心腦血管系統自療（簡體書）

長壽自療功法是長壽功法系列功法中的一個重要組成部分，針對性極強，不同的人可以根據自己的實際情況，有針對性地選擇相應的自療功法修煉，並根據自身的實際情況，配以合適的食療配方。在《心腦血管系統自療》中，主要針對心悸、心絞痛、心肌炎、胸痛、充血性盡力衰竭、風濕性心臟病、冠心病、中風、血管性頭痛、神經性頭痛、偏頭痛、腦血管硬化、腦瘤、動脈硬化、高血壓、低血壓等病症介紹相應的自療功法和食療配方。

《心腦血管系統自療》編輯推薦：本套長壽自療功法系列圖書，圖文并茂，語言淺顯易懂，配套的食療配方簡單易做。書中所介紹的功法內容指導意義頗強，實用價值極高，如能堅持必能收到效果。

第一部分 長壽自療功法功理
一、練功中的氣感效應
二、練功要求和注意事項
三、長壽自療功法的特點

第二部分 長壽自療功法
一、自療心悸
二、自療心絞痛
三、自療心肌炎
四、自療胸痛
五、自療充血性心力衰竭
六、自療風濕性心臟病
七、自療冠心病
八、自療中風
九、自療血管性頭痛
十、自療神經性頭痛
十一、自療右側偏頭痛、腦血管硬化
十二、自療腦瘤
十三、自療動脈硬化
十四、自療高血壓
十五、自療低血壓

第三部分 附錄
一、聽聲波治療光盤（DVD）接治手法圖
二、長壽功法點穴按摩圖
三、經絡圖

（三）選配功法
可以選擇：第一步站功中第三節強心通小腸，第五節調心包、三焦、利膽第七節氣通周身；第二步坐功中第一節肺安大腸通，第六節肝安目自慧，第七節陰陽得平衡；第三步臥功中第一節洗肺浴大腸，第三節洗心浴小腸，第六節洗肝浴目，第七節洗浴周身；第四步行功中第一節肺行大腸得一清，第五節心包、三焦、膽囊得一行，第七節天人合一得長生。
亦可完整地修煉長壽功法第一步站功、第二步坐功、第三步臥功、第四步行功，還可以選擇此四步功法中任何一節修煉。專門修煉長壽自療功法也行，最好能夠完整地修煉，效果更好。可以配合光盤（DVD）教學片準確練功。
（四）選配穴位
百會穴、風池穴、肩髑穴、、曲池穴、合谷穴、風市穴、陽陵泉穴、足三里穴、環跳穴、承山穴、太溪穴、昆侖穴等。
穴位的位置：見長壽功法點穴按摩圖、經絡圖。
（五）辨證施食
1.中風口眼歪斜
中風口眼歪斜時，取蜈蚣2條，黃芪40克，防風12克，濃煎1 日分2次服之。
2.中風氣喘、歪斜癱瘓、語澀
麻黃、陳皮、川芎、白芷、白術、厚樸、桔梗、甘草各3.8克，葛根2.8克，人參、干姜各1.9克，加生姜3片，大棗2枚，薄荷葉7片，水煎服。
3.中風昏厥、氣管堵塞
去白礬40克，牙皂10克，混合研末，1次4克，用熱水送服，痰吐后停服。
4.腦出血
腦出血用通腑湯
生大黃10克（后下），玄明粉10克（沖），枳實10克，膽南星12克，地龍12克，石菖蒲10克，厚樸6克，懷牛膝20克，水煎服。鮮竹湯60毫升（分沖）或單味大黃6～10克沖服（亦可鼻飼）。昏迷則同用安宮牛黃丸；痰盛加天竺黃；抽搐加全蝎、僵蠶、蜈蚣；頭暈加牡蠣、龍骨、石決明、鉤藤。
棕櫚花和花椰菜也有同樣的療效。取棕櫚的花和籽，置小鍋加水至淹沒，用炭久煎，代茶飲，治腦出血。
（六）選配食療
1.針對中風后遺癥有效的食方
（1）淡菜30克，皮蛋1個，大米100克，煲粥服食。
（2）獨活9～12克，烏豆100克，煎湯去渣，加米酒少許溫服。
（3）荸薺200克，海蜇皮100～200克，將海蜇皮洗凈與荸薺共煮湯，分3次服，1日服完。
（4）向日葵盤半個，煎濃湯，去渣打入2個鵪鶉蛋，每晨空腹服，連服。
（5）海帶、綠豆各100克，煲粥，常食。
（6）海帶50克，草決明子25克，煎湯服食。
（7）羊肚1個，粳米100克，蔥8段，豆豉25克，花椒適量，生姜7克。羊肚洗凈，余藥共裝入羊肚內，加水適量，煲爛服食，空腹服效果更佳，連服。
（8）桃仁10克，草決明子12克，煎湯去渣，蜂蜜適量調服。此方適宜腦血栓病人。
（9）珍珠母50克，生牡蠣50克，兩藥用紗布包好，水煎去渣，入粳米100克煲粥，服食，每日服兩次。
（10）菊花去蒂（曬干備用），粳米100克，煲粥，粥熟后人15克菊花瓣，稍煮即食，早晚服。
（11）黃芪15克，炒白芍、桂枝各10克，生姜15克，煎濃汁去渣，粳米100克，大棗4枚，粥熟人藥汁，調勻服食，每日1次，連服。