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本書作者石井先生以「為缺乏自信的人，所寫的勇氣之書」為架構，透過自我暗示的引導，和立即見效的日常生活實戰技巧，讓不知不覺陷入悲觀想法的人，慢慢的導向樂觀，最後負面想法完全消失。幫助你提升自信活力，人際關係因而大獲改善！
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