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【反詐騙】接到可疑電話該怎麼辦?提醒您「不碰不說」。聽到「訂單錯誤要操作ATM/網銀就是詐騙」!

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繁體書 (7)

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$200~$399 (7)

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2020年 (2)
2018~2019 (2)
2016~2017 (3)

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裝訂方式


平裝 (7)

作者


岩崎一郎、松村和夏、渡部卓 (2)
北村昌陽 (1)
古川武士 (1)
王桂良、吳凱茹、馮俊哲、柯威旭 (1)
陳玉能-著;董振生-指導、監修 (1)
黃雅玲 (1)

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風和文創 (7)

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7筆商品,1/1頁

1.一天只要1次!胸椎運動救悶痛

作者:黃雅玲  出版社:風和文創  出版日:2020/10/14 裝訂:平裝

(原書:神奇的肋骨運動救胸椎 封面修訂版) 胸口硬叩叩、天天失眠、永遠手腳冰冷、 消化不良、心跳加速, 悶到感覺日子很難過,情緒永遠在低谷, 這一切正是你的身體正在求救~ 胸椎角度不良﹗ 學會胸椎放鬆操,只要4秒12招! 帶你解除疼痛,增進健康 久坐辦公室的上班族、手機不離身的低頭族,你是不是: →總是胸悶、感覺煩燥? →夜裡難入睡、沒來由的心跳過快? →食慾不振又消化不良,既拉肚子卻又容易便祕?

定價:360元   優惠價: 79284

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新書特惠

2.灸解氣結:溫暖穴道療癒百症

作者:陳玉能-著;董振生-指導;監修  出版社:風和文創  出版日:2020/01/17 裝訂:平裝

(原書:糾結.灸解 封面修訂版) 中日韓公認有效的中醫家庭保健法, 借助溫灸穴位的效果,啟動身體自癒復原力! 真人圖示穴位、對症重點溫灸,病痛有效改善! 暢銷書「頸椎回正神奇自癒操」、「腰椎回正神奇自癒操」的監修者董振生博士指導的第三本健康書,由陳玉能博士執筆,集合10多年的研究作深入淺出的說明,即使是初學者或是想深入研究的使用者,都能從本書習得最實用的健康保健知識,安全又有效! 穴道就是全身經絡

定價:299元   優惠價: 9269

庫存:2

3.厭世上班族救星74招

作者:岩崎一郎;松村和夏;渡部卓  出版社:風和文創  出版日:2019/10/21 裝訂:平裝

(原書:身心腦機能鍛鍊全書 封面修訂版) 職場上優秀的表現,需要「最佳的健康狀態」支撐! 請先從飲食、睡眠、運動、習慣、環境各方面檢視自己吧! 若發覺自己:「最近總覺得好累」、「注意力沒辦法持續」、「對上司或下屬講話,負面的發言好像變多了」,注意可能是身體、頭腦或是心靈狀況漸漸失調的證明。 以營養學、腦科學、精神力為基礎,徹底解說商務人士的健康管理。 ──本書從「飲食」、「睡眠」、「運動」、「習慣

定價:380元   優惠價: 9342

庫存:2

4.為什麼我們總是起不了床?:都是大腦惹得禍!擺脫習慣引力,養成早起新習慣

作者:古川武士  出版社:風和文創  出版日:2018/02/12 裝訂:平裝

(古川先生早起30分鐘生活計畫 封面增修版)★無痛人生改變法,簡單逆轉惡質生活。★只需早起30分鐘,好吃‧好睡‧好愜意的三好人生輕鬆達陣。★取回人生主控權,擺脫魯蛇社畜人生。★賣肝過勞族、加班窮忙族、3C中毒夜貓族必備解藥。★作者親身經驗+超過500位企業人士成功案例,漂亮贏回人生主控權。★褚士瑩、御姊愛 專文強力推薦!!只要30分鐘找回人生健康、自信與活力風靡日本的30分鐘習慣改造法一個習慣的

定價:320元   優惠價: 9288

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5.做基因的智者:一生受用的抗衰老養護之道

作者:王桂良;吳凱茹;馮俊哲;柯威旭  出版社:風和文創  出版日:2017/12/28 裝訂:平裝

天生﹖遺傳﹖對體質和老化問題只能無奈放手﹖事實上,你對基因的控制能力,遠超乎你所想像,基因補強、人就不老,「健康青春」、「延年益壽」你也能做到。 ★第一步了解自己基因的優缺點, 避免有風險的飲食與生活型態。★「優化好基因,修護壞基因」,身體就能回復青春,擺脫老化與疾病的糾纏。★彙整科學界共同研究與作者臨床診斷,全面解答先天與後天慢性病與癌症的關連。★亞洲抗衰老教父最新力作,打破讀者對身體健康的偏頗

定價:320元   優惠價: 9288

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6.身心腦機能鍛鍊:營養學、腦科學、精神力一本all in one!跟著做,工作表現攀向新巔峰!

作者:岩崎一郎;松村和夏;渡部卓  出版社:風和文創  出版日:2017/11/09 裝訂:平裝

優秀的工作表現,是由良好的身體狀態所構築而成的。比起「能力」或「know-how」,現今商務人士最需要的是「調配和控制」。以營養學、腦科學、精神力為基礎,激發你火力全開的一冊All In One!你累了嗎 ?嚴重周一症候群,周末只想自然醒?每天工作的疲倦,日日累積在身體裡,剛踏入職場時,想要大展身手的初衷,就快要被消磨殆盡,因為你忽略了:「要有優秀的表現,需要最佳的健康狀態來支撐!」本書由日本腦科

定價:360元   優惠價: 9324

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7.不要再說盲腸在左邊了:秒懂身體健康,和醫師聰明對話

作者:北村昌陽  出版社:風和文創  出版日:2017/11/09 裝訂:平裝

【封面修訂版】(原書:圖解超級身體系統)為什麼會愛上一個人?疼痛的真相究竟是什麼?五感運作機制又是什麼?透過呼吸會讓心變得平靜?本書都將一一介紹,全書分為六大章節,將身體分為六大系統:・食的系統――胖子還是瘦子,究竟吃到哪裡去了??「吃」,是人類生存最基本的行為,也是生活中最大了樂趣,但也要小心「病從口入」,別就此讓身體比你老。・調解的系統――忽冷、忽熱、緊張、焦慮、想哭⋯⋯我到底怎麼了?身體主要

定價:320元   優惠價: 9288

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