商品簡介
你相信──
從體相和面相就可以看出一個人身體是否真的很健康？
從行為舉止和飲食習慣就可以判斷此人身體有何毛病？
要瞭解自己身體的大小事，才能治好你的大小病！
問性別、問居住地、問職業、問睡眠、問小時候的身體狀況……
問這麼多問題，跟健康有什麼關係？不說你不知，關係可大囉！
我們從出生到成人以後的所有階段，每個人的先天體質互異而後天的生活品質與環境也不同，日常生活中的方方面面，身體的上上下下、裡裡外外，都影響著身體的健康狀況，像是營養需求、患病部位、臟器病變等。本書作者憑藉二十多年的醫務工作經驗，透過全方位的科學論證，幫助讀者找出正確的病因，進而合理的調理身體，才能真正讓你病痛不上身，健康一百分！
作者簡介
馬悅凌
從事醫療工作二十餘年，廣泛涉獵中外醫藥典籍，結合工作中累積的大量經驗和個人身體調治心得，總結出一套切實可用、效果明顯的保健強身之法，有中國當代「健康教母」之稱。
其著作均是她多年研究、實踐的結晶，以其實用性和平民性的特點，受到中外讀者的好評，更曾入選中國十大健康好書。
著有暢銷書《溫度決定生老病死》等。
目次
自序
總論
問性別─男女疾病大有別
問年齡─判斷身體老化程度的重要參數
問居住地─好發疾病與居住地的連帶影響
問婚否─單身已婚大不同
問職業─職業病的預防與保養
問身高─營養需求與身高的關聯性
問體重─體內寒濕易肥胖
問腰圍─遠離三高的威脅
問血壓─身體健康的指標
問脈搏─心臟出現各種異常訊號的原因
問血糖─代謝功能是否正常
問血紅素─評價貧血的重要指標
問對自己身體的評價─你的警覺意識夠嗎？
問小時候的身體狀況─影響日後健康的早期徵象
問手相─手掌、指甲與身體各臟器的連通關係
問舌質、舌苔─反映體內各臟器的病變與徵兆
問頭、五官、皮膚─血脈不通、氣血不足的預告
問胸、腹─悶、脹、痛皆是不可輕忽的警訊
問頸、肩、背、腰、腿、足、手、臂─寒濕重，當然哪裡都痛
問睡眠─充分的休息是健康的基礎
問大小便─胃腸、腎臟功能衰退的警示訊號
問房事─腎虛、腎寒的調養
問月經─氣虛、血虛對月經的影響
問生育─懷孕、流產、不孕的調養方法
問白帶─推後衰老的時間
後記
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