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為了滿足現代人對健康和美的雙重追求,本書通過對芳香療法、精油按摩方法、香藥草在茶飲與烹飪中的用途、花草入浴法、印度阿育吠陀、英式反射療法、木炭生活百科以及精油同基底油事典等的詳細介紹,帶給大家一種新型的生活理念與方式,教會您更加快樂地享受人生。
名人/編輯推薦
歡迎進入香氛世界
??
??最近,與自然相互調和的生活方式,
??重新受到了重視。
??其中,集合了植物芳香成分的精油,
??用以改善身心狀況的
??“芳香療法”就是其一。
??
??不同種類的精油具有各種不同的作用,
??如放松、凝神,
??改變心情、消除疲勞,
??或是改善淋巴和血液循環,
??甚至是可用來制作化妝品、保養肌膚,
??亦可用于打掃環境、凈化空氣等。
??且不只人可以使用,
??對于動物而言也很有效果。
??
??正因為精油有這么多功能,
??所以您或許會覺得使用起來似乎很困難。
??其實,單純地把精油當作香氛使用也可以,
??當然,如果能好好把握精油的各種作用,
??并了解使用方法,
??它的用途就會更廣泛了。
??因此,如果能好好花點心思實行芳香療法,
??相信很快地就能讓生活更健康。
??而本書就是以這樣的概念編撰,
??介紹各種關于芳香療法使用可能性的入門書。
??此外,也集結了精油以外的基底油(植物油)、
??香草茶等商品的介紹。
??不妨將本書好好保存,
??放在隨手可得的地方吧!
??
??最近,與自然相互調和的生活方式,
??重新受到了重視。
??其中,集合了植物芳香成分的精油,
??用以改善身心狀況的
??“芳香療法”就是其一。
??
??不同種類的精油具有各種不同的作用,
??如放松、凝神,
??改變心情、消除疲勞,
??或是改善淋巴和血液循環,
??甚至是可用來制作化妝品、保養肌膚,
??亦可用于打掃環境、凈化空氣等。
??且不只人可以使用,
??對于動物而言也很有效果。
??
??正因為精油有這么多功能,
??所以您或許會覺得使用起來似乎很困難。
??其實,單純地把精油當作香氛使用也可以,
??當然,如果能好好把握精油的各種作用,
??并了解使用方法,
??它的用途就會更廣泛了。
??因此,如果能好好花點心思實行芳香療法,
??相信很快地就能讓生活更健康。
??而本書就是以這樣的概念編撰,
??介紹各種關于芳香療法使用可能性的入門書。
??此外,也集結了精油以外的基底油(植物油)、
??香草茶等商品的介紹。
??不妨將本書好好保存,
??放在隨手可得的地方吧!
目次
你開始實踐芳香療法了嗎?
以薰衣草消除煩憂
香草歷史1
修正生活習慣——改善寒性體質
治療日曬后造成的皺紋和黑斑
睡前按摩15分鐘,讓身體不老化
讓精油溫暖你的心
香草歷史2
香草讓料理更美味!心情更好!
親手制作花草入浴劑,讓悠閑的沐浴時光充滿馨香
香草歷史3
舒適的阿育吠陀生活
英式反射療法——從腳底自然療愈身體
試試看好用的木炭
精油&基底油事典
精油一覽表
以薰衣草消除煩憂
香草歷史1
修正生活習慣——改善寒性體質
治療日曬后造成的皺紋和黑斑
睡前按摩15分鐘,讓身體不老化
讓精油溫暖你的心
香草歷史2
香草讓料理更美味!心情更好!
親手制作花草入浴劑,讓悠閑的沐浴時光充滿馨香
香草歷史3
舒適的阿育吠陀生活
英式反射療法——從腳底自然療愈身體
試試看好用的木炭
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