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153筆商品,1/8頁

1.人體排寒手冊(暢銷修訂版):【傷寒雜病論】的養生自療大法

作者:王長松  出版社:臺灣廣廈出版集團  出版日:2019/11/15 裝訂:平裝

熱賣破萬本、暢銷改版!第一本把千年醫典智慧化為現代保健良方的驅寒解病書!不必花大錢,排寒自癒在家就能做!寒氣是健康的最大殺手,可說是萬病之源。癌症、心肌梗塞、腦中風、糖尿病、肥胖等疾病都與體內過寒有關,氣不通、血不足,寒氣就會趁虛而入,危害健康。本書為融合醫學博士的不傳之祕、千年醫典智慧的排寒祛病養生法,只需要每天自我觀察臉色、手腳或大小便狀況,就能找出寒氣的蛛絲馬跡, 運用簡便又有效的經穴療法+

定價:360元   優惠價: 79284

庫存:2
防疫養生書展-單79三75

2.穴道按摩常見自療

作者:健康養生堂編委會-編著;劉紅;蓋國忠-主編  出版社:康鑑文化  出版日:2019/03/22 裝訂:平裝

本書特色 痛則不通,通則不痛90%的常見病都會消失經絡暢通病不上身,正確經絡養生按對穴位緩解疼痛,自然解痛妙方○八法疏通,一本最全拍打、按摩、拔罐、艾灸、刮痧、瑜伽、氣功……還有食療助養生,八種方法全方位保健身體,總有一種方法適合你。○疏通經絡,自在健康14條經絡108個特效穴位,對應疏通方法全展示,一穴多法,一法一圖。10種常見病,讓你疏通經絡不用對外求醫。○名院名醫,聯手打造治病找名

定價:380元   優惠價: 85323

庫存:1

3.拉筋拍痧自療

作者:吳世楠  出版社:華翔文化  出版日:2019/09/27 裝訂:平裝

現在學養生,將來不必找醫生 力行養生祕訣,做自己的良醫 ● 由內調外,改善體質養生法 「鬆筋」可協助身體恢復應有的柔軟度,讓神經系統發揮正常功能;「拍痧」能排除體內毒素,使免疫系統正常運作。跟著本書一同「鬆筋拍痧」,喚醒人體自癒力,遠離痠麻痛,找回健康! ●方法簡單安全,保健就要這樣做 《黃帝內經》:「筋長一寸,壽延十年。」「通則不痛,痛則不通。」「鬆筋拍痧」透過雙手或輔助工具,使氣血循環暢通、新

定價:430元   優惠價: 9387

庫存:3

4.人體的自療自癒

作者:奉魚  出版社:山家清供  出版日:2018/07/01 裝訂:平裝

人是萬物之靈,人體充滿了無窮的奧秘人人的內臟都有一座自己專屬的醫院自療自癒原本就可以靠自己人體的完善抗病防線主要有三道第一道抗病防線:消化第二道抗病防線:肝臟第三道抗病防線:內分泌完美的人體九大系統一、 呼吸系統二、 消化系統三、 神經系統四、 循環系統五、 運動系統六、 內分泌系統七、 生殖系統八、 泌尿系統九、 免疫系統身體機能就是健康的維修店治病的原動力其實是自我醫療

定價:360元   優惠價: 9324

庫存:3

5.養生救命大寶典:求醫不如求己完全保存版

作者:中里巴人  出版社:時報文化  出版日:2008/07/14

盤距華人世界暢銷榜、大陸熱銷百萬冊之養生自療系列寶典【人體使用手冊】作者吳清忠序文推薦! 劈腿拉筋也能壯陽?敲手指頭就能趕走憂鬱症?學壁虎爬行就能強身健體?叩首磕頭能治療慢性鼻炎?沒錯,經絡養生功法就是這麼簡單,讓中國第一醫家,為你揭開更豐富、更神奇的人體自癒祕密! ◤求醫不如求己8大要訣◢1.認識人體經絡,熟記各重點穴位。2.穴位不難找,祕訣在離穴不離經。3.哪裡痛按哪裡,循經絡按摩疏通。4.善

定價:260元   優惠價: 9234

庫存:2

6.按壓手指穴位治百病

作者:健康養生堂編委會  出版社:華翔文化  出版日:2020/09/14 裝訂:平裝

手到病自去,久用成良醫 ○一本濃縮,手診精華 最簡明扼要的手診理論,最清晰好懂的手診流程,最權威的診病、斷病、治病方案,帶你全面把握手診精髓! ○清晰圖解,細緻入微 14大掌紋線+8種病理紋,共62種常見病對症療法全圖解,一看就懂,一學就會,第一次接觸就會看手治病! ○中國名醫,步驟指導 名師手診自療一本通,權威性、系統性、人人受用,全解手掌健康祕圖,療病解惑,從此健康一生遠離疾病! 名醫圖解手診

定價:430元   優惠價: 9387

庫存:2

7.經絡刮痧自療百病

作者:張秀勤  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/08 裝訂:平裝

全息經絡刮痧法4大神奇功效!從身體求藥,防治疾病不求人●看手掌,就可預知有無「腎虛」?●心肺出了問題,小指末端會說話?疏通體表氣血,美容塑身不必花大錢●利用刮痧,就可輕鬆甩掉蝴蝶袖?●緊實臀部很簡單,刮痧有奇效?刺激體表經絡穴位,把健康找回來●昏迷的人,應迅速點按「人中穴」?●糖尿病可藉由刮拭「胰俞穴」改善?健腦醒神、補益心肺,做好日常保健●用單角刮法刮拭「人中穴」、「百會穴」可增強免疫力?●拍打

定價:380元   優惠價: 85323

庫存:5

8.拉筋拍打超簡單自療

作者:吳世楠  出版社:康鑑文化  出版日:2019/06/28 裝訂:平裝

【本書特色】2000人拉筋拍打心得分享拍打拉筋治百病,健康養生靠自己拉筋拍打,讓您健康到99● 老毛病、慢性病,或小問題如影隨形,遠離疾病難道遙不可及?自己就是最好的醫生,時時「拉筋拍打」,促進氣血循環,找回身體自癒力。● 常見卻無法根治的健康問題,只要透過「拉筋拍打」,不用吃藥就能輕鬆擁有健康長壽。【內容簡介】天天拉筋拍打,遠離大病小病筋柔骨正,筋緊骨歪失眠‧肥胖‧便祕‧頭痛‧高血壓‧心悸‧胸悶

定價:360元   優惠價: 85306

庫存:3

9.3分鐘自診自療穴位圖解全書

作者:賴鎮源  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2019/09/25 裝訂:平裝

本書內容║望診養生8步驟,大疾小痛百病消║望診1 自我檢視:觀察頭面五官徵兆,透視臟腑發病異狀。望診2 找準病根:追溯發病源頭,一把拉除病根。望診3 面部臨床表現:圖解面部警示,潛藏病灶無處遁逃。望診4 診斷流程圖:診斷說明過程化,輕鬆找出對應病症。養生1 對症調養:依其發病特色,做對正確調治。養生2 祛病穴位:調治發病不適症,按對穴位病自消。養生3 取穴技巧:圖說人體穴點,尋穴不發愁。養生4 自

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:4

10.養生中草藥實用百科

作者:洪景陽  出版社:創見文化(活泉書坊)  出版日:2016/01/01 裝訂:軟精

養生中草藥這樣吃最有效! 中草藥藥性溫和,並不代表沒有副作用,本書教你吃對中草藥,要「補」;不要「毒」,了解各方藥飲、藥膳、藥酒調養身體的療效與禁忌,居家自療,祛病養生,一生健康無憂。 在歷經整整兩年的籌備、策劃與撰寫,洪景陽老師終於又帶給讀者們新的作品,老師臉上

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

11.自療痠麻痛:鬆筋拍痧輕鬆做

作者:吳世楠  出版社:康鑑文化  出版日:2017/08/25 裝訂:平裝

本書特色 鬆筋拍痧自療痠麻痛,健康養生靠自己老毛病、慢性病如影隨形,遠離疾病難道遙不可及?自己就是最好的醫生,時時鬆筋拍痧,促進氣血循環,找回人體自癒力天天鬆筋拍痧,大病小病全遠離高血壓‧失眠‧便祕‧肥胖‧水腫‧生理痛‧頻尿‧掉髮頭暈頭痛‧過敏性鼻炎‧胸悶‧心悸‧肩頸僵硬‧五十肩腰痠背痛‧僵直性脊椎炎‧脊椎側彎‧駝背‧椎間盤突出骨刺‧腰臀痠麻‧腳刺麻‧退化性關節炎‧雙腿無力‧O型腿 現在

定價:380元   優惠價: 85323

庫存:2

12.中藥材食療聖經

作者:葉翹  出版社:華翔文化  出版日:2020/10/19 裝訂:平裝

113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜 深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇 體會藥食同源的養生之道 本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。 ◎輕鬆建立醫藥基礎 從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等,鉅細靡遺地介紹中藥知識,讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。 ◎202道食療藥膳 藥食同源,中藥不但有滋補、調養及保健的功能,亦可與食材

定價:430元   優惠價: 9387

庫存:7

13.電鍋燉補湯

作者:李婉萍  出版社:華翔文化  出版日:2020/10/19 裝訂:平裝

TOP150天天喝好湯‧電鍋快速燉補 元氣雞湯‧營養排骨湯‧香濃肉湯 鮮美魚湯‧高纖蔬菜湯‧溫暖甜湯 9大類全食物,150道養生原味湯品 精選雞肉、魚類、海鮮水產、排骨、牛肉、羊肉、豬肉、蔬菜、五穀雜糧全食物,輕鬆變化150道營養滿分燉補湯,滿足你的味蕾、溫暖你的心,安心料理自己做,原汁原味喝出強健體質。 燉湯祕技大公開,居家料理最安心 新鮮食材+正確步驟+適當調味=好湯上桌 細說養生湯食療功效、

定價:420元   優惠價: 9378

庫存:8

14.吃對食物營養加倍

作者:編輯部  出版社:華翔文化  出版日:2020/06/03 裝訂:平裝

150種八大類食材鉅細靡遺的營養價值及功能分析,列舉出500道以上食物搭配食譜對錯的建議。並提供食材選購、保存、處理、烹調的各種知識技法。 國內首度整理出食物搭配健康加分的營養公式(營養活用術),並列出食物搭配錯誤健康扣分的飲食警示、食物搭配相生相剋觀念的導正與建議、單一食材日常食用上的宜與忌等。 ●「三師」的貼心膳食提示 提供醫生、營養師、中醫師全方位的健康訊息提示。另外還有飲食與疾病保健的各種

定價:380元   優惠價: 9342

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15.100種健康食物排行榜

作者:陳進明;李克成;蕭千祐  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝

吃對食物讓你更健康! 天然食物就是你最好的保健醫生 *從自然食材中尋找最健康的頂尖食材 *不花錢的食物醫生 *食物就是你的家庭營養師 在各種食材都能便利取得的現在,我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病,正確的飲食習慣,則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病,還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向,分別提出五大類前20名健康食物排行榜,總數超過上百種的健康食材,讓

定價:420元   優惠價: 9378

庫存:1

16.疼痛自療全解:骨骼與身體自我矯治療法喚醒身體自癒力

作者:露恩.歐弗麥爾  出版社:商周文化  出版日:2017/08/03 裝訂:平裝

4種練習類型,5套練習設計,150個簡單技巧 徹底消除緊繃與疼痛問題 身上老是這裡痛那裡痛,試過各種方法卻總是成效不彰? 全台首度引進風行歐美數十年的「骨骼與身體自我矯治療法」, 操作簡單,過程無痛,功效驚人! 骨骼與身體自我矯治療法是一種溫和、非侵入性、以整骨療法為基礎的療法,能有效消除急性和慢性的疼痛及壓力模式,減少慢性肌肉緊繃、放鬆關節、提高靈活度、改善循環和放鬆全身。 本書包含詳盡的骨骼解

定價:460元   優惠價: 9414

庫存:2

17.風靡全美的MELT零疼痛自療法:一天10分鐘,跟著頂尖專家筋膜自療,不靠醫藥解除全身的痛!(全新增訂版)

作者:蘇‧希茲曼  出版社:臉譜文化  出版日:2018/05/17 裝訂:平裝

譯成九國語言,2013出版以來於Amazon亞馬遜書店排行榜上高踞不墜《紐約時報》暢銷書、美國《Prevention》雜誌推薦值得閱讀百書之一美國知名健康節目《奧茲醫生秀》專題介紹引發熱潮目前已有十五國引進、千位教練投入MELT療法推廣、累計數十萬人受惠 根據專業筋膜學與神經學所開發的MELT療法,整合拉筋拍打、按摩整骨的效果,為慢性疼痛常發生部位──肩、頸、腰、背等──筋膜補水,每天10分鐘、用

定價:400元   優惠價: 79316

庫存:2

18.日常小偏方:隨時應付惱人的疑難雜症

作者:董益慶  出版社:健行文化  出版日:2016/04/01 裝訂:平裝

自己的病自己能醫?答案是肯定的。因為,凡動物都有「自療」的本能,人當然也不例外。人的自療行為,可分先天與後天兩種。先天的自療本能,如渴之飲水、累之休眠,瀉之排穢、咳之清道等是;而後天的自療行為,則是生存適應所發展出來的經驗與學習之所得。這種「經驗」,正是本書所要介紹的內容。本書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢,前後歷時十年,旨在使「疑難雜症」的

定價:280元   優惠價: 9252

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19.按摩老師傅全方位經絡保健講座

作者:祝剛  出版社:白橡文化  出版日:2016/10/01 裝訂:平裝

★病痛自療,專業進修,全看這一本!疏通經絡,調和氣血,提高免疫力,經驗十足的老師傅無私分享!

定價:350元   優惠價: 9315

庫存:1

20.草本茶療:四季篇(套裝二冊)

作者:關陳麗麗  出版社:Forms Kitchen  出版日:2012/02/01 裝訂:軟精

草本茶療。安家瑰寶資深中醫師關陳麗麗女士深入淺出地講解每款草本茶的療效、特性及相關知識,詳細解釋炮製及飲用方法,讓各位明瞭四季草本茶療之道。益補自療 120款強身健體必飲茶水 闡述各茶飲的保健自療功效 詳述四季的養生之道 精辟介紹所用草本藥材

定價:610元   優惠價: 79482

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