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腎臟病、腎功能衰竭是現代常見的文明病之一,大大威,脅國人的健康,應該及早預防。不過強健腎臟,並沒有特效藥,不是昨天吃了藥明天就能立即見效;強健腎臟,必須要回歸到日常生活,包括要調整日常飲食習慣、有規律的運動,以及正常的生活作息,如此才能讓腎臟健康,讓身體有好的新陳代謝。本書作者李家雄先生以深厚的中醫臨床經驗,提出一套日常腎臟保健方法,教大家從傳統十二經絡健身運動,強化腎臟,並從中醫食療,滋養腎臟機能,若能持之以恆,必能避免腎臟機能早衰。
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