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$800以上 (1)

出版日期


2022年 (2)
2020~2021 (1)

裝訂方式


平裝 (2)
精裝 (1)

作者


Herman Pontzer (2)
赫曼‧龐策 (1)

出版社/品牌


Avery Pub Group (2)
方舟文化 (1)

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3筆商品,1/1頁

1.燃:最新研究,揭開身體究竟如何燃燒卡路里、減肥、保持健康!

作者:赫曼‧龐策  出版社:方舟文化  出版日:2022/05/05 裝訂:平裝

得跑多遠,才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒?咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝?運動不會讓你瘦?讓人大吃一驚的「代謝的科學」! 英美亞馬遜分類TOP 1,售出14國語言版權登上《新科學人》封面故事,《紐約時報》專文報導一場橫跨演化生物學、生理學和人類學的歡樂之旅打破「燃脂」迷思,重新認識飲食、運動和代謝的三角關係!撐得過飢荒,卻逃不過肥胖?關於新陳代謝,原來我們都想錯了……▲我們的細胞比恆星更亮眼,同質量下消耗的熱量是太陽的一萬倍▲人到中年,代謝不會變慢,會胖只是因為吃太多▲一個甜甜圈的熱量,至少要跑四點八公里才能完全燃燒▲懷孕的熱量成本總計約八萬大卡,是最極限的人體馬拉松▲運動也不是多就好,過量反而會減損性致或導致經期紊亂▎動再多也沒用!肥胖為何成為現代人的宿命?人的身體一天需要燃燒兩千大卡,所以只要我們多做運動,加大熱量消耗,就能減到理想體重,對嗎?很可惜,答案沒那麼簡單!為解開新陳代謝機制之謎,杜克大學演化人類學教授赫曼.龐策決定從人類最早期的生活型態開始探尋。他深入非洲,露宿於飢餓的獅群旁,與當地狩獵採集部落打交道,收集科學數據;又前往喬治亞的小山村,挖掘人類化石,分析飲食演

定價:480元  優惠價: 79379元 

庫存:10
69週年慶-單79雙75

2.Burn: New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Stay Healthy, and Lose Weight

作者:Herman Pontzer  出版社:Avery Pub Group  出版日:2022/04/19 裝訂:平裝

定價:630元  優惠價: 9567元 

無庫存,下單後進貨(採購期約45-60個工作天)
新書特惠

3.Burn: New Research Blows the Lid Off How We Really Burn Calories, Lose Weight, and Stay Healthy

作者:Herman Pontzer  出版社:Avery Pub Group  出版日:2021/03/02 裝訂:精裝

定價:945元  優惠價: 75709元 

無庫存,下單後進貨(採購期約45-60個工作天)
69週年慶外文館