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《五臟養生除百病：養脾（胃）病自除》主要圍繞人體脾胃的養護要點，以及脾胃疾病的注意事項、簡易療法這些核心問題，從中醫之脾，不同人體不同脾（胃），飲食養脾（胃），調神養脾（胃），生活起居養脾（胃），運動養脾（胃），脾胃病預防，藥養脾（胃），養脾（胃）名言等方面為大家詳細介紹了中醫“脾”的基本概念與生理功能、病理反應，中醫脾系疾病的癥狀，日常生活中如何養脾（胃）護脾（胃），脾（胃）的病證如何進行簡易的調理。
希冀讀者閱讀《五臟養生除百病：養脾（胃）病自除》后，能夠根據書中的方法遵循“治未病”的理念，很好地保護自己的脾（胃），延年益壽。
希冀讀者閱讀《五臟養生除百病：養脾（胃）病自除》后，能夠根據書中的方法遵循“治未病”的理念，很好地保護自己的脾（胃），延年益壽。
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中醫基礎理論源于中國古代哲學，以陰陽學說、五行學說等為基礎，用歸納、演繹等邏輯思維將哲學思想與人體生理、病理現象結合起來，產生了中醫的臟象、經絡學說等。臟象學說將人體外在的五官、九竅、四肢與內在的臟腑、血管、筋骨等組織器官都分別歸納于五臟系統，如脾系統就包括脾臟、胃腑、肌肉、口、唇等。因為脾與胃關系密切，所以常常把脾胃合稱，以代指脾系統，
目次
認識中醫之脾
一、“脾土”之稱源五行
二、脾胃之緣
脾需升，胃要降
脾屬陰，胃屬陽
脾喜燥，胃喜潤
三、造血活氣要靠脾
脾化生氣血
脾統血
脾主四肢、肌肉
四、后天之本助高壽
五、看不見的足太陰脾經
脾經的循行
脾經聯系的器官
脾經上的“維修點”
最佳按揉時間
六、脾的自我修復
認清脾的敵人
脾怎樣實施自我修復
有些傷，讓脾沒法修復了
不同體質不同脾
飲食養脾，以溉四方
調神暢志助養脾
生活好習慣，養出好脾胃
動靜互涵來養脾
男女老少，內養外調
預防脾（胃）病，中醫有高招
藥養脾胃
養脾名言
一、“脾土”之稱源五行
二、脾胃之緣
脾需升，胃要降
脾屬陰，胃屬陽
脾喜燥，胃喜潤
三、造血活氣要靠脾
脾化生氣血
脾統血
脾主四肢、肌肉
四、后天之本助高壽
五、看不見的足太陰脾經
脾經的循行
脾經聯系的器官
脾經上的“維修點”
最佳按揉時間
六、脾的自我修復
認清脾的敵人
脾怎樣實施自我修復
有些傷，讓脾沒法修復了
不同體質不同脾
飲食養脾，以溉四方
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