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魅麗。花火原創小說66折起

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平裝 (1)

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白澤卓二 (1)

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春天出版國際 (1)

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健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」!

1.健康活力到100歲的關鍵就在「早晨」!

作者:白澤卓二  出版社:春天出版國際  出版日:2015/11/05 裝訂:平裝
日本電視節目「全世界最想上的課」固定來賓白澤教授最新力作!這些「早晨習慣」攸關健康壽命的長短!快來立刻檢視你的「早晨」健康指數 「早晨習慣」大檢測這麼做會導致老化嗎? 早上一起床就「喝一杯水」?——原本用意是要讓血液變清澈……有不吃早餐的經驗?——對身體的傷害竟然這麼嚴重……蹓狗?——只是帶狗出門散步就能有這麼厲害的效果……看報紙?——不要只是「看」,還要……早上洗頭?洗澡?——精神變好了,可是…
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