大學生心理健康理論與實踐（簡體書）

《高等教育“十二五”規劃教材：大學生心理健康理論與實踐》依據大學生心理發展的特點，運用心理學及相關學科的理論與技術，針對大學生在學習、交友、擇業等方面遇到的常見心理困擾及成因進行系統分析，並提出有助於心理和諧發展的自我教育方法與調適途徑，從而幫助大學生提高心理健康水平。《高等教育“十二五”規劃教材：大學生心理健康理論與實踐》內容貼近當代大學生現實生活，通俗易懂，還結合每一章的內容主題，在章末設置了“教學實踐園地”，通過團體實踐教學活動，參與體驗，反思感悟，使學生更好地理解與掌握理論知識，在活動中相互啟發，共同成長。《高等教育“十二五”規劃教材：大學生心理健康理論與實踐》可作為普通高等院校心理健康教育的教材，也可作為大學生進行自我心理健康教育的指導書，還可作為教育工作者、家長等開展心理健康輔導的參考用書。．

《高等教育"十二五"規劃教材:大學生心理健康理論與實踐》可作為普通高等院校心理健康教育的教材，也可作為大學生進行自我心理健康教育的指導書，還可作為教育工作者、家長等開展心理健康輔導的參考用書。

第一章 心理健康概論第一節 什麼是心理健康一、心理健康的概念二、心理健康運動的發展三、大學生心理健康的標準四、心理健康與心理異常的鑒別第二節 心理健康的影響因素一、社會環境因素二、各種心理應激源三、個體心理因素第三節 大學生心理發展的特點一、心理發展的主要理論二、大學生心理發展的基本情況三、大學生心理發展的一般特點四、大學生心理發展的矛盾特點第四節 心理健康的評估方法一、訪談法二、觀察法三、問卷法四、心理測驗第五節 常見心理障礙及心身疾病一、大學生常見心理障礙二、大學生常見心身疾病教學實踐園地第二章 大學生人格發展與塑造第一節 人格概述一、什麼是人格二、人格的結構三、健全人格的標準第二節 人格的主要理論一、特質理論二、類型理論——多元類型理論三、層次理論第三節 大學生常見人格障礙一、什麼是人格障礙二、人格障礙的成因三、常見人格障礙類型及表現四、人格障礙的矯正第四節 健全人格的自我塑造一、瞭解自己人格類型的特點二、學會自我教育三、增強對挫折的承受力四、積極參與社會實踐，培養良好習慣教學實踐園地第三章 新生心理適應與調適途徑第一節大學生活的新變化一、生活環境的轉變二、學習環境的變化三、人際環境的變化四、心理環境的變化第二節 大學新生心理一般特徵一、獨立性與依賴性並存二、自豪感和失落感相交織三、渴望成材，但缺乏明確目標四、渴望交往，但容易自我閉鎖五、自我意識與認識能力發展不協調第三節 大學新生適應不良的表現與原因……第四章 大學生學習心理發展與教育第五章 健康自我意識及培養第六章 大學生情緒情感與調控第七章 人際交往與溝通技巧第八章 大學生兩性心理輔導第九章 大學生職業生涯的發展與教育第十章 大學生心理危機的干預參考文獻．

1.嬰兒期（0～3歲）
一般特點：學會了獨立行走，手的動作也有了很好的發展；言語的發展；開始了最初的游戲活動；各種心理活動還帶有明顯的直覺行動性。
2.幼兒期（3～6、7歲，也稱學前期）
一般特點：游戲是幼兒的主要活動形式；幼兒的心理過程帶有明顯的形象性和不隨意性；開始形成最初的個性傾向。
3.童年期（6、7歲～11、12歲，又稱小學期）
童年期是兒童心理發展上的一個重大轉折時期，主要表現出以下三個特征：在童年期，學習開始成為兒童的主導活動，通過識字、閱讀和寫作，小學生的表達手段從口頭言語逐步過渡到書面言語，他們的思維開始從以具體形象思維為主要形式過渡到以抽象邏輯思維為主要形式，但這時的抽象邏輯思維仍須以具體形象為支撐；童年期開始有意識參加集體活動，通過集體活動，自我意識進一步發展，對自我已有一定的評價；在小學生的心理發展中，個性的發展占有重要地位。
4.中學生期
（1）初中生（11、12～14、15歲，又少年期或青春期）
青春期是從兒童向青年過渡的一個時期，具有半成熟、半幼稚的特點。在此期間，個體身體的各個方面迅速發育，而心理發展的速度遠跟不上生理的發展，從而造成少年在身心發展中產生種種矛盾，面臨一些心理危機。
（2）高中生（14、15～18、19歲，又稱青年早期）
青年早期是個體在生理上、心理上和社會性上向成人接近的時期。他們的生理和心理都已基本成熟，智力也接近成熟，抽象邏輯思維已從“經驗型”向“理論型”轉化，開始出現辯證思維。與人生觀相聯系的情感，道德感、理智感與美感都有了深度的發展。他們不僅能比較客觀地看待自我，而且能明確地表現自我，敏感地保護自我，并尊重自我。然而，理想的自我與現實的自我仍面臨著分裂的危機，自我肯定與自我否定常發生沖突。他們對未來充滿理想，敢說敢干，意志的堅強性與行動的自覺性有了較大的發展，但有時也會出現與現實生活相脫節的幻想。
5.成年初期（18、19～35歲，又稱青年后期或青年晚期。）
從11、12歲到18、19歲，個體的生理達到完全成熟，由此，開始進入青年后期，也即成年初期。