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本書精選常用抗衰老中藥122味，內容包括：益氣藥、養血藥、滋陰藥、補陽藥、解表藥、清熱藥等。
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緒言
(一)人體為什么會逐漸衰老
(二)中藥為什么能夠抗衰老
(三)抗衰老中藥的服用方法
一、益氣藥
人參
黨參
太子參
西洋參
刺五加
黃芪
白術
山藥
大棗
甘草
景天
人乳
二、養血藥
當歸
干地黃
何首烏
白芍藥
桑葚
紫河車
阿膠
龍眼肉
蜂花粉
黑木耳
三、滋陰藥
南沙參
北沙參
麥冬
天冬
石斛
玉竹
銀耳
百合
黃精
枸杞子
旱蓮草
女貞子
龜甲
鱉甲
蜂乳
四、補陽藥
鹿茸
巴戟天
肉蓯蓉
草蓯蓉
仙茅
淫羊藿
杜仲
補骨脂
冬蟲夏草
蛤蚧
海馬
菟絲子
沙苑子
蛇床子
核桃仁
五、解表藥
桂枝
防風
生姜
菊花
葛根
柴胡
六、清熱藥
黃連
金銀花
蒲公英
羅布麻
牛黃
漏蘆
茶
青蒿
七、溫里藥
附子
肉桂
細辛
八、下泄藥
大黃
火麻仁
胡麻仁
蜂蜜
商陸
九、祛風濕藥
豬薟草
蝮蛇
桑寄生
螞蟻
蒼術
十、利水滲濕藥
茯苓
豬苓
澤瀉
薏苡仁
車前子
茵陳蒿
十一、化痰止咳藥
瓜蔞
絞股藍
余甘子
杏仁
銀杏葉
十二、理氣藥
木香
香附
薤白
大蒜
十三、理血藥
川芎
丹參
牛膝
水蛭
三七
蒲黃
赤芍藥
山楂
沙棘
十四、安神藥
酸棗仁
柏子仁
靈芝
營實
牡蠣
石菖蒲
十五、潛陽息風藥
羚羊角
珍珠
天麻
刺蒺藜
蜈蚣
白僵蠶
地龍
十六 收澀藥
五味子
蓮子
山茱萸
金櫻子
覆盆子
益智仁
附錄 主要參考書目
(一)人體為什么會逐漸衰老
(二)中藥為什么能夠抗衰老
(三)抗衰老中藥的服用方法
一、益氣藥
人參
黨參
太子參
西洋參
刺五加
黃芪
白術
山藥
大棗
甘草
景天
人乳
二、養血藥
當歸
干地黃
何首烏
白芍藥
桑葚
紫河車
阿膠
龍眼肉
蜂花粉
黑木耳
三、滋陰藥
南沙參
北沙參
麥冬
天冬
石斛
玉竹
銀耳
百合
黃精
枸杞子
旱蓮草
女貞子
龜甲
鱉甲
蜂乳
四、補陽藥
鹿茸
巴戟天
肉蓯蓉
草蓯蓉
仙茅
淫羊藿
杜仲
補骨脂
冬蟲夏草
蛤蚧
海馬
菟絲子
沙苑子
蛇床子
核桃仁
五、解表藥
桂枝
防風
生姜
菊花
葛根
柴胡
六、清熱藥
黃連
金銀花
蒲公英
羅布麻
牛黃
漏蘆
茶
青蒿
七、溫里藥
附子
肉桂
細辛
八、下泄藥
大黃
火麻仁
胡麻仁
蜂蜜
商陸
九、祛風濕藥
豬薟草
蝮蛇
桑寄生
螞蟻
蒼術
十、利水滲濕藥
茯苓
豬苓
澤瀉
薏苡仁
車前子
茵陳蒿
十一、化痰止咳藥
瓜蔞
絞股藍
余甘子
杏仁
銀杏葉
十二、理氣藥
木香
香附
薤白
大蒜
十三、理血藥
川芎
丹參
牛膝
水蛭
三七
蒲黃
赤芍藥
山楂
沙棘
十四、安神藥
酸棗仁
柏子仁
靈芝
營實
牡蠣
石菖蒲
十五、潛陽息風藥
羚羊角
珍珠
天麻
刺蒺藜
蜈蚣
白僵蠶
地龍
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五味子
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山茱萸
金櫻子
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