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三民網路書店 / 搜尋結果

142筆商品,1/8頁
名中醫對症食療保健康
66折

1.名中醫對症食療保健康

作者:陳峙嘉-著; 歐陽鍾美-審訂  出版社:康鑑文化  出版日:2020/02/27 裝訂:平裝
【內容簡介】老祖宗藥食同源養生智慧,美味佳餚也是治病良藥●芹菜+紅棗能降低高血壓?●山楂+冬瓜能瘦身消腫?●枸杞+菊花能舒緩眼睛疲勞?●香蕉+蜂蜜能改善便祕?●黃耆+紅棗能提升免疫力?5大族群常見病症,老偏方全面照護保養身體免煩腦,經典老偏方守護全家健康現代人太忙碌、壓力大,大病小病不間斷。本書蒐羅200種簡單易行老偏方,無論您是有心養生卻沒時間的大忙人,或是不知如何入門的新手,都能遵照書中食譜,
人類全書系
定價:380 元, 優惠價:66 250
庫存:1
不生病的蔥、薑、蒜、辣椒
滿額折

2.不生病的蔥、薑、蒜、辣椒

作者:滕家瑤總編輯  出版社:朵琳出版  出版日:2009/10/01 裝訂:平裝
★各界營養師熱情推薦★★超實用保健食譜★ 給喜愛烹飪或是想做菜,重視食療保健的食譜書,以簡單好吃容易製作的菜色為主要重點; 讓你越吃越健康! 分析蔥薑蒜帶來的健康優點,還有其他運用在生活中小撇步!(預防感冒、趨寒暖身、美容保健、去腥…等等) 蔥薑蒜的醬料DIY:教你各種好吃醬料做法,簡單又快速就可以調出美味醬料,為你的菜色加分,(五味醬、燒烤醬、薑汁醬油、海南雞醬、大蒜醬…等等) 蔥薑蒜與
定價:168 元, 優惠價:9 151
庫存:1
維生素礦物質功效解說
66折

3.維生素礦物質功效解說

作者:蕭千祐  出版社:康鑑文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
很多現代人的病都是吃出來的!美國營養學之父Dr.Walter Mertz(莫茲博士)健康箴言:「疾病是因為缺乏營養素,而不是缺乏藥物」● 為什麼孕婦一定要補充葉酸、確保胎兒正常發育?● 適度曬太陽,能促進體內維生素D合成?● 素食者較易缺乏維生素B12?● 紅蘿蔔煮熟比生吃好,β-胡蘿蔔素較易吸收?● 碳酸飲料喝太多,小心缺鈣、得骨質疏鬆症?● 鎂能改善憂鬱症、緩和緊張焦慮?【圖解式食物指南】維生素A←→保護眼睛+美容烏髮維生素C←→防癌抗氧化+提升免疫力維生素E←→延緩老化+防心血管疾病鈣←→強健骨骼+鞏固牙齒鐵←→紅顏潤膚+預防貧血了解人體必需的營養素=掌握健康專業營養師現身說法 解讀身體密碼掌握本書精華重點‧擁有健康:富含該營養素的食材‧最佳攝取方式‧營養素缺乏症狀自我檢測表營養素的缺乏警訊人體圖‧保健功效‧小知識便利貼‧特別需要補充和適用的族群‧營養師小提醒‧營養滿分健康食譜‧食療保健功效食物是最好的醫藥‧飲食決定健康○維生素A:明眸美膚,活力的泉源○維生素D:牙齒與骨骼的關鍵要素○維生素E:對抗老化的回春救星○鐵:美顏補血,給你好氣色○鎂:降低血壓,幫助新陳代謝○鉀:維持血液與體液的酸鹼平衡本書特色◎ 營養師介紹33種維生素和礦物質保健功效專業營養師針對常見維生素&礦物質家族,詳細介紹營養素功效、從天然食物攝取、注意事項、食療功效,讓您吃對營養、健康100分。◎ 121道美味健康食養料理精心設計121道營養美味養生食譜,附營養分析,是家庭必備的家常菜食譜,方便做飲食搭配,照顧全家人的健康。◎ 8大族群量身打造健康飲食法上班族、外食族、電腦族、減肥族、素食族、夜貓族等8大族群,針對常見病症需補充的營養素,提供最合適的營養攝取建議及養生方案,介紹最健康樂活的飲食法。
人類全書系
定價:450 元, 優惠價:66 297
庫存:2
來自日本NHK 打造健康每一天的營養大全【全彩圖解】
滿額折

4.來自日本NHK 打造健康每一天的營養大全【全彩圖解】

作者:上西一弘; 藤井義晴; 吉田宗弘  出版社:方舟文化  出版日:2023/09/20 裝訂:平裝
Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品,如何辨別真假好壞?想找到適合的食物和保健品,延緩老化不生病?日本最具公信力的NHK重磅策劃營養生理學、營養化學、毒性學專家聯手監修超過275種營養素的正確情報,「營養」與「營養素」資訊終極版教你擺脫隱性飢餓,活出健康長壽最科學的專業實證,全面校正你的營養知識˙維生素D攝取過量,會導致血管鈣化或增加腎結石風險˙沒有麩質過敏問題的人,刻意採行無麩質飲食未必更健康˙皮膚發炎、掉髮、中年長白頭髮,可能是因為缺乏生物素˙改變飲食順序,「蔬菜→魚肉類→碳水化合物」有助血糖穩定˙色胺酸是褪黑激素的製造來源,多補充可以提升睡眠品質˙年紀輕輕就有「老人味」,可能是攝取太多脂質和酒精˙柑橘屬植物富含橙皮油素或隱黃質等有助健康長壽的機能性成分,這些成分大多在果皮裡,所以要連皮吃日常保健╳對症改善╳亞健康調理 一本搞定嬰幼兒╳成人╳老年╳孕婦╳更年期 全齡適用最完備的個人化食療保健對策★完整解析「六大營養素」和「特殊機能性成分」等275種以上營養素的功效,具有加乘效果的「黃金拍檔」(如鈣質搭配維生素C或D更容易吸收),鮮為人知的毒性、相剋性,以及營養素缺乏或攝取過多時可能引起的症狀。★個人化食療的完美攻略!可針對需補充或減量的營養素,選擇適合體況和需求的保健食品,或是調整飲食菜單、採買分量和烹調手法,使營養吸收效率達到最大化。並針對現代人常見疾病,如代謝症候群、失眠、腸躁症、憂鬱症、癌症等,提出有效應對的食療建議與保健品分析。特別收錄:▲六大營養素最佳攝取量建議▲三餐熱量較理想的分配比例▲食品添加物的效果與風險本書特色:1.日本知名營養生理學、營養化學、微量元素暨毒性學專家聯手監修,是最值得信賴的醫療級營養大百科。中文版由台北醫學大學營養學院保健營養學系名譽教授謝明哲專業審定。2.六大營養素、特殊機能成分、保健品、藥材各種營養來源完整備載,全彩圖解,分類清楚,容易查找。3.一次釐清常見的飲食迷思,像是:斷醣減肥不一定健康,反而有風險,可能會引發頭痛、失眠、暈眩、思考力下降等症狀。並回答大家最想知道的營養問題,像是:吃膠原蛋白真的能美肌嗎?哪些營養素有助於預防失智症、營養素對於長壽基因的影響等。
世界衛生日書展
定價:1200 元, 優惠價:79 948
庫存:5
食療保健200典(簡體書)
滿額折

5.食療保健200典(簡體書)

作者:郭凡劍  出版社:三秦出版社  出版日:2011/06/01 裝訂:平裝
定價:348 元, 優惠價:87 303
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
食療保健驗方 (簡體書)
滿額折

6.食療保健驗方 (簡體書)

作者:張仁慶; 張玉璽  出版社:中國社會出版社  出版日:2010/08/01 裝訂:平裝
古人講:“食藥同源”,“上醫治未病”。中醫中藥是我國傳統文化的精粹,各種中草藥和有食療食補作用的食物到處可見。本書作者在總結中國傳統中醫藥文化的基礎上,根據一些民間名醫驗方和現代科學知識開拓研究出了新的食療保健驗方,并對常見、常用的原料藥材及其做法作了詳細介紹。適合于家庭生活以及中老年人讀者養生保健防病治病之用。 作者 2010年6月18日
定價:90 元, 優惠價:87 78
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
痛風症-食療保健法

7.痛風症-食療保健法

作者:林助雄  出版社:禾馬文化  出版日:1995/04/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
果品營養與食療保健(簡體書)
滿額折

8.果品營養與食療保健(簡體書)

作者:北京教育科學研究院職業教育與成人教育教學研究中心 編著  出版社:高等教育出版社  出版日:2017/07/01 裝訂:平裝
本書為“在希望的田野上――農民繼續教育系列教材”之一,是在實施北京市新農村建設項目試點的基礎上,結合對農民進行繼續教育的經驗總結編寫而成。
定價:180 元, 優惠價:1 180
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
蠶桑資源與食療保健(簡體書)
滿額折

9.蠶桑資源與食療保健(簡體書)

出版社:中國農業科學技術出版社  出版日:2013/12/01 裝訂:平裝
定價:120 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
全家人的食療保健-食療卷1
滿額折

10.全家人的食療保健-食療卷1

作者:門冀華  出版社:昭文社  出版日:1996/06/01 裝訂:平裝
定價:180 元, 優惠價:9 162
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
食療保健法(家庭百科叢書139)
滿額折

11.食療保健法(家庭百科叢書139)

作者:家庭百科叢書編譯組 編譯  出版社:國家  出版日:1994/03/01 裝訂:平裝
定價:200 元, 優惠價:9 180
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
營養膳食與食療保健(簡體書)
滿額折

12.營養膳食與食療保健(簡體書)

作者:隋海濤  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2023/07/01 裝訂:平裝
《營養膳食與食療保健》由從事多年營養學、食療保健學、烹飪工藝學的教學、科研工作的高職高專院校一線教師編寫,根據學生的專業特點和基礎知識背景,從應用的角度出發,較系統地闡述了營養膳食與食療保健的基本理論、技能和案例。 《營養膳食與食療保健》主要內容包括營養學與食療保健、人體營養素的評價與分析、食物消化與吸收生理、食物的營養價值與保健作用、營養膳食與健康、合理膳食與營養、烹飪對營
定價:234 元, 優惠價:1 234
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
小病食療保健康(簡體書)
滿額折

13.小病食療保健康(簡體書)

作者:許慶友  出版社:江蘇科學技術出版社  出版日:2023/09/01 裝訂:平裝
生病時,我們第一反應通常是看病、吃藥。有些時候,吃了藥雖然緩解了病痛,但停藥不久後病痛就又找上門來,這可能是因為我們的身體機能失去了平衡。吃藥只能治癒一時之病,如果沒有配合營養補充,就難以獲得長久的健康。民以食為天,一日三餐為我們提供了日常所需的能量和營養,使我們的身體有了抵禦疾病、恢復健康的能力。食療思想在我國自古有之,“藥食同源”更是中醫理論的重要成果。在防病治病的過程中,在使用藥物治療的同時合理搭配飲食,可以幫助病人更快恢復身體健康。 本書選取了常見慢性病、癌症、婦科病、男科病、兒科病以及亞健康症狀,為讀者提供中醫辨證、調養方針、飲食注意等理論指導,並給出適合每種病症的食療方及其製作方法。全書共收錄 387個食療方,在每天的飲食中調養身心,提升身體的抵抗力和自愈能力,幫助讀者養生、保健、康復。
定價:239 元, 優惠價:87 208
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
食療保健膳食製作技術(簡體書)
滿額折

14.食療保健膳食製作技術(簡體書)

作者:錢峰; 呂勝嬌  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2018/02/01 裝訂:平裝
本書分為食療保健基礎知識、食療保健膳食制作兩部分。主要內容包括:食療與保健;食療保健膳食原料的選用;不同人群的食療保健膳食原則、常用原料及制作等。
定價:120 元, 優惠價:87 104
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
食療保健(中等職業教育教材)(簡體書)
滿額折

15.食療保健(中等職業教育教材)(簡體書)

作者:陳嘵嘵  出版社:中國輕工業出版社  出版日:2007/03/01 裝訂:平裝
為滿足中等烹飪職業教育需要,提高教學質量,推進素質教育的發展,特編寫此教材。 本教材既可供中等職業學校(中專、技校、職業高中)烹飪專業使用,還可作為飯店員工培訓教材、餐飲業職工自學讀物。
定價:78 元, 優惠價:1 78
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
家庭醫療食療保健手冊一-健康坊1
滿額折

16.家庭醫療食療保健手冊一-健康坊1

作者:科圖有限公司編委會  出版社:文豪苑  出版日:2007/07/01 裝訂:平裝
《黃帝內經素問》一書中,”藥以祛之,食以隨之”的規矩,精闢地闡明了食療的重要性。早在四千多年前,炎黃子孫已利用食物做了祛病除疾的嘗試。時至今日,人們在疾病的醫療過程中,更加重視食療這一環節。有鑒於此,本書作者本著有效使用的原則,以專業經驗對300多種常見病症,分別按診斷要點,飲食療法及禁忌食品,作了詳細介紹。並對每種病症的飲食療法選取5-10種秘方,以供讀者選用。本書是家庭及臨床生必備參考書。
定價:220 元, 優惠價:9 198
無庫存,下單後進貨(採購期約4~10個工作天)
兒童補鋅鈣鐵食療保健菜點500款(簡體書)
滿額折

17.兒童補鋅鈣鐵食療保健菜點500款(簡體書)

作者:中國飲食文化叢書編委會  出版社:上海科學技術文獻出版社  出版日:2007/04/01 裝訂:平裝
俗話說:藥補不如食補。中國的食療、食補文化,是世界飲食文化中最輝煌的一頁。為了能讓廣大兒童在一日三餐中輕松愉快地汲取到鋅、鈣、鐵等營養素,作者夫同國內著名醫藥師、營養學家、烹飪名師一道,以嚴謹的科學態度、精確的理論依據,根據兒童生長發育期的身體特質和各種食物的營養成分,藥理和療效,科學合理地搭配組成各式菜肴,編寫了本書。 本書是詳細介紹了補鋅鈣鐵等營養素的食療保健菜肴。以簡潔的文字對每款菜肴的營養
定價:96 元, 優惠價:87 84
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
吃對蔬菜更健康:蔬菜食療保健手冊(簡體書)
滿額折

18.吃對蔬菜更健康:蔬菜食療保健手冊(簡體書)

作者:魏勝利; 高雪岩; 李琳  出版社:科學普及出版社  出版日:2014/09/01 裝訂:平裝
本書選擇了35種常見蔬菜,並詳細說明各蔬菜的營養成分、適宜人群、保健功效等,指導不同體質的人群進行保健食療,引入中醫養生保健的理念,非常適合食療保健愛好者,對患有多種慢性疾病的中老年人,蔬菜食療也不失為一種有效的輔助治療手段。
定價:48 元, 優惠價:87 42
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
脊柱食療保健50個為什麼(簡體書)
滿額折

20.脊柱食療保健50個為什麼(簡體書)

作者:潘東華; 林廷文; 韋以宗  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2018/12/01 裝訂:平裝
脊柱疾病是常見病、多發病,世界衛生組織將其列為危害人類健康的十大疾病之一。《脊柱傷病1000個為什麼》是一套科普作品,總主編由中醫整脊專家韋以宗教授擔任。本套叢書以通俗易懂的語言,圖文並茂的方式,向大眾普及人體脊柱解剖結構、運動功能、運動力學知識及常見脊柱傷病的病因病理和診斷治療、功能鍛煉、預防養生的基本知識,共15分冊。潘東華,林廷文主編的《脊柱食療保健50個為什麼》為其中的一個分冊,分為三篇,
定價:179 元, 優惠價:87 156
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
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