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出版日期


2016年以前 (11)

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平裝 (3)

作者


漢竹 (5)
漢竹編著 (1)
石晶明 (1)
聖慧 (1)
鄭先紅主編 (1)
錢婷婷 (1)
韓俊 (1)

出版社/品牌


江蘇科學技術出版社 (7)
中國輕工業出版社 (4)

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11筆商品,1/1頁
天然面膜+養顏按摩(簡體書)
滿額折

1.天然面膜+養顏按摩(簡體書)

作者:石晶明  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2012/04/01 裝訂:平裝
《漢竹·白金女人系列:天然面膜+養顏按摩》分別從基礎護膚、肌膚問題、不同膚質、特殊時期護膚四方面,引導讀者進行日常護膚。內容上,幾乎收錄了愛美女士關注的所有護膚法;面膜的材料常見,方法簡單易制作;內容包括基礎護理、保濕、美白、祛斑、除皺、防曬、除痘消炎等方方面面。配合相應護理目的,提供幾種養顏按摩手法,讓讀者達到“內調外養”的目的。
定價:209 元, 優惠價:87 182
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜伽7日瘦身美體(簡體書)
滿額折

2.瑜伽7日瘦身美體(簡體書)

作者:漢竹  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2010/04/01 裝訂:平裝
本書融入“7日”概念,本著“美體健身”的思路,按照一周7天每天的計劃表,針對不同部位和具體病癥進行瑜伽練習。全書版式清晰、明確,每頁開始設立“受益部位”簡介,步驟圖更加清晰,對規範動作和練習要點做詳細圖注,語言簡明扼要。針對不同練習階段的練習者設立“如果是高手”“如果是初學者”“小貼士”等欄目,設置動作進階或難度降級,針對性更強,更直觀。
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瑜伽養生一天一練(簡體書)
滿額折

3.瑜伽養生一天一練(簡體書)

作者:漢竹  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2010/04/01 裝訂:平裝
本書滿足了讀者對瑜伽簡單、方便練習的要求,以“一天一練”的形式為主線,并且緊扣“養生”這個關鍵詞,針對身體的不同部位,將有效體位統一在一起,配以精準的真人演示步驟圖,以簡明扼要的文字對動作進行講解,對呼吸、規範動作等做更加詳細的圖注。在為讀者提供瑜伽練習指導的同時,也能帶給讀者清新、怡然的閱讀感受。
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
3分鐘瘦臉瘦腿瘦肚子(簡體書)
滿額折

4.3分鐘瘦臉瘦腿瘦肚子(簡體書)

作者:漢竹  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2012/10/01 裝訂:平裝
《3分鐘瘦臉瘦腿瘦肚子》,本書共分六部分, 主要內容包括: 瘦身減肥的13個誤區 ; 瘦臉, 瘦下巴 ; 瘦腿美腿 ; 瘦肚子 ; 全身都要瘦 ; 吃對就能瘦。
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
妹子不愛痛經君(簡體書)
滿額折

5.妹子不愛痛經君(簡體書)

作者:漢竹編著  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/01/01 裝訂:平裝
無論痛經的妹子還是不痛經的妹子,《妹子不愛痛經君》這都會是一本讓你愛不釋手的書籍,關于妹子和“痛經君”的那些事,關于“大姨媽”那些不可不知的秘密。 痛經妹子看了本書:o(≧v≦)o~“寶貝呀~再也不怕‘痛經君’啦。” 普通妹子看了本書:(^_^)“這本書好有意思,這個情況我也有。” 文藝妹子看了本書:(*^__^*)“好漂亮的本子,以后每個月都要做記錄。” 吃貨妹子看了本書:(?﹃?)
定價:299 元, 優惠價:87 260
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
瘦下來變女神(內附掛圖+勵志卡)(簡體書)
滿額折

6.瘦下來變女神(內附掛圖+勵志卡)(簡體書)

作者:錢婷婷  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
★不要迷信快速減肥法,我們的目標是瘦終身! ★節食才是減肥的克星,跟著作者一起大魚大肉。 ★不鍛
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
不節食不反彈3分鐘瘦全身(簡體書)
滿額折

7.不節食不反彈3分鐘瘦全身(簡體書)

作者:漢竹  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2014/10/01 裝訂:平裝
本書是一本運動+飲食瘦身書。針對臉大、腿粗、肚腩等肥胖問題有良好的運動瘦身法,300多種瘦身美體操和生活
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
就是要美白(簡體書)
滿額折

8.就是要美白(簡體書)

作者:漢竹  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/01/01 裝訂:平裝
要怎么做,才能有白皙的肌膚? 什么樣的美白方法最簡單,最有效? 做了360°無死角的防曬
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
躺瘦普拉提18招(簡體書)
滿額折

9.躺瘦普拉提18招(簡體書)

作者:韓俊  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/05/01 裝訂:平裝
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
隨時隨地瑜伽-附贈DVD(簡體書)

10.隨時隨地瑜伽-附贈DVD(簡體書)

作者:鄭先紅主編  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2009/07/01 裝訂:平裝
本書所傳授的隨時隨地瑜伽,不僅是解決問題、尋求健康的快樂方法,更是一種生活態度。無論您是瑜伽基礎練習者,還是從來沒有接觸過瑜伽的朋友,在書中您都能找到適合訓練的動作,并能適應您不斷變化的進度需求。通過學習瑜伽,還能夠讓您時刻感悟純真、智慧、存在、歸宿等更為深層、更為重要的生活實質,以內心的平靜對待周圍世界的變化和發展。
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茶禪瑜伽:深層排毒舒壓減肥美容(簡體書)
滿額折

11.茶禪瑜伽:深層排毒舒壓減肥美容(簡體書)

作者:聖慧  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2015/07/01 裝訂:平裝
聖慧老師閉關多年,潛心研究瑜伽與中國茶道,針對現代人的需求,將茶禪與瑜伽結合起來,禪瑜伽、茶熏、古法茶道三位一體,教人們更健康更快樂的生活。 茶禪瑜伽與傳統瑜伽在形式上有較大區別,茶禪瑜伽運動方式宜動宜靜,沒有超高的難度,就算多年沒有運動,柔韌性不好的人也可輕鬆學會所有體式。 茶禪瑜伽與傳統瑜伽相比效果更突出,至簡20招體式,招招實用,練習瑜伽不是炫技,有效才是硬道理。充分主動燃燒多餘脂肪,塑造緊
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天

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