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作者強調，便後一定要以水清洗，至少也要用半杯茶沾濕再擦，這是預防痔瘡、瘻管妙法。早晨喝牛奶或乳酸菌飲料，可使排便更順暢！原【輕鬆克服肛腸病】再版！
人人都喜歡吃精緻、含油脂、低纖美食，又不了解正確的保健之道，以致有「後顧之憂（肛腸疾病）」者愈來愈多。例如多年來大腸直癌即一直高居癌症死因第三位，罹患痔瘡、便祕、便血、肛裂、瘻管、肛門搔癢等症者更多，只是不願讓人知道罷了。
本書以最淺顯的文字說明各種肛腸疾病的防治之道，你只要照著做就不必受苦，即使去看醫師、動手術也很安全，書中整型外科名醫林靜芸的體驗就是最好的證明。
最後一章另談小兒便血與巨腸症，可供有此困擾者解疑。
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