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123筆商品,1/7頁
超簡易養生食療要訣
滿額折

1.超簡易養生食療要訣

作者:蕭偉傑  出版社:元氣齋  出版日:2020/07/20 裝訂:平裝
〈封面提要〉引介臨床及試用有效的食療方,包括感冒、貧血、便秘、婦女病、老化、癌症等;主要為藥膳食療和蔬果養生,兼介舌診與脈診要訣,堪稱愛自己、重養生者的最簡易食療法。〈推介本書〉本書作者為中醫師,也是西醫師, 擔任立法院醫務室主任近四十年,診治過近百歲的老立委,也為年輕的立委開方用藥,中西共治,古今互參,堪稱老少咸宜,盡心醫療,服務社會。退休之後仍兼任立法院特約醫師,也在其他診所駐診,繼續醫療服務
定價:250 元, 優惠價:9 225
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時令饗宴:養生食療在關渡(附錄:八段錦)
滿額折

2.時令饗宴:養生食療在關渡(附錄:八段錦)

作者:陳昌明; 周幸生; 何佳珍; 柯曉彤; 吳亭萱; 黃國軒-作; 張育瑄-繪  出版社:西北國際  出版日:2020/08/01 裝訂:平裝
關渡榮總中醫師與營養師聯手企劃\93道養生四季食譜/特殊三段式裝幀,隨心選自由搭調配出最適合自己的飲食計畫POINT!食補本同源,只需加入具中藥性質的食材,就能翻新家常菜,達到最佳養生效果。★中菜加點小變化,變身「養生料理」!▋蒸蛋吃久了很無趣,試試甘甜可口的「蘋果蒸蛋」如何?中醫師小叮嚀:蘋果主治中氣不足、消化不良。可生津止渴,還可清熱除煩。▋豬腱好吃但怕油膩造成腸胃負擔?有沒有想過口感清爽的「
定價:450 元, 優惠價:79 356
庫存:8
養生食療全書:居家外食都OK!184種常見排毒食材,調整體質從「吃」開始
滿額折

3.養生食療全書:居家外食都OK!184種常見排毒食材,調整體質從「吃」開始

作者:藥日本堂-監修  出版社:墨刻  出版日:2022/03/17 裝訂:平裝
養生,不是只挑好的吃,而是要看體質體況,吃對食物!這是一本現代文明病的超級食療寶典,沒時間看醫生、不知該掛哪科的小病痛小困擾,透過本書系統化彙整,立即能針對體質找出適合你的最佳食材,打造百毒不侵的自癒力!★日本最具規模的連鎖漢方諮詢藥局─藥日本堂的居家食療權威指南★第一本將食材與毒素體質系統化分類,針對體質吃進對的食物★184種菜市場、超市垂手可得的超級食材圖解,一眼秒懂食材對應機制★46個常見不適症狀分析破解,從吃改善,免吃藥看醫生★好查好找、索引清楚,居家常備食材小百科【四季時序的身體變化與需要】🌸春→需要調節→易上肝火,胃腸功能減弱→解毒、氣血循環食材🌴夏→需要水分代謝→積濕生熱→清熱、苦味、鹹味、滋潤食材🍁秋→需要滋潤→流失水分、風寒、便祕→酸味、甘味、滋潤食材❄冬→需要溫補→血路不通,生命力衰弱→溫熱、補氣血食材【6大類病症毒素體質】 虛弱→常腹瀉‧感冒‧疲倦‧皮膚粗糙‧暈眩‧蒼老🍴宜吃:蘆筍、蠶豆、竹筍、玉米、鮭魚、雞肉等血路不通→關節痛‧頭痛‧肩頸僵硬‧婦科問題‧循環差 🍴宜吃:秋葵、薑、青江菜、紅豆、葡萄柚等 浮腫→浮腫‧粉刺‧流鼻涕‧多痰‧頻尿‧眩暈🍴宜吃:毛豆、小黃瓜、冬瓜、文蛤、烏龍茶等壓力→失眠‧多夢‧焦慮‧腹瀉‧便祕‧高血壓‧眼充血‧暴食🍴宜吃:西洋芹、洋蔥、豌豆苗、星鰻、鰻魚等營養不良→焦慮‧健忘‧掉髮‧心悸‧視力減弱‧生理不順🍴宜吃:高麗菜、黑豆、貝類、蛋、豬肉等缺水→頭昏‧低燒‧盜汗‧更年期潮熱‧口內炎‧球糞便‧乾咳🍴宜吃:櫛瓜、番薯、豆腐、香蕉、西瓜等【7大類超級食材】◎潤功效:滋潤身體、改善乾燥食材:蘆筍、番薯、豆漿、檸檬、豬腳◎氣功效:補充元氣,提升氣循環食材:毛豆、洋蔥、葡萄柚、西瓜、雞肉◎血功效:補充營養,促使血路通暢食材:秋葵、青江菜、水蜜桃、杏仁◎水 功效:祛濕、改善水分代謝 食材:竹筍、昆布、綠豆、柿子 ◎熱功效:退火清熱、改善瘀熱不適食材:小黃瓜、蘿蔔、豌豆苗◎解毒功效:排除體內廢物、去除毒素食材:高麗菜、紅豆、香蕉、昆布、蛋◎胃腸功效:改善消化吸收、滋補營養食材:香菜、薑、草莓、鳳梨、羊肉【本書特色】☑輕鬆了解你的毒素體質☑快速掌握食材漢方屬性☑體質對應食材 找到適合自己的食物組合☑重建正確的生活飲食對策☑精選好買、好取得、方便料理的184種常見食材☑系統化整理,方便翻找查詢☑適合作為
世界衛生日書展
定價:380 元, 優惠價:79 300
庫存:2
冠心病‧中醫獨特療法
滿額折

4.冠心病‧中醫獨特療法

作者:虞凱強  出版社:漢珍  出版日:2018/04/10 裝訂:平裝
中醫治病之精髓在於治未病,本書著重於食療,包括烹飪方式詳述記載,除了適用於冠心病病史之病人外,更適用於未發病之冠心病預防,或是已有冠心病之先兆產生者,皆可適用。本書詳載有關冠心病之病因病機、傳統中醫治療方式、融入生活當中之養生食療,如有哪些單驗方、中成藥、老中醫處方及按摩等,是中醫獨特療法的養身優先的基本概念與價值。
定價:380 元, 優惠價:9 342
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非藥而癒:一場席捲全球的餐桌革命(增訂版)
滿額折

5.非藥而癒:一場席捲全球的餐桌革命(增訂版)

作者:徐嘉  出版社:原水文化  出版日:2021/10/21 裝訂:平裝
科學實證解析關於健康飲食90%的問題!影響數百萬人的飲食覺醒,幫助您找回原本健康的自己!■台港新馬美加,萬眾引領期盼的〔全球繁體中文版]終於上市!■〔簡體中文版]出版三個月即口碑熱賣近10萬本!躋身各通路排行!自癒的關鍵在於停止自我傷害,保持正念!重要的不是吃什麼,而是不吃什麼! ■許多的病痛是因為吃多了或者吃錯了飲食而造成的! ■我們內在的自癒能力,可使諸多疾病康復成為可能! ■樂觀的心態可降低許多文明病,提升總體健康和存活率! ■當我們往正確的方向作出改變,我們會很快看見「奇蹟」!強力推薦(依姓氏筆畫排序)新加坡素食協會副主席/王元侯 馬來西亞中華素食協會會長/王皓永夠維根Go Vegan蔬食頻道創辦人/白 龍 香港蔬食協會主席/伍月霖WVO世界蔬食組織共同創辦人/朱建華台灣素食營養學會秘書長/邱雪婷純素30天活動發起人/吳智輝台大雲林家醫科主治醫師/黃建勳素食•美食網路社群創辦人/黃聖傑香港首家純素食健身中心聯合創辦人/陳家杰香港中文大學醫學博士/梁淑芳全球動物權運動幕後英雄獎得主/張家珮中華全人健康促進協會前理事長/劉湘琪台灣善果餐飲集團創辦人/嚴心鏞香港執業外科顧問醫師/盧麗愛 ■本書適用純素Vegan植物性飲食 醫學實證:既健康又科學的全食物植物性飲食,是提高身體自癒力,逆轉疾病的最佳養生食療。■降血糖、降膽固醇,預防心臟病的優選食物是蔬果豆穀低脂蔬食。■運動和蔬食可提高血清殺死癌細胞的能力,且二者作用相輔相成。■皮膚年輕的祕密來自大量蔬果。水果中抗氧化最強的是石榴和莓果。■富含色氨酸的食物,如巧克力、香蕉、芒果、榴槤等,是抗憂鬱的好食物。■每天建議攝取1至2種穀類與豆類、2種水果、3至5種多顏色蔬菜。■食用亞麻籽的好方法是把生亞麻籽和蔬菜水果一起打成糊狀蔬果汁。■甜菜根汁可降低運動耗氧量、加快細胞能量恢復、有助適應缺氧環境。■蔬菜可降低骨折風險25%。穀豆類不宜生食,要控制進食芽類食物的量。■以不含麩質的小米、玉米、蕎麥、高粱、藜麥等就可做到無麩質飲食。■蔬食易消化,吃飽不是問題,但要吃夠熱量。不餓不吃,餓了就吃。■鍋邊素通常營養搭配不完
定價:450 元, 優惠價:9 405
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激活細胞能量的酵素養生法
滿額折

6.激活細胞能量的酵素養生法

作者:林格帆  出版社:原水文化  出版日:2019/12/19 裝訂:平裝
健康、瘦身、抗老化的功能酵素養生法最夯的養生食療,創造酵素養生逆齡新奇蹟 一日三餐吃酵素,啟動人體自癒力:R幫助消化 R增強代謝力 R修復受損細胞 R窈窕瘦身 R提升自癒力 R提高抗病力 R淨化腸道 她曾獲頒『十大傑出青年』、被遴選『台北奇女子』、被譽稱『台灣酵素阿嬤』!她是二十多年
定價:400 元, 優惠價:9 360
庫存:1
食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食X天然調味料理
滿額折

7.食療聖經.食譜版:預防.阻斷.逆轉15大慢性病的全食物蔬食X天然調味料理

作者:麥克.葛雷格; 金.史東  出版社:漫遊者文化  出版日:2023/07/12 裝訂:平裝
王明勇 養生食療專家、吳映蓉 台大營養學博士、林秋香 藥膳養生專家、陳芊穎 上上芊食尚顧問執行長、楊淑惠 北醫大保健學系教授――專業推薦 (以上按姓名筆劃排序) ★全球售出12國語言版本,全美熱銷逾50萬冊的救命食譜★ 全球第一本科學實證 挽救生命的革命性飲食法! 106道預防.阻斷.逆轉15大致死慢性病的 全食物蔬食╳全天然調味╳無油健康料理 你知道心臟病、糖尿病、高血壓等嚴重威脅現代人健康的致死慢性病,確實可以靠全食物蔬食來恢復健康嗎? 麥克‧葛雷格醫師在《食療聖經》一書中,以多年的臨床研究證實了這項成果。如今葛雷格醫師更與美國知名的蔬食料理美食家,聯袂為忙碌的現代人量身打造了實用性與美味度都100分的《食療聖經.食譜版》,將《食療聖經》近600頁30萬字的知識菁華,與教你如何吃的「每日飲食十二清單」,轉變為從正餐到飯後甜點的106道全食物蔬食料理。 本書料理除了菜式豐富、口味多變,與其他蔬食料理的最大不同處,在於酸甜鹹辣等調味均採用純天然食材來提味,完全不會造成身體負擔。 只要學會葛雷格醫師在本書中分享的天然提味法與各款醬料,你也能隨心所欲為自己的料理變化出無窮的健康好滋味,立刻晉身為專業級的蔬食料理大廚。 別再用沒時間看書消化知識的理由,阻礙你和家人變得更加健康的機會了! 有了這本《食療聖經.食譜版》, 只要一年365天照著食譜料理三餐輕鬆吃, 不必花大把時間規劃菜單,也不需依賴藥物與額外的花費, 僅僅藉由日常生活的飲食改變,搭配以良好的生活作息, 就能為身體重啟細胞自癒力, 進而助你戰勝疾病、重獲健康與充滿活力的新生活。 本書料理特色 ◆全食物蔬食:以預防醫學為出發點,遵循葛雷格醫師的「每日飲食十二清單」救命飲食法,嚴選蔬菜、菇蕈、堅果、豆類、全穀類、香料等各類延年益壽的健康食材,並與美國知名素食料理家羅蘋‧羅伯森共同規劃兼具營養與美味的蔬食料理。 ◆天然調味健康無負擔:料理配方中完全不含糖、鹽、蛋、奶、精製麵粉與人工調味料,盡可放心享受零負擔的天然美味。 ◆超健康無油烹調法:水炒、烘烤、乾煎,避免產生烹調油煙或高溫質變,更能攝取100%來自食材的天然優質油脂。 ◆全年三餐免煩惱:106道從早午晚餐、開胃菜、沙拉、湯品、輕食到飲料甜品的豐富菜式,東西式料理應有盡有,讓你一年365天、天天吃都不會膩。 ◆14天健康飲食計劃:為你示範如何有效利用本書食譜,為自
定價:750 元, 優惠價:9 675
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24節氣養生食方(新修版)
滿額折

8.24節氣養生食方(新修版)

作者:中國養生文化研究中心  出版社:大都會文化  出版日:2021/04/01 裝訂:平裝
【內容簡介】順時應氣吃出健康的好體質藥食同源學會不生病的智慧教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食,超過400道養生食療方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,享受美食也能享有健康沒負擔。節氣學問大公開!跟著節氣的智慧這樣做最健康! 自然界的陰陽五行真的會影響人體的正常代謝功能嗎? 春天如果不注意精神調養,就會影響肝臟的疏泄嗎? 溫度?濕度?氣壓?對人體有重要影響?本書將帶給讀者不同於以往的醫學、飲
定價:420 元, 優惠價:9 378
庫存:2
吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮
滿額折

9.吃出好心情:美國營養精神科醫師教你活用十二種營養素,強化大腦、制伏憂鬱和焦慮

作者:德魯.拉姆齊  出版社:時報文化  出版日:2023/03/24 裝訂:平裝
腦科學x營養學x自然飲食x心理健康TEDx知名講師,美國營養精神醫學的指標人物帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★「在所有改善憂鬱情緒的方法中,食物是唯一能掌握在自己手上的法寶。」──拉姆齊醫師「簡單地改變飲食,就從能擺脫孤單、痛苦,走向豐富而有意義的生活。」體育營養師哈維格(Dallas Hartwig)焦慮與低落心情是現代人生活的標配,社會上也有許多資源能幫助我們走出泥淖,除了看診服藥之外,談話治療、運動、靜坐等等都有一定的成效。而身兼農夫的精神科醫師拉姆齊強調,有一種治療法最必要,而且自主性又高,但往往被忽略了:飲食。拉姆齊醫師在農場長大,從小就體會到美食與健康不可偏廢。在實務上,每次有患者來,他必定會先檢視對方的飲食狀況,也發現這個問題跟心理健康有一體兩面的關係:心情不好的人,沒心思吃得好;吃不好的人,心情會變得更糟。有些患者雖然有養生食療的概念,但卻犧牲了自己的口味,強迫自己吃下不可口的料理,既無法持久,心情也不會變好。本書最重要的創見在於兩點:1. 為讀者列出十二種健腦的營養素,他稱之為「抗憂鬱食品評量表」(AFS)。 2. 透過廣泛的食物類別來彈性規劃飲食,不必執著於超級食物。因此,想要吃出好心情,只要在日常飲食做一點微調和替換,不必全盤推翻原有的習慣。除了飲食,他也會介紹最新的醫學觀念,讓我們了解大腦、腸道、微生物、食物與情緒的密切關聯。在最後一章,出版過食譜的拉姆齊醫師,也會提供一套簡易的六週菜單,讓大家享受下廚的樂趣,也可作為外食的參考。最後拉姆齊醫師強調,在療癒的過程中,最不可缺少的元素就是「想要改變的意願」:每餐多加一把青菜、一顆蛋,每天隨手記下自己的飲食與心情,就能排解憂鬱、緩解焦慮,健腦、健心又健身。誠摯推薦王明勇 生機飲食專家李旻珊 醫師(捷思身心醫學診所院長)張立人 醫師(《大腦營養學全書》作者 )陳俊旭 美國自然醫學博士 程涵宇 營養師趙函穎 營養師(晨光健康營養專科諮詢中心院長)劉博仁 醫師∕博士(台中市科博特診所院長)蘇益賢 臨床心理師
世界衛生日書展
定價:420 元, 優惠價:75 315
庫存:5
全彩圖說千金方
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10.全彩圖說千金方

作者:(唐)孫思邈-原著; 王斌; 吳劍坤-編  出版社:新文創文化  出版日:2018/06/27 裝訂:平裝
★人命至重,有貴千金,一方劑之★〔白話解析,彩色藥材圖照〕識藥辨方,古今通用的防病養生食療調理書最實用的中醫古方速查寶典,全程圖解指導,圖文對照,深入淺出,更易懂、更生動,民間古老驗方刪繁就簡,居家養生保健必備書。醫療專家審定 + 500幅珍貴插畫精解 + 白話精闢解析一本讀懂流傳千年的養生救命醫典★經典重現,傳統古方全面介紹方劑名、藥物組成、療效以及煎藥、飲藥方法,通俗易懂,便於讀者選藥、製藥、
定價:580 元, 優惠價:9 522
庫存:2
24節氣輕蔬食【好評修訂版】
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11.24節氣輕蔬食【好評修訂版】

作者:花蓮慈濟醫學中心營養科&中醫部團隊  出版社:原水文化  出版日:2022/11/12 裝訂:平裝
❝72道順應四季時節、調養體質的美味素食❞☞春天〉宜養肝,可吃綠色的食物☞夏天〉宜養心,可吃紅色的食物☞秋天〉宜養肺,可吃白色的食物☞冬天〉宜養腎,可吃黑色的食物✯★最用心的中醫師+營養師結合中醫師對應節氣與食材的養生法,搭配營養師精心設計營養又健康美食。 ✯★365天讓身體無負擔的美味蔬食 包含中西式主食、主菜、甜點、飲品等, 採低糖、低鹽、高纖維的創意輕食料理。〔貼心整理〕72種有助抗老養五臟的五色食材速查表〔專文推薦〕林俊龍(佛教慈濟醫療財團法人執行長) 林欣榮(花蓮慈濟醫院院長)〔本書適用蛋奶素〕✑24節氣養生食療―春季篇【立春】大地回暖陽氣發,飲食宜清淡,少食辛辣的食物。【雨水】萬物生長好時機,多吃綠色食物,有益肝氣升發。【驚蟄】冬眠而起醒脾胃,多吃富含植物性蛋白質的食物。【春分】維持人體陰陽平衡狀態,避免寒性食物損傷脾胃。【清明】春天肝氣最旺盛之時,養生首重疏肝與調暢情志。【穀雨】雨量漸多濕氣加重,養生的重點是袪濕邪護脾胃。✑24節氣養生食療―夏季篇【立夏】天氣漸熱,肝氣轉弱心氣增,飲食宜清淡補水分。【小滿】濕熱氣候易讓人不安,清熱利濕的食物可解煩悶。【芒種】暑濕困脾更要當心粽子,清熱祛濕食材開胃消脹。【夏至】天熱食慾差,護心冷食不可多,補充水分為優先。【小暑】避免太陽過度曝曬,養生宜開胃、除濕、助消化。【大暑】高溫高濕大地像蒸籠,降火排濕食材治『苦夏症。』✑24節氣養生食療―秋季篇【立秋】陽氣漸收,養生重保養及收藏,飲食宜滋陰潤肺。【處暑】暑熱終結轉秋燥,預防秋老虎首重滋陰清熱潤燥。【白露】日夜溫差大,勿貪涼。宜滋補養陰,轉骨好時機。【秋分】日夜相等,人體也宜用溫潤的食材達到陰陽平衡。【寒露】夜間氣溫降低,調養著重滋陰潤燥及增強免疫力。【霜降】北方露水凝為霜,養生應藏精氣,宜平補忌暴食。✑24節氣養生食療―冬季篇【立冬】寒邪易入侵,補冬補嘴空,適合滋補或食療養生。【小雪】天氣轉寒應減少精氣神消耗,除淨燥熱準備過冬。【大雪】提高人體免疫和抗寒力,季節蔬菜有益冬天食補。【冬至】陽氣弱陰氣盛,調養體質好時機,適合補腎強心。【小寒】寒氣最盛,心腎陽氣易不足,宜熱食以滋補身體。【大寒】天寒宜早睡晚起,保暖固腎養心,避免過度進補。
世界衛生日書展
定價:450 元, 優惠價:79 355
庫存:3
50歲,怎樣生活最健康
79折

12.50歲,怎樣生活最健康

作者:莊靜芬  出版社:晨星  出版日:2024/03/01 裝訂:平裝
防皺除斑X養生食療X輕鬆運動X排氣防老我們都值得擁有美好的高齡生活,只有懂得觀照自己,快樂和健康才會不請自來。「最好的醫師是自己,最好的醫院是廚房,最好的藥物是食物,最好的療效是時間。」— 莊淑旂博士「最好的營養是均衡,最好的運動是走路,最好的禮物是健康!」— 莊靜芬醫師莊淑旂博士與莊靜芬醫師的對談,是融合多年來的養生智慧。她們是養生終極實踐家,結合中西醫學知識,從飲食、運動、起居改變。五十歲注重健康也來得及,若保養得宜,即使到了七十歲也能遠離病痛。能愈活愈年輕;愈活愈精彩!銀髮族與照顧者都可透過本書找到如何打造舒適高齡生活的祕訣,這是莊靜芬醫師在母親莊淑旂博士指導中,學習到的養生觀、生活實踐法與推廣養生數十載所獲得的學習報告書。亦是追念母親生前的美好時光的回憶錄,紀錄莊淑旂博士對無醫樂土的執著。莊靜芬醫師由衷盼望母親始創的養生花朵能遍開大地,一直延續下去,猶如風車轉動般,生生不息。莊家家傳養生術▶輕鬆動,救健康早晨壓診、觸診、打診檢查體內脹氣十五分鐘防癌宇宙操,消除疲勞延緩老化散步法,強化心肺功能還有更多適合銀髮族的運動特別收錄:莊醫師締造馬拉松紀錄▶飲食均衡最重要「早三:午二:晚一」的三餐比例三種不同體型,不同的飲食禁忌遵守腸道健康法則,全食主義、不偏食、天然食材▶打造長青的生活生活預防勝於病時治療,成為身體的生活調理師呼朋引伴,遊走四方保持童心青春不老▶26道無毒養生食譜湯品:排毒養肝的紅棗養肝牛肉湯、適合更年期的滋補山藥雞肉湯等主食:除煩去燥的養生菊花餃、減緩胃弱的暖胃苦茶油麵線等主菜:提升肌肉量與血管再生的膠原三鮮羹、延緩黃斑部退化的明目免疫南瓜盅等小菜、甜點與飲料:補充膠原蛋白重回青春的養顏海燕窩、防治尿酸與痛風的利尿排毒茶等本書特色◎知名國寶級女醫、防癌之母莊淑旂之女莊靜芬醫師,以和母親相處數十年光陰,從旁觀察與親身實踐之心得現身說法,傳授讀者莊家平凡卻不凡的家傳養生術。◎收錄26道無毒養生食譜,包含湯品、主食、主菜與甜點,並有莊醫師為母親安排的三餐範例,讓操作更容易。◎日常六項健康指數檢測,檢視自己的生活是否達到標準,更有提高健康的「無毒十二該」秘訣,重拾健康不再是空談。
新書特惠
定價:390 元, 優惠價:79 308
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養生食療大全

13.養生食療大全

作者:白清  出版社:書泉  出版日:2002/09/01 裝訂:平裝
絕版無法訂購
美容、養生食療方(簡體書)
滿額折

14.美容、養生食療方(簡體書)

作者:閆曉海  出版社:中國經濟出版社  出版日:2010/06/01 裝訂:平裝
內調外養,乃為健美上工。本書以提高人類健美素質、服務于家萬戶為宗旨,書中除了介紹常見病的主要臨床病癥特徵之外,更有特色的是作者研制出的養生、美容食療方劑。每種病癥擬訂了多種處方,方便讀者就地取材,對癥選用。而且,每個方劑都有詳盡的製作方法、服用方法以及效果說明,便于讀者在家中製作。其中的許多方劑是男女老幼都能食飲的美味肴饌,堪稱自練自做的美容、養生技藝。本書不僅是獻給醫務人員的常備用書,也是酒樓、
定價:210 元, 優惠價:87 183
海外經銷商無庫存,到貨日平均30天至45天
12時辰養生食療

15.12時辰養生食療

作者:王彤-著; 林意旋-審訂  出版社:華翔文化  出版日:2019/05/22 裝訂:平裝
生活忙碌的現代人,生活和飲食習慣不正常是家常便飯,因而衍生出各種疾病。 一天的12時辰與人體的12經絡運行息息相關, 各經絡的氣血在不同時辰流注於臟腑, 為了順應自然,提出適合各時辰的良好生活習慣, 細說對應的臟腑可能發生的問題和養生重點, 讓您依時而為來養生,享受不生病的生活。 依據不同時辰和所對應的經脈,細說如何因時而為, 並收錄169道對症養生食譜,讓你輕鬆吃出健康! 子時(晚上11點~凌晨
絕版無法訂購
中藥材養生食療方

16.中藥材養生食療方

作者:葉翹  出版社:康鑑文化  出版日:2017/12/30 裝訂:平裝
113種常見中藥材介紹‧202道美味藥膳食譜深入淺出認識中藥,養生食療最佳選擇體會藥食同源的養生之道本書精選113種中藥材,讓您深入淺出的認識中藥,搭配簡單、美味的藥膳食譜,是您養生保健必備的參考書。◎輕鬆建立醫藥基礎從藥草起源、中藥方劑學、問答、配伍等,鉅細靡遺地介紹中藥知識,讓讀者輕鬆奠定基本的醫藥理論基礎。◎202道食療藥膳藥食同源,中藥不但有滋補、調養及保健的功能,亦可與食材結合做成美味料
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家庭實用養生食療(簡體書)
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17.家庭實用養生食療(簡體書)

作者:吳國忠  出版社:復旦大學出版社  出版日:2012/07/01 裝訂:平裝
《家庭實用養生食療》主要介紹常見病的食療方法,並按心血管系統、內分泌系統、呼吸系統、消化系統等疾病的養生、康復順序進行排列。每一食療方法詳細介紹了食物組成、製作方法和用途;所選食物或天然藥物均以使用方便、容易獲得為原則;製作方法力求簡單明瞭。所有天然藥物組成均配以圖片,構圖細節仔細斟酌,風格力求典雅清新,食材組方交代清晰。《家庭實用養生食療》既適用於教學,又適合普通讀者使用,可供學習中醫藥知識的中
定價:540 元, 優惠價:87 470
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養生食療方.疾病一掃光(簡體書)
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18.養生食療方.疾病一掃光(簡體書)

作者:楊元德  出版社:遼寧科學技術出版社  出版日:2013/03/01 裝訂:平裝
《養生食療方:疾病一掃光》作者年屆76歲,仍然堅持每週上午出診,多年的養生食療經歷使他身體非常健康。《養生食療方:疾病一掃光》就是作者養生方法的總結。《養生食療方:疾病一掃光》系統介紹了祖國醫學的養生方法。重點介紹了內、外、婦、兒、五官、皮膚等各科疾病的日常生活注意和食療調護。內容實用,語言通俗,可操作性很強。《養生食療方:疾病一掃光》適合於廣大讀者。願所有的讀者都青春不老,健康長壽。
定價:180 元, 優惠價:87 157
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扁鵲會養生食療法(簡體書)
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19.扁鵲會養生食療法(簡體書)

作者:上海紀實頻道 編著  出版社:上海科技文獻出版社  出版日:2014/08/01 裝訂:平裝
《養生食療方》是上海紀實頻道《扁鵲會》欄目相關內容的精選,匯編了100道最簡單、最實用的日常養生方法,通
定價:168 元, 優惠價:87 146
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本草對症養生食療經(簡體書)
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20.本草對症養生食療經(簡體書)

作者:養生堂國醫保健課題組  出版社:中國紡織出版社  出版日:2010/01/01 裝訂:平裝
詳解60種居家必備藥材;170余種好學易操作的單方獨味、民間偏方;400余種經年流傳的中藥復方、驗方、經方、中成藥……讓千年藥典成為您的居家養療護生枕邊書。
定價:179 元, 優惠價:87 156
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