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日記三步驟。
第一步:每天只寫做了什麼，遇到什麼。一句話以上，寫多少都可以。第二步:給日記加個標題，然後簡單列舉一天內遇到了什麼，做了什麼。最後寫出感受最深的是什麼，並寫一兩句原因。第三步:開始正式寫日記。每天只寫感受最深的人、事、景、物等等。
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