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向紅丁、張曄、成向東 (3)
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45筆商品,1/3頁

1.手術前後飲食養護全書

作者:芳姐  出版社:繪虹  出版日:2018/11/05 裝訂:平裝

第一本專為手術、電療、化療病友量身設計最完善的手術前後營養照護專書100種天然食材x70道元氣養生餐跟著吃,強化體質,提升免疫力,加快痊癒!手術是耗損元氣的殺手,因此術前術後的「營養照顧」變得相當重要。營養不良會導致病情惡化,不但影響癒後的效果,嚴重者恐引發各種併發症;怎麼吃得對、吃得營養,本書將一一告訴你!﹝聰明掌握各階段的飲食原則,術前好體力、術後好元氣﹞一、術前  以高熱量、高蛋白質食物(如

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:3

2.養好子宮,氣色好.經期順.更好孕

作者:胡維勤  出版社:繪虹  出版日:2018/11/05 裝訂:平裝

身體好不好,子宮最知道!呵護子宮,擺脫虛冷,不當冰棒美人,婦科毛病全改善,自然好孕又順產,纖‧瘦‧美一輩子!★女性健康與美麗的關鍵,全靠「子宮力」每次大姨媽來,都痛到不行?長期手腳冰冷,感到畏寒?氣色差到像生病?小心這些都是子宮出問題的警訊,如果長期置之不理,有可能演變成生理期紊亂、子宮肌瘤,甚至是不孕等病症,讓女性深受困擾,失去原有的動人光采。反之,調養好子宮,就能從內而外煥發美麗,遠離婦科疾病

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:2

3.打造成功有型的一流男人味

作者:五味常明  出版社:繪虹  出版日:2017/10/05 裝訂:平裝

日本醫學博士 五味常明 醫師教你57招消除體臭的對策,全面防堵異味纏身,重要時刻不出糗,為你贏得好人緣、好業績!近90%的人認為體臭會給人留下負面印象,聞不出自我體臭的人,也嗅不出成功的先機,將體味由「臭味」轉變成「男人味」,就能散發獨特魅力,社交、職場無往不利,為你帶來好人氣,更為桃花加分!從改善體質著手,讓惱人體味從源頭斷根,配合正確的清潔方式,搭配適當的制菌產品,徹底擺脫口臭、汗臭、狐臭、腳

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:2

4.糖尿病降糖常備菜:87種食材╳20種茶飲╳150道料理,跟著吃,4週快速改善糖尿病!

作者:向紅丁;張曄;成向東  出版社:繪虹  出版日:2017/02/15 裝訂:平裝

超省時!超簡單!控糖達人必備的降糖常備菜87種降糖食材✕20種中藥茶飲✕150道美味料理輕鬆備好一週營養,跟著吃4週,快速改善糖尿病吃對食物不挨餓,血糖控制不卡關「不吃或少吃東西,讓身體處於挨餓的狀態,可以阻止血糖上升。」「聽說含有膳食纖維的粗食,具有降糖、降脂、通便的功效,所以就多吃粗食,不吃細糧。」「只要不吃糖或甜的東西,就可以控制住血糖,穩定病情。」「水果含糖量高,糖尿病患者不能吃。」「罹患

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:2

5.美人豆漿飲:1天1杯最有感!

作者:張曄  出版社:繪虹  出版日:2017/02/15 裝訂:平裝

高營養、低熱量、無添加!女人必喝的逆齡煥采飲品219道營養專家精心特調的美肌X瘦身X抗癌X排毒豆漿配方依個人體質自行搭配,1天1杯,找回身體好感覺!邁入輕熟女之際的妳,是否常感到皮膚暗沉無彈性?吃進肚子裡的食物變成肚子上的贅肉?明明睡滿8小時,但仍感到疲倦、沒有精神?這些都是身體發出的警訊,如果不在好好保養,恐變成黃臉婆、大肥佬!必知!喝豆漿最養顏延緩老化、保存肌膚彈性的關鍵,就是喝「豆漿」。豆漿

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:2

6.1分鐘超強聽覺恢復法

作者:今野清志  出版社:繪虹  出版日:2017/01/03 裝訂:平裝

「蛤?你說啥?」「聽不到,大聲一點」你常有聽不清楚的困擾嗎?今野式七招健耳強身法,一分鐘讓你聽覺恢復、身體強健!重聽、耳鳴、暈眩、突發性失聰,只要「按壓揉跳搖呼想」七招,所有聽覺問題通通退散!★你在日常生活中,是否有過下述這些經驗呢?□ 聽得懂電視主播的說話內容,但卻聽不懂搞笑藝人的談話內容。□ 常識類的談話內容都聽得懂,但是新知識卻聽不太懂。□ 說話速度快的人,即便大聲說話也很難理解。□ 有人向

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:3

7.神奇的糖尿病救命奇蹟:降糖料理╳藥草茶╳飲食宜忌全公開,告別飢餓療法,輕鬆吃出穩定血糖!(特別收錄4週降糖食譜)

作者:向紅丁;張曄  出版社:繪虹  出版日:2016/07/07 裝訂:平裝

告別飢餓療法!糖尿病權威專業指導「降血糖超效飲食法」降糖料理╳藥草茶╳飲食宜忌全公開糖友輕鬆吃出穩定血糖,代謝力超強提升、杜絕併發症!本書簡介糖尿病≠挨餓、忌口!糖友也能餐餐吃好、吃飽,簡單食療,餐後血糖不飆高,輕鬆對抗糖尿病!◆你是糖尿病高危險族群嗎? ?40歲以上有糖尿病家族史者?肥胖者?傷口不易癒合或不明原因四肢麻痺者?葡萄糖不耐症患者?高尿酸、高血壓或高血脂患者?曾患有妊娠型糖尿病者?曾生

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:4

8.顧好內分泌,子宮好、經期順:36萬人見證!一輩子都受用的荷爾蒙調理術,女醫師獨創「內分泌回復法」,讓你月月順‧不發胖‧更好孕!

作者:柳順玉  出版社:繪虹  出版日:2016/07/01 裝訂:平裝

36萬人實證!一輩子都受用的荷爾蒙調理術女醫師獨創「內分泌回復法」讓你月月順‧不發胖‧更好孕!本書簡介每5位女性就有3人內分泌失調!內分泌伴隨女人一生,內分泌失衡百病生顧好內分泌,身心重返年輕,自然子宮好、纖瘦美、婦女病不來找!如果妳有以下的症狀,代表妳的內分泌已經失調了……□明明過了青春期,臉上的痘痘還是冒不停□臉色蠟黃、皮膚鬆弛,外表看起來比實際年齡老□身材有逐漸發胖的趨勢□月經不穩定,並伴有

定價:280元   優惠價: 79221

庫存:3
2020西洋情人節主題展

9.越吃越瘦!半斷食排毒瘦身法:4個月瘦10公斤,燃脂、不復胖,一次到位!

作者:王尉青  出版社:繪虹  出版日:2016/06/01 裝訂:平裝

超過10000人實證!93%的人成功減掉5~15kgHurri式飲食法,讓你變身易瘦體質體重.體脂肪直直落!有效¬縮腰圍、排水腫、瘦肚子本書簡介超效半斷食快瘦法,助你清腸縮胃,3天消水腫,2週全排毒,終結頑固胖,腰、腹、臀,狂減好幾吋!★吃得越多,反而越常感到肚子餓?原來胃的調控神經失靈了!  胃裡總是塞滿未消化完畢的食物,負責向大腦傳達空腹感的神經不停受到刺激,經常處於ON的狀態,即使才剛吃過馬

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:2

10.拯救惡視力,就靠血液力:名醫獨創「毛巾呼吸法」,視力超強回復!啟動眼部血液力,提升視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效!

作者:福辻銳記  出版社:繪虹  出版日:2016/05/02 裝訂:平裝

名醫獨創「毛巾呼吸法」,視力超強回復!日本名醫‧《神奇骨盤枕》暢銷作者親自傳授福辻式「毛巾呼吸法」╳穴位按摩╳神奇眼球操啟動眼部血液力,提升視力、消除眼睛疲勞、預防眼疾超有效!本書簡介注意!視力低下、眼睛老化,95%由「血液循環不良」造成!3C眼、老花眼、青光眼、白內障……眼睛問題是現代人不能不注意的「生活習慣病」。★你的血液循環正常嗎?□ 手腳冰冷、易水腫體質□ 肩頸痠痛、腰痛□ 皮膚粗糙□ 與

定價:280元   優惠價: 79221

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冬季主題書展

11.神奇的溫開水救命奇蹟:1天3杯!病自己會好

作者:蓮村誠  出版社:繪虹  出版日:2016/03/31 裝訂:平裝

萬人見證!日本醫學博士親授【喝水自療法】1天3杯,由內而外淨化身體,有效擊退糖尿病、高血壓、心臟病,改善腰痛、便祕、失眠!消化力.代謝力.免疫力大幅提升本書簡介零負擔.超有效.最天然!溫開水的驚人保健奇蹟不必花大錢,光喝水就能排寒養暖,病痛全消失!★大好評!日本女模及明星口碑推薦,地表最強飲料「溫開水」  長澤雅美、AKB48小嶋陽菜、米倉涼子、深田恭子、江角真紀子、桐谷美玲等演藝人員都在實踐。藉

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

12.1天10分鐘,揉揉腳的對症按摩法:1.8萬人的健康實證,自癒效果超驚人!5大按揉手法+對症按摩,遠離肩頸痛、失眠、高血壓、憂鬱症等45種惱人疾病

作者:田邊智美  出版社:繪虹  出版日:2016/02/01 裝訂:平裝

小腿‧腳底是人體的第二心臟,天天按揉,身體自然會好!速效穴位全圖解,1.8萬人實證,自癒效果超驚人!5大按揉手法+對症按摩,肩頸痛、失眠、高血壓、憂鬱症通通OUT,輕鬆遠離45種惱人疾病!本書簡介「足健道」療術院長親自傳授!東西方醫學精華超濃縮,瘦身消水腫、改善急性病症,立即見效!   你相信只要按摩雙腳就能維持身體健康嗎?來自腳底按摩療術院長的獨家研發,融合「經絡按摩」、「淋巴按摩」與「區域反射

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:2

13.通血管救命飲食法:降血脂、抗三高,心血管名醫教你超效降脂控制法,膽固醇不卡血管,自然不生病!(特別收錄1週特效高纖降脂食譜)

作者:胡大一;仝其廣;李寧  出版社:繪虹  出版日:2016/01/05 裝訂:平裝

心血管名醫教你「超效降脂控制法」膽固醇不卡血管,自然不生病!67種清脂食物╳15種調脂中藥╳140道減脂料理高血脂飲食、烹調宜忌全公開,輕鬆吃出超逆齡血管!本書簡介改善高血脂,從吃好每天三餐開始,輕鬆掌握飲食宜忌,控制血脂超簡單!  高血脂不僅可能導致動脈粥狀硬化,更容易引發急性心臟病、心絞痛、腦中風。想要有健康強壯的血管,就要從飲食開始把關,吃對了,膽固醇自然不來找麻煩!◆掌握正確飲食結構,血管

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1

14.1天10分鐘!立即增高!掌握成長黃金期:孩子高人一等的關鍵祕笈

作者:黃子玶;黃健哲;李梓綸  出版社:繪虹  出版日:2015/12/02 裝訂:平裝

搶救身高!不能等! 1天10分鐘!搞定睡眠、營養、運動、按摩四大方向。 ●悅兒親子中醫診所黃子玶院長VS力康運動醫學機構黃健哲‧李梓綸教練 ●中國醫藥大學‧中西醫兒童體質調理專家 顏宏融專業推薦! ●特請名廚李德全主廚烹調示範。 ★1天10分鐘,兒童捏脊、穴位按摩、親子伸展運動及美味與營養兼具的成長料理  全面拉提身高!幫助爸媽擊退70%遺傳限制, 奠定孩子高挑腿長的好骨力,激發好腦力、強化好體力

定價:320元   優惠價: 9288

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15.超健康對症健走法:走路治百病改善效果驚人!

作者:湯淺景元  出版社:繪虹  出版日:2015/09/02 裝訂:平裝

比散步有效,比慢跑更安全的運動!運動科學專家親自傳授改善身體不適,治療不同症狀的健走法每天走,四週就能擊退三高、預防失智、遠離心臟病!水腫、失眠、腰痛、憂鬱、疲勞,通通OUT,讓你輕鬆走出健康、走出好身材!本書簡介◎希望基金會董事長──紀政 好評推薦◎針對病症健走,效果最好!搭配「時間」與「強度」,高血壓、糖尿病、痛風、失眠、腰痛……完全改善!★健走有撇步,姿勢對了,運動效率大加分!  健走有助於

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:1

16.一輩子受用的女性調養聖經

作者:張曄  出版社:繪虹  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝

天然、溫和、無副作用的「對症調養法」月經、子宮、孕產、乳房、美容,速查速用,經痛、不孕、失眠、水腫,通通改善,調整、保健、養生一次到位!本書簡介針對各年齡層女性最困擾的婦科問題用食療、茶飲、穴位按摩等方法,照著做,養好子宮、月月順暢、自然變美,打造不胖、不累、不老的青春好體質!★女生必看!從「青春期」到「更年期」,全方位守護你的健康 大姨媽來訪,肚子痛到不行?子宮寒冷,不易受孕?婦女病總是沒完沒了

定價:320元   優惠價: 9288

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17.不挨餓、不囤脂-糖尿病救命飲食運動法(附贈「一周強效降糖食譜」)

作者:向紅丁  出版社:繪虹  出版日:2015/03/11 裝訂:平裝

100道美味「降糖料理」×15種超簡單「控糖運動」照著吃、跟著動,血糖值一.定.降!徹底終結高血壓、中風、心臟病、眼睛病變……全面改善糖尿病,防治併發症,一輩子都受用!本書簡介吃對食物不挨餓,做對運動不囤脂,就是扭轉糖尿病的致勝關鍵!  許多糖尿病患者怕血糖升高,吃東西時,心裡總不免忐忑不安,吃了擔心血糖不易控制,不吃卻挨餓難受。其實,只要學會換算食物熱量,掌握少油、少糖、少鹽和高纖的飲食概念,糖

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:2

18.13億人都在喝の養命湯方:補氣、養血、排寒、除濕毒,扭轉體質,只要一碗湯!

作者:陳柏儒  出版社:繪虹  出版日:2014/12/13 裝訂:平裝

三代中藥堂出身之健康管理師,完整傳授最好用的藥食知識、最有效的食補技巧教你徹底活用20種常見中藥及食材,針對體質、四季,找出適合的補身湯品,從內到外,全身調校,百病不來找!本書簡介除百病、扭轉體質,就靠養命湯護肝養心神‧身強防病痛‧美顏抗老化‧筋柔保骨本簡單!添加適合的中藥、食材,立即煮出「美味養生湯」。方便!在家輕鬆煮、開心吃,就能健康補,幫你排毒又補身。有效!瘦身、養顏、護肝、抗過敏,通通有解

定價:280元   優惠價: 9252

庫存:2

19.13億人都在喝的神奇養生豆漿:降體脂、縮腰圍、抗衰老、預防三高的四季對症養生配方238道

作者:張曄;左小霞  出版社:繪虹  出版日:2012/09/13

中國豆漿養生權威,百萬暢銷醫學專家張瞱第一本最完整的豆漿.米漿.蔬果汁.豆漿料理大全 ◆每天一杯豆漿、米漿、蔬果汁的9大好處- ●強身健體:豆漿中含有人體生長發育所需的各種營養素,尤其是蛋白質的含量高且優質,對於增強體質大有幫助。●防治糖尿病:蔬果汁與豆類中大量的膳食纖維能有效阻止糖的過量吸收,因而可以防治糖尿病。●防治高血壓:豆漿中的豆固醇和鉀、鎂,是有力的抗鈉物質,如果體內能適當控制鈉的數量

定價:320元   優惠價: 9288

庫存:1

20.7天快瘦順腸法:快便飲食+通腸伸展操,腸道大掃除,打造吃不胖的易瘦體質,養瘦、排毒、抗老,7天就有感!

作者:辨野義己  出版社:繪虹  出版日:2016/03/03 裝訂:平裝

作者親身實證體重減10公斤,體脂肪率下降11%!不便祕、不發胖,全都靠順腸力快便飲食+通腸伸展操腸道大掃除,打造吃不胖的易瘦體質養瘦‧排毒‧抗老,7天就有感!本書簡介 遠離肥胖、老化、癌症的驚人「腸道淨化術」找回快便力,腸道順暢是關鍵,揮別便祕、小腹凸,一瘦就是一輩子!★「順腸力」就是你的超能力!腸道是人體的健康守門員,除了消化食物、吸收營養、排泄廢物,更扮演著調節免疫機能的重要角色,人體有70%

定價:280元   優惠價: 9252

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