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全書分兩冊，三大部分，第1冊包括太極拳的基本理論和流傳最廣的24式太極拳套路，全書系統地從學科知識體系角度構建教材內容，包括太極拳基本知識、技術原理、基本動作原理與方法、教學理論與方法、訓練理論與方法以及24式太極拳教學；第2冊主要是太極劍的內容以及傳統拳理、術語匯集，選擇了流傳最廣的32式太極劍作為範例教學內容。書中注意到從知識、文化、認知、編制等維度全面考慮編寫，提出了一些新的觀點，如“太極拳定義”、“體表教學”、“訓練原理”等，吸收了最新研究成果，討論到太極拳一些焦點問題，是一本注重理論與實踐、繼承與創新、規範與個性的教材。
目次
第一章 太極劍概述
第一節 太極劍簡史
第二節 太極劍特點與作用
第三節 如何學練太極劍
第二章 太極劍基本功
第一節 徒手內功8勢基本功
第二節 持劍基本功
第三章 太極劍劍法
第一節 傳統劍法精要
第二節 其它常用劍法
第三節 主要常用基本劍法練習
第四章 32式太極劍教學
第一節 32式太極劍簡介
第二節 32式太極劍教與練課程安排
第三節 32式太極劍套路圖解
第五章 經典太極拳論選錄
第六章 傳統劍理劍論摘錄
第七章 太極拳劍術語名稱匯集
後記
第一節 太極劍簡史
第二節 太極劍特點與作用
第三節 如何學練太極劍
第二章 太極劍基本功
第一節 徒手內功8勢基本功
第二節 持劍基本功
第三章 太極劍劍法
第一節 傳統劍法精要
第二節 其它常用劍法
第三節 主要常用基本劍法練習
第四章 32式太極劍教學
第一節 32式太極劍簡介
第二節 32式太極劍教與練課程安排
第三節 32式太極劍套路圖解
第五章 經典太極拳論選錄
第六章 傳統劍理劍論摘錄
第七章 太極拳劍術語名稱匯集
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