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《健身防身柔道》內容簡介：柔道運動是現代奧林匹克運動會的正式比賽項目，起源于日本，由日本柔術演變發展而來。柔道運動是一項可以增強人們體質、錘煉人們精神、提高人們警覺和應變能力、增強人們自信和意志力的體育運動，是一種具有自衛和防御技能的運動。本書介紹了柔道基本知識和基礎動作，可供讀者閱讀參考。
作者簡介
沈志坤 北京體育大學柔道項目專業教師，體育世家出身。1986年王德英先生招入北京體育大學競技體育運動學校，1991年考入北京體育大學，畢業后留校任教。1997年完成體育教育與運動訓練碩士研究生主要課程學習，2005年韓國體育大學留學1年，2007年借調北京奧組委體育部擔任項目策劃。先后獲得過北京體育大學優秀運動員稱號、北京體育大學運動訓練系優秀訓練獎、北京體育大學課堂教學質量評估優秀獎等榮譽，在北京奧運會的籌辦和賽后總結考核中兩度被優秀。
目次
一、柔道運動基本知識概述
二、柔道運動基本動作概述
三、常用的基本技術
四、常用的聯絡方法
二、柔道運動基本動作概述
三、常用的基本技術
四、常用的聯絡方法
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