡單單。粗食主義、私房沙拉、

定價:350元   優惠價: 9315

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

11.我們愛健康:寫給所有人的生活指南(簡體書)

作者:(美)邁克爾.蒂格;薩拉.麥肯齊;大衛.羅森塔爾  出版社:人民郵電出版社  出版日:2017/01/01

你瞭解什麼樣的身心狀態才叫健康嗎?什麼是心理健康?社會關係以及人際交往會對健康產生什麼影響?健康的體重如何衡量?酒精和煙草對你的健康有什麼影響?如何促進睡眠、均衡膳食?怎樣運動才是有益的?如何遠離毒品?怎樣預防各類疾病?如何遠離傷害和暴力?如果你想知道這些問題的答案,就請閱讀本書。 《我們愛健康:寫給所有人的生活指南》由三位元健康管理大師連袂奉獻。在簡要地介紹了健康的定義之後,作者從健康的各個方面

定價:708元   優惠價: 83588

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

12.呵護心靈‧關愛健康:大學生心理健康教育(簡體書)

作者:李紅;馬千瑉  出版社:南京大學出版社  出版日:2016/07/01

本書通過大量來自學生身邊真實案例的展示,普及大學生心理健康知識,説明大學生認識自我。開發潛能,解決成長過程中遇到的各種困惑及問題,具有理論性,實踐性、可操作性和可讀性。

定價:210元   優惠價: 83174

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

13.愛輕食:愛自己‧愛健康‧愛漂亮的56道新食感料理提案

作者:八方出版  出版社:八方出版  出版日:2017/03/27 裝訂:平裝

生命就該浪費在美好的食物上「自然」的風味就是上天無與倫比的美麗「新食感輕食」以簡便的烹調方式溫柔地守護著食材的純粹 用原始的營養滿足生命的養分用單純的美味餵養挑剔的味蕾沒有繁複的烹調技巧,縱使忙碌也能優雅上菜沒有過多的油鹽調味,保持健康,清爽0負擔善用食材特點,高纖、低脂,怕胖也不需忌口善用食療功效,補血、消除水腫,越吃越漂亮原來,美食是這麼簡單,健康美麗也是這麼簡單清爽的改良版中式料理&調合本地

定價:220元   優惠價: 79174

無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
2022閱讀首選|書光乍現-單79雙75

14.時尚新廚房:酸奶愛健康(簡體書)

作者:孫煒  出版社:化學工業出版社  出版日:2014/01/01

酸奶是時尚飲品、減肥聖品,在人們的日常生活中具有不可替代的作用。自製酸奶因其天然、新鮮、營養、製作簡單,備受青睞。 本書全方位解讀酸奶,從潤腸、健胃、瘦身、補鈣等角度,介紹了80多款酸奶美食的製作方法,將酸奶美食全收錄。4個酸奶養生堂,給你最全面的酸奶養生知識;加入「幾人份」內容,指導性強。還全新加入了酸奶護膚品的製作,進行了酸奶美容大揭秘。書中還詳細介紹了酸奶的製作工具以及酸奶的相

定價:197元   優惠價: 83164

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

15.空氣污染知識讀本:關注霧霾‧關愛健康(簡體書)

作者:孟凡  出版社:科學普及出版社  出版日:2014/03/01

全書分為五大部分,分別為“空氣裏的那些污染物——你瞭解嗎”“污染物——哪兒來的”“空氣品質好壞——如何評判”“空氣污染——防與治”“面對空氣污染——怎麼辦”。圖書圖文並茂,內容通俗易懂。

定價:36元   優惠價: 8330

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

16.呵護心靈,關愛健康:大學生心理健康教育(簡體書)

出版社:南京大學出版社  出版日:2013/08/01

定價:192元   優惠價: 83159

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)

17.獨穴按摩 一步見效:專家視頻演示版(簡體書)

作者:李志剛  出版社:電子工業出版社  出版日:2020/06/01 裝訂:平裝

針對多數人日常生活中保健、治病、急救等需求,本書以我國幾千年以來的醫療保健知識為基礎,歸納總結了超簡單的"獨穴按摩法”,分五章介紹了急救、止痛、消疾、去疾、養生等方面具有特殊功效的多個穴位,包括定位、取穴、功效等常規內容,以及特色鮮明針對某種疾病的獨穴按摩方法。本書最主要的特色是:方法簡單,一個穴位解決問題,易於被初學者理解、接受,更容易上手。此外,書中增加了由中醫專家演示的穴位定位取穴視頻,通過

定價:299元   優惠價: 75224

無庫存,下單後進貨(採購期約45個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72

18.常見病特效穴位使用圖冊(簡體書)

作者:辛海  出版社:電子工業出版社  出版日:2020/01/01 裝訂:平裝

本書以常見病為主線,一頁介紹一種病症,一種病症多種治療方法,在當頁詳細介紹所用穴位的定位、取穴和功效,並針對病症介紹按摩、艾灸、拔罐、刮痧等四種常用的穴位治病方法。形式上採用8開大開本,適合懸掛,方便照圖找穴,實用性強。

定價:359元   優惠價: 75269

海外有庫存,下單後進貨(等候期約20個工作天)
2021簡體年終回饋慶-單75三72

19.愛車更要愛健康:開車族健康枕邊書(簡體書)

作者:周傳林  出版社:天津科學技術出版社  出版日:2012/02/01

周傳林編著的《愛車更要愛健康--開車族健康枕邊書》針對開車族這一特殊人群的健康狀況,從關愛自己、車內環境、健身鍛煉、心理保健、疾病防治、女性開車等方面作了系統而全面的闡述,既有各種日常保健方法,又有駕駛相關常見病的防治措施。 《愛車更要愛健康--開車族健康枕邊書》力求摒除艱澀難懂的醫學術語,用通俗易懂的語言娓娓道來,增強了本書的普及性與實用性,是一本關愛開車族健康不可多得的好書。

定價:150元   優惠價: 83125

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20.自學穴位一本通(大字新版)(簡體書)

作者:王啟才  出版社:科學普及出版社  出版日:2019/08/01 裝訂:精裝

本書是一本新穎、獨特、全面的穴位自學參考書。編者根據其多年來參與電視臺穴位保健欄目的主講內容精心整理而成,簡要介紹穴位保健的基礎知識,結合實例詳細闡述了兒童、女性、中老年人等各類人群的常見疾病、症狀的各種穴位保健方法,以及足療調治疾病的手法。本書內容通俗易懂,注重圖文結合,選穴簡明實用,取穴簡便易學,且不需要複雜的器具,也不受環境條件的限制,有助於讀者掌握穴位保健知識,適合熱愛健康、關愛家人、朋友

定價:588元   優惠價: 83488

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