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22筆商品,1/2頁
世界の米料理經典72選:尋訪歐亞美洲,風靡世界的傳統家庭料理
滿額折

1.世界の米料理經典72選:尋訪歐亞美洲,風靡世界的傳統家庭料理

作者:荻野恭子  出版社:邦聯文化  出版日:2020/09/07 裝訂:平裝
從亞洲、歐洲到美洲探訪世界各地的米食好滋味遇見世界的米食魅力 自古以來,米便與人們的生活密不可分。做為世界三大穀物之一,米的產地主要位於東南亞。由於稻米容易消化的特性,可做為優質能量來源,溫暖人體恢復體力,長久以來一直被視為每日健康生活最重要的食物。 作者藉由周遊各國,在途中品嚐到許多不同於一般「白飯」的全新米料理,學到各式各樣的新吃法。 亞洲人大多把米飯當成主食,搭配肉、蔬菜做成一道料理。
定價:370 元, 優惠價:9 333
庫存:1
銀髮族活力密碼:一窺專家的養生智慧
滿額折

2.銀髮族活力密碼:一窺專家的養生智慧

作者:趙淑碧  出版社:厚生基金會  出版日:2006/06/01 裝訂:平裝
本書以一週七日作為健康維護之基礎時程,規劃養生操活動、醫藥資訊、自我健康檢測、活力飲身及戶外休閒等五大主題,內容涵蓋口腔腸胃道、老人失智及憂鬱症、骨質疏鬆、心肺健康、腫瘤疾病、高血壓高血糖高血脂、視力聽力等七大保健資訊,給予銀髮族朋友每日健康生活建議,期能成為銀髮族家中常備之生活實用小百科。
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:4
寫給生命的情書:暖心名醫告訴你,對抗病魔時真正重要的事
滿額折

3.寫給生命的情書:暖心名醫告訴你,對抗病魔時真正重要的事

作者:江坤俊  出版社:如何  出版日:2019/04/01 裝訂:平裝
各界暖心推薦(按姓名筆劃排列)在面對病人時,除了看見「疾病」,同時也看見「病人」!本書透過一隻會講故事的筆,不只讓我們認識各種疾病,同時也帶我們看見白色巨塔的溫度。醫療不是只有冰冷的醫學知識,除了透用既有的資訊技術治療各式各樣棘手的疾病,醫師們也透過與病患的交流、關懷病人本身。──「每日健康」總監 洪素卿我主持了上千集的「健康2.0」,接觸過的醫師、護理師、營養師等等,恐怕也早已突破上千人。江醫師
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:2
韓食家常菜典:每日健康飯桌(簡體書)
滿額折

4.韓食家常菜典:每日健康飯桌(簡體書)

作者:朱豔旭  出版社:黑龍江朝鮮民族出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
定價:240 元, 優惠價:87 209
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
每日健康美味的生薑料理:5大類128道生薑食補料理大集合
滿額折

5.每日健康美味的生薑料理:5大類128道生薑食補料理大集合

作者:森島土紀子  出版社:非馬  出版日:2013/07/08 裝訂:平裝
★收錄5大類多達128道生薑食補料理,讓你無懼外界毒物氾濫,健康美味每一天!★收錄各式生薑菜餚、湯品、佐料‧醬汁、果醬‧飲料,既方便料理又大大滿足你的味蕾!★老式美味料理大變身,生薑用途創新發現!★本書附有8篇小專欄,生薑的基本常識與特殊調理法,一次傳授給你!★以大篇幅照片呈現生薑料理的作法,步驟淺顯易懂,初學者也能簡單上手。 本書著重養生保健,俗語說:藥補不如食補,食補生薑尤其更好,好處多多包
定價:300 元, 優惠價:9 270
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
5分鐘味噌湯療:簡單X省時X對症~用114道料多味美的味噌湯喝出每日健康
滿額折

6.5分鐘味噌湯療:簡單X省時X對症~用114道料多味美的味噌湯喝出每日健康

作者:大友育美  出版社:商周文化  出版日:2017/12/26 裝訂:平裝
不必耗時費力煲湯,樸素的味噌湯也有養生保健功效 身體狀況時刻不同,每天一碗對症味噌湯,用簡易快速又美味的食療,暖胃、排毒、補給能量、養顏美容,輕鬆享有健康和美麗。 * * *~做好每日健康管理,家常國民湯最簡便~體寒、疲倦、貧血、肩頸痠痛、生理痛、水腫、便祕、胃積食、食慾不振、肌膚乾燥、免疫力降低、夏季倦怠、煩躁、失眠、宿醉……等,結合豐富的食材調理每日身體狀況,114道具藥膳食
定價:320 元, 優惠價:9 288
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
減醣小鍋料理:太晚吃也不怕胖!簡單又快速的每日健康鍋

7.減醣小鍋料理:太晚吃也不怕胖!簡單又快速的每日健康鍋

作者:Team Low Carb  出版社:邦聯文化  出版日:2019/01/09 裝訂:平裝
只要選對食材與調味料,吃鍋也能毫無負擔。好處多多的美味減醣小鍋食譜!★低醣&低GI★全部都1~2人份★美味又有飽足感【10分鐘完成的快煮小鍋】美乃滋鮪魚雞肉鍋、明太子豆腐滑蛋鍋等等,到超商或超市買現成食材,下班自己煮也不麻煩!【充滿蛋白質的魚、肉類小鍋】豬五花無限鍋、鮭魚鏘鏘鍋、溫泉蛋涮牛鍋等等,充分攝取身體所需養分,保持身體健康。【身體欠佳時的養生小鍋】韓式豆渣鍋、鯖魚番茄洋蔥鍋、小松菜
絕版無法訂購
健康細節1001問(簡體書)
滿額折

8.健康細節1001問(簡體書)

作者:《健康生活1001》編委會  出版社:重慶出版社  出版日:2007/06/01 裝訂:平裝
羅列日常生活中不可不知的健康細節,它們最能潛移默化地影響我們的身心。本書涉及健康細節有四大類:每日健康:會對健康造成直接影響的每日健康細節,包括日常作息起居中的、穿衣打扮的、健身美容時的、休閑娛樂以及旅游觀光時的健康細節。養生保健:針對不同的人群,提供基本的養生保健細節。女性、男性、嬰幼兒、青少年、中老年都有必須要注意的健康生活原則。 食療進補:告訴你飲食上必須注意的健康細節,同時還提供了最常用、
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
食用菌栽培新技術(簡體書)
滿額折

9.食用菌栽培新技術(簡體書)

作者:王春暉  出版社:湖南科學技術出版社  出版日:2012/03/01 裝訂:平裝
食用菌是國內外公認的理想蛋白質營養來源。其味道鮮美,營養豐富,且含有人體必需的多種氨基酸、蛋白質、維生素和微量元素,符合世界衛生組織和糧農組織向世人推薦的“一葷一素一菌”的每日健康食譜要求。食用菌產品日益得到廣大消費者的喜愛和青睞,已成為食用菌產業蓬勃發展的強大動力。特別是在黨中央國務院高度重視“三農”問題的今天,食用菌產業發展更成為廣大農民脫貧致富奔小康的重要途徑,成為中國現代農業的重要組成部分
定價:108 元, 優惠價:87 94
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
懶人瑜伽計劃(簡體書)
滿額折

10.懶人瑜伽計劃(簡體書)

作者:劉冬梅  出版社:西南師範大學出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
專為懶人、忙人定制的每日健康計劃 每天從早到晚分時段為讀者設計周到的鍛煉計劃。只要跟著書中的步驟進行練習,就能輕鬆擺脫現代人常見的腰酸背痛、眼睛酸脹等亞健康狀態。書中動作簡單易學,讀者在看電視、工作中、散步的時候,就能輕輕鬆松完成。
定價:119 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
懶人瑜伽 (簡體書)
滿額折

11.懶人瑜伽 (簡體書)

作者:王尚琦  出版社:天津人民美術出版社  出版日:2017/06/30 裝訂:平裝
《懶人瑜伽》是專為懶人、忙人定制的每日健康計劃。只要跟著書中的步驟練習,就能輕松擺脫現代人常見的腰酸背痛、眼睛酸脹等亞健康狀態。書中動作簡單易學,讀者在看電視、工作、散步的同時,就能輕輕松松完成。
定價:191 元, 優惠價:87 166
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
一天5分鐘!世界第一簡單生髮術

12.一天5分鐘!世界第一簡單生髮術

作者:让敦哉  出版社:繪虹  出版日:2017/11/13 裝訂:平裝
半年內預約全滿!超過20,000人次的諮詢經驗 頭皮保養專家才知道的終極生髮密技! 1天5分鐘,打造健康頭皮,鞏固髮根,再生新髮, 立即找回豐厚髮量,告別掉髮、禿頭、毛躁等問題! ◎一按見效!針對各種頭髮稀疏類型的「超簡單按摩法」 了解各大類型掉髮原因,加上專攻改善身體虛弱部位的按摩手法,生髮效果就能大幅提升。 【O型禿】血壓偏高,建議按摩小指指甲,以達到降壓效果。 【M型禿、A型禿】經常用眼過
絕版無法訂購
你累的不是身體,而是大腦!眼球超強訓練操

13.你累的不是身體,而是大腦!眼球超強訓練操

作者:松本康  出版社:繪虹  出版日:2018/03/15 裝訂:平裝
萬人見證!「松本式腦內視力眼球操」1天3分鐘,全方面鍛鍊大腦和眼睛3C眼、老花、頭痛、肩頸痠痛、自律神經失調立即改善隨書附贈「紅綠眼鏡」,立即檢測你的大腦是否過勞!★不可思議!疲勞、肩頸痠痛、全身無力竟然跟「腦內視力」有關?!腦內視力指的是「大腦所見的視力」。進入眼睛的資訊,須經由大腦處理後才能被理解。也就是說「看東西」這件事,根本可以說是「大腦在看東西」。當腦內視力下降時,大腦為了平衡「左右眼的
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抗癌常備菜202道:特效食材X美味料理,天天這樣吃,戰勝癌細胞!
滿額折

14.抗癌常備菜202道:特效食材X美味料理,天天這樣吃,戰勝癌細胞!

作者:劉金英  出版社:繪虹  出版日:2021/04/08 裝訂:平裝
徹底擺脫頑固癌細胞的最有效飲食法 一日三餐,啟動驚人食癒力! 超過30年癌症營養照顧經驗 從病前預防到抗癌各階段的調養 都有完整的飲食營養對策 聰明跟著吃,讓癌細胞完全消失! ★營養滿分!58種特效食材×202道抗癌料理 食物是「天然抗癌良藥」,只要選對食物,就能吃出絕佳抗癌力!本書詳細介紹抗癌明星食材的營養成分及搭配宜忌,並精心設計出202道抗癌料理,除了阻斷細胞病變外,還可以提升免疫力,有效預
定價:350 元, 優惠價:9 315
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
徹底根治!尿失禁深蹲肌力操:日本泌尿科名醫親授,1天5分鐘,終結漏尿!燃脂塑身!

15.徹底根治!尿失禁深蹲肌力操:日本泌尿科名醫親授,1天5分鐘,終結漏尿!燃脂塑身!

作者:奧井識仁  出版社:繪虹  出版日:2019/02/14 裝訂:平裝
99%的尿失禁是可以治好的! 專業泌尿科名醫親授「超有效深蹲肌力操」 1天5分鐘,強化骨盆底肌,雕塑曲線、根治漏尿 ★不漏尿、不頻尿,全靠「鍛鍊骨盆底肌」 一打噴嚏、咳嗽或大笑時,尿液卻不經意的漏出? 突然間想尿尿時,沒辦法忍耐就尿出來? 晚上睡覺時,動不動因為尿意而醒來好多次?…… 造成排尿問題最主要原因,就在於「骨盆底肌鬆弛」。如果長時間置之不理,可能導致混合性尿失禁、骨盆腔器
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挑食:解剖你的食物,一本挑出好營養(簡體書)
滿額折

16.挑食:解剖你的食物,一本挑出好營養(簡體書)

作者:食栗派  出版社:北京聯合出版有限責任公司  出版日:2022/01/01 裝訂:平裝
這是一本可以玩、可以畫的食物營養圖鑒書。本書解剖了生活中常見的 202 種食物,讓你輕鬆瞭解每個食物的營養特徵,包括營養素含量、血糖指數、100g可食部熱量等。關於每個食物的冷知識、食用宜忌、烹飪方法等,書中提供了有趣的科普和補充。此外,針對一些常見的生活方式疾病,本書還從醫學營養的角度給了一些膳食建議。 全書按食物顏色分成了七大類,方便讀者快速找到想要查詢的食物。同時隨書搭配一本《知食記》每日健康手賬,方便你隨時記錄每日飲食,可玩可畫,讓你在輕鬆辨別健康食物的同時,打造專屬￿你的個人食譜。 一本妙趣橫生的食物解剖圖鑒,一本隨時可記的每日健康手賬,讓你輕鬆搞定日常營養學,吃出健康、年輕、好身材。
定價:708 元, 優惠價:87 616
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
血管壽命決定你的健康

17.血管壽命決定你的健康

作者:胡大一  出版社:繪虹  出版日:2018/08/09 裝訂:平裝
血管壽命,就是你的壽命累積暢銷百萬冊!醫學權威胡大一教你血管不硬化、不老化、不阻塞清血好食材+血管彈力操+藥物控制+減壓戒菸技巧天天做,血管年輕1歲,壽命延長10年!血管壽命,顧名思義指的是「血管使用的期限」;人體全身血管總長近10萬公里,負責全身營養運輸和廢物代謝,一旦出現病變,罹患心血管疾病的風險也越大,甚至嚴重時可能會致命!然而隨著年齡增加、不良的生活習慣(例如不運動、飲食失衡、壓力大)、肥
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腎好賺大錢-食樂活6

18.腎好賺大錢-食樂活6

作者:郭月英  出版社:旗林文化  出版日:2007/08/01 裝訂:平裝
腎臟,是人體重要的器官之一,關係著人的專注力與判斷力,若腎臟不好,便會影響身體各種機能。因此,在面對繁忙的工作時,唯有保護好腎臟,才能在每個重要決策中,抓到最正確的契機。 隨著人們飲食越來越精緻化、加工化,我們的腎臟每天都在承受著各種化學藥劑、各種人工添加物的壓力。日以繼夜不停工作的腎臟,正需要每日健康的飲食去呵護它。本書以自然健康的食療保健為主,以中醫的理論,推出美味又養生的養腎餐飲,
絕版無法訂購
好孕順產的食養日常:從孕前到產後,為媽媽和寶寶打好健康底子
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19.好孕順產的食養日常:從孕前到產後,為媽媽和寶寶打好健康底子

作者:藥日本堂 監修  出版社:遠流  出版日:2015/11/30 裝訂:平裝
一冊照顧好媽媽寶寶!超輕鬆療癒的日常飲食保養方最實用貼心的漢方母子健康帳 媽媽:補氣血,消水腫,改善失眠、孕吐、便秘、產後憂鬱,維持美好體態寶寶:能吃睡,少哭鬧,改善消化不良、夜啼、感冒發燒、過敏體質 懷孕前、懷孕初/中/後期、哺乳期、斷奶期,各個階段的媽媽寶寶食養法則全收錄:食物孕育身心!為了迎接及養育新生命,實踐每日健康生活的漢方智慧。在家即可溫和養生,改善身心。有益懷孕及產後調養的日常食材與
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
營養滿分蔬果汁300道-TASTY 5
滿額折

20.營養滿分蔬果汁300道-TASTY 5

作者:川野妙子  出版社:八方出版  出版日:2007/07/01 裝訂:平裝
常常為了打一杯果汁,買了一堆蔬果,不知可以如何變化口味嗎?成長中的寶貝、高齡的長輩最需要的保健營養果汁是什麼?感冒、失眠、便秘、骨質疏鬆、手腳冰冷、更年期、宿醉……,一杯搞定?營養的蔬果汁一定很難喝? 減肥餐、排毒飲料又貴又難買?300杯營養滿分、超好喝的蔬果汁,讓你輕鬆混搭利用當令蔬果,一次搞定全家人的每日健康:◎精選300道營養好喝蔬果汁◎12大類常見蔬果食材混搭配方◎改善18種常見小病灶食療
定價:280 元, 優惠價:9 252
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
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