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為什麼你會被不良情緒所困擾? 社交高手是如何煉成的? 愛情和婚姻中會遇到哪些鐵律? 為什麼有的人能在職場中如魚得水? …… 這些問題的答案你都將在這本超級實用的心理學讀本中找到!本書把心理學中經典的實驗、理論、定律、效應通通加以總結說明,你會發現身邊所遇到的各種心理現象原來都是有理論依椐的!

目次

第一章 好心情比什麼都重要——迅速調整情緒的心理學
 巴納姆效應:正確認識自我,不受外界信息干擾
 韋奇定律:不要讓閒話動搖了你的意志
 杜根定律:自信比什麼都重要
 跨欄定律:把挑戰困境看作一種享受
 阿Q精神:有時自我安慰很必要
 杜利奧定律:敞開心扉,擁抱熱情
 詹森效應:別讓壓力成為心靈的羈絆
 冰激淋哲學:逆境是一種磨練
第二章 讓人脈的雪球越滾越大——左右逢源的社交心理學
 首因效應:千萬別小看第一印象
 暈輪效應:要給對方表現出自己最好的一面
 近因效應:最近的印象往往是最深刻的印象
 刻板效應:人無完人,不可以偏概全
 名片效應:相似感會快速拉近雙方距離
 赫洛克效應:贊美是激勵他人的最佳方式
 親和效應:像磁鐵一樣吸引別人
 蹺蹺板互惠原則:互利互惠才能皆大歡喜
第三章 期待幸福更要創造幸福——讓幸福醇香的婚戀心理學
 刺猬法則:和戀人保持一個溫暖的距離
 羅密歐朱麗葉效應:理解和支持是愛情的雙拐
 路徑依賴原則:選擇并經營好自己的婚姻
 幸福遞減定律:別讓幸福從我們的生活中溜走
 杠桿原理:超越期望,勿以善小而不為
 馬斯洛理論:夫妻雙方也需彼此尊重
第四章 用心就能做最好的自己——活在當下的生活心理學
 狗魚效應:沒有壓力就沒有動力
 特里法則:勇于承認自己的錯誤會得到額外的東西
 羅伯特定理:放棄什麼也不能放棄希望
 奧卡姆剃刀定律:學會把復雜的事情簡單做
 臨界點效應:跨越生命中的“臨界點”
 托利得定理:別一意孤行一條道走到黑
 手表定律:站穩腳跟不當牆頭草
 布利斯定理:事前想得清,事中不折騰
第五章 任何人都有成功的可能——激發自身潛能的成功心理學
 貝爾效應:有了成功的信心,成功就有了一半把握
 盧維斯定理:謙虛的人更能有所成就
 卡貝定理:在未學會放棄之前,你將很難懂得什麼是爭取
 登門檻效應:一步一步走向成功
 競爭優勢效應:獲得雙贏才是高手
 木桶定律:彌補自己的短板
 蛻皮效應:不斷地超越自己才能成功
 跳蚤效應:心有多寬舞臺就有多廣
第六章 游刃于職場是一種智慧——輕鬆玩轉辦公室的職場心理學
 齊加尼克效應:學會排解工作中的壓力
 九型人格理論:不同老板要不同對待
 熱爐效應:公司的制度一定要遵守
 吉格勒定理:給自己設立一個職業目標
 蔡戈尼效應:調整自己的工作驅動力
 避雷針效應:善于疏導職場中的障礙
 蘑菇定律:沖破陰暗快速成長
 華盛頓合作定律:勾心斗角使1+1小于2
第七章 會經營更要巧經營——事業做大做強的經營心理學
青蛙效應:居安思危才能永續基業
思維定勢效應:突破固有的觀念束縛
最大笨蛋理論:不要害怕投資的風險
馬蠅效應:競爭對手讓你變得更強
冷熱水效應:談判制勝的秘密策略
破窗效應:及時矯正和補救正在發生的問題
毛毛蟲效應:創新是贏得市場的第一要訣
古德定律:要合作先要知道對方想要什麼
史密斯原則:圍繞利益,決定競爭還是合作
第八章 懂管理更要懂心理——調動所有人心勁的管理心理學
權威效應:正人要先正己
皮格馬利翁效應:信任和期待具有極大的能量
責任分散效應:責任到人層層落實
霍桑效應:善意的謊言和夸獎可以造就一個人
苛希納定律:用人貴精非貴多
參與效應:讓員工覺得自己是企業的主人
拜倫法則:用人不疑充分授權
第九章 銷售高手究竟憑什麼——充斥著心理較量的銷售心理學
留面子效應:讓顧客心甘情愿地去“上當”
二八法則:80%的利潤來自20%的客戶
南風法則:柔能克剛,以情來打動你的客戶
250法則:不要忽視客戶背後的資源
沃爾森法則:找到信息搶占先機,打開銷售局面
啤酒效應:客戶端10%市場需求變化,會導致訂單量200%的變化
名人效應:樹立良好的形象
旁觀者心理:把熱銷的假象變真相

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