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$199以下 (10)
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$400~$599 (2)

出版日期


2020~2021 (1)
2018~2019 (1)
2016~2017 (4)
2016年以前 (10)

裝訂方式


平裝 (15)
軟精 (1)

作者


陳彥甫 (4)
李婉萍、康鑑文化編輯部 (2)
王景茹 (2)
Mrs. Horse、偽主婦Ki琪、維維媽 (1)
九龍中 醫院聯網.愛嬰編輯委員會 (1)
何京寶 (1)
康鑑文化編輯部 (1)
李婉萍 (1)
林晏如、康鑑文化編輯部 (1)
歐錦棠、莊志誠 (1)
陳世峰、康鑑文化編輯部 (1)

出版社/品牌


康鑑文化 (12)
Forms Kitchen (1)
愉快煮意happycooking (1)
橘子文化 (1)
萬里機構-萬里書店 (1)

三民網路書店 / 搜尋結果

16筆商品,1/1頁
150道家常晚餐菜
66折

1.150道家常晚餐菜

作者:康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2016/06/18 裝訂:平裝
晚餐這樣吃身體零負擔、美味多一些◎ 150道家常料理精選食材,設計150道低卡、低鹽、少油、高鈣、高纖料理,營養師精算熱量,讓您吃得安心、身體零負擔。◎ 正確建立晚餐飲食原則正確的飲食觀念是健康的基礎。杜絕晚餐「5不」禁忌──晚餐不過晚、晚餐不過飽、晚餐不過葷、晚餐不過甜、晚上不吃宵夜,健康自然報到。◎ 掌握「飲食小撇步」,輕鬆吃對營養素書中針對「二低一少二高」提供飲食小撇步,只要掌握訣竅,善用調
人類全書系
定價:168 元, 優惠價:66 110
庫存:1
BRUNO Toaster Grill 燒烤烘焗好煮意
滿額折

2.BRUNO Toaster Grill 燒烤烘焗好煮意

作者:Mrs. Horse; 偽主婦Ki琪; 維維媽  出版社:愉快煮意happycooking  出版日:2019/01/14 裝訂:平裝
星級主廚策劃!精簡步驟也能做出的超美味料理不只肉類燒烤!活用小煱爐機能,甜品、蔬菜也能弄創意小工具配搭!特色入爐器具,讓料理變化更多
定價:430 元, 優惠價:9 387
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
準媽媽的好煮意(中英對照)
滿額折

3.準媽媽的好煮意(中英對照)

作者:九龍中 醫院聯網.愛嬰編輯委員會  出版社:Forms Kitchen  出版日:2014/07/31 裝訂:平裝
一本全面性的產前產後護理手冊,內容豐富,產前產後運動、食療、營養、護理、嬰兒照顧一應俱全,絕對為香港人度身訂造。產前、產後的運動、營養、食譜、怎樣哺乳、輕鬆分娩,情緒支援,照顧嬰兒等等。食譜:約45個食譜,包羅小菜、湯、甜品小食等。食譜特色:容易烹調,讓孕產婦多點休息,減輕工作量;材料容易購買:在一般的街市和超市都可購買;易入口、營養豐富。
定價:440 元, 優惠價:9 396
無庫存,下單後進貨(採購期約45~60個工作天)
阿寶師傅的可口下飯菜:超美味的魔法祕笈
滿額折

4.阿寶師傅的可口下飯菜:超美味的魔法祕笈

作者:何京寶  出版社:橘子文化  出版日:2010/07/13 裝訂:平裝
下飯菜,提供你美食的好煮意 對下飯菜還停留在又鹹又辣嗎?其實一道能下飯的菜,不一定非得鹹的能吃上好幾餐,最重要,是要能有好味道的醬汁拿來拌飯,讓你吃了還想再吃上一碗,現代人的生活節奏繁忙快速,想好好吃上一餐,卻常常被壓力給壓的胃口全失,或看著滿桌的食物,卻沒有一道想吃的,讓來自香港,造型獨特的阿寶師傅教你做出,在童年記憶中最令他難忘的幸福下飯菜!快跟著動手做做看,讓這本下飯菜重新找回你的好胃口!
定價:299 元, 優惠價:95 284
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
40道人氣好味小食

5.40道人氣好味小食

作者:歐錦棠; 莊志誠  出版社:萬里機構-萬里書店  出版日:2007/01/15 裝訂:平裝
要在合乎經濟原則的基礎上弄出一頓美味正餐並不容易,主廚者往往要費盡心思,正因如此,作者與莊志誠先生合作,推廣以「家常飯」為主的人氣小菜靚湯系列,先後出版有《40道人氣港式小菜》、《40道人氣地方小菜》及《40道人氣好味靚湯》等,以圖文並茂的形式,提供簡單易煮而別致的菜式,方便讀者「每天都有好煮意」。
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人氣美味飯糰壽司

6.人氣美味飯糰壽司

作者:王景茹  出版社:康鑑文化  出版日:2016/08/05 裝訂:平裝
在家製作壽司、飯糰其實非常簡單,食材也容易準備且相當有變化,只要掌握小技巧,罐頭、市售菜餚、常備菜等,都可以變成美味的主食材,輕鬆變化出色彩繽紛、口味豐富的飯糰壽司。多層次口感的飯糰壽司,免除傳統用捲簾的製作方式,食材取材活用性高,便利性強、接受度高,適合親子同樂。爽口的壽司、飯糰,不僅適合拿來當點心,當做輕食便當也相當合適!
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飯糰壽司新鮮吃

7.飯糰壽司新鮮吃

作者:王景茹  出版社:康鑑文化  出版日:2015/09/16 裝訂:平裝
在家製作壽司、飯糰其實非常簡單,食材也容易準備且相當有變化,只要掌握小技巧,罐頭、市售菜餚、常備菜等,都可以變成美味的主食材,輕鬆變化出色彩繽紛、口味豐富的飯糰壽司。多層次口感的飯糰壽司,免除傳統用捲簾的製作方式,食材取材活用性高,便利性強、接受度高,適合親子同樂。爽口的壽司、飯糰,不僅適合拿來當點心,當做輕食便當也相當合適!本書特色 專業老師撰寫,從基礎到變化,圖文示範,製作壽司醋、拌醋飯一點也
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蔬菜這樣吃最健康

8.蔬菜這樣吃最健康

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/05/06 裝訂:平裝
高纖7色蔬菜食療‧全家人的健康知識百科 天然蔬食吃出神奇自癒力 10大類蔬菜功效排行榜+59種天然當季時蔬+160道營養師特調美味家常菜 全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力 養生蔬食好煮意‧強健體質不生病 高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力 護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老 10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走 營養師解析蔬菜療效、飲食
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500卡美味瘦身輕食

9.500卡美味瘦身輕食

作者:林晏如; 康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
營養師林晏如教你如何放心吃,輕鬆瘦! 1高熱量醬料不要加 2少吃精製夾餡麵包 3多吃全穀雜糧 4注意飲食均衡 享受美食不怕胖的祕訣大公開: 外食族這樣吃,低卡美味不打折 自己動手做菜,熱量輕鬆掌握 ● 減肥不能吃澱粉類食物? ● 吃水煮食物減肥效果好? ● 菠蘿麵包熱量比米飯還高? 說明各種正確的飲食觀念,破解常見減重迷思, 收錄90道超人氣輕食料理,讓你不用挨
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150道電鍋瘦身湯

10.150道電鍋瘦身湯

作者:李婉萍; 康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2013/10/28 裝訂:平裝
懶人也能一鍋搞定!簡單好操作‧清爽無油煙‧方便又省時‧原味真健康● 不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯● 營養師教妳怎麼煮美味低卡瘦身湯● 瘦身、飽足、消腫、順暢一次滿足餓的時候喝什麼湯才不會胖?飢餓感是減肥大敵,高纖澱粉搭配新鮮蔬菜和優質蛋白質煮成的瘦身湯,美味、營養豐富,飽足感滿分!妳有下半身肥胖的困擾?水腫會使臉或身體出現浮腫,尤其下半身會感到腫脹不適,喝具有利水效果的瘦身湯,輕鬆消除水腫
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老祖宗的食療老偏方

11.老祖宗的食療老偏方

作者:陳世峰; 康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2014/02/07 裝訂:平裝
食物是最好的身體調養師 ● 利用天然食材改善文明病,食物是最好的醫藥 ● 常見對症QA,告訴你生病了怎麼選擇食物 ● 調養滋補自己來,一年四季吃好吃對補足營養 根據不同症狀,食補養生輕鬆上手! Q 嘴破哪些食物能滅火? 苦瓜、蘆薈、綠豆、西瓜、白蘿蔔、蓮子為首選食材。飲食以清淡、煮、燉為主,避免食用辛辣刺激食物。建議以富含維生素B群的全穀類為主食來源,多攝取乳製品、肉類、內臟及綠色蔬菜。 Q
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腸道保健家常菜

12.腸道保健家常菜

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2014/11/01 裝訂:平裝
6大保健法 美食天天吃 ● 營養師教你吃對食物「腸」健康的飲食法 ● 順暢排便‧告別便祕.順暢祕密全公開 ● 做好體內環保 重塑由內到外的健康和美麗 清腸排毒、消化不良、排氣不斷、便祕、宿便 關於腸道保健的所有疑惑一次解答 Q 空腹吃水果有助清腸? Q 有消化不良問題的人可以吃稀飯嗎? Q 沒有每天排便就算是便祕嗎? Q 少吃感光植物,肌膚白的徹底? Q 邊吃飯邊喝茶能祛油解膩? Q 哪些食物能
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蔬菜這樣吃最健康:天然蔬食吃出神奇自癒力

13.蔬菜這樣吃最健康:天然蔬食吃出神奇自癒力

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2016/03/11 裝訂:軟精
內容簡介 全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力養生蔬食好煮意‧強健體質不生病高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老 10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知,設計簡易家常菜食譜,元氣蔬食安心吃,家庭必備食用指南隨時查閱,守護全家健康。 蔬食愛美養瘦大作戰!由裡到外都美麗精選美白
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兒童營養餐

14.兒童營養餐

作者:李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2014/05/09 裝訂:平裝
父母胖,孩子胖的機率就會大幅提高,平常多和孩子一起吃飯,可有效降低孩子發胖的機率,和孩子共同學習正確的飲食知識,擁有健康人生。 ◎吃錯早餐會讓孩子精神不振?◎孩子不專心跟喝奶茶有關?◎父母胖,孩子就容易胖?◎爸媽挑食會影響孩子?外食暗藏危機,減少讓孩子獨自外食的次數吧!123道適合孩子的簡單家常菜,跟孩子一起做菜,讓孩子愛上「真食物」,吃得健康又安心,再也不用擔心孩子挑食!
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懶人也能一鍋搞定!150道電鍋瘦身湯

15.懶人也能一鍋搞定!150道電鍋瘦身湯

作者:李婉萍; 康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2014/12/05 裝訂:平裝
本書特色 ● 不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯● 營養師教妳怎麼煮美味低卡瘦身湯● 瘦身、飽足、消腫、順暢一次滿足懶人也能一鍋搞定!簡單好操作‧清爽無油煙‧方便又省時‧原味真健康 餓的時候喝什麼湯才不會胖?飢餓感是減肥大敵,高纖澱粉搭配新鮮蔬菜和優質蛋白質煮成的瘦身湯,美味、營養豐富,飽足感滿分!妳有下半身肥胖的困擾?水腫會使臉或身體出現浮腫,尤其下半身會感到腫脹不適,喝具有利水效果
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蔬食吃出免疫力
66折

16.蔬食吃出免疫力

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2020/05/22 裝訂:平裝
全方位健康飲食祕訣‧7色蔬菜超強食療力養生蔬食好煮意‧強健體質不生病高纖排毒‧防癌保健‧健腸順暢‧美容養顏‧增強免疫力護眼明目‧提升代謝‧抗氧化‧舒緩壓力‧完美抗老10大類蔬菜保健特效排行+59種對症蔬療豐富料理=健康跟著走營養師解析蔬菜療效、飲食宜忌須知,設計簡易家常菜食譜,元氣蔬食安心吃,家庭必備食用指南隨時查閱,守護全家健康。蔬食愛美養瘦大作戰!由裡到外都美麗精選美白、抗痘、瘦身熱門話題,從
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