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2291筆商品,1/115頁
養生保健概論
滿額折

1.養生保健概論

作者:陳誠仁-等  出版社:華都文化  出版日:2018/09/22 裝訂:平裝
一次讀懂養生保健精髓 本書共18章,分為西方保健篇與中醫養生篇:.西方保健篇介紹各個年齡期在生理、營養、疾病預防、運動鍛鍊的保健方法,囊括嬰幼兒到長壽人瑞階段。.中醫養生篇先介紹中醫養生的基礎概念,再以體質學說為主軸,讀者能透過自評表來了解自己是屬於哪種體質,並一一說明8種體質在飲食、運動、環境、精神上的養生保健要點。
定價:400 元, 優惠價:93 372
庫存:2
調息養生保健氣功
滿額折

2.調息養生保健氣功

作者:何華丹  出版社:聯經  出版日:2006/07/01 裝訂:平裝
何華丹(醫學)博士根據中國傳統醫學的智慧,融合各家養生氣功之精華,結合現代醫學生理學原理發展出了一套調息養生保健氣功。通過正確的呼吸方法,結合身體各部位的肢體運動,包括自我按摩與拍擊,活絡筋骨,增進循環,調整內臟,平衡身心,達到鬆靜自然、身心放鬆、恢復疲勞、消除壓力。何博士整理成26式簡單易學的動作,動作說明配合圖片與DVD磁碟片的動作示範,俾讀者能每天跟著勤加練習,卻病強身,增強活力,促進身心愉
聯經全書系-單79雙75
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:2
中醫養生保健學(簡體書)
滿額折

3.中醫養生保健學(簡體書)

作者:呂立江; 邰先桃  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2024/02/01 裝訂:平裝
定價:588 元, 優惠價:87 512
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
養生保健法:逆轉疾病與老化
滿額折

4.養生保健法:逆轉疾病與老化

作者:李永仁; 李永正; 李應紹  出版社:白象文化  出版日:2022/08/01 裝訂:平裝
◎全身系統優化(自癒機能)是一種自然的養生保健法,可以逆轉疾病和老化。◎配合健康飲食、規律運動、健康的生活方式,人人都可擁有渴望的健康。◎養生保健,關乎生命生活,必須學習,必須實行。◎本書適合一般民眾、病患和醫護專業人員。醫生忙於治療疾病,而花較少的時間來做衛教或讓患者諮詢有關養生保健法的知識。 此外,臨床醫生傾向於將重點放在藥物和器械療法上,而往往忽視利用養生保健法來預防、治療甚而逆轉疾病和衰老。 本書的主要目的是提供有關養生保健法的充分信息,以便全世界的人都可以將其納入正在進行的醫療保健中,通過逆轉疾病,獲得更長的健康期,以及通過逆轉老化,達到命定的生命期。俗話說,目標不是增加壽命,而是增加生命品質。健康是指您沒有疾病,也沒有老化。養生保健,就是逆轉疾病及老化。◎代理經銷:白象文化更多精彩內容請見http://www.pressstore.com.tw/freereading/9786267105344.pdf
定價:500 元, 優惠價:9 450
庫存:3
醫療強身氣功-養生保健12
滿額折

5.醫療強身氣功-養生保健12

作者:黃孝寬  出版社:大展  出版日:1995/11/01 裝訂:平裝
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
拍手功治百病:簡單易學養生保健法
滿額折

6.拍手功治百病:簡單易學養生保健法

作者:侯秋東  出版社:宬嘉文化  出版日:2023/02/01 裝訂:平裝
本書除介紹「拍手功」以及養生飲食方法外,並彙集「進階拍手功」、「養身治病第一功:寶瓶氣」、「簡易氣功六種」、「能治疑難雜症的舉手功」、「人生的必修課:拉筋」之練功說明、集簡單練功法門之大成,是祛病養生,經營健康幸福人生之寶典。
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:3
中醫養生保健技術操作規範Ⅱ:艾灸(簡體書)
79折

7.中醫養生保健技術操作規範Ⅱ:艾灸(簡體書)

作者:中華中醫藥學會 編著  出版社:中國中醫藥出版社  出版日:2021/01/08 裝訂:平裝
《中華中醫藥學會(ZYYXH/T174-2010):中醫養生保健技術操作規范 艾灸》是我國用于指導和規范傳統中醫養生保健技術操作的規范性文件。編寫和頒布本《規范》的目的在于為目前眾多的保健醫師與保健技師提供技術操作規程,使日趨盛行的中醫養生保健技術操作更加規范化、更具安全性,從而使之更好地為廣大民眾的健康服務。養生保健是指在中醫藥理論指導下,通過各種調攝保養的方法,增強人的體質,提高人體正氣對外界
簡體曬書節-單79五70
定價:96 元, 優惠價:79 75
庫存:2
青梅本事(精簡簡體本)
滿額折

8.青梅本事(精簡簡體本)

作者:巫勝榮  出版社:中華農桑文化工作室(巫勝榮)  出版日:2016/12/01 裝訂:軟精
緣起二零一六年葭月時節於花蓮玉里 建構;生態保健新思維,生態農業新出路,生態市場新需求 提供;從事養生保健或面臨(或正在承受)慢性病折磨的人們,一條簡約有效獲取健康的新捷徑。
定價:250 元, 優惠價:1 250
庫存:6
最新穴道指壓健康法
滿額折

9.最新穴道指壓健康法

作者:明章建  出版社:世一  出版日:2013/10/07 裝訂:平裝
穴道治療可達到疏通經絡、行氣活血、滋滑筋骨關節等效用,本書教您透過指壓手法配合呼吸來調節人體的生理與病理狀況,達到養生保健、延年益壽的目的
定價:250 元, 優惠價:9 225
庫存:1
四季五行與芳香療法實務應用
滿額折

10.四季五行與芳香療法實務應用

作者:戴愷萱  出版社:博客思出版社  出版日:2019/04/18 裝訂:平裝
一切生物,包括我們人類,都必須遵循著生、長、收、藏的生物節律,如果能掌握每一季的一字訣,就能使身體機能更加暢旺健康。然而東方的中藥學與西方香草學,都是藉由大自然的力量來提高身體的自癒力的自然醫學。所以若能結合順時養生的概念,並且配合體質特性,在不危害身體的狀態下,檢視自我的身、心狀況,是平日養生保健最佳的方法。因此本書結合中式經絡穴點按摩與西式芳療五感的舒壓觀念,用最自然的方式來調養身體,必然可以
定價:450 元, 優惠價:9 405
庫存:1
《黃帝內經》和《本草綱目》的女人養顏秘方
滿額折

11.《黃帝內經》和《本草綱目》的女人養顏秘方

作者:張大寧  出版社:大展  出版日:2015/12/01 裝訂:平裝
內容簡介 本書以《黃帝內經》和《本草綱目》兩本醫學典籍為依據,針對當前熱門的中醫美容養顏進行講解。用最通俗的語言揭示中醫天然養顏理論的同時,根據女性朋友最關心的問題給予科學的、有效的指導和示範。愛美的女性朋友都能在本書中找到自己想要的抗衰老、祛斑、除痘、瘦身、塑形、養生保健等各種問題的答案,延緩衰老、恢復青春般細致的肌膚、擁有「S」型曲線就不再是遙不可及的美夢! 本書介紹有百餘種養生食材,包括
定價:280 元, 優惠價:9 252
庫存:1
袁了凡靜坐要訣
滿額折

12.袁了凡靜坐要訣

作者:(明)袁黃-著; 嚴蔚冰-整理  出版社:大展  出版日:2013/01/01 裝訂:平裝
內容簡介 本書介紹的靜坐法是一種有著悠久歷史的特殊養生方法。現代人對此法或是只知其名,不知其用。或是推崇備至,引為時尚。那麼靜坐法到底有什麼用,又怎麼來用呢。 2004年至今,筆者將傳承的導引術《易筋經》和動靜相兼的《洗髓經》以及《袁了凡靜坐要訣》分三部整理出版,是因為此三法,需循序漸進,以為築基之階梯。 《易筋經》是為了解決筋骨柔弱的導引術,用以內強外壯,強筋壯骨,即所謂「易筋以堅其體」。
定價:200 元, 優惠價:9 180
庫存:1
美麗:是一步步堆疊而成
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13.美麗:是一步步堆疊而成

作者:申一中  出版社:四塊玉文創  出版日:2020/05/05 裝訂:平裝
茶飲、藥膳 從改善體質開始穴位按摩 疏通經絡血脈,通暢氣血飲食、運動、睡眠 養成3個基礎好習慣子宮、氣血、肝脾腎3個女性重要調理33種穴道按摩.教你用耳穴按摩控制食欲!善用3個穴道按摩消除惱人水腫!74道美人茶湯.慈禧太后美白御方大公開讓妳擁有傲人雙峰的豐胸健乳茶14招3分鐘塑身操.讓妳告別Bye Bye手,水桶腰更要教你調配適合自己體質的美顏養生茶湯,讓妳不用花大錢,也能輕鬆變成健康美人!&nb
定價:300 元, 優惠價:9 270
庫存:1
神奇的大米:脂肪戒斷與遠離過敏
滿額折

14.神奇的大米:脂肪戒斷與遠離過敏

作者:龜田彌人  出版社:山家清供  出版日:2014/10/19 裝訂:平裝
現代人忘了的正確吃法 吃出米的營養與療效 就能遠離現代文明病肥胖、過敏、疲勞本書詳細說明與介紹米的正確烹煮方法與食用方式真正吃出健康與療效 吃飯根本不怕胖 本書特色 大米的神奇療效脂肪的戒斷3個月減20公斤遠離過敏與疲勞排濕消水腫飯菜分離食 吃出大米的神奇療效晨起空腹喝米湯一個月遠離過敏體質飯菜分離食與大米湯的神奇療效
定價:300 元, 優惠價:9 270
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藥功薪傳(修訂版)
滿額折

15.藥功薪傳(修訂版)

作者:洪敦耕  出版社:天地圖書  出版日:2016/01/01 裝訂:平裝
糖尿、高血壓、肩關節炎、骨刺、失眠……都是中、老年人常見的疾病。若單靠藥物治療,未必能徹底根治。要是能配合氣功,雙管齊下,自會產生相得益彰之效。本書作者洪敦耕,對養生保健具獨特心得。為繼承發揚前輩業績,取薪盡火傳之意,把「氣功」與「藥物」共冶一爐,著成此書。使病者透過「藥」、「功」之效,收治病強身的功用;健康者可益夀延年,抵抗衰老、強健體魄。此外,書中所披露的藥方,乃作者家學與師傳的秘製驗方,而每
定價:350 元, 優惠價:79 277
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張曄:飲食宜忌你真的懂嗎(簡體書)
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16.張曄:飲食宜忌你真的懂嗎(簡體書)

作者:張曄  出版社:電子工業出版社  出版日:2015/03/01 裝訂:平裝
番茄能和螃蟹一起吃嗎?豆漿裡面不能加蜂蜜嗎?……飲食宜忌並不是單純的A和B不能同吃,而是一定要分人群、分症狀進行細化。本書顛覆以前的飲食宜忌書簡單地講宜與忌的方式,根據症狀和人群,將宜忌講深講透。本書從正確的飲食習慣開始說起,詳述了家常食材和常用中藥的飲食宜忌搭配,從養生保健、常見病、四季、不同年齡、不同職業、不同體質等幾個方面介紹了適合的食物。這本書多角度關照了各類人群,相信您一定能從中找到適合
定價:215 元, 優惠價:87 187
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自然保育季刊第117期─春季刊(111/03)
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17.自然保育季刊第117期─春季刊(111/03)

出版社:行政院農業委員會特有生物研究保  出版日:2022/03/01 裝訂:平裝
2022年2月,俄羅斯與烏克蘭的衝突白熱化,俄羅斯以武力入侵烏克蘭,爆發了全球關注的俄烏全面戰爭。這場戰役如何落幕全世界都在關心,民主世界除了援助受侵略的烏克蘭、制裁譴責入侵國俄羅斯,戰爭過程俄軍占領烏克蘭的核電廠及威脅動用核武,也令人捏把冷汗。一旦動用了核子武器或戰爭演變為世界大戰,影響範圍恐怕不只歐洲而是牽動全球,將會為地球帶來人類史及生態的浩劫。烽火無情,不但帶來破壞、傷痛和犧牲,後續的重建也相當可觀,祈禱戰爭能盡快結束,世界能重歸和平。 來看本期文章。在特輯中,為讀者介紹2個在中醫藥材中常見的名字:黃芩和靈芝。臺灣的黃芩屬植物僅有7種,但特有種比例高,適合作為生物地理學的研究材料,〈臺灣的黃芩屬植物從哪來?〉以分子證據探討臺灣黃芩屬植物的起源與散布。靈芝是著名的養生保健珍品,在古醫藥學、藝術和文學中常被提及,但您知道它是一種真菌嗎?請看〈臺灣的靈芝類真菌〉娓娓道來臺灣野生靈芝的分類研究歷程。潮間帶泥灘地的生態系功能相當多元,孕育大量的底棲生物,同時也是遷徒性水鳥重要的棲地,卻不幸面臨嚴重的棲地開發及流失問題,〈潮間帶泥灘地保育對遷徒性鳥類的重要性〉呼籲大家一起重視泥灘地保育。
定價:150 元, 優惠價:85 128
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四季養生素食藥膳
滿額折

18.四季養生素食藥膳

作者:康金龍; 蘇美華  出版社:葉子  出版日:2017/01/01 裝訂:平裝
本書以中醫醫學理論為基礎,配合季節節令的不同,在春、夏、秋、冬四季天然氣候的轉變中,針對人體心、肝、脾、肺、腎的五臟作一養生保健。然素食的食材有諸多的限制,菜餚變化不多,長期單純的飲食,有可能對身體健康與體質有所影響。所以作者以多年教學心得,利用素食的食材,搭配中藥藥材,製作色香味俱全的養生素食餐,以期茹素者也能吃出健康。
定價:350 元, 優惠價:9 315
庫存:1
都是肌肉惹的禍
滿額折

19.都是肌肉惹的禍

作者:王龍煥  出版社:王龍煥  出版日:2018/08/01 裝訂:平裝
◎精闢的臨床分析內容,讓您可以擺脫退化性肌肉關節疼痛!◎精確圖文說明保健原理,讓您也可以成為一流的推拿按摩師。◎預防疾病及抗老化、養生保健祕笈!疼痛是體內發出的重要警訊!在疾病生成之前,身體早已有所反應。血液循環好,身體自然健康;放鬆肌肉,血液就暢通了!疼痛就能消除。結合西醫臨床按摩與多年推拿經驗,精闢的按摩要領自己就能做到,教你如何擺脫疼痛!做好預防保健。本書想精確而簡易的告知您:每一個人都不需
定價:480 元, 優惠價:9 432
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