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簡體書 (3)

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商品定價


$200~$399 (3)

出版日期


2022~2023 (1)
2018~2019 (1)
2016~2017 (1)

裝訂方式


平裝 (3)

作者


禪一 (3)

出版社/品牌


廣東科技出版社 (3)

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3筆商品,1/1頁
少林八段錦(簡體書)
滿額折

1.少林八段錦(簡體書)

作者:禪一  出版社:廣東科技出版社  出版日:2016/05/01 裝訂:平裝
少林八段錦是我國流傳久遠、也*受人們喜愛的養生功法之一,更是少林寺眾僧早晚必練的健身秘寶。據傳,早在唐朝時,少林寺高僧靈丘善練八段綿,壽達109歲。 全功分少林武八段錦和少林文八段錦兩種練法。 少林武八段錦,以八式動作為主導,以伸筋撥骨為目的,以剛柔勁力為引導,導引全身筋骨氣血,從而達到強身健體的效果;少林文八段錦,則以坐式練功養氣為主,重視練習者心性的修為,強調以靜養氣,心身俱修。全套功法舒
定價:216 元, 優惠價:87 188
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靜坐禪:流傳千年、熱遍全球的長壽秘訣(簡體書)
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2.靜坐禪:流傳千年、熱遍全球的長壽秘訣(簡體書)

作者:禪一  出版社:廣東科技出版社  出版日:2023/03/01 裝訂:平裝
靜坐是流傳千年、調身養心的長壽秘訣。它自古以來就是儒、道、佛家都十分珍視的一項修身功夫:道家求“坐化升仙”,佛家求禪修入定,而儒家靜坐如朱熹所言“非如坐禪入定,斷絕思慮,只收斂此心,使毋走于煩思慮而已。此心湛然無事,自然專心”。 由于靜坐簡單易行,長期習練對緩解壓力、安定情緒、延年益壽效果極佳,從古而今,一直深受人們的喜愛,如今更成為流行于全世界的長壽法寶。 陸游終生習練靜坐,年近九十歲仍文思泉涌,精力過人; 白居易年輕時病羸纏身,習練靜坐,年逾八十歲仍耳聰目明; 郭沫若曾經常頭昏、心悸、徹夜不眠,習練靜坐兩周后,即整夜酣然入睡,頭昏、心悸頓然消失,記憶力大增; 南懷瑾,壽至九十二歲,長期實踐推崇靜坐,并認為這是人人必修、長生不老的法寶; 徐靜蕾常年堅持靜坐養心,時時保持十足活力、青春容顏; 希拉里、戈爾、喬布斯等政商名流練習靜坐,來提高工作效率、激發豐沛創造力; 歐美很多學校專為學生設置靜坐課程,快速提高學生的專注力和學習效率。 …… 翻開本書,開始靜坐,你的能量將超乎想象!
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
脊柱正,消百病(簡體書)
滿額折

3.脊柱正,消百病(簡體書)

作者:禪一  出版社:廣東科技出版社  出版日:2018/07/05 裝訂:平裝
脊柱是人體的第二生命線,80%以上的疾病都源於脊柱問題!本書是最全面最實用的脊椎養護方案,旨在糾正人們對脊椎疾病的忽視和誤解,引起大眾對脊椎健康的重視。在普及脊椎健康基本知識的基礎上,針對頸椎、胸椎、腰椎和骨盆的日常養護和常見疾病防治重點介紹了實用簡單的方法,並針對日常起居的各種習慣及兒童給予了專門的脊柱養護說明,相信讀者可以輕鬆閱讀,迅速領會,早日趕走身體“脊病”,擁有高質量的健康生活!
定價:294 元, 優惠價:87 256
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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