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106筆商品,1/6頁

1.開創樂活人生 2CD

作者:饒夢霞  出版社:清涼音  出版日:2010/07/21

這一生,您如何安身立命地生活?除了關照自己,做好自我管理外,可曾想過推己及人地也關心周遭的人事物?職是之故,「樂活」萌芽了!LOHAS它的由來、內涵、精髓及Know How等均在其中。讓我們健康快「樂」地生「活」,過一個「我好你也好」的人生。

定價:400元   優惠價: 9360

庫存:2

2.行佛.樂活人生:佛經的智慧,當下的妙用

作者:鄭石岩  出版社:遠流  出版日:2016/04/29 裝訂:平裝

|佛光山星雲法師題字|生活教育家、正向人生的知行者鄭石岩新作|  有佛法就有辦法的人間佛教實現 用當下的資材創造和延伸,在生活與工作中學佛行佛,方能找到樂活的美好,和生命的真正意義與皈依處。 人生充滿著許多艱苦和挑戰,如果我們不以正向的態度去解決、包容和寬恕,苦悶和憂鬱就會不斷累積,進而破壞理性思考,扭曲事實,造成錯誤的判斷,引來更多的煩惱和障礙。 努力學佛、念佛能涵養自心的寧靜,保持安

定價:240元   優惠價: 79190

庫存:2

3.人生會需要的36則菜根譚:古籍今讀,帶你從容應對各種情緒和處境,活用名言樂活人生

作者:林熹  出版社:高寶國際  出版日:2015/10/02 裝訂:平裝

《一個快樂女人要做的40件事》誠品書店年度中文書Top100暢銷書作家最新力作!重新詮釋屹立近四百年的處世三大奇書《菜根譚》,精選360則中的36則處世智慧,一天讀一則,就能改變你的心性!《菜根譚》,是明代文學家洪應明結合儒道釋家的智慧,所寫出的傳世奇書,和小窗幽記、圍爐夜話並稱處世三大奇書,書名出自宋朝汪革:「人就咬得菜根,則百事可成。」這本書可以說是華文世界的心靈雞湯,流傳數百年,裡面許多名言

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:1

4.勇敢層級:用你喜歡的方式,活出你自己

作者:紫嚴導師  出版社:創意市集  出版日:2019/11/30 裝訂:平裝

《勇敢層級》是什麼?跳脫既有框架以全新角度理解「勇敢」,你將發現,勇敢竟是如此輕鬆,卻有超乎想像的力量與多種層次,帶你穿越挫折與脆弱,活出你最喜歡的樣子,遨翔夢想天際!繼年度百大排行榜Top10長銷書《轉運造命之道》、《緣來,就是你》、《緣來,我愛你》之後指引32萬人次人生方向、萬眾期待暢銷作家紫嚴導師 第四本撼動人心力作!♥過去的創傷陰影讓你裹足不前?♥害怕做出的選擇結果自己無法承擔?♥心懷夢想

定價:340元   優惠價: 79269

庫存:6
城邦精選書展-單79三75

5.東西邂逅萌寶貝瑞莎XNika的幸福零負評教養日記

作者:瑞莎  出版社:創意市集  出版日:2019/06/20 裝訂:平裝

瑞莎的台灣Mommy手札──孕期心事&育兒紀錄全公開來自烏克蘭的媽媽與華裔爸爸相遇,迸出中、英、俄文混著講的超萌寶貝,只要手牽手,每天都是充滿愛的旅程。懷孕時拚命吃,最後卻只胖了七公斤,怎麼可能?烏克蘭沒有坐月子的習慣,瑞莎卻大力稱讚這種習俗?為什麼「不養乖孩子」、「要孩子玩得髒兮兮」?螢光幕前總是甜美可人的瑞莎,生完小孩後卻變成「控制姐」;一開始不讓老公、家人抱小孩,連月嫂都自覺幫不上忙,提早請

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:3

6.產婦‧新生兒,居家照護全圖解:新手父母一次上手育兒百科!日常基礎照護X小兒常見疾病X產後常見問題X產婦乳腺疏通X中醫體質調理,權威醫師給你最完善解答

作者:台灣母嬰月子醫學會  出版社:創意市集  出版日:2019/01/28 裝訂:平裝

✍新手爸媽最想知道的育嬰煩惱,讓專業醫師來告訴你!•如何正確分辨寶寶啼哭的原因及需求?•夜貓寶寶不睡覺,如何調整作息讓父母更好帶?•如何建立寶寶的安全感,增進和媽媽之間的親密關係?•如何正確哺餵母奶,寶寶喝足量、媽媽輕鬆餵?•新生兒眼耳鼻口、臍帶、沐浴方式該如何正確清潔?•寶寶發燒、腸絞痛、臍疝氣時該怎麼辦? ✍從孕前到產後,孕媽咪最需要的快樂育嬰、自我照護寶典!•媽媽產後傷口、子宮疼

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:3

7.吃出好睡眠:好好睏!營養師量身訂做的紓壓助眠飲食

作者:陳小薇  出版社:創意市集  出版日:2018/08/16 裝訂:平裝

食品科學博士 陳小薇 健康的基石=均衡的飲食、定期身體活動、充足的睡眠顛覆睡前不能飲食的窠臼,精心設計40道助眠的飲食秘訣與紓壓保健的技巧藉由飲食幫助睡眠,提升代謝、增加美肌、強化修復、促進美瞳!透過營養師提供的均衡飲食菜單,幫助取得合成血清素的必需胺基酸及各類營養素 我愛運動,運動完精神亢奮怎樣才好入睡?!我愛熬夜,時間總是覺得不夠用,上床睡覺兩眼精光我好累想睡覺,事情繁

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:1

8.緣來,我愛你:遇見值得被愛的自己

作者:紫嚴導師  出版社:創意市集  出版日:2017/12/02 裝訂:平裝

★★排行榜暢銷作家 紫嚴導師 第三本感動人心誠摯力作!獻給值得擁有幸福人生、值得被好好珍愛的你!★★ ♥如果,生命只剩下最後一天,你最想珍惜及完成的事情是什麼? ♥為什麼,明明深愛著對方,卻總是因為爭執不斷而傷害了得來不易的情分? 關於人生的各種提問……備受各界尊崇、指引32萬人次重新找回人生方向,開創喜悅心靈的道家行者 紫嚴導師,這一次,將帶你從【不同生命視角、更高維度】深入剖析,解開緣分課題,

定價:320元   優惠價: 79253

庫存:8
城邦精選書展-單79三75

9.鑰孕-好孕體質這樣調!:權威中醫最想告訴你的養孕祕方,健康順產、告別不孕

作者:陳建輝;劉筱薇  出版社:創意市集  出版日:2017/02/24 裝訂:平裝

★扭轉人生「孕事」,順利懷孕求子——就從吃對、睡好、情緒紓壓,改變你的「寒性體質」開始!★掌握「好孕」的關鍵之鑰★關鍵1 ★打破「不孕」魔咒,從體質調整著手,生育率提升至99%!在對的時間正常作息、用對的方式調養,就能儲存好體力與好精力,打造容易受孕的好體質,培育出健康好寶寶。關鍵2 ★吃對食物、睡對時間,讓媽媽和寶寶頭好壯壯、健健康康!寒涼體質不易受孕,邁向好媽媽的第一步,就是戒斷寒涼飲食,打造

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

10.美容醫學研究室:韓國首席整形諮詢師開課!從臉到全身,62種手術解密X63項術前術後的必知醫美守則

作者:韓智熙  出版社:創意市集  出版日:2017/02/16 裝訂:平裝

整形前感到困擾的疑問、好奇卻問不出口的業界內幕……只看網路傳言,你能百分之百相信嗎?首席諮詢師教你悄悄變美的成功關鍵!從此邁向幸福人生!微整、微塑,是新一代的進階保養風潮,準備好為自己變美了嗎?沒有天生完美,但可以後天完整!※透過本書,你可以看到:✔ 62種從臉到全身的整形、微整、微塑手術解密:手術原理、效果、恢復期……✔ 63項術前術後的必知醫美守則:手術風險、維持時效、後遺症……✔ 如何選擇適

定價:399元   優惠價: 9359

庫存:2

11.輕鬆成為新富族,迷你退休樂活手冊(附年輕退休教學影片MP4)

作者:黃千碩  出版社:創見文化  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝

《迷你退休》暢銷增訂版如果50歲時還無法過著理想的退休生活,那現在辛苦工作是為了什麼?幸福導師黃千碩教你徹底學會提早退休的詳細步驟!誰說一定要努力工作,才能成功致富、提早退休?如果你公司的資深前輩與你的父母親已經努力工作20年以上,都超過50歲了,卻還無法樂活人生,這也是你想要的結果嗎?唯有走新的道路,才會遇見新的景點。翻開本書,創造你的新人生!讓自己每年用一半的時間創造N倍的收入,並且快速培養新

定價:395元   優惠價: 72284

庫存:3

12.台灣阿嬤好生活:碧山巖下樂齡誌

作者:王素真  出版社:釀出版  出版日:2019/03/25 裝訂:平裝

本書由熱情有勁,充滿生命熱力的台灣阿嬤──任教高中職30餘年的王素真老師誠摯記述,關於台北內湖碧山巖下一群安居樂業銀髮族們的樂活人生。   散文集共分四個單元:輯一──碧山巖下好姻緣,關於阿公阿嬤那些年的壓箱底故事;輯二──碧山巖下無齡樂,主談樂齡一族的藝文、旅遊、運動生活紀事;輯三──碧山巖下親子緣,點滴收錄家庭生活間的親子情緣;輯四──碧山巖下好生活,從「樂齡」體悟,分享生活見聞與省思人生。

定價:250元   優惠價: 9225

庫存:4

13.10大降血脂特效食物

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2018/05/04 裝訂:平裝

【本書特色】◎36種降血脂好食材,有效打擊壞膽固醇權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分,以及最優質吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治心血管疾病,享受樂活人生。◎108道高纖低脂料理,享受美食不卡油營養師精心設計的高纖低卡食譜,解決現代人營養過剩的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,輕盈纖體不復胖,給您健康活力的每一天。◎詳述食材成分&搭配宜

定價:320元   優惠價: 85272

庫存:1

14.解憂診療室

作者:吳佳儀;李明濱  出版社:平安文化  出版日:2016/12/05 裝訂:平裝

每個人都可能罹患憂鬱症!醫療奉獻獎得主、最權威的「生命守門人」& 自殺防治專家、臺灣憂鬱症防治協會理事,攜手陪你走出情緒低谷,重拾樂活人生!你今天心情不好嗎?失眠、緊張、悲觀、容易動怒……是憂鬱的前兆,還是你的心發出了求救訊號?上有高堂,下有幼兒,無法退休的「三明治世代」;飽受失眠困擾,濫用安眠藥成癮的單親媽媽;失業背債,妻離子散,醉看人生的中年男子;為強迫症所苦,事事力求完美的工程師;經常忘東忘

定價:300元   優惠價: 9270

庫存:1

15.吃降血壓食物天然又有效

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/09/16 裝訂:平裝

◎5大類36種降壓好食材,吃對食物,讓高血壓低頭 權威專家剖析降血壓食材的保健功效、營養成分,以及最健康的吃法,破除大眾對於食材的疑惑、迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆穩定血壓,享受樂活人生。 ◎110道健康美味料理,健康逆轉勝 營養師精心設計的高纖低鈉食譜,解決現代人飲食不均的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,遠離高血壓及相關併發症,給您健康活力的每一天。 ◎詳述食材營養素&a

定價:320元   優惠價: 85272

庫存:1

16.降血脂全食物密碼

作者:何一成  出版社:康鑑文化  出版日:2016/06/25 裝訂:平裝

西醫+營養師+中醫,三師聯合問診,8週降低膽固醇!高血脂併發症死亡率更勝癌症!3大專家教您吃對食物,降低三高不生病! ◆醫師細說高血脂食療祕訣,對症擇食遠離慢性病!◆營養師嚴選60種降血脂好食材‧吃對營養最關鍵!◆中醫藥膳名方、民間食療智慧,溫和調理體質,消脂瘦身! 吃太好、吃太油,瘦子也會膽固醇過高!血脂異常全食物調養,重拾健康樂活人生! ●膽固醇過高帶來全身文明病?●年輕人、瘦子就不會動脈硬化

定價:380元   優惠價: 85323

庫存:1

17.蔬果汁蔬菜湯自然養生法:防癌X排毒雙效合一,喝出超強健康力

作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2016/03/18 裝訂:平裝

嚴選45種高纖蔬果+90道美味蔬果汁+80道爽口蔬菜湯 蔬果汁+蔬菜湯,排毒防癌一次到位 蔬果全營養一滴不漏,喝出強效抗癌力 蔬果汁+蔬菜湯對症食療,打造鹼性好體質 防癌‧排毒‧抗老‧瘦身‧美顏效果全滿足 一指按下,蔬果汁、蔬菜湯快速上桌,上班族最佳選擇! 告別黑心食品,體內排毒淨化,重拾元氣樂活人生! 高纖蔬果汁&蔬菜湯,強化人體代謝力 美味清爽的蔬果汁、蔬菜湯,蔬果營養精華完整保

定價:360元   優惠價: 85306

庫存:1

18.降血脂食物排行榜:36種降血脂好食物,防治心血管病及慢性病

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/01/27 裝訂:平裝

◎36種降血脂好食材,有效打擊壞膽固醇 權威專家剖析降血脂食材的保健功效、營養成分,以及最優質吃法,破除大眾對於食材的疑惑與迷思。跟著專家這樣吃,輕鬆防治心血管疾病,享受樂活人生。 ◎108道高纖低脂料理,享受美食不卡油 營養師精心設計的高纖低卡食譜,解決現代人營養過剩的問題。以天然健康的特選食材,補充膳食纖維及各種營養素,輕盈纖體不復胖,給您健康活力的每一天。 ◎詳述食材成分&搭配宜忌

定價:320元   優惠價: 85272

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19.老莊思想

作者:許雅喬  出版社:文津  出版日:2015/08/01 裝訂:平裝

老莊思想玄妙精深,充滿難以言喻的深邃哲思,本書透過古典新詮的概念,傳達老莊哲思對現代諸多議題的啟迪與影響,這不僅可再次證明老莊思想對中國文化影響的深遠及價值,同時開啟現代人以開放的心靈觀照整體,為所有人事物的差異找到一個既普遍又深刻的融通路途,並將之落實在生活中,或可使我們對人生許多觀念和心態有所改善和收益,並能開啟樂活人生之鑰。

定價:250元   優惠價: 95238

庫存:1