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魅麗。花火原創小說66折起

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$200~$399 (9)
$400~$599 (6)

出版日期


2020~2021 (5)
2018~2019 (2)
2016年以前 (8)

裝訂方式


平裝 (7)
精裝 (5)
軟精 (3)

作者


簡芝妍 (4)
陳彥甫 (2)
康鑑文化創意團隊 (1)
康鑑文化編輯部 (1)
施建璋、郭子儀食譜示範 (1)
源樺編輯部 (1)
蕭千祐 (1)
鄭如玲 總編輯 (1)
鄭如玲總策劃 (1)
陳世峰、李婉萍 (1)
陳進明、李克成、蕭千祐 (1)

出版社/品牌


康鑑文化 (12)
源樺 (2)
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15筆商品,1/1頁
時尚健康愛吃醋
滿額折

1.時尚健康愛吃醋

作者:簡芝妍  出版社:康鑑文化  出版日:2021/09/04 裝訂:平裝
【內容簡介】聰明吃好醋,健康一輩子◎超人氣健康醋料理全集合手工釀造醋、醋沾醬、醋醬菜、醋湯、醋點心、醋風味餐,各式的醋佳餚全員到齊。製作方法、食療效果、營養分析、飲食宜忌資訊完整。幸福美味、健康養生,一次到位!◎天然頂級醋保養品製作方法大公開養不必花大錢!除了吃,醋還可用來嫩膚祛斑。收錄26款醋保養品的製作方法,教你用最天然省錢的方式防晒、淡斑、護髮、潤膚、護甲、美肌,從頭到腳都亮麗,漂亮一輩子。
定價:490 元, 優惠價:9 441
庫存:1
多吃素食活得更健康
滿額折

2.多吃素食活得更健康

作者:簡芝妍  出版社:康鑑文化  出版日:2021/09/04 裝訂:平裝
【內容簡介】樂活素食養生法,吃出健康好體質◎46種蔬果智慧健康素食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等,46種蔬果怎樣吃最能發揮功效、健康加分?資訊完整,一次解答您的疑惑。◎最受歡迎素食排行榜上菜百變營養美食輕鬆煮,最受歡迎素食排行榜大集合。每道食材附2道養生素菜作法,164道超人氣素食料理上菜。◎18道超人氣異國風素料理精選德國、義大利、日本、韓國、印度等18道異國風美味養生素料理,帶你吃遍全
定價:490 元, 優惠價:9 441
庫存:1
坐月子一定要吃得營養
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3.坐月子一定要吃得營養

作者:陳世峰; 李婉萍  出版社:康鑑文化  出版日:2021/09/04 裝訂:平裝
【本書特色】◎健康坐月子4週120道養身食譜大公開懷孕生產損耗大量體力,坐月子調養得宜,身體才能回復正常狀態,本書由中醫師和營養師聯手把關,提供最適合產後媽媽吃的營養均衡食譜。◎越吃越瘦的聰明吃法坐月子一定得吃油膩補品,越補越胖?這是錯的!專業營養師告訴妳怎麼吃可以美麗又漂亮,控制熱量攝取,補充高纖蔬果,輕鬆甩掉肥肉。◎新手媽咪擔心乳汁不夠寶寶喝嗎?母乳是上天賜予寶寶的最佳食物,哺乳過程也是培養母
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
100種健康食物排行榜

4.100種健康食物排行榜

作者:陳進明; 李克成; 蕭千祐  出版社:華翔文化  出版日:2019/12/04 裝訂:平裝
吃對食物讓你更健康! 天然食物就是你最好的保健醫生 *從自然食材中尋找最健康的頂尖食材 *不花錢的食物醫生 *食物就是你的家庭營養師 在各種食材都能便利取得的現在,我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病,正確的飲食習慣,則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病,還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向,分別提出五大類前20名健康食物排行榜,總數超過上百種的健康食材,讓
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食物配對健康加分
滿額折

5.食物配對健康加分

作者:蕭千祐  出版社:康鑑文化  出版日:2018/02/02 裝訂:平裝
1. 100種食材配出能改善病症的300道家常料理分為五大篇章,分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇,介紹常見食材,如何配對,才能吃出健康與營養。2. 每種食材都有醫師健康叮嚀每種食材都有其營養價值,但卻不是每個人都適合吃,比方痛風患者,就不宜食用豆製品或是海鮮類食材;此外,像雞蛋雖然營養豐富,但膽固醇含量高,無限量食用反而不健康,透過醫師的叮嚀,吃得更健康。3. 營養烹調不流失小秘
定價:360 元, 優惠價:9 324
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
蔬果汁自然養生法

6.蔬果汁自然養生法

作者:施建璋; 郭子儀食譜示範  出版社:康鑑文化  出版日:2009/06/01 裝訂:精裝
現代人習慣大魚大肉,每日所需的蔬菜、水果明顯不足,長時間下來,各式文明病、慢性病找上身,含有豐富纖維質、維生素及礦物質的蔬菜水果,有助於預防疾病、養身健體、養顏美容。本書主要是針對上班族、銀髮族、愛美族及病症族等4大族群最常遭遇的59種病症,分門別類提供各自形成原因、需要補充的營養素及由營養師調配出一套專屬的蔬果汁,讓你不需花費精力,即可獲得滿滿地營養素!【蔬果對症的祕密】進入蔬果汁主題之前,提供
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營養配對健康加分

7.營養配對健康加分

作者:源樺編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2009/04/30 裝訂:精裝
100種食材配出能改善病症的300道家常料理分為五大篇章,分別為蔬菜篇、海鮮篇、肉類篇、豆蛋菇篇及五穀雜糧篇,介紹常見食材,如何配對,才能吃出健康與營養。每種食材都有醫師健康叮嚀每種食材都有其營養價值,但卻不是每個人都適合吃,比方痛風患者,就不宜食用豆製品或是海鮮類食材;此外,像雞蛋雖然營養豐富,但膽固醇含量高,無限量食用反而不健康,透過醫師的叮嚀,吃得更健康。營養烹調不流失小秘訣食材的營養價值最
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樂活素食自然養生法

8.樂活素食自然養生法

作者:簡芝妍  出版社:康鑑文化  出版日:2009/09/01 裝訂:精裝
多吃素,減碳救地球!素食生活,禽流感、口蹄疫遠離你!吃食物,不要吃食品! 新素食主義:樂活環保 省錢樸素 生機健康 天然無毒 有機養生 安心安全 營養高纖 少油低脂 本書特色:◎46種蔬果智慧健康素食療效果、選購方法、營養分析、飲食宜忌等,46種蔬果怎樣吃最能發揮功效、健康加分?資訊完整,一次解答您的疑惑。 ◎最受歡迎素食排行榜上菜百變營養美食輕鬆煮,最受歡迎素食排行榜大集合。每道食材附2道
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吃的好安心:專家教你分辨黑心食物
滿額折

9.吃的好安心:專家教你分辨黑心食物

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/12/31 裝訂:軟精
內容簡介 215種食材聰明挑選吃健康從天然動植物到加工食品,介紹食材營養、保健功效及安心食用法,教你看懂各種食品標示,選購、清洗、料理、保存、處理等技巧,快速吸收正確全方位食品情報,外食族更要看。 15個熱門食安話題專家解答毒奶、致癌食品添加物、狂牛症、禽流感、防腐劑、基因改造食品及食物中毒等最受注目的飲食話題,解答你對食品安全所有疑惑,吃出健康活力! 超實用食材選購指南一本通食材分類清
定價:399 元, 優惠價:9 359
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
100種健康食物排行榜

10.100種健康食物排行榜

作者:鄭如玲總策劃  出版社:源樺  出版日:2010/11/01 裝訂:精裝
吃對食物讓你更健康! 天然食物就是你最好的保健醫生 *從自然食材中尋找最健康的頂尖食材 *不花錢的食物醫生 *食物就是你的家庭營養師 在各種食材都能便利取得的現在,我們對吃的選擇越來越多元化。錯誤的飲食觀會引發許多文明病,正確的飲食習慣,則能預防三分之一的癌症及多種慢性疾病,還能讓身體功能正常地運作。本書針對讀者關心的各大健康面向,分別提出五大類前20名健康食物排行榜,總數超過上百種的健康食材,讓
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健康醋自然養生法

11.健康醋自然養生法

作者:簡芝妍  出版社:源樺  出版日:2012/07/18 裝訂:軟精
179道元氣醋料理&實用手工釀造醋26種食醋對症療法 自然酸甜好滋味 醋進健康最樂活 檸檬果醋富含維生素 有助提升免疫力玫瑰花草木醋功效多 活血殺菌健胃南瓜蔬菜醋營養豐富 排毒抗癌又強身花生穀物醋含礦物質 促進成長發育番茄醋醬菜酸甜開胃 平衡酸鹼 變身天然手工釀醋達人,聰明吃好醋,健康一輩子,智慧使用醋,生活防護全面升級! 恰到好醋新生活運動:天然養生 安全安心 美味營
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食物安全實用手冊

12.食物安全實用手冊

作者:鄭如玲; 總編輯  出版社:康鑑文化  出版日:2009/03/24 裝訂:精裝
從食物採買到料理上菜為全家人食物安全把關破解你的飲食迷思正確吃出健康新觀念全程掌握鮮度與美味吃出活力、健康100分! 【本書特色】◎215種食材安心吃從天然動植物到人工食品,介紹安心食用法、選購、清洗、料理、保存、處理技巧及食材營養和保健功效,給你最正確的食品情報。◎超實用食材選購指南食材分類清楚,容易搜尋,幫助讀者快速找到需要的食材,搭配清晰圖解,是家庭採購的最佳幫手。◎18個詢問度最高的熱門
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健康食物5大食療功效

13.健康食物5大食療功效

作者:康鑑文化創意團隊  出版社:康鑑文化  出版日:2021/05/29 裝訂:平裝
【本書特色】●5大健康方向,最佳食物TOP20排行榜從排毒、增強免疫力、抗氧化、代謝及抗壓等五大方面,依營養程度各列出前20名的最佳食材,讓讀者依自身需要,選擇最適合的食物。●照顧16種族群,嚴選200種優質食物從嬰兒、孕婦、老年人,到學生、上班族、外食族,不同年齡、不同身分,都能從書中提供的200種優質食物中,獲取到最豐富的營養。●對抗17種疾病,170種超優質食物依常見病及慢性病列出17種疾病
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食物安全就要這樣吃

14.食物安全就要這樣吃

作者:陳彥甫  出版社:康鑑文化  出版日:2015/01/23 裝訂:軟精
本書特色 對抗食安危機 享受無毒生活!別怕!黑心食物&恐怖的食品添加物餿水油問題食品、毒澱粉小吃、塑化劑飲料、三聚氰胺毒奶風暴挑對新鮮食材,掌握健康飲食新觀念,自己料理安心吃!內容簡介 215種食材聰明挑選吃健康從天然動植物到加工食品,介紹食材營養、保健功效及安心食用法,教你看懂各種食品標示,選購、清洗、料理、保存、處理等技巧,快速吸收正確全方位食品情報,外食族更要
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電鍋燉瘦身湯
滿額折

15.電鍋燉瘦身湯

作者:康鑑文化編輯部  出版社:康鑑文化  出版日:2021/09/04 裝訂:平裝
【內容簡介】不用開火,材料丟進電鍋,輕鬆煮出好湯●工作很忙?下廚很麻煩?好想減肥擁有魔鬼身材又不想餓肚子?這些都不是藉口,跟著書中內容這樣做:把材料洗洗切切,和水一起放進電鍋,按下開關輕鬆煮,開關跳起來就開動!●吃澱粉類食物怕胖,不吃又會餓怎麼辦?選擇全穀根莖類食材,營養豐富又飽足!貼心幫你算好主食份量和熱量,喝湯就吃飽!●為何每到下午腳就腫脹,起床後臉腫的像肉包?少吃高鈉食物,喝高鉀利尿消腫湯!
定價:430 元, 優惠價:9 387
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)

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