滿額折
商品簡介
作者簡介
目次
相關商品
商品簡介
愛美的女人，從現在開始，有節制地吃、有準備地吃、有選擇地吃，有心地吃，有調養地吃。科學膳食對于女人，如根對于花。有根，年年才有花；無根，只能花開一時。同樣，飲食合理，女人才能時時光潤，歲歲滋養，否則，女人將如斷了根的花，過早地枯萎和凋零。 如果說漂亮是天生的，那么美麗就是后天創造的。有了健康、有了內涵，便有了美麗的氣質，溫柔如水，美麗如妖。無論可愛也好，嫵媚也好，妖冶也好，讓我們從胃開始，由內而外，愈吃愈美麗，用美食塑造美麗的你，讓美食成就你的美麗人生！
作者簡介
水色翡翠，本名呂娜，七十年代生人，摩羯座，文學學士、法學學士。家鄉：美麗的五大連池；現址：北方冰城。最認真的事：陽光下于三尺杏壇上論道；最心愛的事：月色里在方寸屏幕間抒寫。相信美好，習慣守侯。常常對過程投入，卻對結局淡然。希望能行走天下，明白要順其自然。常常輕嘆，凡人如我，幸福如斯，有喜歡的人可想，有摯愛的文字可寫，不亦乎。
目次
饕餮主義健康美食新主張
1 節食無效饕餮有理
一、盡顯7大營養素的魔力
二、飲食美容的原則和要素
1．一般人的飲食7原則
2．女性飲食7原則
3．女性健康飲食“4要”
4．女性健康飲食“4不”
三、不同年齡階段的美容飲食
四、無“毒”美人 無限春光
五、養顏美食百分百
1．10種最佳飲食美女必知
2．7種美容蔬果美女必吃
3．健康水果10大排行
2 吃出從頭到腳的美麗
一、飲食美膚——膚如凝脂的魅力
1．日常飲食中的美膚元素
2．不同膚質的飲食原則
3．不同膚色的飲食調理
4．不同顏色果蔬的美膚效果
5．10大美膚水果成效排行榜
6．皮膚最喜歡的食物
7．美白肌膚的食物
8．去斑的美食療方
9．去皺美膚飲食偏方
10．戰“痘”飲食宜忌
飲食美容
二、飲食美容——美艷容顏的捕獲
1．飲食美眼——吃出一雙媚眼來
2．飲食美唇——性感紅唇的誘惑
3．飲食美齒——牙齒白白 胃口好好
飲食美發
飲食美體
3 吃出四季俏佳人
4 讓特別的你吃出健康的美麗
飲食與增重
5 讓特別的美食成就特別的美女
1 節食無效饕餮有理
一、盡顯7大營養素的魔力
二、飲食美容的原則和要素
1．一般人的飲食7原則
2．女性飲食7原則
3．女性健康飲食“4要”
4．女性健康飲食“4不”
三、不同年齡階段的美容飲食
四、無“毒”美人 無限春光
五、養顏美食百分百
1．10種最佳飲食美女必知
2．7種美容蔬果美女必吃
3．健康水果10大排行
2 吃出從頭到腳的美麗
一、飲食美膚——膚如凝脂的魅力
1．日常飲食中的美膚元素
2．不同膚質的飲食原則
3．不同膚色的飲食調理
4．不同顏色果蔬的美膚效果
5．10大美膚水果成效排行榜
6．皮膚最喜歡的食物
7．美白肌膚的食物
8．去斑的美食療方
9．去皺美膚飲食偏方
10．戰“痘”飲食宜忌
飲食美容
二、飲食美容——美艷容顏的捕獲
1．飲食美眼——吃出一雙媚眼來
2．飲食美唇——性感紅唇的誘惑
3．飲食美齒——牙齒白白 胃口好好
飲食美發
飲食美體
3 吃出四季俏佳人
4 讓特別的你吃出健康的美麗
飲食與增重
5 讓特別的美食成就特別的美女
今日66折
您曾經瀏覽過的商品
購物須知
大陸出版品因裝訂品質及貨運條件與台灣出版品落差甚大，除封面破損、內頁脫落等較嚴重的狀態，其餘商品將正常出貨。
特別提醒：部分書籍附贈之內容(如音頻mp3或影片dvd等)已無實體光碟提供，需以QR CODE 連結至當地網站註冊“並通過驗證程序”，方可下載使用。
無現貨庫存之簡體書，將向海外調貨：
海外有庫存之書籍，等候約45個工作天;
海外無庫存之書籍，平均作業時間約60個工作天，然不保證確定可調到貨，尚請見諒。
為了保護您的權益，「三民網路書店」提供會員七日商品鑑賞期(收到商品為起始日)。
若要辦理退貨，請在商品鑑賞期內寄回，且商品必須是全新狀態與完整包裝(商品、附件、發票、隨貨贈品等)否則恕不接受退貨。