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《男人受益一生的健康細節全書》是專為男性打造的健康細節書。在現代這個壓力日漸增長的社會中，男性面臨的壓力往往更大，而健康是重要的，但是經常遭到忽視。《男人受益一生的健康細節全書》從飲食、作息等生活和工作的各個方面，為男性健康做了備忘書。根據男性的獨特身體構造和工作環境等，分類詳細講解不容忽視的健康細節，看成是一本為男性健康保駕護航的必備書。
翻開《男人受益一生的健康細節全書》，你會了解到：
生活細節：把家電請出男人的臥室；蹺二郎腿會造成腿部靜脈曲張；男性喝牛奶要適量……
護腎細節：常食“黑五類”，腎臟安康底氣足；勤拉耳朵可以養腎；搓腰、轉腰、扭腰，鞏固腎之本……
運動細節：簡單動作鍛煉寬厚的肩膀；仰臥搖擺可加強胃腸功能；出汗不迎風，跑步莫凹胸……
心理細節：用打坐激發身體內的健康潛能；不要賭氣，快樂才是王道；在忙碌中學會“偷閑”……
特殊細節：男人壯陽就要多吃姜；飲酒助“性”不可取；頻繁性生活受孕難……
職場細節：吃點雞肉，緩解工作勞累；男人謹防“空調病”；久坐后肩背酸痛，敲敲小腸經……
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生活細節：把家電請出男人的臥室；蹺二郎腿會造成腿部靜脈曲張；男性喝牛奶要適量……
護腎細節：常食“黑五類”，腎臟安康底氣足；勤拉耳朵可以養腎；搓腰、轉腰、扭腰，鞏固腎之本……
運動細節：簡單動作鍛煉寬厚的肩膀；仰臥搖擺可加強胃腸功能；出汗不迎風，跑步莫凹胸……
心理細節：用打坐激發身體內的健康潛能；不要賭氣，快樂才是王道；在忙碌中學會“偷閑”……
特殊細節：男人壯陽就要多吃姜；飲酒助“性”不可取；頻繁性生活受孕難……
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